人为什么会莫名其妙的心烦 发脾气呢？
人为什么会莫名其妙的心烦 发脾气呢？ 15
最近不知道自己怎么了 总是心烦 心里不痛快 爱发脾气 心里好像有什么事！
补充：今天下了一天的大雨 太大了这雨 差点回不了家了 心情更糟了！
不区分大小写匿名
您心里并没有问题. 现在尤其是在夏季来说，人们都会心理特别烦..建议您可以 在闲暇之余..听听悠闲的歌曲..玩会小游戏..去散散步..
看看小品 尤其是不差钱.. 看看喜剧..做做户外运动.. 和朋友一起出来开心..或者是发泄自己心中的不快..还有 记得多喝点绿豆汤哦..
希望采纳.. 谢谢^_^ 祝你天天开心.
为什么匿名？
没有原因啊.. ^_^
认识我吗？
- - ！！我们刚刚就认识了啊..
00|匿名干嘛？
我一般都匿名的..习惯了 ^_^
^_^不客气.
心中一定是有事情困扰才会这样的心烦和无意的乱发脾气，适当的去放肆的大喊大叫（找个空旷的地方）将心中的不快统统的发泄出去，放平心态，转变个心态想事情，心情会好许多，还可以听些轻快的音乐、看书，不去想不快的事情！
调整心态的具体行动 :1、多做体力运动。2、精神转移。3、摆脱心理压力、稳定情绪4、乐观、冷静5、放松，有不愉快的事情要说出来，以免心理疲劳。愿朋友开心，加油!!! 何必那么固执呢？放开心扉，舒畅自己。静谧一下心灵。当清晨的第一缕阳光照在你脸上的时候，轻轻呼出一口浊气，静想一下，今天又是一个好日子。那么心情就愉悦许多。淡淡的感觉，静谧的生活，体悟生命静谧处的美丽。心是用来呵护的，情是用来感悟的。心情无论是郁闷，压抑还是烦恼，都应该静谧一下心灵。放宽态度看一切，以一种平和的心态去面对，使自己的心灵得以升华和超脱，花落时忘却，花开时快乐。少点执着，不能拥有，那么就把手放开。明天依旧阳光明媚，依然有微笑吹拂的清爽。心累了，适当的驻足停歇更加可爱。多一份舒畅，少一份焦虑；多一份快乐，少一份悲苦。昨天的事已经发生 所以不要烦恼 再烦恼也不可改变今天的事正在发生 所以不要烦恼 烦恼只能让事糟糕明天的事还未发生 所以不要烦恼 用积极的心态对待.你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能控制他人，但你可以掌握自己；自己一定要快乐，那么生活的日子里，阳光明媚，惠风和畅。祝愿您在尘世中获得幸福和快乐，愿春暖花开。一切恍如鲜花般美丽。笑靥如花。。(*^__^*)
你有教养？你母亲的
天使妈妈告诉你：首先要多想快乐的事，不想难过的事。认为周围的人对你都是真诚的，都是友好的。认为这个世界是和平的，美好的。 其次要学会放松：当你感觉过分紧张、烦恼、恐惧时，可采用深呼吸的方法放松自己，即深深地吸气?慢慢地呼气，使自己的身心放松。也可以采用自我暗示的方法，用回忆过去成功的体验来鼓励自己。 再次 学会宣泄：遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场。也可在高山 大海 空旷地大声叫喊。这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪，有益于保持身心健康。最后要学会幽默：幽默是一种特殊的情绪表现，也是人们适应环境的工具。具有幽默感，可使人们对生活保持积极乐观的态度。许多看似烦恼的事物，用幽默的方法对付，往往可以使人们的不愉快情绪荡然无存，立即变得轻松起来。 其实我也知道很无聊啊 因为没有事情做啊 你想啊要是有事情做的话 还会无聊吗 你可以做一些自己喜欢的事情来充实你自己的生活还有啊 每天都要保持好的心态开开心心的快快乐乐的 心情好比什么都好啊 我想啊 你想不开心都难啊 例如 听音乐 看电视剧 看漫画 看电影 玩游戏 打麻将 读小说 出去逛街 找朋友聊天 我觉得都不错 总之想做什么就做什么 开心就好 啊 哈哈 祝你快乐 [请大家帮个忙 不要复制我的回答 这是我的专利哦 谢谢大家]祝你成功◎从你每天一睁眼开始起， 你就要对自己说今天是美好的一天 不管昨天发生了什么事 毕竟昨天 成为过去，无法改变 不要让昨天的烦恼影响 到今天的好心情 一切从现在开始！ 当你工作的时候，不管任务有多繁忙，压力有多大，都不要抱怨你的工作 要喜欢上你的工作 不要带着怨气去开始一天的生活， 要喜欢你的工作， 一步步去完成你的工作你会很有成就感的！ 不要和别人攀比 这样你会活的很轻松， 人最大的敌人是自己 这句话我想你应该听过吧 所以 和别人比是没什么意思的 只有和自己比 才能永远有奋斗目标 不要拿别人的标准去 衡量自己啊！ 遇到别人不公正的评论 时候 只要不伤及到个人尊严问题就让别人说去吧！ 毕竟人无完人金无足赤嘛！ 别人说的对你认真接受 说的不对 你就当他唱了首歌 不要放在心上 就完了 这个世界上有那么多的无聊的人 如果你都和他们计较 怎么会有好心情呢！对吧！ 最重要的一点 一天中无论工作多忙都要抽点时间来做自己喜欢做的事情 ！还有就是谁都会有烦恼，人的一生也不可能时时精彩。烦恼就象一个影子，时时都会如影随形。我们的生活不会因为烦恼而停止不前，人也不因烦恼而无法生活。因为，生活始要继续的。 其实经常会烦恼的人大致上是一个心思细腻而感情丰富的人，我也是这样的人。想得多，烦恼自然就会增多。但是我们只是凡人，谁能做得到对于心痛和伤感而心如止水呢？恐怕大多数人都难以做到，毕竟没有多少人是潇洒得起来的。现在，我们唯一能做的就是：善待自己！对自己的精神负责，最自己的生活负责，对自己的笑容负责。凡事，只要我们从好的一方面去想，总有守得开的时候，这个过程可能有些漫长，但只要我们始终带着坚定的笑容那么一切困难和烦恼都会被踩在脚下。 朋友，谁人都有烦恼。 怎样去化解，别人始终是外眼人，其实更多的是需要自己的努力。换一种积极的思维方式，每天对着自己抱以自信的微笑，相信，你的生活会与众不同。最后天使妈妈祝你健康快乐！！
人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。处理情绪的办法有很多，保持观照是最重要也最关键。大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知，看不清自己，摸不透别人，所以迷乱不安。但观照自己也是最难做到的，因为自我比天大，你难于放下，变得谦虚。也因为我们不懂收心养性，寻找能静下来的方法负面情绪的源头可以是负面经验，同样也可以说是负面的惯性，勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已。若情绪超越了自己能控制的范围，最好的方法不是释放或是压抑，而是无为而为，学习先定心，因为，负面能量太大时，胡乱释放出来的话可能连自己也承受不起，也容易影响别人。压抑是万万不能，因为问题的源头正是压抑所致。心乱须先定心，看护情绪，不认同，不判断，让它出现，把感觉放在心的位置，管它眼还有泪，呼吸还很乱。心是最大的情绪控制中心，要稳定情绪必须从心开始，学习定心的方法。至于方法，每个人得靠自己寻找。法门有很多很多，关键不在法，而在你的用心，和意愿。相信自己有能力豁出去，海阔天空。我们要做回情绪的主人，拒绝受控。情绪并不等同事件。是情绪动了和坏了，并不是事件的本身。我们就是搞不清楚，认同了我就是那个情绪状态的全部，自讨苦吃，讨好情绪和冲动，却失去了自己。　　我们可以透过自制的方法平静情绪，保持清醒和自主，这才是成熟的心灵管理。自制并不等同压抑，因为前者是省觉后的行动，后者是迷失的反应。所谓懂得自制，就是学习一套适合自己的情绪处理方法，一旦看到被情绪袭击时，得马上自我保护，提醒自己它只不过是借软弱打倒理性的纯粹思维惯性而已，找适当的方法打散负面情绪的集中点，如运动、静心、瑜伽、看电影、做义工、搞创作，找知己倾诉，做个spa，扮靓靓等等，把正面能量全都掏出来。帮助自己是需要决心和毅力的，并且必须是独自一人走和完成的路，也是成长的责任。自疗永远是最实用最实在的自保方法，谁都不能依赖
你谁啊？为什么都匿名？
呵呵 习惯了。祝福你！
晕 又一个习惯了？
我玩问问2年了，呵呵。今年就喜欢匿名了。祝福你哈！
一切烦恼，失眠，空虚，郁闷，无聊,压力。。。皆有心生。所以应该调节自己：1.欲望少点， 2.攀比少点，
3.心态平衡点，
4.知足常乐多点 , 5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 ，6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情。00
哈哈 朋友 我们是一样的 ！也许是环境也许是自己内心有什么疙瘩你还没有揭开！我 个人的一点点意见啊！我们的生活就是这样的 没有什么磨难我们是不回成功的 ！人吗 ？都是一样的 适当的找个空间去放松自己！但是不做的过火哈哈！不要去做不必要的 不好事情 也不要去可意的生气心烦这些都是不重要的最重要的就是自己能轻轻送送 做好每一天 ！我感觉这个是很重要的
、我们真对性的去生气心烦的解决不了什么事情的！、如果我们要用不平常心去对待 那就回是另一中感觉我说的不好
还望见笑啊！哈哈 朋友我时间我们去求求谈谈
祝您顺利！
反过来想就好了：庄稼有有希望了，
可能你本身
就有些 心事、、、再加上 外界的干扰、、、
导致你 火气很大、、、、脾气就会莫名其妙的涌上来
嗯..首先，人是不会莫名其妙的发脾气的，或许你自己不知道是为什么，真是潜意识在作祟吧！一定是有什么事困扰着你，火气大了自然也就会发脾气啦！
是你自己胡思乱想，你的心没有往好的想，你就想到不好的。
我也经常这样,这种时候我喜欢换个环境,换换心情
人之所以有烦恼、压力或心情不好在于有过多的执着，把很多东西看得很重。烦恼、压力等都是内在的，非客观存在。放下，便自在，学会放下，那你的心情就会自然、平和、开心、放松。不要执着于结果，用心体验过程，从中获得享受与感悟。放下并不意味着放弃或不理它，只是使自己怀着平和的心态，积极面对，寻找正确解决之道而不是逃避或抱怨。尽力而为，至于结果平和处之,即尽人事，听天命^_^
这很难做到要慢慢来，我也在追求中，共勉，呵呵。
另外你要培养一种观念就是把一切事情都当成一种人生体验，无论好也好，坏也好，试想烦恼何尝不是人生一种很好的体验，人生正因有酸甜苦辣等才会多姿多彩，平和对待吧。还有就是学会发泄，跑一下出个汗，玩一下电脑游戏虐一下电脑、看书、聊天等，这些因人而异，只要自己喜欢，不损害他人利益就好，注意个度.建议看一下《老子》，他无为、不争、顺其自然正是我们当今浮澡的社会所欠缺的。
恩，就这样。希望这些可以帮到你，陌生的朋友，加油^_^
放下思想包袱.
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心理咨询领域专家人为什么会郁闷呢？
人为什么会郁闷呢？
人生路上，总是会有许多我们意想不到的困难出现……
我们会很想跨越这些困难，会花很多时间和精力纠结在上面。纠结了还不算，解决不了还会有挫折感，郁闷就产生了……
谁都不知道这困难多久可以跨越，但总会知道，只要劳逸结合保证自己精神不垮掉，困难迟早会被解决的。
没有烦恼的人生是不完美的人生，烦恼与快乐是同时并进的，关键看你应付烦恼的能力 猴岛　　　日落ζ为您解答
其他回答 (2)
因为太闲了没事干
郁闷，既然自己都意识到了。就应该知道原因了吧。
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心理咨询领域专家人为何会有烦恼_百度知道
人为何会有烦恼
无量烦恼从何生
烦恼是别人带来的 开心快乐是我找的 快乐也是一天 疼苦也是一天 何不快快乐乐开开心心过完每一天 人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活要我努力争取来的。人为了追求我的幸福，他就有了为之奋斗的欲望，为了人生的奋斗目标人必须使我努力工作，在工作中寻找乐趣，让单调乏味的工作充满生趣，使我无忧无虑，身心健康，生活和平而安逸，快快乐乐过好每一天。这就是每一个人都要寻找我的快乐。 好好的珍惜现在，现在就是最好的礼物。闭上眼睛，默默祈祷，每一个向我一样被情绪困扰的人，开开心心，快快乐乐。我们放下包袱，才会走的更远，才会看到更多的幸福对，自己想办法让自己多开心。那么日子才会精彩才会有激情
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其他22条回答
那是因为想得太多
烦恼是因为你太闲了，忙碌起来就好
人活着就是这样 有时候哭 有时候笑 喜怒无常
欲望。现实达不到欲望，所以烦恼。
烦恼 是从你开始思考的时候开始产生的 有科学家就认为动物不会烦恼 人是高级动物 才会烦恼以上是废话 这里给你点新的想法 其实烦恼都是自己造成的 不是别人给你的
换个角度去想 烦恼就没了 比如有个故事这样说 有人去非洲一个地方卖鞋子 他助手告诉他 这里的人太穷了 鞋子都买不起 另一个助手却说 这里的人都没鞋子可以穿
庸人自扰之
任何烦恼只要你看得开就都不是问题，凡事最主要的是心态，心态乐观一点，把不开心的浓缩回去，把快乐的放大，那么你就会轻松很多了，难受时跟那些苦难的人比一下，就知道你还是幸运的。
因为你还是个凡人，没看破红尘万物，想得太多所以是自寻烦恼！
别人不能让你烦恼~是你自己烦恼了自己~
烦恼为人之性也。
想法太多，其实一切都会过去的。只要你自己不要去纠结一个无谓的问题，就可以了。我们的人生只有一次，要好好的为自己活下去。
因为只有经历过烦恼的人才能长大，才能懂得的更多。
世事不可能尽如人意，有烦恼很正常，真确看待就是了。要学会自我调节，寻找快乐。不管天气如何的坏，不管走到哪里都要带上自己的阳光。
因为心态，你自己先下了定义，觉得苦自然过的更苦。寻找个目标吧，说的浪漫点就是找个梦想踏踏实实的去奋斗一下
因为你有欲望、欲望不止 烦恼不息~~
烦恼由心生。
人生最不可少的就是烦恼，这些烦恼都是与成长相随的。正如人生中我们要经历许多事情，要客服心理障碍，要克服前行道路上的困难，我们必定会想我们应该怎样客服，才会让自己的人生更加成功，而自己产生的问题又最少。这时候就会产生烦恼了，恋爱中的烦恼，学习的烦恼，工作的烦恼..都是我们必须要经历的人生问题。我们不能阻止烦恼的产生，但是我们可以改变自己对烦恼的情绪，不要总是消极，因为消极解决不了问题，只有真正地经历些事情，我们才有更大的勇气，面对以后愈来愈多的烦恼。希望每个人都会处理好！
想的太多了。太闲了
没有烦恼的人生就不是完整的人生了有烦恼才有乐趣没有烦恼你的人生就太单调了.
从自己身上
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出门在外也不愁人为什么会烦恼？如何才能不烦恼？
人为什么会烦恼？如何才能不烦恼？ 100
人，为什么会烦恼？如何才能不烦恼？
补充：烦恼会影响人做事的判断。如何消除烦恼？如何避免烦恼？
烦恼很多时候是因为压力大，要求高，面对失败无法释怀。因事因情都是这样。
如果是因情的烦恼，那就非常多了，看是处理什么感情问题了。如果是失败的感情，包括失败的追求，都还是越早放弃，对己对人都是解脱。与其等到翻脸再结束，不如提早在印象还好的时候结束。而且一旦选择放弃，就不能有任何死灰复燃的希望。不合适就不要强求，否则总有人会受伤。
如果是因事的烦恼，那就更简单了，事情不公平而产生的烦恼，说明你还嫩得很，以自己的损失作为代价去换取经验，对你其实是有好处的。事情处理不好产生的烦恼，那就说明事情没有处理好啊，能弥补就弥补，不能弥补就积累经验，只要不是后悔终生的事情，总还是可以释怀的吧，早点想通对后面的事情处理才不会造成第二次错误。
其实人开心很简单：一个人拥有全世界的财富和一个小孩玩赢了的快乐其实是没有区别的。只是看你想拥有什么样的开心。而且当你拥有不了，当你赢不了的时候，你是否能调整，毕竟人的开心很多，小孩的游戏也很多，上述只是例子而已。找寻属于自己的开心，或者等待属于你的开心。
我选择拥有全世界的财富和一个玩老是赢的小孩。呵呵哈哈～
我的烦恼并非因公因事产生。我对这些事情看得很开，不管事态如何发展，对我来说都是机会。
不过要解决烦恼，还是如文所说，既然选择放弃，就不要再产生希望。
人，如果没有一点烦恼，没有一点不顺，那人生还有什么意思呢？人，怎么过都是一天，有时是我们自寻烦恼，当你有困难的时候，当然烦恼离我们又更进了一些，在这个时候，如果你还是依然烦恼，解决不了任何事情，只会让自己更慌张！学着处理一切，学着放下一切！人生的路还很长，我们都要好好的活下去！相信你、会过的更快乐！
对，烦恼会影响人做事的判断，当你烦恼的时候，你可以唱歌，找个，安静的走走，这种感觉很好哦，让脑于休息的状态，慢慢的你就会好多了，这个方法是我经常用的，有时我们不必去一路追着烦恼，有些事该解决的时候在解决，没到的时候就放松心情好好的享受吧，加油！
的感言：多谢。
其他回答 (24)
学会看问题，解决问题。在没学会之前，学会放下。
要作到没有烦恼是一件不可能的事,人活在世间,就会有多种的烦恼.欲望应该是产生烦恼的一个主要因素.当你对某种物品产生欲望时,那你就会付出努力,而在追求的过程中,你就会因实际的困难而产生烦恼,有时候,人的心情与天气也有一定的关联.所以,烦闷的时候看一些有哲理性的书籍,最重要的就是,学会放弃!要明白有得必有失!上帝对每个人都是公平的,不会赐予你过多,也不会过少!
随着年龄的一点一点的增大，思想也越来越成熟， 烦恼避免不了， 所以都渴望回到儿时，但这是不可能的，即使我们烦恼不堪，但也要生命怒放着，不要像烦恼低头。
遇事潇洒一点，看世糊涂一点。
笑口常开，好彩自然来！！
没办法，因为这就是人生。
为什么人的一生会遇到许多不同的烦恼事情呢？其实这是在所难免的，不是么... 你想为什么一个新生命一出世就哇哇大哭呢？因为他就是来接受磨难的，要不然就没有人类了，都去当神仙了，不是么。其实不管遇见什么挫折的事情，想开些，漫漫会好的，加油！！
找个能了解，能理解你心情的人倾诉你的所有烦恼，不管他能不能帮你出个主意，但是在你的心中就感觉他为你分担了一样的，轻松，去试试吧 真的是个好办法的
想点开心的事情...然后的话就是听点动感的音乐,,..再有就是和快乐的人聊天
别总是自己跟自己过不去
学会自己欣赏自己,等于拥有了获取快乐的金钥匙.欣赏自己不是孤芳自赏，欣赏自己不是唯我独尊，欣赏自己不是自我陶醉，欣赏自己更不是固步自封…自己给自己一些自信，自己给自己一点愉快，自己给自己一脸微笑，何愁没有人生的快乐呢?!
经常要自己给自己过节，学会寻找愉悦的心情。
好心境是自己创造的
我们常常无法去改变别人的看法，能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶，而在于我们的心情变得恶劣。让生活变好的金钥匙不在别人手里，放弃我们的怨恨和叹息，美好生活就垂手可得。我们主观上本想好好生活，可是客观上却没有好的生活，其原因是总想等待别人来改善生活。
不要指望改变别人,自己做生活的主人。
人生没有更多的不顺，生气烦恼是对自己和自己过不去而已，所以放松心情，写人两笔，做人一生。一笔写错过，一笔写拥有。错过的学会释放，拥有的学会珍惜。人只有一生，要用心去爱，爱你想爱的，爱想爱你的。努力让自己所爱的和爱着自己的人感到幸福。人生有七大奇迹:用心发现，用心感受，用心领悟，用心思索，用心学习，用心做事。最主要是要用心去爱，爱人生的每一瞬间，爱身边的每一个人。只要用心生活，你就能把握人生就是自己的幸福而已。
有人说这个和心里素质有关系，我也觉得多少有点，有些人就是太在乎。你想想如果你不在乎，天大的事也不会令你烦恼，因为琐事烦恼的唯一可能就是你对每一件事都斤斤计较，把什么小事都记在心里，时间久了，小事都积郁在胸口怎么可能不烦恼。所以万事往好的方面想，把不是原则性的问题看得淡一点，每天对着镜子微笑说你很快乐。有句话叫酒不醉人人自醉，可以改改事不烦人人自烦，本来没有烦人的事，在于你怎么去看待他，用平和的眼光看世界，多关注美好的事务和快乐的东西，自然就可以减少很多烦恼了……但愿你觉得我说的对啊……呵呵
转移思想，把目光放在美好的事务上
人肯定会有烦恼的啦
学会自己去调节吧
只有那样
你才会慢慢的变得成熟
自己把事情不要过于的极端化
站在另一个角度
你会发现完全不一样的想法
开心起来吧
朋友
祝你幸福
。。。
人都有趋利弊害的特性，但每个人都在生活，生活就是面对烦恼的东西，人人都生活在烦恼中，关键会把烦恼变成前进的动力，生活变的愉快
去看看那些生活在生死边缘的人，病微的人，失去父母的人，贫困挣扎的人。。。。。。会减轻烦恼
一定不要强求自己，不要要求自己一定很完美，那些伟人还有好多缺点呢，要欣赏自己
你是世界上独一无二的
人有烦恼才会有去除烦恼后的轻松愉快，没有烦恼的对比你就察觉不到什么是开心什么是快乐？任何事情都有两面性，就像有爱才有恨，有喜就有悲，没有风雨何来的彩虹？
其实科学研究发现人在心烦的时候不仅不会影响工作，反而会提高工作质量。真的不开心话就去公园走走吧，那里有许多玩耍的孩子，他们会带给你轻松和快乐，我想人都不可能避免烦恼，就看你愿意怎么去应对它
谁叫吾辈是人呢``安拉安拉``
越是哲学越是烦恼的``顺其自然``轻松点`≧ ω ≦
好天真``我认为烦恼是都会有的不可能避免`和空气一样``包围着我们`换个思维``说不定就会没有烦恼
烦恼不可避免，关键要学会如何面对烦恼！
每个人肯定都会有烦恼如果想没有烦恼是不可能但你可以把烦恼换个方式去想这样你的烦恼应该会少一些
烦恼都是你自找的
境由心造
做为一个正常人，烦恼是在所难免的！不过你要更正自己对待烦恼的态度！当你一味的沉浸烦恼之中，那将进入依法而不可收的境地，其结果就是越来越烦恼，心情越来越差，干什么事情会都不顺心！、
当我们意识到被烦恼所包围的时候，应该学会放松自己，使自己从烦恼堆里跳出来！我建议你学会均匀呼吸的方法，是自己的呼吸频率保持在5秒钟，持之以恒，坚持不懈的来调节自己（这个方法是“快乐芯”教给我的），因为均匀的呼吸会帮助你调节自己的心率变化，从而使你的心理和生理达到双向的平衡！
开心快乐的面对每一天，遇到烦恼不高兴的时候，深呼一口气，原来世界竟然如此之美好！快乐的生活需要我们用心去经营，快乐生活从“芯”开始！愿烦恼远去，快乐永伴左右！
&菩提本无树,明镜亦非台,本来无一物,何处惹尘埃.&听过吗??
人的烦恼是心生的,&自寻烦恼&.举个例子:小区大门口的路因为维修,挖了一个大坑,车辆根本没法通过,只有停在大门口.你家住在小区的中间靠后的楼.现在自寻烦恼的人会唉声叹气.心里嘀咕怎么这么倒霉;接着又想要是家住在大门口的楼就好了,省得走远路;或者想这些物业真差劲,早干什么去了;也许想,不买这小区的房子就好了,......总之只想些烦恼事.同样的事情,你们小区和你住一幢楼的开朗的人会想.这下睡觉安静了,听不见夜里车来车往的声音了.走着回家正好有机会锻炼身体10几分钟,正好有时间好好看看小区最近的环境怎门样了.如此这般.他高高兴兴地,沿途还东张西望地,笑眯眯的大踏步走回家,可能还会吹起久违的口哨.相反,你则是满面愁容地,心情烦躁地迈着沉重的脚步回家了.可能路上会嘀咕两句&妈妈个*****&
你说,这烦恼怎么来的呢??这个例子虽简单,但烦恼的道理也就这么简单.!
你的心情很重要,你对事物的看法,态度,深度,决定了你烦恼的多少.至于你要的消除烦恼,这是不现实的.我们是人,不是神!不要对自己要求太高.人生是一个渐进的过程.不能一磋而就!!
是什么样的原因导致你的心情烦恼，首先要抓到这一点.再者就是要不断的想：我愁也愁过、笑也笑过，我为什么不笑着、潇洒的过好每一天呢．反正怎么都是过日子，就自己给自己安慰安慰． 人的一生，过了一天，就少了一天．每次不开心的时候就想想，没关系的，没什么的,都会过去的，以后都会成为过去，现在想想以前的事，不也是没什么大不了的么、也不都那样成为了过去了么... 快乐也是一天,痛苦也是一天,何不快快乐乐过完每一天. 生活是自己的,全看你自己如何选择.每天早晨起床时,给自己一个微笑,再大的困难,也没什麼搞不定的. 人生不如意的事十常八九. 心痛了，哭了.伤心了.放松了.我们就得重拾心情. 希望你天天快乐!人的心变化不定，追求变化无常的事物。想把握他抓住他或是留住他，却不知事物本身的不定本质。快乐有吗，有，快乐短暂过去的很快，追求追逐短暂的快乐，他浪费我们人生大部分的时光，去享受短暂的美好，求到了这种美好留得住吗？很快消逝留下什么，空虚寂寞无限的迷茫，就产生漫长的痛苦。这样说人有没有意义活着，快乐不应该追求吗？当然不是外在快乐短暂不实，哪里拥有不变的快乐呢？从心里求，享受当下每一分每一秒的自我满足感，活的真真实实塌塌切切，不为外在无谓的事情忧虑，生欢喜厌恶。只为自己如实掌握自己的满足存在。若你还不懂得做到。请求你学佛吧。最完美人生莫过于学佛的人，享受人生，无忧无虑。佛学从来没有迷信，崇拜那些虚幻的神明，只是教你好好的活着，享受生活，不在烦恼痛苦。用智慧断除烦恼与坚固的执着。让人生没有遗憾。人生如梦想抓住梦里事物，这段梦却总是过去了。回头望望梦里事物存在吗？存在过却那么虚幻不实，自己的人生历历在目好像昨天，好像没有存在真真假假难以分辨，一生追求现在在做的又是如何，还在梦中没有醒来。梦里的事，梦里的物，梦里的人真实又虚幻，执着梦里人生虚幻不实的存在，想牢牢抓住却如空气了不可得，事物不会再来梦不会重演，执着过去东西不放手，不如活在当下，认清梦境就不会受影响，生烦恼
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