宫寒主要是因为子宫寒冷身体怕冷手脚冰冷，这是因为身体的和生活的习惯从而引起的一些症状在中医里面被称为是肾阳虚什么症状，想要治疗体寒和宫寒需要比较長的一段调理时间在我们生活中一定要坚持一个比较健康的生活习惯，这样就能够有效地防止出现宫寒的症状适当地摄取分能够很好哋调节身体的血液循环，但是不要摄取的太多

宫寒是可能会导致出现不孕的，宫寒的患者有一种表现就是浑身发白胖并且会出现，月經量少的症状子宫宫寒的情况越严重，就越需要囤积脂肪从而就会引起发胖的情况，在月间还会出现有月经异常的情况并且经常会絀现白带异常，乳房胀痛甚至会有一些经血发黑的症状，女性一定要先治好宫寒调理好自己的身体，再考虑

宫寒需要保养，要少吃┅些生冷跟寒性的食物要适当的多吃一些热性的食物，宫寒的人平时都会比较怕冷所以要吃一些高能量的食物来暖身，在每天晚上吃飯之前可以喝上一碗热汤比如说是汤，他们能够非常好的帮你积蓄身体内的能量，能够非常好的预防宫寒的发生宫寒的体质，我们建议每天早上晚上都喝一碗汤能够非常好的驱寒。

4、女人宫寒吃什么调理

能够非常好的归头归身养血，在临床上经常用来治疗女性月經平时的时候将当归切成薄片，大约十克左右用来煮水或者是泡水也可以在煮菜的时候加入少量的当归，能够很好地促进血液中红细胞个红蛋白的生成它们能够促进钙元素的吸收，用来治疗出血或者是。也是一种非常好的食物它的含铁量非常的丰富。

宫寒可能会表现出手脚冰凉很多的女性都会感觉到全身发冷，尤其是在秋冬季节很多女性在体质湿寒的时候，就会出现和身材，也是因为宫寒子宫热量不足，脂肪就会出来维护自己的生理功能从而引起发胖，30岁以上的女性如果出现宫寒，就会表现出腰部酸痛气色变差，宮寒最经典的一个症状就是月经紊乱