您的位置：女人失眠多梦吃什么好？女49岁，近段时间失眠多梦，是什么原因，怎么办？_妈妈网问答
向您推荐：
所有回答：0
最佳回答：0
采纳率:0.00%
女人失眠多梦吃什么好？女49岁，近段时间失眠多梦，是什么原因，怎么办？
宝宝年龄：宝宝10个月
所在城市：未知
所有回答：107220
最佳回答：14426
采纳率:13.45%
宝宝10个月
你好应该是太紧张，尽量放松心情，睡觉前喝杯热牛奶用热泡泡脚这些都是有助睡眠。
aozhi9071257 1人回答
ajyyor 1人回答
宝槑冷菱 2人回答
我是凝竹辣妈 3人回答
敦敦屁屁怕怕 2人回答
曾家有小宝猪 4人回答
田凌珍嘛 3人回答
以前的海鸥 2人回答
庞皮球辣妈 3人回答
施鹤汛幼K0 2人回答
共有1个答案
全部回复列表
宝宝年龄：宝宝11个月
所在城市：未知
所有回答：86182
最佳回答：8241
采纳率:0.96%
宝宝11个月
失眠多梦的话，平时应该放松一下心情睡前喝杯温牛奶帮助睡眠都是比较好的。
11-07 13:50
失眠多梦的话，平时应该放松一下心情睡前喝杯温牛奶帮助睡眠都是比较好的。
亲爱的宝妈,验证码是为遏制小广告横行,如果您的账号属于误判,请点击~
客户端下载女人失眠吃什么药好_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
女人失眠吃什么药好
上传于||文档简介
&&作​为​女​人​,​最​高​兴​的​莫​过​于​有​个​稳​定​的​工​作​,​一​个​幸​福​的​家​庭​和​一​个​疼​爱​自​己​的​老​公​,​而​我​,​这​几​样​全​占​,​所​以​,​我​很​幸​福​。​也​正​是​在​我​被​幸​福​包​围​的​时​候​,​失​眠​却​不​知​不​觉​的
阅读已结束，如果下载本文需要使用1下载券
想免费下载本文？
你可能喜欢您现在所在的位置： &
& 失眠食疗
失眠多梦是很多人常犯的毛病，晚上睡不好，白天怎么可能有精力。特别是对于那些白天工作繁重的人来说，睡个好觉比什么都好。然而晚上就是睡不着，怎么办呢？有什么不知安眠药，又能睡好觉的法子吗？看看下文介绍。
每天晚上失眠怎么办？失眠多梦是很多人常犯的毛病，晚上睡不好，白天怎么可能有精力。特别是对于那些白天工作繁重的人来说，睡个好觉比什么都好。然而晚上就是睡不着，怎么办呢?有什么不知安眠药，又能睡好觉的法子吗?看看下文介绍。
失眠吃什么好？随着生活节奏的越来越快，人们的生活和工作压力也逐渐增大，这让很多人都饱受失眠的困扰。那么你知道失眠怎么调理吗?你知道失眠吃什么好吗?今天小编帮大家总结了四种药膳轻松调节失眠，让我们一起来看一下吧。
中药治失眠的效果好不好呢，今天小编带你一起去看看生活中还有哪些治疗失眠的小妙招。大家都来学习一下吧，平时失眠的时候都能用到的哦!
睡眠不好吃什么食物好，有失眠障碍的人总是被午夜徘徊的焦躁，及身体得不到休息的极度疲惫折磨。对于他们来说享受一次香甜的睡眠是一件奢侈的事情。那么失眠怎么办?睡不好吃什么?今天小编就为广大睡不香的人们，介绍几种安眠食物及相关的药膳。一起来看看吧...
经常失眠吃什么好，对于经常失眠的人来说，漫漫长夜就是一种折磨。没有好的睡眠，第二天的工作学习就会受到很大的影响。所以对这类人群来说如何拥有一个高质量的睡眠时间尤其重要。深圳鹏程医院男科健康专家今天就来给大家说说失眠可以吃什么进行调节，一起来...
中年人失眠吃什么好，首先要相信，任何高等生物都必须有足够时间的睡眠。没有睡眠很快会死亡，放心好了，肌体会在你发狂以前想尽办法得到休息。失眠只能是是生物钟颠倒、睡眠规律紊乱。
每个人都会遇到失眠的情况，那么朋友们都知道哪些治疗失眠的办法呢?其实中医治失眠有很久的历史了，中药治失眠的效果好不好呢，今天小编带你一起去看看生活中还有哪些治疗失眠的小妙招。
眠不是一天两天的，而是经常性的。可以一周，或是一个月的夜里都睡不着。不妨来尝试食疗偏方，例如酸枣仁粥！
吃什么食物补铁呢?众所周知，铁质是我们身体不可缺少的一种营养元素，对于补铁我们经常第一反应是吃菠菜，除了这个，还有哪些补铁的饮食方法呢?
一句失眠说出了多少人的心声，这一是件让人很痛苦的事情。那么，面对失眠怎么食疗呢呢?下面介绍食疗方法来预防失眠。
章导读 其实现在的很多人都会容易遇到失眠这种情况，一旦失眠之后呢，确实是挺难熬的，特别是在沉静的夜晚，每个人都睡着了，而且你失眠，很难受的一个情况，要是能够及时的治疗一下，让自己也会按时睡觉，有一个很好的睡眠质量那该多好啊，于是下面就这个问...
失眠成了困扰现代人的一大难题，导致失眠的原因有很多，可能是饮食，也有可能是不良的作息和生活习惯所引起的。那么你知道治疗失眠吃什么好吗?失眠怎么办呢?今天小编告诉大家吃这八种食物会令你夜夜难眠，赶紧来注意一下吧。
晚上失眠吃什么好呢？现如今，都市生活的压力很大，就会造成很多白领上班族有失眠的症状，这可怎么办呢？小编认为可以试试通过饮食来调理哦。在这里，就为大家推荐几款调理失眠现象的食疗方和养生茶吧。
俗话说“春眠不觉晓”，但对有些人来说却成了“春眠睡不着”。失眠一年四季均可发生，但以春季为多。这是因为春天气候多变，常常使正常人的情绪波动较快，容易干扰人体固有的生理功能;加之气压低，容易引起人脑分泌的激素紊乱。如自身适应能力差，导致人体内...
热点推荐：
[ 相关专区 ]
[ 最热文章 ]
[ 热门专区 ]
[ 热门品牌 ]
[ 健康知识库 ]
[ 一周至尊榜 ]
PL指数：9.305
PL指数：9.138
PL指数：9.09
PL指数：8.937
PL指数：8.845
PL指数：8.781
PL指数：8.691
PL指数：8.576
[ 亲子网推荐 ]
[ 家居网推荐 ]失眠多梦易醒是什么原因，吃什么药好
失眠多梦易醒是什么原因，吃什么药好
[戒断反应]
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：年龄：27性别：男一睡觉静下来脑袋就嗡嗡响，失眠健忘，老是做梦而且容易醒，反应有些迟钝心神不宁，还比较容易上火发病时间及原因：一两年了治疗情况：吃过安神补脑液什么原因，吃什么药好
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
本问题已关联到“失眠多梦吃什么药好？”
擅长：治疗各种皮肤病
网友满意：
回答速度：
河南第一社区医院,河南省南阳市&&&全科
建议：脑鸣，失眠健忘，老是做梦易醒，迟钝心神不宁，易上火是因为心阴虚、肾阴虚引起的。一是可以活血通脑丸活血化瘀、清脑止眩，二是再配合柏子养心丸补气，养血，安神;三是可以看看中医治疗。
&&&中西医结合科
擅长：擅长解决内妇科疑难杂症，尤擅治乙肝及并发症，糖尿病及并发症，风湿，类风湿，骨质增生，坐骨神经痛，腰椎间盘突出，肩周炎，妇科乳腺增生，不育不孕证等。
网友满意：
回答速度：
原新疆兵团医院(退休)&&&中西医结合科
建议：引起失眠多梦的原因很多，有心肾不交，心血不足，心脾两虚，血虚，气虚，肝郁气滞，心肝火旺，血瘀，忧思伤脾等等。建议找中医辨证用中药治疗。也可以选服养血安神片，解郁安神颗粒，安神补心片，脑心舒口服液，安神补脑液等治疗。
网友满意：
回答速度：
大连医科大学附属第二医院&&&男科
建议：你好，根据你的描述，应该是阴虚火旺、心肾不交导致的失眠。建议平时多健脾养胃，多吃补血安神的食材比如当归、红豆、安舒茶、百合等，晚上早点睡觉，尽量放轻松不要想太多的事情。
&&&精神心理科_精神病科
擅长：失眠症，抑郁症，精神分裂症，神经衰弱症，癫痫病的治疗。
网友满意：
回答速度：
上海新科医院&&&精神心理科_精神病科
建议："您好，可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。 失眠病因:茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂--咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。失眠治疗:这多是神经衰弱造成的，你可以服用安神补脑液和健脑丸调理，如果不能够改善，可以少量服用佳静安定。同时要养成规律的生活和饮食，适当的多锻炼身体，平时多吃些有利于睡眠的食物，香蕉，菊花茶，土豆，温奶，蜂蜜，燕片，杏仁，全麦面包，亚麻籽等食物。建议:作为专业治疗失眠的临床医师在治疗失眠病症时，不宜单纯地就“眠与不眠”论，或开些“安眠药”简单化处理，而应针对病人的不同原因和病症，追本求源地选方遣药，只有这样，才能起到事半功倍的功效，才能从根本上解决失眠问题。同样，失眠者也不能期待哪位医生能够给您开出灵丹妙药一举治愈失眠，而应该配合医生共同寻找病因，并通过自我调理的基础上，外加针对性的治疗来恢复正常睡眠，摆脱失眠之苦。"
擅长：针对失眠、抑郁症、躁狂症、焦虑症、精神分裂症、神经衰弱症、心理障碍、精神障碍、神经官能症、强迫症、疑病症、恐惧症、自闭症、更年期综合症、网络成瘾症等精神疾病的治疗有其独到见解。
网友满意：
回答速度：
北京军颐中医医院&&&
建议：您好，睡眠功能是人类重要的生理功能之一，如果此项生理功能由于种种原因发生了紊乱，就会产生失眠。所以，失眠、间断多醒、早醒和多梦、睡眠质量不好等是可由多种因素诱发，但具体还得由专科医师确定。不主张过分依赖安眠药，因为安眠药均有不同程度的耐药性、宿醉、成瘾等不良反应，即副作用。
有关的更多问题，
有关的健康经验
有关的更多经验，
广东省中医院&&&内科
中国人民解放军总医院&&&内科_神经内科
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生}