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[摘要]&怀孕四个月注意些什么呢？怀孕四个月要注意一些妊娠疾病的防治，在饮食上注意补钙，准备第二次的孕检。下面吃网小编就详细的告诉您怀孕四个月注意什么，怀孕四个月有哪些注意事项。
　　怀孕四个月注意事项
　　怀孕四个月注意什么？怀孕第四个月后，胎儿已经成型，流产的可能性减少，早孕反应也逐渐消失，所以准妈妈在孕4月可松口气了。但是准妈妈们仍然不能掉以轻心，怀孕四个月注意些什么呢？怀孕四个月要注意一些妊娠疾病的防治，在饮食上注意补钙，准备第二次的孕检。下面吃网小编就详细的告诉您怀孕四个月注意什么，怀孕四个月有哪些注意事项。
　　怀孕四个月注意什么& 妊娠期贫血的防治
　　引起孕妇贫血的原因有很多，女性从怀孕6~8周开始，由于血流量增大，血浆增加比红细胞多，血液呈稀释状态，血红蛋白数量比正常人要低。孕中晚期很多贫血的，尤其是胎儿较大、双胞胎、孕妇有胃病吸收不好、孕妇之前月经量较大的，在怀孕中后期因为胎儿成长速度快，对血液的需求量大，这些情况都更容易造成严重贫血。
　　妊娠贫血轻症者对妊娠没有什么影响，重症者则可能导致早产或死产，也可能导致贫血性心脏病，容易发生感染，胎儿体重也常小于平均值。
　　妊娠期贫血的原因及防治，请您查看。
　　怀孕四个月注意什么& 饮食多补充含钙食物
　　这个月因为胎盘已形成，所以流产的可能性明显减少，但是孕妈咪要补充足够的营养，以满足迅速长大的胎儿的生长需要。孕4月，你需要增加营养,要保证食物的质量,使营养平衡。从各种食物中普遍吸收各种营养素。对生成胎儿的血、肉、骨骼起着重要作用的蛋白质、钙、铁等成分,这个阶段的需求量比平时大得多。由于维生素与钙的作用,促进骨骼生长的维生素D比平常的需要量多出四倍。热量只需增加百分之五至十。
　　第四个月是宝宝长牙根的时期,你要多吃含钙的食物,让孩子在胎里就长上坚固的牙根。注意少吃含白砂糖多的食物,因为白砂糖有消耗钙是副作用,且易引起发胖。你可选用红糖,红糖中钙的含量比同量的白糖多两倍,铁质比白糖多一倍,还有人体所需的多种营养物质。有益气、补中、化食和健脾暖胃等作用。
　　更多补充钙质的食物，请看补钙。
　　其他饮食注意事项：少吃含盐多的食品,盐分吸收太多,会在后期引起浮肿和妊娠中毒症。节制冷饮。饭量增加后,容易便秘。预防便秘应多吃粗粮及粗纤维果菜,多饮水,多活动。还可以饮些酸牛奶和蜂蜜,起到润肠通便作用。切不可滥用泻药,有可能引起子宫收缩而导致流产、早产。
怀孕四个月注意事项
　　怀孕四个月注意什么& 预防便秘和痔疮
　　便秘症状：便次太少或排便不畅，粪便干，严重者长达2-4周才排便1次。预防：多吃含纤维素的蔬菜、水果，如芹菜、韭菜、香蕉、梨等；坚持每日做一些适量的运动，如散步、做广播体操；养成每天定时排便的习惯。治疗：可酌情采用缓泻剂，但禁用泻剂，以免引起流产或早产。
　　痔疮症状：最主要的症状是便血和脱出，大便时反复多次地出血。预防：孕期痔疮是完全可以预防的，首先要防止便秘，此外不要长时间站立，保持愉快的心情。治疗：原则上以保守疗法为主，如高纤维素食物、温水坐浴及软便剂治疗，局部软膏及栓剂也有疗效。使用软膏栓剂时，必须注意用药安全，一些含有类固醇的药物和麝香的药物应避免使用。
　　一定程度来说，便秘会引起痔疮。如何防治便秘，请您查看。
　　更多孕妇保健、饮食常识，请点击：。
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