孕妇可以吃黄花菜吗
本文导读：黄花菜又名金针菜、忘忧草、萱草花、健脑菜。是一种多年生草本植物的花蕾，味鲜质嫩，营养丰富。那么孕妇可以吃黄花菜吗？
&　　黄花菜
　　黄花菜又名金针菜、柠檬萱草，属百合目，百合科多年生草本植物，根近肉质，中下部常有纺锤状膨大。花葶长短不一，花梗较短，花多朵，花被淡黄色、橘红色、黑紫色；蒴果钝三棱状椭圆形，花果期5-9月。
　　黄花菜的营养价值
　　黄花菜含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分。
　　每100g黄花菜干品中含有蛋白质14.1g，脂肪0.4g，碳水化合物60.1g，钙463mg，磷173mg，铁16.5mg，胡萝卜素3.44mg，核黄素0.14mg，硫胺素0.3mg，尼克酸4.1mg等。其中碳水化合物、蛋白质、脂肪3大营养物质分别占到60%、14%、2%，此外，磷的含量高于其他蔬菜。
　　黄花菜的与作用
　　黄花菜性味甘凉，有止血、消炎、清热、利湿等功效，对吐血、大便带血、小便不通、失眠、乳汁不下等有疗效，可作为病后或的调补品。
　　黄花菜有较好的健脑，抗衰老功效，是因其含有丰富的卵磷脂，这种物质对增强和改善大脑功能有重要作用。
　　黄花菜能清除动脉内的沉积物，对注意力不集中、记忆力减退、脑动脉阻塞等有特殊疗效。
　　据研究表明，黄花菜有利于高血压患者的康复，还含有效成分能抑制癌细胞的生长。
　　黄花菜含有丰富的粗纤维能促进大便的排泄，因此可作为防治肠道癌瘤的。
　　黄花菜的花有健胃、通乳、补血的功效，哺乳期妇女乳汁分泌不足者食之，可起到通乳下奶的作用；根有利尿、消肿的功效，可用于浮肿，小便不利；叶有安神的作用，能治疗衰弱，心烦不眠，体虚浮肿等症。
　　常吃黄花菜还能滋润，增强皮肤的韧性和弹力，可使皮肤细嫩饱满、润滑柔软，皱褶减少、色斑消退。
　　孕妇可以吃黄花菜吗？
　　可以吃。
　　黄花菜的营养成分对人体特别是胎儿发育更为有益，因此可作为孕妇的黄花菜其中含有蛋白质及矿物质磷、铁、维生素A、维生素C，营养丰富，味道鲜美，尤其适合做汤用。鲜黄花菜中含有一种&秋水仙碱&的物质，它本身虽无毒，但经过肠胃道的吸收，在体内氧化为&二秋水仙碱&，则具有较大的毒性。所以在食用鲜品时，每次不要多吃。
　　产妇可以吃黄花菜吗？
　　可以吃。
　　黄花菜的花有健胃、通乳、补血的功效，哺乳期妇女乳汁分泌不足者食之，可起到通乳下奶的作用。
（责任编辑：廖露）
育儿热门文章
您还可能喜欢
医院排行榜
一周热文排行怀孕黄花菜可以吃吗？_育儿问答_宝宝树
怀孕黄花菜可以吃吗？
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
可以吃啊，在哺乳期的更可以吃，因为这个可以增加奶量的啊。所以放心吃吧，不碍事的。
最佳回答者：
"认为能吃"&的妈妈回答：
黄花菜，性凉，味甘，止血，消炎，清热，利湿，消食，明目，安神。黄花菜中的营养成分对人体健康，特别是对胎儿发育更为有益，因此可作为食品
期间不要吃太多寒凉的东西孕期吃黄花菜对胎儿发育有好处_减肥吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：1,895,011贴子：
孕期吃黄花菜对胎儿发育有好处收藏
黄花菜的营养成分对孕妇的健康很有好处，尤其是胎儿发育更为有益，因此可作为孕妇的保健食品。北京宝岛妇产医院营养师介绍：黄花菜具有较佳的健脑抗衰功能，有“健脑菜”之称，精神过度疲劳的现代人应经常食用。简介：黄花菜又叫金针菜，原名叫萱草，古称“忘忧”。黄花菜是人们喜吃的一种传统蔬菜。因其花瓣肥厚，色泽金黄，香味浓郁，食之清香、鲜嫩，爽滑同木耳、草菇，营养价值高，被视作“席上珍品”。　　功效：黄花菜的营养成分对人体健康特别是胎儿发育更为有益，因此可作为孕妇的保健食品。黄花菜具有较佳的健脑抗衰功能，有“健脑菜”之称，精神过度疲劳的现代人应经常食用。黄花菜具有显著降低血清胆固醇的作用，能预防中老年疾病和延缓机体衰老。它所含的冬碱等成分有止血消炎、利尿安神、健胃等功效。　　适合人群：老少皆宜。孕妇、中老年人、劳累者尤适合食用。　　适用量：每餐15克。　　温馨提示：用冷水发制较好，凉拌应焯熟。不宜单猪炒食，应配其他食料。吃鲜黄花菜可以引起中毒。这是因为鲜黄花菜中含水量有秋水仙碱，会引起中毒。
登录百度帐号我的游戏推荐游戏
后查看最近玩过的游戏
为兴趣而生，贴吧更懂你。或孕前可以通过食物来调节生男生女，我听一些老人说怀孕一两个月吃黄花菜的根也行的。这说法是否有科学根据_百度知道
孕前可以通过食物来调节生男生女，我听一些老人说怀孕一两个月吃黄花菜的根也行的。这说法是否有科学根据
我有更好的答案
按默认排序
想生男孩要禁欲，拍卵其在同房！老公平时多吃碱性东西，女的吃些肉！生女孩不需要！
孕前多吃酸的生女孩的几率大些就这样
多吃西红柿，
其他类似问题
生男生女的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁}