我妈身体虚怕冷，请问怎么调理身体好起来？_百度知道
我妈身体虚怕冷，请问怎么调理身体好起来？
我妈身体虚怕冷夏要盖我妈问我想请问医调理身体慢慢起补品
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能月病排风寒补足元气提高免疫力增加机体耐寒力家暧浴缸用驱风湿药水烫要烫透汗全逼前所受风寒浴要马盖要着凉定要注意浴要避几风要再受风寒否则更厉害没条件快效办喝牛骨乌梢蛇酒
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医看能肾阴虚或者脾虚吃药调理
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年轻的产后妈妈不要怕冷
发布时间： 14:01:00
那天，一位中等个儿，精神有些不振，瑟缩着身子的妇女来到诊室，要我为她诊治。询问中，我知道了她的有关情况。　　她叫周瑜，今年３５岁，有一个９岁的女儿。在生小孩前，她的身体比较好，生小孩后，身体变得较差，每到冬令时节，她都冷得缩手缩脚。如今刚进入冬天，她已感到很冷了，穿许多衣服，还是冷。冬夜睡觉除了盖被子外，她还习惯在被子外面再盖上毛毯、大衣或棉袄，但仍觉得不暖和，特别是双下肢越睡感觉越冷，有时睡到天亮，脚还是冷冰冰的。她向我问道：“我为什么比别人怕冷，该怎么办呢？”　　我告诉周瑜说，每逢冬季来临，有的人和你一样，特别怕冷，总感到肢冷体寒，严重时腰部及下肢冷，致使睡不好觉，精神不佳，行动不便，手脚不灵，这在医学上称之为“冷感症”，常发生于中老年人或体弱多病者，尤以女性为多见。　　人体的结构和器官组织是相同的，然而在相同环境中，有些人却显得比别人怕冷。这是怎么引起的呢？一般来讲，引起冷感症的原因，除与气候寒冷，人体对寒冷刺激的过度反应有关外，常与缺乏耐寒锻炼、身体虚弱、激素失调、营养不足、血压偏低等因素密切相关。　　进入冬天后，气温日渐下降，寒气袭人，如果稍有降温就添加衣服，对寒冷的抵御便产生了依赖性，即靠添加衣服来保暖，以致耐寒力得不到锻炼，穿很多衣服，盖厚被子，还是觉得冷。加之女性由于经期、孕期、产褥期或是贫血、胃肠疾病及久病体虚等，机体抵抗力降低，抗寒能力差，因而在冬季感到特别怕冷。妇女体内性激素平衡失调，导致植物神经功能紊乱，使其所支配的心脏、血管、胃肠等功能活动受影响，也会使人产生冷感。甲状腺激素具有产热效应，能加速人体内组织细胞的氧化过程，增加热量。同时，还能使人体的基础代谢率增高，皮肤血液循环加速而产生体热，抵御寒冷。甲状腺激素分泌不足的人，体热产生受到影响，对寒冷气候不能很好适应，这种人也会显得怕冷。
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孩子身上5个地方最怕冷，当妈的一定要知道！！收藏
孩子身上5个地方最怕冷，当妈的一定要知道！！小宝宝体温调节能力相对较弱，到了冬季，随着气温的降低，常常会有不少宝宝“中招”感冒，因此冬季保暖便问题成为爸爸妈妈的头等大事。那么，冬季宝宝身体哪些部位最怕冷呢？家长应该怎样做好这些部位的保暖工作呢？下面一块来看看。怕冷部位NO.1 腹部　　在中医里，肚子是脾胃之所，保持肚暖就相当于保护孩子的脾胃。一两岁的孩子多肚腩大大，裤子容易往下滑；而在爬行，父母抱，做游戏等过程中，孩子的上衣可能被撩上至胸腹部。小肚子受凉易损伤宝宝脾胃功能，发生腹痛、腹泻、消化不良等疾病，所以妈妈们要做好宝宝的肚子的保暖工作。　　肚子保暖妙招　　第一招：穿肚兜。天冷时给宝宝24小时戴上肚兜，是保持宝宝腹部温暖的好方法。睡觉的时候如果怕宝宝容易蹬被子使肚子着凉，妈妈不妨把宝宝放在睡袋里，这样就暖和多了。　　第二招：保暖内衣。保暖内衣是宝宝冬季保暖必备的单品，柔软的棉质内衣不仅具有较好的吸汗性和透气性，还能让空气保留在皮肤周围，阻断体热流失，使宝宝不易受凉生病。同时，柔软的棉内衣不仅可以吸汗，还能让空气保留在皮肤周围，阻断体内温度的丢失。　　妈妈们需要注意的是，千万不要为了容易清洗而给宝宝选择化纤内衣，因为皮肤在寒冷时处于收敛状态，汗腺分泌减少，化纤衣服会加重宝宝皮肤的干燥和不适感。怕冷部位NO.2 头颈部　　中医认为，头部是手足三阳经会聚的地方，因此中医认为头部为人体“诸阳之会”。半岁到1岁左右的宝宝，头发长得不是太多，在室外，头部温度很容易被冷风带走，以至于着凉生病。所以，外出时要为宝宝常备一顶小帽子，保持头部的温度。　　头颈部保暖妙招　　第一招：外出戴帽子。给宝宝准备一顶温暖、舒适的帽子，能有效保护宝宝头部不受凉。不过，宝宝冬季戴帽子不宜过厚，头部过热容易心烦头晕，宝宝患病更是头先热。所以，帽子应该选择柔软舒适，薄厚适宜，通风透气的。　　第二招：戴围巾。围巾围在宝宝的脖子上，可以防止宝宝体温向外流失，能起到很好的保暖作用。围巾几乎是直接贴着皮肤的，宝宝颈部的皮肤很敏感、很脆弱，所以给宝宝选围巾时，一定要选毛线质量好的，否则容易刺激皮肤过敏。不要选用容易脱毛的毛线，这类毛线织成的围巾，容易让宝宝把绒毛吸入气管和肺部，引起呼吸道疾病。怕冷部位NO.3 背部　　保持背部的“适当温暖”，可以预防疾病、减少感冒。“适当温暖”就是不可过暖，否则背部出汗多，汗水变凉后容易因背部湿凉而患病。不过，背部保暖也不要过度，如果因为穿得太多而使背部出汗，反而容易受风，引起感冒。所以，根据宝宝背部冷热决定穿衣是妈妈们需学会的穿衣法则。　　背部保暖妙招　　第一招：穿马甲。冬天给宝宝穿衣最好选择一件保暖性好的羊毛毛衣，一件棉质或羽绒马甲，外面穿一件棉袄或者羽绒外套。穿着轻便保暖的装束，孩子活动的时候不会束手束脚，一旦有体育活动身上热了，可以把棉袄外套脱掉，一件毛衣加一件马甲的保暖性也不至于让孩子受冻。　　第二招：使用吸汗巾。天冷的时候，在宝宝进行运动之前，给宝宝后背垫上一块吸水性好的薄毛巾，宝宝运动中产生的汗液，都会吸收到毛巾中。运动完毕后，取出隔汗巾，宝宝的衣服干干爽爽，就不会受寒生病。怕冷部位NO.4 足部　　脚部是阴阳经络交会之处，皮肤神经末梢丰富，是对外界最为敏感的地方。宝宝脚的表面脂肪很少，保温能力很差，做好宝宝双脚的保暖工作，才能更好地保证身体适应外界气候的变化。　　足部保暖妙招　　第一招：穿纯棉袜子。应该给宝宝选择纯棉质地、且透气性好的袜子。很多家长还错误地认为宝宝的袜子越厚保暖效果越好，但是袜子厚但不吸汗，很容易潮湿，大量的水分会挤掉袜子纤维中的空气，由于少了空气这种极好的隔热体，袜子潮湿时就会使宝宝的脚底发凉，反射性地引起呼吸道抵抗力下降而患上感冒。　　第二招：合适的鞋子。在鞋子的选择上，鞋子大小要适合，可以稍稍宽松一些，质地最好是全棉的，这样穿起来柔软舒服，而且这样鞋子里能储留较多的静止空气而具有良好的保暖性。怕冷部位NO.5 手部　　宝宝的体温调节中枢不完善，御寒能力差，如果手着凉，极易导致全身供血不足，反射性地引起鼻、咽、气管等上呼吸道黏膜血管收缩，对病原微生物的抵抗能力降低，潜伏在体内的致病菌便会乘机大量生长繁殖，引发呼吸道感染。　　手部保暖妙招　　第一招：戴手套。一双温暖的手套能帮助宝宝抵御严寒冬日。在手套的选择上，应尽量戴棉绒、绒线或具有弹性的尼龙手套。尺码选择应根据戴脱方便、大小适宜为佳，过大宝宝的手指关节活动不便，起不到保暖作用；太小，会使手部血液循环受阻。　　第二招：搓手心。经常给宝宝搓手（对手心手背适度用力，反复搓摩）能够加速血液循环，能使宝宝双手变得更暖和。
其实孩子最重要的是得到重视、肯定和鼓励，最怕的是心寒
真是细致入微啊。......择善人而交, 择善书而读, 择善言而听, 择善行而从。
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或歌斯宝健康：关爱宝宝身体最怕冷的部位
&随着天气的不断降温，北方城市基本已经进入了深秋时节，寒风瑟瑟，宝宝的保暖成了妈妈爸爸的心头事。如果保护好宝宝以下几个部位，保暖就不成问题。
关爱宝宝身体最怕冷的部位
1. 头颈部　　
　　从生理学的角度来讲，宝宝经由体表散发一部分热量，因为宝宝头部比较大，还有很大一部分热量是经由头部发散，头热则会心烦头晕而神昏，宝宝患病更是头先热。如果宝宝保持头凉、足暖，则必定神清气爽，气血循环顺畅。
　　暖和小政策：
　　（1）帽子：给宝宝准备一顶温暖、薄厚适宜、通风透气、舒适的帽子，冬季戴帽子不宜过厚。
　　（2）围巾：宝宝颈部的皮肤很敏感、很脆弱，所以给宝宝选围巾时，一定要选毛线质量好的，否则容易刺激皮肤过敏。不要选用容易脱毛的围巾，会导致宝宝把绒毛吸入气管和肺部，引起呼吸道疾病。
　　需要注意的是在寒冷的北方，不少爸爸妈妈都习惯给宝宝戴上口罩或者用围巾护住口鼻，这样会降低宝宝上呼吸道对冷空气的适应性，使宝宝缺乏对伤风感冒、支气管炎等病的抵抗能力。
　　肚子是脾胃之所，保持肚暖即是保护脾胃。天冷时给宝宝24小时戴上肚兜，是保持温暖的好方法。腹部受寒易损伤宝宝脾胃功能，发生腹痛、腹泻、消化不良等疾病。
　　暖和小政策：
　　棉质内衣：内衣能起到最基础的保暖作用。柔软的棉质内衣不仅具有较好的吸汗性和透气性，还能让空气保留在皮肤周围，阻断体热流失，使宝宝不易受凉生病。同时，柔软的棉内衣不仅可以吸汗，还能让空气保留在皮肤周围，阻断体内温度的丢失。
　　保持背部的“适当温暖”，可以预防疾病、减少感冒。“适当温暖”就是不可过暖，否则背部出汗多，汗水变凉后容易因背部湿凉而患病。
　　暖和小政策：
　　（1）隔汗巾：这是幼儿园里常用的一个好办法。天冷的时候，在宝宝进行运动之前，给宝宝后背垫上一块吸水性好的薄毛巾，这样运动中产生的汗液，都会吸收到毛巾中。运动完毕后，取出隔汗巾，宝宝的衣服干干爽爽，就不会受寒生病啦。
（2）毛线衣：稍冷的时候，建议给宝宝多备些比较贴身的，领口有按扣的绒衣、毛衣或棉线衣，这样既贴身保暖，又方便穿脱，适合在室内玩耍时穿。
关爱宝宝身体最怕冷的部位
　　宝宝脚的表面脂肪很少，保温能力很差，脚的保暖关键在穿棉质的袜子，透气且保暖性好的鞋子。脚部是阴阳经络交会之处，皮肤神经末梢丰富，是对外界最为敏感的地方。孩子的双脚保持温暖，才能保证身体适应外界气候的变化。
　　暖和小政策：
　　（1）袜子：宝宝一旦脚冷，身体也很容易发冷。要给宝宝选择纯棉质地、且透气性好的袜子，很多家长错误地认为宝宝的袜子越厚保暖效果越好，但是袜子厚
不吸汗，很容易潮湿，大量的水分会挤掉袜子纤维中的空气，由于少了空气这种极好的隔热体，袜子潮湿时就会使宝宝的脚底发凉，反射性地引起呼吸道抵抗力下降
而患上感冒。
　　（2）鞋子：如果鞋子太大,宝宝走起路来不跟脚，脚上的热量就容易很快散失；反之鞋子太小和袜子挤压结实，影响了鞋内静止空气的储存量也不能很好保
暖。鞋子的大小要以宝宝鞋子稍稍宽松一些为宜，质地也以透气又吸汗的全棉为最好。在天寒地冻的北方，为宝宝选择鞋时，还要注意鞋底的防滑、防冻。
　　宝宝的体温调节中枢不完善，御寒能力差，如果手着凉，极易导致全身供血不足，反射性地引起鼻、咽、气管等上呼吸道黏膜血管收缩，对病原微生物的抵抗能力降低，潜伏在体内的致病菌便会乘机大量生长繁殖，引发呼吸道感染。
　　保暖小政策：
　　保暖手套：儿童的皮肤薄嫩，应尽量戴棉绒、绒线或具有弹性的尼龙手套，也要具有较好的吸汗性和透气性。
歌斯宝关爱
　　突如其来的冷空气很可怕，爸爸妈妈要小心！宝宝年龄小身体弱，可难以抵挡“凶恶”的寒风。不过，只要我们给宝宝做好防寒措施，给宝宝温暖的保障，寒冷的冬天一样能够温暖！爸爸妈妈们，让我们有效地给宝宝做好保暖，健健康康过寒冬吧！
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