晚上睡觉时身上老出汗怎么回事_百度知道
晚上睡觉时身上老出汗怎么回事
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你出的汗叫“盗汗”。盗汗是中医的一个病症名，是以“入睡后汗出异常，醒后汗泄停止”为特征的。中青年“盗汗”与小儿血钙偏低引起的“盗汗”发病机理不同。冬春转季是中青年“盗汗”的高发期，原因多为病人“阴虚”所致，用通俗的话讲，即经过一个漫长的冬季，储存在人体内的“精气”已不足，当体质下降时，就会出现盗汗症状，如潮热颧红、心烦盗汗、失眠、乏力等现象。而中青年人群，面临工作、家庭压力较大，体力、精力透支明显，极有可能导致人体植物神经紊乱，若在日常生活中不注意补“气”，则必然受到盗汗症的“垂青”。 对于体质较弱的人，入春以后，应在医生的指导下适时进行春季进补，在食疗上多吃些滋阴补益的食物，如：大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圆等；多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣食品；保持心情舒畅，生活有规律。当夜间出现盗汗症状时，要注意观察发汗原因，必要时去医院就诊，不可盲目服药，随意进补，以免引起不良后果。 二，晚上睡觉出汗
夜间出汗叫盗汗，盗汗的病人，有的一入睡即盗汗出，有的入睡至半夜后盗汗出，有的刚闭上眼睛一会儿即盗汗出。出的汗量，相差悬殊很大。根据盗汗病人的临床表现，可分为轻型、中型和重型三种。
轻型盗汗的病人，多数在入睡已深，或在清晨5时许或在醒觉前1～2小时时汗液易出，汗出量较少，仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿，醒后则无汗液再度泄出。一般不伴有不舒适的感觉。 中型盗汗的病人，多数入睡后不久汗液即可泄出，甚则可使睡装湿透，醒后汗即止，揩拭身上的汗液后，再入睡即不再出汗。这种类型的盗汗，病人常有烘热感，热作汗出，醒觉后有时出现口干咽燥的感觉。
重型盗汗的病人，汗液极易泄出。入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时，即有汗夜大量涌出，汗出后即可惊醒，醒后汗液即可霎时收敛。再入睡可再次汗出。出汗量大，汗液常带有淡咸味，或汗出同时混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸湿，一夜非数次替换睡装则无法安睡，有个别重证病人能使被褥湿透，被褥较薄或用席子时，汗液可在床板上印出汗迹。这些病人常伴有明显的烘热感，心情也表现的烦燥，汗后口干舌燥，喜欢凉水。平时可伴有低热或潮热，五心烦热，颧红，头晕，消瘦，疲乏不堪，尿色深，尿量少，大便干燥。
轻型与中型盗汗，对身体损伤不会太大，但重型盗汗病人，时间久了常会使病情恶化，向“脱症”发展，严重威胁着患者的健康与生命安全。 怎样区分生理性和病理性盗汗? 盗汗有生理性和病理性之分，尤其是小孩生理性盗汗的发生率很高，有时弄得家长非常紧张，这就需要掌握如何区分生理性和病理性盗汗。 (1)生理性盗汗：小儿时期，皮肤十分幼嫩，所含水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛，植物神经调节功能尚不健全，活动时容易出汗。若小儿在入睡前活动过多，机体内的各脏器功能代谢活跃，可使机体产热增加，在睡眠时，皮肤血管扩张，汗腺分泌增多，大汗淋漓，以利于散热。其次，睡前进食可使胃肠蠕动增强，胃液分泌增多，汗腺的分泌也随之增加，这可造成小儿入睡后出汗较多，尤其在入睡最初2小时之内。此外，若室内温度过高，或被子盖的过厚，或使用电热毯时，均可引起睡眠时出大汗。 二)病理性盗汗：这种情况在佝偻病患儿中尤其多见。 结核病患者的盗汗以整夜出汗为特点。除此还有，面色潮红、低热消瘦，食欲不振，情绪发生改变等症状。检查血沉，抗结核抗体、胸片等，常可发现异常。有一点要注意，详细查颈部有无淋巴结肿大，这对小儿结核病的诊断极有价值。 综上所述，凡是影响人体体温调节中枢，以及使交感神经兴奋性增高的原因和疾病，都可以引起小儿盗汗。综合分析后再作出判断，不可盲目服药，以免引起不良后果。
晚上睡觉出汗多一种情况是气虚，比如病后初愈恢复期的时候，多数人睡觉时会出汗，中医里说这种情况是气虚，随着身体恢复健康，慢慢就好了。另一种情况是阴虚，中医说法是阴虚盗汗，主要表现除了睡觉出汗之外，平时还会觉得口干舌燥、手足心热、心烦失眠等，有些人还会皮肤干燥、女性月经量少等，小孩子还可能会睡觉磨牙。这种情况的话多补充些滋阴养血的食物、药膳什么的，比如沙参、淮山、百合、银耳等，加入日常食谱中去。调养的过程相对要长一些。
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出门在外也不愁晚上睡觉时身上总是出很多汗是怎么回事?
晚上睡觉时身上总是出很多汗是怎么回事?
现在正是冬天,晚上睡觉应该有点冷才对,可是我近来一段时间晚上睡觉时身上总是会出很多汗,背上就像有一层水一样,到了白天就会感觉到昏昏欲睡,没有精神,我这样是病了吗?谢谢!
补充：另外要说的是,在白天我是比较怕冷那种,衣服总是要比别人穿的多,我想可以是肾虚吧,不知对不对,如果吃一些桂附地黄丸不知可不可以?谢谢!
盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形容该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时，汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。盗汗的病人，有的一入睡即盗汗出，有的入睡至半夜后盗汗出，有的刚闭上眼睛一会儿即盗汗出。出的汗量，相差悬殊很大。根据盗汗病人的临床表现，可分为轻型、中型和重型三种。轻型盗汗的病人，多数在入睡已深，或在清晨5时许或在醒觉前1～2小时时汗液易出，汗出量较少，仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿，醒后则无汗液再度泄出。一般不伴有不舒适的感觉。中型盗汗的病人，多数入睡后不久汗液即可泄出，甚则可使睡装湿透，醒后汗即止，揩拭身上的汗液后，再入睡即不再出汗。这种类型的盗汗，病人常有烘热感，热作汗出，醒觉后有时出现口干咽燥的感觉。重型盗汗的病人，汗液极易泄出。入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时，即有汗夜大量涌出，汗出后即可惊醒，醒后汗液即可霎时收敛。再入睡可再次汗出。出汗量大，汗液常带有淡咸味，或汗出同时混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸湿，一夜非数次替换睡装则无法安睡，有个别重证病人能使被褥湿透，被褥较薄或用席子时，汗液可在床板上印出汗迹。这些病人常伴有明显的烘热感，心情也表现的烦燥，汗后口干舌燥，喜欢凉水。平时可伴有低热或潮热，五心烦热，颧红，头晕，消瘦，疲乏不堪，尿色深，尿量少，大便干燥。轻型与中型盗汗，对身体损伤不会太大，但重型盗汗病人，时间久了常会使病情恶化，向“ 脱症”发展，严重威胁着患者的健康与生命安全。怎样区分生理性和病理性盗汗?盗汗有生理性和病理性之分，尤其是小孩生理性盗汗的发生率很高，有时弄得家长非常紧张，这就需要掌握如何区分生理性和病理性盗汗。(1)生理性盗汗：小儿时期，皮肤十分幼嫩，所含水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛，植物神经调节功能尚不健全，活动时容易出汗。若小儿在入睡前活动过多，机体内的各脏器功能代谢活跃，可使机体产热增加，在睡眠时，皮肤血管扩张，汗腺分泌增多，大汗淋漓，以利于散热。其次，睡前进食可使胃肠蠕动增强，胃液分泌增多，汗腺的分泌也随之增加，这可造成小儿入睡后出汗较多，尤其在入睡最初2 小时之内。此外，若室内温度过高，或被子盖的过厚，或使用电热毯时，均可引起睡眠时出大汗。(二)病理性盗汗：有些小儿入睡后，出汗以上半夜为主，这往往是血钙偏低引起的。低钙容易使交感神经兴奋性增强，好比打开了汗腺的“水龙头”，这种情况在佝偻病患儿中尤其多见。但盗汗并非是佝偻病特有的表现，应根据小儿的喂养情况，室外活动情况等进行综合分析，还要查血钙、血磷及腕骨X线摄片等，以确定小儿是否有活动性佝偻病。结核病患儿的盗汗以整夜出汗为特点。除此还有，面色潮红、低热消瘦，食欲不振，情绪发生改变等症状。检查血沉，抗结核抗体、胸片等，常可发现异常。有一点要注意，详细查颈部有无淋巴结肿大，这对小儿结核病的诊断极有价值。综上所述，凡是影响人体体温调节中枢，以及使交感神经兴奋性增高的原因和疾病，都可以引起小儿盗汗。作为家长，应仔细观察小儿，综合分析后再作出判断，不可盲目服药，以免引起不良后果。盗汗病人应怎样自我养护?中医认为，“汗为心液”，若盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重，应积极治疗。在治疗的同时，还要特别注意自我养护。主要有以下几点：(1)在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。(2)在饮食方面，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。(3)在条件允许时，适当调节一下居住环境的温度与湿度，如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。(4)患者的被褥、铺板、睡衣等，应经常拆洗或凉晒，以保持干燥，并应经常洗澡，以减少汗液对皮肤的刺激。(5)重症盗汗且长期卧床的病人，家属应特别注意加强护理，避免发生褥疮。还要注意观察病人的面色、神志、出汗量大小，如有特殊改变要及时向医生报告。
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晚上发梦了吧,我最近也佬是这样的,半夜醒来,记得原来是发梦醒了,发觉全身都湿了一样.
病了 病的不严重~ 盗汗现象~ 去中医把把脉 调养一下吧~ 早发现 早治疗。 别犹豫 快！
身体虚弱，睡眠的环境燥热都可以引起多汗。再有就是肺结核，有夜间盗汗的症状。
抱歉。对于中医我并不了解，无法给你满意的答复。但好像听到过辩论，怕冷是阳虚的表现。我想你应该去医院找个有经验的中医看看。毕竟药能吃，但绝对不能乱吃。
以中医观点来看，夜间盗汗有可能是气虚或阴虚造成，如果是气虚引起的盗汗，一般是血管扩张功能不好，可用补中益气汤加减方来调整，心血不足造成的盗汗，心悸少寐，宜补血养心，以归脾汤加减方来治疗；如果是阴虚体质引起，身体出现燥热症，也会有盗汗的情况，此时可用六味地黄丸加减方来改善， 又阴虚火旺的盗汗，五心烦热，宜滋阴降火，用之以当归六黄汤加减方，但仍建议由中医师鉴别诊断后，再服药改善
白天比较怕冷不一定是肾虚引起，气血不足的人同样畏寒。不要自己乱吃药，建议由中医师鉴别诊断后，再服药改善！
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健康常识领域专家晚上有用热水泡脚的习惯，泡完脚睡觉时身上会出很多汗这是怎么回事啊_百度知道
晚上有用热水泡脚的习惯，泡完脚睡觉时身上会出很多汗这是怎么回事啊
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执水泡脚会增加血液循环
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泡脚是很好的习惯，要是在泡的时候或者是刚泡完就出汗，是促进了血液循环，要是在夜间睡觉的时候出汗就不好了，那叫盗汗，是要有病的前兆，请到医院就诊。
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我老公晚上睡觉时全身出汗怎么回事
我老公晚上睡觉时经常全身的汗，白天也是动不动的手心出汗身上出汗是不是肾虚呢？在饮食上和生活中注意什么？吃点什么补品呢？
很多朋友总是喜欢让我直接告诉他们调理身体时应该做哪些，然后按照我说的一二三四去做就行了。那我就告诉大家，当原来身体好，现在感到体力不够了，人易疲劳了，身体出现不适了并患上疾病了，这时只要认认真真按以下的七点去做就行了，但必须强调一下，七点必须同时做到，不是看哪样好做就做哪样。调理身体必须是全方位的综合调理，如果只是注意饮食而不注重锻炼或疏通经络，很快身体就会因能量消耗不了而瘀堵、上火；而如果不注意饮食却偏偏注重锻炼和按摩，时间一久，身体就会因亏虚而虚上加虚。所以我在这里再一次地提醒大家，做好养生，不是一招一式，也不是一朝一夕，每天的饮食、锻炼、按摩、生活都必须同时配套并协调好。只有这样才能让逐渐走下坡路的身体及时刹车，才能让身体慢慢恢复到以前的健康状态。
针对这类人的养生七步曲：
第一步：关注身体，寻找病因。
当你的身体走下坡路了，特别是你已感到身体有明显不适时，你第一个要做的事，不是急于用药，而是应该静下心来想想身体为什么会出现不适？是工作劳累，饮食随便，睡眠不足还是心情压抑？认真看看书前面的内容，将身体出现的各种不适与前面讲的身体内气血不足、经络不通、寒湿重的表现逐一对照，并按书中介绍的方法认真去做，一般身体的不适都可以得到及时的纠正。
第二步：保护胃肠，避免寒凉。
身体开始走下坡路，与胃肠的消化吸收能力下降是有直接关系的，保护好胃肠是身体能否好转及康复的关键。
①过硬、过烫、过冷、过辣、过粘以及油炸的食物不但容易伤着胃肠道，还容易增加胃肠道的工作量，尽量少吃或不吃。
②定时、定量、有规律地进食，能保护胃肠道；饥一顿、饱一顿则会伤着胃肠道。
③胃肠道喜欢你细嚼慢咽，喜欢吃进去的食物细、烂、软，因为这样可以减轻它们的负担。
④最重要的一点是要减少或避免冰镇食物的进入，还有大寒的食物如绿豆、螃蟹、蛤蜊、田螺、螺蛳、蚌肉、乌鱼、章鱼、柿子、柿饼、柚子、香蕉、洋桃、无花果、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、蕹菜、海带、紫菜、苦瓜、荸荠等都不要再吃了。如一定要吃，请同时多吃生姜以祛寒暖胃。
⑤常见的泻气、疏肝理气的食物如萝卜、山楂、槟榔、香菜、紫苏叶、薄荷、金桔、菊花、玫瑰、木瓜等都要少吃。
⑥常见的利尿、利水、除湿的食物如薏苡仁、茯苓、赤小豆、冬瓜、西瓜、黄瓜、鲤鱼、鲫鱼、金针菜、莴苣等都要少吃。
⑦性凉的绿茶，性寒的金银花、苦瓜茶、苦丁茶、凉茶就不要再喝了。最好的水是白开水；如要喝茶，可以喝红茶，但不要太浓，太浓的茶伤胃肠。
第三步：生活规律，劳逸结合。
尽量做到生活规律，注意劳逸结合，不要太劳累，要适当地减轻工作量。爱喝酒的人，一定要控制酒量；爱吸烟的人，也请您一天抽烟不要超过10支；尽量避免熬夜，尽量让自己睡足觉，如果晚上睡眠时间不够，最好睡午觉，一定不能缺眠，有条件的话最好能睡到自然醒。
第四步：温水泡脚，通经活络。
每晚临睡前一定要坚持用桶温水泡脚，泡到全身微微出汗，让全身的血脉加快运行，是疏通经络最好的方法，同时还能让疲劳一天的身体放松，提高睡眠质量，所以，泡脚是增强体质、增强身体的抗病及自我修复能力不可缺少的重要一步。如发生上火、受寒的情况，可以用一小把艾叶煮水后泡脚，泡出汗来以后再多喝白开水，能去火、祛寒。
第五步：适量运动，饮食配合。
当你的身体已经明显走下坡路并出现很多不适的时候，最重要的不是去增加运动量，而是先通过细心的饮食调养，通过增加睡眠时间，恢复身体的抵抗力，然后再增加室外活动的时间。很多人的身体素质下降以后，不是通过食疗补足气血，也不是通过补足睡眠让身体恢复正常，而是在繁忙的工作后又去大量运动。结果虽能暂时缓解一些工作、生活上的紧张，但时间一长，身体总处在消耗的状态下，很多与气血两亏、脏器缺血、脏器功能低下有关的疾病就会频频发作，如高血压、糖尿病、高血脂、冠心病、脑缺血、颈肩酸痛、腰酸背痛、肾功能下降、提早进入更年期等等，身体虚弱、早衰的现象也就会越来越明显。适度的体育锻炼对身体是有益的，但工作繁忙的人，身体明显走下坡路的人一定要在给身体补足了能量后再慢慢地增加运动量，最好的运动是慢跑、快步走、爬山、打球、打太极拳、练瑜伽、游泳等。
第六步：适当按摩，不宜过度。
每天给自己的身体选择性地做以下保健按摩，可以选一种，也可以全做，但不论你选择了哪种方式给身体按摩、放松，请你一定要长年坚持下去。
①每晚泡脚后按摩耳朵，梳头，拍肩，搓手臂。
②临睡前揉腹，左转36圈，右转36圈，可以做1-3遍，然后再从上往下推腹部10-20次。
③转腰操：每天转动腰部，活动、放松、按摩内脏，能有效地改善各脏器的供血，对高血压、糖尿病、心脏病以及肝胆疾患、胃肠功能不好、腰背酸痛和各种妇科病等，都有很好的辅助治疗作用。每天最好能转1-2次，一次10-20分钟。具体的做法是：两脚分开站立，与肩同宽或略宽于肩，两手臂自然下垂，两眼目视前方，上半身保持正直，腿、膝也要伸直，不能弯。先将腰向左侧送出去，然后再往前、右、后，顺时针转30—50圈，再逆时针转30—50圈，整个过程要慢，双肩不能动，双膝不能弯。做的时候动作一定要慢，要连贯，并且呼吸要自然，全身要放松。最好放在早晨及下午做，空腹时更好，做完后喝一杯温开水。
④还可在室内做背部撞墙，一次10-30分钟，一天1-2次。可以疏通经络，降火、通便，缓解疲劳。
第七步：艾熏刮痧，疏通经络。
①可以做腹部或全身的艾熏。只要是身体出现了前面介绍的寒湿重的表现时，除了保暖忌寒凉以外，运用各种祛寒措施是必不可少的，最有效的就是艾熏，可以一周做一次腹部艾熏或全身艾熏。
②上火时学会刮痧、走罐、拍痧的方法为身体理顺经络。
在保证正确食疗及充足睡眠的前提下，配合适当的运动、按摩、艾熏、刮痧，身体素质下降的趋势会得到有效的控制，长年坚持，你就能找回失去的健康，一些与身体虚弱及衰老有关的疾病也会得到控制并慢慢地减轻与好转。但要记住：只要你又回到以前无规律的生活状态中，又回到让身体能量过分消耗的状态下，各种不适就会重新回来。只要你能认认真真地按我上面提出的各种建议好好生活，每天实实在在地为自己的身体做些实事，健康的感觉就会重新回来！
认真做到以上七点，容易出虚汗的人可以先吃一条剁碎的生泥鳅，喝一碗生姜红枣桂圆羹，然后做全身艾熏。
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