最近考试好烦啊，想到那些考试不过，更烦？怎么办啊···希望大家可以告诉我怎么才能克制住怯场？_百度知道
最近考试好烦啊，想到那些考试不过，更烦？怎么办啊···希望大家可以告诉我怎么才能克制住怯场？
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人人都有烦恼，
有人觉得累是因为总在思考，思考多了，找到解决的办法以后再遇到就不会为止困扰。
多思考是为了想的更清楚，想不通时只是不要杞人忧天就好
也许有人无所谓是因为他在逃避
也许有人是随着时间的流逝，或许能忘掉烦恼，当再次遇见时,又能怎么办呢?
也许是有其他人帮他处理不用自己操心，也许是只想过好眼前，但没有人能帮他一辈子，眼前没发生的以后可能遇到， 有些事终究是逃不过的。 不开心的时候肯定是会有的，当事情发生了就要去面对，开心和不开心事情都是要去解决的，想开点吧，自己心态放好点，你要想想开心和不开心地球都是在转的，所以还是选择开心的过吧！
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处理情绪的办法有很多，保持观照是最重要也最关键。大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知，看不清自己，摸不透别人，所以迷乱不安。但观照自己也是最难做到的，因为自我比天大，你难于放下，变得谦虚。也因为我们不懂收心养性，寻找能静下来的方法。 { 沧之涛的回答} 负面情绪的源头可以是负面经验，同样也可以说是负面的惯性，勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已。 若情绪超越了自己能控制的范围，最好的方法不是释放或是压抑，而是无为而为，学习先定心，因为，负面能量太大时，胡乱释放出来的话可能连自己也承受不起，也容易影响别人。压抑是万万不能，因为问题的源头正是压抑所致。 心乱须先定心，看护情绪，不认同，不判断，让它出现，把感觉放在心的位置，管它眼还有泪，呼吸还很乱。心是最大的情绪控...
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怎么样才能克制住自己玩电脑游戏
提问者采纳
其实我也很爱玩网络游戏，但是不能无修止的玩，要把握一个度，过了这个度你就完了，但现在停止还不晚，要计划好自己的时间，可以给自己制定一个计划表，按计划的来，比如，一周只有在星期天玩一会儿，其他时间不玩，这都要看你自己的自控能力，如果自己的自控能力不强那就主动把自己点脑上的游戏端删除掉，或让家长帮助自己控制玩电脑的时间，这样一来时间长了网瘾也就没那么高了，记住要控制自己，学会控制自己，如果你连自己都战胜不了的话，那我相信你学不好了，要对自己有信心，成功地大门在向你开着，走进去你就成功了，停下来你将一事无成，相信自己，你能行！！！！！！！！！！！！！！！！！！加油！！！！！！
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最简单的方法就是照死里玩 玩一个游戏
玩到不吃饭 不喝水
不上厕所 这样能坚持几天就几天结果就是看见这个游戏就恶心
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把心神调平静，不去看电脑。脑子不要想电脑游戏。如果不行，自已拿个书来看吧。还不行的话，你就在一个没电脑的房间里，闭门思过吧。还不行？？？？？自己拿快豆腐念哦迷陀佛吧！！！！！
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提问时间： 21:53:18
患者性别：男患者年龄：28岁
指导意见：您好,手淫是成熟男子的一种正常自慰行为。手淫本身对人体没有伤害,只是过频、过快导致了其它方面的疾病才给身讗体带来影响。如：频繁的手淫,使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降,从而引起尿道炎。
回复医生：共2个回答
提问时间： 23:18:10
患者性别：男患者年龄：26
病情分析： 你好，根据您的咨询考虑和手淫成瘾性有关系。手淫并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的.需要自己克制。长时间频繁手淫可以引起前列腺炎。意见建议：建议不要穿过于紧的内裤.不要接
回复医生：共5个回答
提问时间： 19:08:59
患者性别：男患者年龄：21
问题分析：手淫是成熟男子的一种正常自慰行为。手淫本身对人体没有伤害，只是过频、过快导致局部免疫力下降，从而引起尿道炎、前列腺炎、 精囊炎等．意见建议：多运动,让体力有适度的宣泄. 不看情色影片,不说绮语，
回复医生：共1个回答
提问时间： 16:36:49
患者性别：男患者年龄：15岁
问题分析：频繁手淫会对身体造成巨大伤害，引发阳痿早泄，性功能障碍等等，最主要的还是心理作用，对心理产生一系列不良影响意见建议：根据你描述的情况，建议制定一个良好的生活作息习惯,避免接触不良的东西,把主
回复医生：共3个回答
提问时间： 11:42:29
患者性别：女患者年龄：26
病情分析： 从生理上看,女性的过度手淫的危害在于容易出现阴道炎等妇科疾病甚至导致 不孕.意见建议：你的情况建议积极戒除，把注意力转移到工作上，多出去参加一些活动
回复医生：共1个回答
提问时间： 12:01:12
患者性别：女患者年龄：18岁
病情分析： 你好，根据你的描述，如果过度手淫的话，可能会导致阴道炎等症状，或者出现肾虚的症状，腰膝酸软，乏力等症状意见建议：建议注意休息注意个人卫生，节制性欲，多参加室外活动，晚上睡觉时手不要放在被子
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提问时间： 06:43:44
患者性别：男患者年龄：28
指导意见：手淫自慰可造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等 主要表现为意志消沉，记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸等。 射精频繁 造成精液质量下降
性欲减退 有的因射精刺激阈升高
回复医生：共1个回答
提问时间： 22:17:53
患者性别：男患者年龄：29
指导意见：你好，手淫一般不会引起任何的疾病。一般以一周一次为宜。频繁、重度的手淫可引起疾病像前列腺炎，遗精，早泄等，不 育也是有可能的，
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