&&&&秋冬季头发掉得厉害怎么办？掉头发的原因解析
秋冬季头发掉得厉害怎么办？掉头发的原因解析
来源： 16:20:15编辑：心水良
【导读】：秋冬季女生就很容易掉头发，一把一把的可心疼了呢，头发掉的厉害是为什么呢？掉得很厉害，可能只是缺乏某些元素呢。
掉头发的原因
　　一、掉头发可能缺蛋白质
　　现代医学以为头发的主要成分是胶原蛋白，很多女性为了保持身材，抑制了蛋白质的摄取，这是很容易造成掉头发现象产生的。我们每天摄取的蛋白质，是头发的助长剂。蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收，可形成各种氨基酸，进入血液后，由头发根部的毛乳头吸收，从而有利于毛发生长，使头发不易掉落。
　　Tips:优良的蛋白质包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。
　　二、掉头发可能缺维生素
　　挑食是很容易造成维生素缺失的，维生素缺失容易导致头发掉落。维生素可以活化微血管壁，使发根能够顺利吸收血液中的营养，从而保证头发正常的血液供给，确保头发不易掉落。
　　Tips:维生素丰富的食物有胡萝卜、菠菜、杏仁、核桃仁、以及水果等，动物肝脏、鱼类、虾以及蛋类食品也含有丰富的维生素。
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头发掉的厉害怎么办
&&&&头发掉的厉害怎么办？假如你头发掉的厉害，及时治疗很重要，切勿耽误了病情哦，否则会大大增加控制脱发的难度。那么头发掉的厉害怎么办，如何去防止掉头发这件事情也显得尤为重要与急迫。教你几大治疗方法，令你早日远离掉头发厉害的症状。
　 脱发，相信大家并不感到陌生了，这是个让人头疼的大麻烦。随着时尚潮流的到来，我们喜欢让自己的发型变得更加的独一无二，所以发型花样当然少不了了。可是一旦头发发生状况，头发大把大把的掉得厉害，就令人汗毛直立，那就悲剧了。所以我们要时刻关注秀发问题，做好预防。如果现在你的头发已经掉的厉害了，也不用担心。想要治疗好头发掉的厉害的状况，掌握治疗方法最重要：　　第一：橄榄油治疗法&&&&& 橄榄油含有维他命B和E，用适量橄榄油涂抹在头发上，轻轻按摩，使头发充分吸收养分，然后用毛巾包裹，待一个小时后再用中性洗发液洗头，你就能拥有一头亮丽柔顺的秀发了。不但对防止脱发有效，而且还可以防止头皮屑，防干燥及发稍开叉。如果能坚持每周一次，则效果更好。　　第二：食物治疗　 饮食营养方面更是要全面，头发是需要营养供给的。要想让头发健康生长，要注意营养调理，补充优质蛋白质，少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物，为头发提供充足的营养吸收！同时，适当多吃些硬壳类食物与芝麻，以及多吃青菜、水果。这些对治疗脱发大有裨益。　　第三：补充睡眠　 充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢，减少脱发的发生。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。　 爱美女性网为你推荐：　 　 　
　　第四：避免过多的损害　 勿过度烫发染发，染发液对头发的影响较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄干枯。一般来说，烫发染发一年之内最好不要超过3次，否则头发会因受到较大的损害而不能恢复！然而，夏季避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。　　第五：保持心理和身体健康　每天焦虑不安，压力大会导致脱发。我们所要做的就是减轻压力促进循环，保持开朗乐观。然而，保持乐观的心情之余，要经常参加体育锻炼，增加身体的肌体抵抗力。&&&&&&& 第六：适度的清洗秀发&&&&适度的清洗和保护头发，在洗头的时候注意头部的按摩和洗后的头发护理。当然，选用正确的洗发水和护发产品也是很重要！&&&&&&& 第七：方法疗效&&&&可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长！&&&&爱美女性网美发提醒你：脱发的原因一般有血虚、贫血、遗传、工作或精神压力大等因素，建议检查后对症治疗。
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头发是第二张脸，许多人都在脱发、发质、烫染头发等方面存在疑问。爱美女性网美发问题库汇集大量头发健康问答，提供实用全面的护理知识，让你轻松拥有健康亮泽的秀发。
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掉头发很厉害怎么办? 8个小妙招让你不再掉头发
导读: 掉头发很厉害怎么办?掉头很厉害这个问题，让不少爱美的MM们苦恼不已，每天洗头或者梳头发，发现头发掉的厉害，很是苦恼，该如何解决这个问题呢?下面8个护发小妙招让你不再掉头发，一起……
　　掉头发很厉害怎么办?掉头很厉害这个问题，让不少爱美的MM们苦恼不已，每天洗头或者梳头发，发现头发掉的厉害，很是苦恼，该如何解决这个问题呢?下面8个护发小妙招让你不再掉头发，一起来看看吧。
　　头发掉的厉害怎么办
　　对于掉头发这件事儿来说，多少才算是严重呢?给个最简单的标准，。在翻看的大多数报道文章中都认为，一般情况下，只要每天掉头发不超过100根，都是正常的。如果每天脱发超过100根，且持续超过两个月以上，基本可以确诊脱发。脱发的原因很多，包括先天性、遗传性、免疫性、化学性、季节性等原因。除遗传、病理因素外，目前造成脱发现象主要是精神压力、不规律作息、不健康的饮食等。
　　1、有病治病
　　很多疾病是会让人掉头发增多甚至脱发的，把原发病治好了自然就解决了掉头发的问题。缺铁性、甲状腺机能减退、头皮疾病及真菌感染、红斑狼疮等都是惹的疾病。
　　2、少折腾头发
　　头发梳洗烫染过频也容易损害发质及发根。、吹染和等过程中产生的热量和使用的化学品会导致头发易断易脱。因此，少做头发，吹头发时用吹风机低档位、少染发都能帮助减少脱发危险。
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