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什么牌子的增高药最好;都有哪些
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~~凡事只要抱着希望就一定有转机的！1. 日常生活中，一日三餐，定时定量，不要饥一顿，饱一顿，要劳逸结合，吃好休息好。2. 注意饮食营养：生活中，注意饮食平衡，不挑食，不偏食，食物要多样化多谷杂粮和肉、蛋、鱼、奶等有利于增高的食物。3.心情舒畅，精神愉快：生活中，不要为一些生活琐事烦恼不已，平时要保持良好的心理状态4. 平时坐、站、走、卧姿势要正确得当：青少年朋友平时要做到站有站样，坐有坐样。不要养成低头弯腰走路、趴在桌子上看书写字等不良习惯。5．睡眠要充足：只有睡得好，睡得科学规律，身体器官才能得到充分的休息，有助于身体机能的，恢复，有利于人体增高。6．多晒阳光：常言道：“万物生长靠太阳。”青少年健康成长更多离不开阳光沐浴。平时要尽可能地多参加室外活动，多晒太阳，这样不但有利于身体健康，而且更有利于身体增高。7．不抽烟喝酒：烟酒对人体生长、发育有百害而无一利。香烟中的有害物质多达几百种。特别是，香烟中尼古丁含量高，而尼古丁是致癌的物质之一。酒的主要成分是酒精，酒精容易破坏骨细胞，减少骨细胞的增殖，使骨骼生长速度减缓。温馨提醒：现在最受医学界肯定和消费者追捧的是英国莳特迩，很不错！许多人的评价都很好的！它可以帮助身体吸收长高所需的营养物质。从而实现我们长高的美梦！就是一点不好啊！就是好贵呀！
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非常感谢！
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出门在外也不愁好烦恼啊 我是个男生 20岁了 身高却只要165 谁能告诉我有什么办法可以再长高的，内增高就不用说了。_百度知道
好烦恼啊 我是个男生 20岁了 身高却只要165 谁能告诉我有什么办法可以再长高的，内增高就不用说了。
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1.65在南方也不算特别矮，在北方可能就显得矮点了。你可以查骨龄，看还有没有长高的可能。如果实在没有长高的可能也没关系，注重提高素质、提高内涵，说得俗点，男人重要的是本事。男人有本事、有钱就行，冯小刚还能娶电影明星，蒋雯丽的老公顾长卫长得也不怎样。
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身高这东西是与身具来的,恩,有自信就可以,有了自信做什么都成功一半 市面上没有任何一种增高药有科学依据。 都是骗子，其实增高药里面含有的都是一般的保健药品。挂羊头卖狗肉 ，建议别买要增高多打打篮球好了。 以下为个人经历 个体差异的不同 这个指定有效 你多喝牛奶，豆浆,越多越好 晚上早点睡觉刺脑垂体找几个男生，天天篮球 如果是女生就跳绳吧。 刺激骨头发育 我就是这样的18岁我才1.67米 现在20岁了，打了几年篮球天天坚持喝牛奶豆浆，现在1.78米嘿嘿 你长不高找我 如果卜放心去医院查下骨龄!x你现在还小呢，还有很大一段时间要长呢，但是长时间在电脑附近的确不好 对你身高也是有所影响的以后稍克制些！多运动吧！祝你好运！ 本人的东西全是自己总结出来的，不象楼上的一位，[为全家祈福]复制....！楼主，我当然18岁左右与你的身高一样，甚至还没你的身高高，但经过了不到两年的运动，现在长高了很多，呵呵！只要你努力相信你会长到理想高度！加油！
只要你每天都要坚持打篮球 高诉你其实还是心态 身高这东西不能急哈 你要放宽心`别有不良的行为习惯太多`比如SY`很伤身体``睡眠也是一个重要的因素`要保证每天睡8小时左右`````````早上和晚上个喝一瓶牛奶``中午饭最好多补充些营养 ````在下午下课的时候去打下篮球`星期天早上也起来打下篮球 `能做到这样 就很完美了``` ``这样做就能到理想身高 `这个是我总结出来的方法 绝对不是复制
是不是在生长期间你都恨不得每天都要量一下 是不是很急噪
恨不得每天都长一点 在这期间最好不要急噪
真的 你如果每天都去量..我告诉我的经验 有时候我睡觉起来去量
发现高了一点我很开心..然后到下午又去量发现又矮回来了就很失望..就会影响情绪 对长高也不利..我告诉我的经验 ..有时候量很高 不包裹睡觉起来就量
然后下次再量 又变矮
心理又不平衡 这是真的 所以尽量不要去量 让自己都有好心情 多锻炼 让身高自然的长 说不定下次学校量身高的时候你就发现自己长高了很多 ... 总归一句话..多运动
多补充营养
尽量多吃 别让自己饿肚子
别熬夜...生活规律
尽量少吃垃圾食品
心情绝对是曾高大 法宝 良好的心态绝对对自己生长很有利
..如果是19岁以后的朋友 更加要注意饮食 别熬夜
尽量远离烟酒
一句话 这时候要象多长 只要靠多运动
我还是一样 只推荐打篮球..如果是父母都差不多高的.你会发现经常打篮球的孩子 肯定比那些不喜欢运动的篮球 要长的高 要更活泼 更聪明 - -!
以上都是自己总结..绝对根据经验来的 请大家别复制
多参加体育锻炼，多做身长运动。晚上睡觉时不要将腿弯曲，多吃高蛋白物质。如果实在不行的话，你就应该培养自己的乐观意识，毕竟外貌特征没什么。几十年之后，也就是皮囊一副。
身高不是关键，关键是你的能力。我是个男的，我才161，我比你还矮~~~
不要悲观 人人都有自己的优势 你才二十岁 男的要涨到25
多换换水土 还是会长的 加强运动
一般来说男长23女长19岁，当然这跟遗传也有一定的关系。你可以多吃一些补钙的食物，也可以去医院看一下，咨询一下医生，吃些补钙的药物，应该还可以长高的。
身高来自遗传多些，一般也没什么办法，顶多就是多运动，可能改善一点？
20要看你是不是晚育的那种，可以通过打篮球
长高的相关知识
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出门在外也不愁什么药能长高啊？真的希望这个烦恼可以一去不返啊！_百度知道
什么药能长高啊？真的希望这个烦恼可以一去不返啊！
首先，长高不是你想长就能长的。其次，靠吃药的副作用你也是要充分考虑的。第三，最科学的就是多参加体育锻炼，加强营养。
想做到不难啊＋＋＋
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必须是运动+补钙之类。。。。吃药你就上当受骗了。
多做运动多补钙，如果你的成长期过了就顺其自然吧
多喝点大骨汤，千万不可吃药，是药三分毒，任何一种药都是有副作用的
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出门在外也不愁有没有长高的药介绍给我啊？真的希望这个烦恼只是匆匆过客很快离开啊！_百度知道
有没有长高的药介绍给我啊？真的希望这个烦恼只是匆匆过客很快离开啊！
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想做到不难啊＋＋＋
确实是这样的。其实，要是身高高一点，完全可以省去这么多的麻烦，还可以为自己的魅力加分。而那个叫湤特的，是英国的。就是帮助你拥有理想身高的不错选择.它富含牡蛎碳酸钙及多种维生素和钙质，极易被人体吸收，维持骨骼的健康，促进体内机质吸收及代谢作用，使骨骼能突破局限快速增长，绝不含任何激素成份，也绝不是通过任何催高的手法强制增高，它的目的在于消除矮小因素，合理增高，对身体也没一点副作用。
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有的，但是不知道有用没，应该是骗人都吧，而且是药三分毒，应该都有副作用吧。
我也在找，找到了亲告诉我下哦
多锻炼，穿增高鞋垫
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出门在外也不愁}