我爸最近失眠挺严重的，吃安眠药都没用。广
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健康咨询描述：
我爸最近失眠挺严重的，吃安眠药都没用。广东深圳治疗失眠最权威、有效的医院是哪家啊？推荐啊
感谢医生为我快速解答——该
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患了失眠最好是到医院去治疗，因为失眠不同于其他的病，它很容易多发性和反复性，所以最好是去医院治疗，广东深圳的话我知道有家广东省民安医院还是很不错的，他们的失眠抑郁诊疗中心在广东口碑很好的，需要的话你可以去试试！
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病情分析：你好!中医认为人的正常睡眠是由于阴平阳秘，心神安定所致，阳气由动转静时，即为人睡，阴气由静转动时，则为清醒。可见阴阳之气的相互转化是形成正常睡眠和清醒的基础。失眠说白了就是阴阳失去平衡。指导意见：平时也可以进行食疗，注意合理的饮食，按时睡觉，搞好自己的生物钟
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失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。失眠往往会给患者带来极大的...
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以有多年也吃不少药都没有起什么作用，怎么办
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的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。根据传统中医理论，失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等。小秘方：睡前用热水洗脚，能在热水中多泡一会儿则更好。擦干后，坐在床上，两脚盘起，用手掌快速连搓脚底涌泉穴。用右手搓左脚心，再用左手搓右脚心，各300-600次。搓法可上下、左右和转圈，擦到手发酸、脚发热、两太阳穴发胀并产生沉重感，即可放松就寝。
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