&&&火麻仁怎么吃 火麻仁副作用
来源：互联网
编辑：涵涵
导 语说到火麻仁的食用方法，很多人都是不清楚的。这主要是因为火麻仁在我们的生活之中并不常见，又或者说对于很多人而言，是不了解火麻仁的。一般的市场上面是没有火麻仁卖的，所以这也是很多人不知道火麻仁的食用方法的一个主要原因。火麻仁其实是一种草本植物大麻的种子，通常是可以食用的。
的副作用，火麻仁为桑科植物大麻的干燥成熟种子，具有润肠通便、润燥杀虫的功效。那么火麻仁有副作用吗?下面一起来看看火麻仁的副作用。火麻仁怎么吃
火麻仁怎么吃
1，火麻仁酒：火麻仁150g，研为细末。用米酒500g浸泡，酌量服。
源于《外台秘要》。本方取火麻仁补脾以利湿，米酒珂以增强其滋养作用和药力。可用作脚气病的辅助治疗。原书则用于“脚气腹痹”，即脚气病而有腹部胀闷，麻痹者。
2，麻仁苏子粥：火麻仁15g，子10g，适量。前二者加水研磨，取汁分两次煮粥食。
源于《本事方》。火麻仁与均能润肠通便，故配用以增强疗效。用于妇女产后头昏、多汗、大结;或老人、虚弱人之血虚津务，肠燥便秘。
《肘后方》将火麻仁研烂，同米煮粥食，治肠燥便秘，其意与本方同。
3，火麻仁凉茶制作方法：将火麻仁和用慢火炒到金黄色后，然后将它们放到搅拌机，加水打成幼滑后，用纱布隔渣，再将火麻仁汁加糖调味后，煮滚就可以饮用了。虽然制作方法看似简单，可是火麻仁是不能服用过量，否则会有中毒可能，所以最好还是到凉茶铺去喝了。
火麻仁副作用
口服火麻仁可以导致恶心，呕吐、腹泻、四肢发麻。火麻仁是润下腹泻作用，常吃对肾脏会有影响，不能常吃多吃，并且长时间的服用会产生依耐性的。
由于火麻仁是通过刺激肠壁，促进肠胃的蠕动，起通下排便的作用，因此脾胃虚弱之便溏者，即排便不成形且带有水分者，孕妇以及肾虚阳痿、遗精都不太适合饮用。
大量食用火麻仁会导致中毒。如食炒火麻仁60~120g，大多在食后1~2小时内发病，中毒症状为恶心呕吐，腹泻，四肢发麻，精神错乱，瞳孔散大等。
火麻仁油的功效
1、富含不饱和脂肪酸(ω-3、ω-6、ω-9)及多种活性物质，且ω-3、ω-6、ω-9之间的比值达到国际推荐标准(ω-3：ω-6≤1:4);
2、不饱和脂肪酸ω-3、ω-6、ω-9具有预防和辅助治疗心脑血管病(高血压、高血脂、高血糖)的保健功效;
3、火麻仁油还具有改善机体排泄，清除体内废弃物的保健功效;
4、清除体内不好的脂肪、清除细胞自由基，起到延续衰老的功效;
5、增加机体免疫力，调节人体内环境，改善睡眠;
6、火麻仁油是世界上唯一溶于水的植物油，更利于人体吸收。
在线养生专家
擅长:尤其擅长减肥、失眠、便秘、疲劳、“三高”、骨质疏松症的调理。
擅长:女性失眠、减肥调养、中医养生、生活常识。
很多人其实都以为猪皮不能吃，却不料猪皮是比猪肉更具有营养价值的食物，它不仅比猪肉的蛋白质含量更高，还有着极其丰富的胶原蛋白，所以如果你还在疑惑如何补充胶原蛋白，那么就吃猪皮试试吧！
热门中医院
科室：骨科
科室：骨科
治未病中心
科室：风湿病科
很多油性皮肤的朋友脸是特别爱出油的，脸出油就会导致别人看上去油光满面很难看，那么脸出油怎么保养呢？
甲肝疫苗是用于预防甲型肝炎的一种疫苗。很多人都不知道它的重要性，那么甲肝疫苗有必要打吗?我们一起来看看吧!
老宗医养生在线官网微信>> >>服用火麻仁可以治疗便秘吗？
服用火麻仁可以治疗便秘吗？
病情描述：
你好，医生请问一下服用火麻仁可以治疗吗？
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答3189条
医生建议：你好，火麻仁润肠通便。用于肠热津亏所致的，症见大便干结难下、腹部胀满不舒；见上述证候者。用法用量：口服。水一次9克，一日1～2次。 希望能帮助到您，谢谢。
(不少于10个中文字符)
直购热线：400-
可能相关的药品
向专家医生提问专业医生在线，十分钟内快速回复！
请输入您的问题
看过本问题的人还看过
相关用药指导
相关健康资讯
相关治疗医生
李伟君&主治医师广东省中医院肛肠外科
周伟进&副主任医师广东省中医院肛肠外科
孙洮玉&主治医师北京中医药大学东直门医院小儿科
李多多&主治医师北京中医药大学东直门医院推拿科
江浩&主治医师北京中医药大学东直门医院推拿科
徐冬&副主任医师深圳蛇口人民医院外科
相关治疗医院
医院地区等级
便秘热门问答
便秘专业医生在线
已帮助 5672896 位患者
相关疾病问题
【麻仁润肠丸】
【习惯性便秘】
【习惯性便秘】
润肠通便。用于肠热津...
健客价:¥5.50
润肠通便。用于肠热津...
健客价:¥4.50
缓解成人便秘的症状。
健客价:¥27.00
用于便秘。
健客价:¥1.00
用于便秘。
健客价:¥1.00
缓解成人便秘的症状。
健客价:¥38.00
用于治疗习惯性顽固性...
健客价:¥8.50
用于小儿及年老体弱者...
健客价:¥2.50
用于小儿及老年体弱便...
健客价:¥1.80
用于小儿及老年体弱便...
健客价:¥11.00食用火麻仁的注意事项
　&来源：　&作者：zhangjing
　　据报道，大多在食火麻仁后1～2小时内发病，最长12小时，中毒程度之轻重与进食量的多少成正比。临床症状表现为恶心，呕吐、腹泻、四肢发麻、烦躁不安、精神错乱、手舞足蹈、脉搏增速、瞳孔散大、昏睡以致昏迷。解救方法：经洗胃、补液及一般对症治疗，均在1～2天内症状先后消失而愈，无1例死亡。　　火麻仁入药始见于《本经》，原名麻子。《纲目》收载大麻子于谷部麻麦稻类，李时珍曰：&大麻即今火麻，亦曰黄麻。处处种之，剥麻收子&&大科如油麻。叶狭而长，状如益母草叶，一枝七叶或九叶。五、六月开细黄花成穗，随即结实，大如胡荽子，可取油。剥其皮作麻。其秸白而有棱，轻虚可为烛心。&据此所述其原植物形态特征与今桑科植物大麻相符合。　　《本草经疏》：麻子，性最滑利。甘能补中，中得补则气自益，甘能益血，血脉复则积血破，乳妇产后余疾皆除矣。风并于卫，则卫实而荣虚，荣者，血也、阴也。《经》曰，阴弱者汗自出。麻仁益血补阴，使调和，风邪去而汗自止也。逐水利小便者，滑利下行，引水气从小便而出也。
责任编辑：zhangjing5
相关标签：房子比工作更难找，但他们依然选择来这奋斗打拼。
这一天几乎全村的老百姓都到他们家里道喜祝贺。
声明：本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
　　? 常逛Instagram的朋友不难发现，老外们经常po一些颜值超高的美食图，其中Super Food超级食物出镜率最高，、、、等，都是潮人们的最爱。其实，还有一种超级食物，那就是火麻。
　　中国种植火麻已有数千年历史，据《晋史》记载，在远古晋朝年间，就流传着《麻池之争》的故事，赵王石勒还是平民时，曾与李阳因争抢火麻种植地而互殴。
　　种植火麻简直不能更简单，在任何一种环境下它几乎都能生长，而且不需要任何化学肥料、杀虫剂、除草剂。赵王石勒早就发现火麻全身都是宝，就命乡民大量种火麻。
　　用火麻仁拌的生食面条
　　火麻真的不是大麻
　　周一我们发了火麻系列产品的，有朋友留言说火麻就是大麻，大姐姐在这里想说的是，火麻和大（du）麻（pin）真的不是同一种东西。
　　大麻中令人成瘾的成分叫做四氢大麻酚（THC），欧盟根据大麻中THC百分含量高低，将大麻分为药用型（THC&0.5%）、中间型（0.3%＜THC＜0.5% ）和纤维型（THC＜0.3%），我们食用的火麻中THC含量都是＜0.3%的，不能提取出毒品。
　　去壳火麻仁
　　而且THC要从火麻叶中提炼，目前国内只有云南和新疆的部分火麻能提取THC成份。所以说，火麻跟大麻只是同科不同属的植物，完全是两个东西。
　　不过，有专家认为火麻仁虽然没有成瘾性，但也不宜食用太多，每天吃火麻仁的量应控制在50g以内。
　　火麻是长寿之乡巴马的老人每天都要吃的食物，它确确实实是种超级食物，从头到脚都能被利用。
　　? 火麻根：生物肥料，增加土壤中的营养物质
　　?火麻叶：吸水性好，适合给动物做窝
　　?火麻仁：榨油、直接食用、药用
　　?火麻壳：制衣鞋帽
　　?火麻秸秆：用以织麻布或纺线，制绳索，编织渔网和造纸；用作建筑材料；制作可降解的生物塑料
　　未去壳的火麻仁
　　超级食物火麻
　　?含丰富蛋白质
　　每3茶匙的火麻仁就含有11克蛋白质。火麻蛋白中有近三分之二是火麻特有的麻仁球蛋白，类似人体蛋白；另有三分之一是白蛋白，与蛋清蛋白相似。其营养极易被人体消化吸收。
　　?抑制过敏，抗炎消菌
　　火麻含有卵磷脂和大量延缓衰老的维生素E、硒、锌、锰、锗等人体必需的微量元素，还含有被誉为“植物脑黄金”的-亚麻酸（ALA）。
　　?润燥、滑肠
　　火麻能促进消化，婴儿、孕妇、习惯性流产和脾胃虚弱的人应慎用。
　　?降血压
　　火麻具有镇痛、抗炎、抗血栓形成的作用，对慢性神经炎、瘫痪、便秘、高血压、高血脂以及妇科疾病有辅助疗效。
　　?富含欧米茄-3脂肪酸
　　火麻仁所含的脂肪酸超过鲑鱼的3倍。
火麻虽好，
重点还是知道
　　平日里，我们吃的大多是去壳的火麻仁，所以吃法就非常简单了。像瓜子、南瓜籽一样，可以在沙拉、炒菜或者拌饭拌面的时候，撒一把火麻仁。（如果是未去壳的火麻仁，最好打完豆浆后过滤一下渣。）
　　蔬菜碗
　　可以用来做甜品、饼干、能量球。
　　火麻仁饼干
　　巧克力火麻仁能量球
　　还可以做蔬果昔。
　　香蕉菠萝火麻仁Smoothie
　　可以做成酱汁，淋在沙拉或主食上。
　　总之，它的吃法非常之多，下面就教大家火麻仁该怎么做！~
　　火麻的简易食谱
火麻籽……1/2杯
枫糖浆……1汤匙
（或2颗椰枣）
香草精……1/2茶匙
肉桂粉……1/2茶匙
　　放入搅拌机里搅拌至顺滑就可以喝了。
　　用火麻奶煮米饭，也很好吃哦~做出的米饭香醇可口，味道清香，吃这种米饭滋养、润燥而健康。
牛油果香蕉巧克力布丁
牛油果（熟一点）……1.5个
香蕉（熟一点）……2根
可可粉（生的最好）……6汤匙
枫糖浆……2-3汤匙
火麻奶……1/4杯
　　1.把所有材料放到搅拌机里搅拌至顺滑即可。
　　2.可以根据自己口味添加一些枫糖浆，还可以放上香蕉片或蓝莓等水果做装饰。
火麻鹰嘴豆涂抹酱
鹰嘴豆（煮熟）……3杯
火麻籽……4汤匙
橄榄油……6茶匙
柠檬汁……4汤匙
水……2汤匙
盐……适量
　　1.将鹰嘴豆、火麻籽、橄榄油、柠檬汁、水放入料理机打至顺滑，根据自己口味加入少许盐，做好之后放入冰箱，可以用来涂抹面包或皮塔饼。
　　2.可以在鹰嘴豆酱上淋上橄榄油、辣椒粉或撒上香菜末。
火麻：水=1:2或1:3
南瓜苗……适量
红薯叶……适量
（或你喜欢的任意蔬菜）
　　1.将火麻和水以1:2或1:3的比例用调理机打成火麻浆（或是用小石磨、豆浆机也可以），然后用纱布过滤。
　　2.煮汤时，将过滤后的火麻浆倒入锅里水中，烧开后，锅中会有大量浮沫，汤水变成奶白颜色的时候放蔬菜。
　　3.用锅勺慢慢将蔬菜压下火麻浆面，这时火候不要太大，煮上三四分钟，待蔬菜熟后放少许盐即可。
　　1.放入的菜样越多，味道越好。可同时放入南瓜苗、小南瓜、红薯叶、红米菜、豆角等，冬天还可以放入青菜、白菜等。
　　2.煮火麻汤放青菜时不要搅拌，尽可能让火麻糊黏住菜叶，以免火麻糊沉淀到锅底而火麻汤变稀。
　　3.火麻汤要煮久一点才变成奶白色，否则汤呈麻灰色。火麻浆煮熟后成乳白色，食之有蛋白口感。（用全营养调理机打出来的火麻浆，充分释放了火麻里的营养，直接过滤后的火麻浆就呈奶白色，营养丰富。）
　　4.火麻壳质地较硬，其内部的营养成分不容易析出，无论是搭配煲汤、煮菜、泡茶，均需要先把外壳敲碎。可使用调理机、磨豆浆的小石磨，或者钵皿之类的杵碎，最原始的办法是用菜刀面在砧板上将其碾碎。
想团购长寿火麻油和火麻籽吗？
那就长按识别下面的二维码
或者点击“阅读原文”吧！??
内容编辑均为素食星球原创
【 如需转载，请于后台回复“转载”获得授权 】
图片来源：全食物日记&goole&Pinterest
食谱来源：全食物日记&Pinterest
编辑出品：素食星球
　　今日编辑：大姐姐
素食星球网站：http://xingqiu.me
投稿邮箱：submit@xingqiu.me
合作邮箱：ad@xingqiu.me
欢迎举报抄袭、转载、暴力色情及含有欺诈和虚假信息的不良文章。
请先登录再操作
请先登录再操作
微信扫一扫分享至朋友圈
搜狐公众平台官方账号
生活时尚&搭配博主 /生活时尚自媒体 /时尚类书籍作者
搜狐网教育频道官方账号
全球最大华文占星网站-专业研究星座命理及测算服务机构
主演：黄晓明/陈乔恩/乔任梁/谢君豪/吕佳容/戚迹
主演：陈晓/陈妍希/张馨予/杨明娜/毛晓彤/孙耀琦
主演：陈键锋/李依晓/张迪/郑亦桐/张明明/何彦霓
主演：尚格?云顿/乔?弗拉尼甘/Bianca Bree
主演：艾斯?库珀/ 查宁?塔图姆/ 乔纳?希尔
baby14岁写真曝光
李冰冰向成龙撒娇争宠
李湘遭闺蜜曝光旧爱
美女模特教老板走秀
曝搬砖男神奇葩择偶观
柳岩被迫成赚钱工具
大屁小P虐心恋
匆匆那年大结局
乔杉遭粉丝骚扰
男闺蜜的尴尬初夜
客服热线：86-10-
客服邮箱：火麻仁的做法_火麻仁怎么做好吃_火麻仁的家常做法大全【美食杰】
(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '206520',
container: s,
size: '990,40',
display: 'inlay-fix'
火麻仁的做法大全
火麻仁的百科知识
火麻仁介绍
火麻在中国大部分地区有栽培，喜温暖湿润气候，对土壤要求不严，以土层深厚、疏松肥沃、排水良好的砂纸土壤或粘质土壤为宜。秋季果实成熟时采收，除去杂质，晒干后为火麻仁。
【性状】本品果实呈卵圆形，长4～5.5mm，直径2.5～4mm。表面灰绿色或灰黄色，有微细的白色或棕色网纹，两边有棱，顶端略尖，基部有1圆形果梗痕。果皮薄而脆，易破碎。种皮绿色，子叶2，乳白色，富油性。气微，味淡。
火麻仁的食用效果
润肠通便 润燥杀虫}