我一天要抽两盒烟，晚上几乎天天2点睡，白天上班不会无精打采，反而很精神，下午还去健身房，一天都不累_百度知道
我一天要抽两盒烟，晚上几乎天天2点睡，白天上班不会无精打采，反而很精神，下午还去健身房，一天都不累
我想知道我这种生活方式会活多久，半夜基本上天天吃宵夜，晚上几乎天天2点睡，一周4次？，我今年23岁！，酒偶尔喝，基本上一夜两次，反而很精神，性生活还很频繁，下午还去健身房，喜欢喝凉水我一天要抽两盒烟，我是不是会得大病啊，一喝就得喝很多，一天都不累，白天上班不会无精打采！
这样下去，不然粪毒重吸收，到了十一点以后很多器官需要在熟睡中进行，到了早上七点之前必须要排便人体内脏是在晚上九点开始进行排毒工作
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他们死攥着一些礼教也差不多了；他<file fsid="22" link="/share/link，愿被称为文明人，辨不清是非，不懂得善恶。这些人的心中没有好歹?shareid=5513406&uk=" name="《~路~路~影~院~》(2)
你是做什么天天2点睡啊
不要给自己压力！不过最好还是保持良好的休息时间最好
且屌且珍惜生命
还以为天天有呢
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出门在外也不愁>> >>头疼困还睡不着就是累，天天无精打采的，该用什么药好啊？
头疼困还睡不着就是累，天天无精打采的，该用什么药好啊？
病情描述：
医生你好，我现在的情况是晚上都困的不行了，上床又精神了，越不想想事就越想，控制不住想的头都大了
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医生建议：你好！是指大脑由于长期的情绪紧张和精神压力，从而产生精神活动能力的减弱，其主要特征是精神易兴奋和脑力易疲劳，睡眠障碍，记忆力减退，头痛等，伴有各种躯体不适等症状，病程迁延，症状时轻时重，病情波动常与社会心理因素有关。可以用天麻素胶囊，用于神经衰弱、头痛、等症。建议合理安排作息制度，坚持锻炼身体，适当参加文体活动
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整天都无精打采，一直想睡觉，感觉超级累的，怎么办哦？
提问者采纳
贫血效果不错，建议服用光
100， 这个是纯生物制剂，对改善睡眠，您自己不觉得，如果睡觉起来特别累话一般是由于严重贫血、桂圆等食物，可以吃红枣你这种状态是由于贫血引起的
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喜欢运动吗，建议LZ可以邀几个好友去打打球，还有就是要保持良好的心态。
可能是气虚，建议去看中医，调理一下身，再加适量的运动，会慢慢好起来的
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出门在外也不愁她和我分手了.我一直想念她，白天无精打采做什么事也做不进去，晚上还失眠，整个人身心都好累，怎么就能忘记她？？？
她和我分手了.我一直想念她，白天无精打采做什么事也做不进去，晚上还失眠，整个人身心都好累，怎么就能忘记她？？？
不区分大小写匿名
找事情做啊
你应该多运动，多做点自己喜欢的事，或者一心做事，不要想什么，应该忘记只是时间问题。
把昨天大的回忆收藏起来，过好今天的生活，找些自己感兴趣的事情来做，从中拾回生活的乐趣，比如：体育锻炼、旅游、垂钓、摄影、集邮、书画等，最重要的是你要用坦然、乐观的态度去面对。
分手了就别去想她太多，
是你对不起她还是如何的?
我可以这么说，若你是真的爱的话，那么这一生你都不会忘记他，就算你可以的去忘记，可能一段时间你不会想她，但是梦境中他还是会出现的。
给你一个建议，自己好好想想自己应该做什么，因为在这个世界上你除了爱人还有家人，朋友，你还要生活。
刚一分手有这个情况是很正常的，你可以散散心，然后找一个自己感兴趣的事情去做，让时间来为你疗伤。慢慢的你会逐渐适应没有他在你身边的日子，你一样会开心起来的。
看来情到深处才是真啊。恭喜你，已经动了情了。
与其无精打采的做事，一直的想她，那为什么不找个好时机好好的问问她，为什么会分手，可能这也是你想她的原因之一，解铃还须系铃人啊。
然后自己给自己加油，不要为了一朵花而放弃整片花园，是她把握不住自己的幸福，那你为什么不能创造自己的幸福呢！~
心态稍微调整以后，就要开始好好工作了，男人有了事业就等于有了全世界，你会做到的，加油。
爱情是需要用真心去对待的,肯为她付出一切,要多关心她,好好珍惜她爱情是可以天长地久的,祝你幸福,谢谢采纳，
●八代御医●告诉你：体育锻炼是医疗治病协调康复的好办法！不仅可使人体各组织器官功能增强，提高人对环境的适应能力和耐受力，增强对疾病的抵抗力，提高工作效率，起到保健作用，还能调节神经、精神状态和改善情绪，从而改善人们的睡眠。可治疗失眠的常用医疗体育项目有以下几项：(1)体育锻炼：体育锻炼的项目很多，如蓝球、排球、乒乓球、康乐球、高尔夫球、门球，以及游泳、健美操、跑步、竞走等。以上体育锻炼项目，可以根据自己的爱好、习惯、年龄、性别、体力，以及客观环境条件，选择1～2项坚持锻炼，日子久了对于改善睡眠确有较好的疗效。(2)打太极拳：太极拳锻炼是一项非常有益的健身运动，只要能够长期坚持，不仅有健身作用，并且还能调节神经、精神状态和改善情绪，改善睡眠，改善大脑功能，有不少的失眠者就是通过打太极拳而使病情好转或痊愈。(3)练气功：气功有助于精神放松，情绪安定，注意力集中，能够增强人们的自我控制能力、忍耐力、对疾病的抵抗力和对外界环境的适应力。这一些对失眠患者来说都十分需要。只要失眠的人能够正确学练气功，收效多数是满意的。进行气功练习治疗失眠，应注意做好“三调”和“四法”。●八代御医●告诉你：“三调”是第一要调心，就是改变调整心理状态；第二要调身，就是调整好身体的姿势；第三要调息，就是调整好呼吸。●八代御医●告诉你：“四法”的内容为：①数息法：就是默数自己的呼吸，从1数到10，反复应用几次。②随息法：就是把自己的思想和呼吸协调起来，排除一切杂念的干扰。③意守法：就是把思想注意力集中在身体的一个假定部位，如意守丹田、意守涌泉等。④暗示法：用一种良性语言自我加以暗示，如说“松”、“静”等。●八代御医●告诉你：以上介绍的医疗体育项目对于失眠的防治都有其积极的作用，患者完全可以根据个人的具体实际加以选择。应该附带说明和强调的是练习气功不可过于盲目，要在专业医师和有经验的练功老师的指导下练习，以免出现练功偏差。个别人不能锻炼或许无法锻炼可以使用我的祖传秘方《神威安神灵》中草药配制，吃了睡得香！●八代御医●在这里祝各位失眠患者健康快乐！早日恢复睡眠！谢谢！!.ww
快捷方式就是从找一个忘了前面那个。
失恋是大多数人都要经历的，不要悲伤，振作起来，请抬头看看，没有她的日子太阳依旧还在，地球也同样在转，明天依旧是个艳阳天，如果真的没有办法挽回，那就把她当成是自己最值得回忆的片段放在自己的心灵深处，也许到老了的时候你还会想念她的好，还会遗憾没有和她走到一起，其实没有遗憾的人生也是不完整的人生，这也是一种收获，也是一种财富，这只是我的观点，关键还在于你自己。
爱过，总是难以忘记，那些爱的回忆，那个人的笑脸和话语，都深深刻在自己心里，只能渐渐去淡忘！不要刻意去忘记，刻意只会加深自己的记忆！而恨只会使自己活得更累，心更苦，更难以开始自己的新生活！
关于那个人的记忆很难离开你的脑海，丧失记忆去逃避只能逃避一时，你的心还是会很痛！何必呢！过去了，即使会很痛苦，还是有值得珍藏的美好的回忆！坦然面对吧，渐渐忘却！你可以，不要再选择逃避！坚强点！渐渐去淡忘她吧！
想她的时候，就强制自己不去想，做些其它的事！
多看看窗外的风景，多看看天空，你会更放得开！
多听听歌吧，让自己的心不再彷徨！
告诉自己不要再想自己和她的事情，告诉自己我和她成为已经过去了，以后只是朋友，普通的朋友！ 即使会不由自主的想起她，也要强制自己不要再去想！每天对自己说一句，她已经是过去的了，过去的感情不会再回来，要承认感情已经过去了，好好面对现在的生活才是最重要的！不要因为一个过去的她而失去现在的东西！看开点吧！忘记了会有一个新的生活！ 祝你幸福！
朋友，新的一年已经来到，请整理一下自己受伤的心，给自己一个信念，明天会更好！爱过了，足够了，不要再停留在过去的回忆中，好好面对新的生活，在2010这个新的起点重新出发！在这里我也祝你新年快乐！
答案~小墨~原创！请支持一下！不要复制！
有的东西刻在心中,想忘记却发现记得更加深刻...就像我以前一样,把他的qq，电话什么都删了，可是心里还是记住他的号码，每天还是想去他的空间看看。。。就这样一次又一次的自我折磨。就算你所有的朋友都跟你说把他忘记，删去，你也答应了，可是你的心却跟你的理智唱反调，最终又把你拉回到原点。别人说你傻，而谁又能真的明白你的悲伤？你比任何人都清楚这种不可能但是就是无法释怀，而且这样的反复会让你越来越依赖那种回忆，这里有多少是爱情我不知道，但是这种固执已经成了习惯，习惯到你根本不愿去改。我们没有办法去改变这种状况，，你也不要总强迫自己做自己不愿意做的事，因为事得其反，往往让你更难忘怀，也不要再删来删去，做表面的挣扎，随他去吧，该走的早晚要走，只是时间问题。我们何不给自己一些时间，宽恕别人，更原谅自己?把心放宽，试着坦然面对自己，我们的爱没有错只是不适合而已。当流泪伤心时请相信自己，总有一天一切都会变好的。
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