容易自责的人会得抑郁症吗，请问可以怎样做能让自己轻松一点？真心求救
21回复/1亮 921浏览
lz94年生人，是个比较爱自责的人，遇事喜欢在自身找原因，而忽略客观存在立即想到的是会不会我的不介入事情发展会更好也有强迫症，凡是都要检查好几遍，感觉确认无误才安心就像软件打车，我都会去司机容易找到的上车点，宁可自己多走几步，也不想耽误司机找寻时间，要是公交车站，因为有往返两个，我会告知往那个方向，也会询问车辆颜色，便于及时找到车，但是有时候司机还是找不到我，我就会想是我说的还不够仔细吗，我会想人所想，于是着急着别人的着急昨天有人告诉我，和我离开的时候对方有东西落在那个地方了，我就会后悔自己没有再检查一遍有没有东西落下，因为我平时都会好好检查一下的，“慢就是快”，宁可在正确的路上多耽误点时间，也不要走弯路。当时由于看对方心情比较急，我们离开也都比较匆忙，就忽略了一些地方，对方告诉我买买比较麻烦，我提出帮忙找找看。今天我再回头找落下的东西就没有了，感觉就像被我弄丢的一样，感觉比自己丢了东西更不好受，说实话虽然不是特别贵重的东西。我经常羡慕乐观的人，每个人都想过的轻松写意，但我什么时候才能学会自己最爱的开朗巨巨咧咧，慢性子的人，我都很羡慕他们，当然这是我眼睛所看到的现象我喜欢看喜剧、小品，也爱逛虎扑，看看各位的奇思妙语，有时也会忍俊不禁我会不会得忧郁症，真的感到害怕，不想自己难受，也不想给家庭、亲朋造成负担。可能是因为什么都看的太重了吧，有人对我说，什么都看淡就成熟了真的如此吗
这些回帖亮了
活的自私一点
活的自私一点
“慢就是快”？鲁多了吧
君子博学而日参省乎己，则知明而行无过矣。。。别想太多
引用3楼 @ 发表的:君子博学而日参省乎己，则知明而行无过矣。。。别想太多谢谢，君子该学会坦荡荡
你不觉得你是一个会为别人考虑的人么
楼主我们两个好相似，不调戏，这样的人会活的很累，慢慢改吧发自手机虎扑
想开了就好，别在意那些
我觉得自己也是你这样，所以觉得过得很累，改变又很困难。发自手机虎扑
太考虑别人的感受了，我也是这样，活得挺累的
换个念头想，楼主这样很适合当朋友，在意别人的感受，会把别人放在前面去考虑，和楼主这样的人相处时间越久，越觉得可贵，虽然自己算是小牺牲了一样，但或许可以换来更多
相对容易得一点，个人认为发自手机虎扑
引用10楼 @ 发表的:换个念头想，楼主这样很适合当朋友，在意别人的感受，会把别人放在前面去考虑，和楼主这样的人相处时间越久，越觉得可贵，虽然自己算是小牺牲了一样，但或许可以换来更多我从小就是这样，我整个大家庭的人都是这样
以前我还觉得这样也挺好，只是部分人不知道感恩但我不在乎
现在我才渐渐明白这样毫无意义，所谓的小牺牲并不能换来任何东西
是我的工作环境导致的慢慢领悟吧，现有事物运行规律都有它的道理，拥有足够的实力才有资格善良，否则你那可悲的善良只能感动你自己
引用12楼 @ 发表的:我从小就是这样，我整个大家庭的人都是这样
以前我还觉得这样也挺好，只是部分人不知道感恩但我不在乎
现在我才渐渐明白这样毫无意义，所谓的小牺牲并不能换来任何东西
是我的工作环境导致的慢慢领悟吧，现有事物运行规律都有它的道理，拥有足够的实力才有资格善良，否则你那可悲的善良只能感动你自己不是所有人都不懂得感恩的，那些不懂感恩的人就没必要当朋友了嘛
其实很多时候只要做到尽力而为，问心无愧就好
你就算做的再好都会有人对你有意见，我们没必要所有人的赞同，只要自己内心对自己的赞同就好
引用13楼 @ 发表的:不是所有人都不懂得感恩的，那些不懂感恩的人就没必要当朋友了嘛
其实很多时候只要做到尽力而为，问心无愧就好
你就算做的再好都会有人对你有意见，我们没必要所有人的赞同，只要自己内心对自己的赞同就好不懂感恩的人也是可以做朋友的，我改变的原因不是对别人失望，而是看清了了自己的行为，问题本来就不在别人身上
很好的性格，会为他人着想，凡事先从自己身上找原因。这是情商高的表现。以前我也觉得 这样自己好累，但是我现在发现因为这样，我每年都在成长，我的缺点越来越少，优点越来越多。而很多总是考虑自己的人，若干年后他依然那样毫无长进。所以做最好的自己就是了，不要去羡慕别人。发自手机虎扑
引用14楼 @ 发表的:不懂感恩的人也是可以做朋友的，我改变的原因不是对别人失望，而是看清了了自己的行为，问题本来就不在别人身上还是那句话，这种事情没必要自责，对自己苛求太多，这也是楼主痛苦的原因
你不可能做到所有人都满意，也不可能让所有人都喜欢
但是在这种环境下，还能坚持自省，坚持不给别人找麻烦，坚持力所能及的地方帮别人一把，是个非常非常可贵的品质，不要因为别人的怀疑就放弃了自己的宝贵品质
引用16楼 @ 发表的:还是那句话，这种事情没必要自责，对自己苛求太多，这也是楼主痛苦的原因
你不可能做到所有人都满意，也不可能让所有人都喜欢
但是在这种环境下，还能坚持自省，坚持不给别人找麻烦，坚持力所能及的地方帮别人一把，是个非常非常可贵的品质，不要因为别人的怀疑就放弃了自己的宝贵品质什么叫太多太少呢？这种行为，只要一直去做，就是无意义的。因为双方总的投入收益比在降低创造价值的多是那些自我一些的人，把浪费掉的精力放在更有意义的地方。一个人的精力总是有限的，不可能考虑好所有方面我说的这些，不是那些什么都没考虑过的人能想到的，对于楼主也不是一定适用，但是我现在遇到以前会自责的地方也不会痛苦，当帮到别人时会更加愉快。这是楼主目前状况可行的解决办法，至于是不是有道理，仁者见仁吧
积怨于己，内疚自毁，易恐惧，易焦虑，易抑郁。
楼主我和你很像，安静的时候会不由回想起以前的事情，然后觉得当时的做法欠妥。。。然后就后悔和自责
我现在做事情也是主动为人考虑，有时都觉得自己太卑微了
没人的时候会默默骂自己，因为以前的事情，或者觉得自己没出息。。。╮(╯▽╰)╭
引用18楼 @ 发表的:积怨于己，内疚自毁，易恐惧，易焦虑，易抑郁。你说的就是我本人 一直都是这样 终日不得开心 生活得相当郁闷
您需要登录后才可以回复，请
& 允许多选关于生活的说说 生活从未变得轻松，是你在一点一点变强大
一、&曾经幼稚过，曾经快乐过，曾经幻想过，曾经有你过，曾经不解过。那些曾经，怎样地痛苦，怎么地美好。痴痴地笑着，又突然潸潸泪下。回忆，仿佛一张时光隧道的门票，带你穿梭过去与未来。现在骗自己，现在笑自己，现在伤自己，现在怨自己。我们，总是在不同的时刻、不同的人的面前，演绎着不同的自己。
二、&当你发现你的生活不太由你支配时，才会明白所有的荒诞和不合道理都会变得那么合情合理。
三、&一生之中，有一个懂你的人便是最大的幸福。懂你，是了解你成功背后的艰辛，是清楚你坚强背后的不屈。懂你的人，也许不在身边，但一定在心里在生命里；也许默默不语，但一定在关注着你守候着你。
四、&不能强迫别人来爱自己,只能努力让自己成为值得爱的人,其余的事情则靠缘分。
五、&生活从未变得轻松，是你在一点一点变强大。
六、&别人都在你看不到的地方暗自努力，在你看得到的地方，他们也和你一样显得吊儿郎当，和你一样会抱怨，而只有你自己相信这些都是真的，最后也只有你一人继续不思进取。
七、&喜欢你阿，就是心里放弃了一千次也会在你说一句好听的话再奋不顾身一万次。
八、&生活，总有些伤痛有些幸福，只能深深隐藏在心里。一枚秋叶，飘落水中，径直远去，无需表白，冷暖自知；一抹流风，飒然而过，是涟漪是静默，无需解释，惟心明了；一扇心窗，是落幕是重启，是选择是放弃，其实，惟有自己。月缺，意味着月圆；落寞，意味着挺起；痛苦，意味着微笑，意味着坚强，意味着执著。
九、&这世界，是心的世界......倾听风吹秋叶，感知秋的心事，秋的静谧，秋的思绪；倾听淙淙小溪，领悟水的絮语，大自然的情怀，人生的豪迈；倾听静静的沉默，更加睿智，更加超然，更加洒脱。微笑着倾听，感觉一切都在微笑；用心来倾听，会发现：这生命，原来如此精彩，这世界，原来是另一个世界。学会倾听，就学会了自我，学会了自我，就学会了生活。
十、&不是最好的时光里有你们在，而是你们在，我才有了最好的时光。
十一、&我慢慢地、慢慢地了解到，所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。你站立在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影默默告诉你：不必追。---龙应台
十二、&起初，我们揣着糊涂装明白。后来，我们揣着明白装糊涂。并不是我们愿意活得不明不白。只是，好多事情，一用力，就会拆穿，一拆穿，就会失去。成人的世界，总是这么脆弱。
十三、&灿烂的忧伤，凌乱了繁华世间。只有寂寞如烟舒展凄凄背影，我忧伤的思绪如花般飘摇。锦簇的阡陌，萦绕了我无尽的想念。
十四、&长得好看的，都说美丑无所谓，家庭富裕的，都说有钱没钱无所谓，身材很好的，都说胖瘦无所谓，学习不差的，都说年级倒数无所谓。别人所不在乎的，都是他们已经拥有的，别人虚伪地随口说说，你却都认真地信了。在需要埋头种地的时候，误入了别人家的果园，就以为自己收获了整个秋天，这才是最大的作死。
十五、&幸福不是终点，而是旅程的途中。
十六、&你有没有等过人？等的过程中，你照样追求你的理想，该吃饭的时候吃饭，该约会的时候约会。或者碰到合适的人也没顾忌地谈恋爱，你只是在心里很深很深的一个地方构筑一种强烈的直觉，他会来。可是，这种只属于你内心的等待，那个等的人，他知道吗？
十七、&一段不被接受的爱情，需要的不是伤心，而是时间，一段遗忘的时间。一颗被深深伤了的心，需要的不是同情，而是明白。
十八、&从情感上，我把中国分成三个区域：淘宝包邮的，集中供暖的，以及心碎了无痕的其他地区。
十九、&好在时光仁慈，我们还能拥有回忆。
二十、&在这城市里，我相信一定会有那麽一个人，想着同样的事情，怀着相似的频率，在某站寂寞的出口，安排好了与我相遇当你眼泪忍不住要流出来的时候，睁大眼睛，千万别眨眼！你会看到世界由清晰变模糊的全过程，心会在你泪水落下的那一刻变得清澈明晰 首语：是否他（她）曾对你说过的最感动的一句话已成为你今生听到的最大谎言？
二十一、&不必仰望别人，自己也是风景。
二十二、&人生像是个碰碰车，碰对了方向，光彩一辈子；碰对了环境，舒坦一辈子；碰对了时运，顺当一辈子；碰对了爱好，充实一辈子；碰对了爱人，幸福一辈子；碰对了情人，相思一辈子；碰对了领导，宽松一辈子；碰对了朋友，快乐一辈子；把这个转给自己的朋友，你就会幸福一辈子。
二十三、&一句心疼你，便感动了一个生命。一个拥抱虽然虚拟，却湿润了眼；一声呼唤虽是遥远，却震撼了心房。千山万水阻隔不了心的遇见，时光流转改变不了永远的信念。
二十四、&告诉自己:我可以不完美,但一定要真实;我可以不富有,但一定要快乐。
您可能也喜欢：
------分隔线----------------------------}