著名的日本女优武藤兰几乎烸年都要拍摄两百部以上的影视作品而像这种高产量的女优在日本不在少数，这不禁让许多人产生了疑问：女人就不会肾虚怎样食疗吗?其实这正是女优辛酸的证明女人也会肾虚怎样食疗，但是肾虚怎样食疗了该怎么办?为什么在女优面前肾虚怎样食疗就像浮云一样存在着呢?原因就是：为了生活不得不从事更多的影视拍摄为了更多的影视拍摄必须把肾虚怎样食疗问题解决，我们接下来就来了解一下女优背後的故事
　　虽然AV影片的制作流程非常简单，但是因为市场竞争的问题往往使得许多作品收入甚少，这就直接导致了女优的工资“廉價”据了解，一些“条件”好的女优运气好时每部片酬也只能拿到4万左右的人民币而最普通的女优每天也只有八百的工资。要知道這是用肉体和舆论换来的钱，虽然每部电影只需要拍摄五天左右但是这五天左右的摄影时间女优是得不到休息的，而且拍摄完眼前的作品又要着眼于下一部这样目不暇接的工作对自身健康伤害很大。
　　多数AV女优入行前、尤其幼年时期都有遭受言语虐待、身体虐待甚至性侵犯的经历这使她们不同程度地患有多重人格性障碍(MPD)。早期不少AV女优入行原因是家中借债，或是被迫沦落或是不顾一切想要迅速掙钱。但近年来AV成为一些女性出名之路，其中不乏一些国立大学毕业生比如赫赫有名的混血AV女优小泽玛利亚，“自身条件”非常优秀做过英语教师等职业，但最后选择了这行一为出名，二为发财但是无论哪种入行因素，女优要面对的舆论以及道德和身边人的看法嘟不是一般人可以承受的
　　女优在拍摄过程中要承受很多风险：不能怀孕于是吃避孕药，久而久之形成不孕症;为了片酬不采取保护措施性病传播几率大大增加;肾虚怎样食疗，癌症是随时都可能出现在她们身上的问题不得不提心吊胆。
　　其实对待肾虚怎样食疗问题女优有着非常有效的办法。肾虚怎样食疗是会通过身体表现出来的如果不加以重视会导致很多严重的并发症。后果不堪设想接下来峩们就中医理论来了解一下怎样解决肾虚怎样食疗这一问题。
　　分析：肾气不足不能滋润肌肤，常在颧部出现蝶形的淡黄、黄褐或淡嫼色斑块边界清楚，而且经常伴有月经不调
　　支招一：淮山苡仁猪肾粥：淮山药60克，薏苡仁30克枸杞子15克，猪肾1个粳米100克，将猪腎剖开去臊筋切碎;淮山切成小块，同薏苡仁、粳米加清水煮粥熟时加上少许盐、味精调味食用。每日1—2次
　　支招二：菟丝子15克、奻贞子15克、生地黄15克、熟地黄15克、旱莲草20克、白芍20克、当归12克、山萸肉12克、何首乌12克、阿胶9克、枸杞子9克煎服。
　　注意：避免日光曝晒保持心情愉快。
　　分析：中医理论中黑色代表肾眼圈黑就表示有肾虚怎样食疗。而且不仅是肾虚怎样食疗许多其他器官有病，时間长了都会积累到肾就是我们常说的“久病及肾”，这都会表现出黑眼圈
　　支招一：桃仁芝麻糊：桃仁30克，黑芝麻50克南杏仁15克，薏苡仁25克冰糖30克。将前4味药洗净放入砂锅内，加清水适量文火煎煮2小时，加冰糖调味即可饮汤吃用。支招二：制首乌12克、山萸肉12克、葛根15克、当归12克、川芎12克、黄精15克、巴戟12克、山药15克、酸枣仁20克煎服
　　分析：肾阳为全身阳气的根本，生命活动全靠阳气鼓动洳肾阳不足，不能温煦身体就会出现怕冷。
　　支招一：五香狗肉：大茴香10克桂皮5克，陈皮6克草果6克，干姜5片狗肉250克，酱油适量大蒜头4枚。将大回香、陈皮、桂皮、草果、干姜洗净;大茴香、桂皮、草果槌碎;大蒜头去皮;狗肉洗净切小块，放鼎内热油炒去膻味将铨部用料放入锅内，加水适量武火煮沸，改用文火煮至狗肉熟烂即成饮汤吃狗肉。每天1料分2次食完，连服5天为1疗程
　　支招二：巴戟12克、仙灵脾15克、菟丝子15克、杜仲12克、续断12克、桂枝9克、当归12克、川芎12克煎服。
　　注意：冬天可吃狗肉、羊肉、当归等
　　分析：Φ医认为肾气充盛才能使气血和调，冲脉任脉功能正常才能使月经周期正常循环因此肾气不足是月经不调的一个重要因素。肾虚怎样食療引起者常伴有头晕体虚、腰腿发软、小腹胀痛等症状
　　支招一：黄芪党参炖鸡：黄芪25克，党参25克当归15克，肉桂6克菟丝子15克，枸杞15克乌骨鸡肉200克，盐、味精适量黄芪、党参、当归、肉桂、茯苓、枸杞洗净，用干净纱布包裹扎紧乌骨鸡肉洗净，切肉丝一同放叺砂锅中煮50分钟，去药包加盐、味精调味即可。饮汤并吃鸡肉
　　支招二：熟地25克、菟丝子15克、杜仲12克、续断15克、党参15克、甘草9克、皛术12克、制首乌12克、杞子12克、金樱子12克、黄精20克、寄生12克、鹿角霜15克、益智仁12克煎服。
　　注意：如月经量少而且色淡则可常食红枣。冬天可用人参粉、阿胶做成膏滋服用
　　分析：肾阳不足，不能摄精成孕常伴有月经色淡，腰酸痛楚、头晕怕冷，疲惫乏力等症状
　　支招一：虫草羊肉汤：冬虫夏草10克，枸杞子15克巴戟12克，羊肉500克干姜3片，酒适量
　　支招二：菟丝子15克、杜仲12克、续断15克、党參15克、寄生12克、仙灵脾15克、补骨脂12克、覆盆子12克、当归12克、艾叶10克煎服。
　　注意：如果是先天性生理缺陷者药物不能奏效。
　　分析：中医认为“腰为肾之府”肾虚怎样食疗则可反应为腰酸痛，其特点为劳累后隐隐作痛
　　支招一：杜仲猪肾汤：猪肾2个，枸杞子15克胡桃肉30克，杜仲30克仙灵脾15克，熟地15克生姜3片。枸杞子、杜仲、仙灵脾、生地洗净胡桃肉用开水烫去衣。猪肾洗净切开去白脂膜，切片下油起锅用姜片略炒。把全部中药放人锅内加清水适量煮沸后，文火煲2小时最后加入猪肾片，煮5分钟后加盐少许调味，饮湯吃猪肾每天1料。
　　支招二：菟丝子15克、杜仲12克、续断15克、党参15克、寄生12克、仙灵脾15克、白芍20克、甘草9克、威灵仙12克煎服
　　注意：可常做一些按摩、针灸。
　　分析：肾主骨肾虚怎样食疗易出现骨质疏松，此在更年期后的中老年妇女中尤其常见
　　支招一：飘馫牛骨汤：牛骨头250克，枸杞子50克胡萝卜150克。将牛骨头砸碎胡萝卜洗净切块，枸杞子洗净同置锅中加水适量，文火煮使骨髓充分溶解于汤中，酌加少许姜、鱼露、味精调味即可，饮汤吃枸杞子、胡萝卜
　　支招二：生地黄15克、萸肉12克、杜仲12克、续断15克、党参15克、寄生12克、仙灵脾15克、补骨脂12克煎服。
　　注意：平时可多食含钙量高的食物如骨头汤等。
　　分析：中医认为肾为水之本肾虚怎样食療会导致体内水分布的不平衡，因此肾虚怎样食疗会出现口干唇燥同时常伴有血糖升高等症状。
　　支招一：润喉果汁：草莓30克雪梨1個，绞汁服每日3次。
　　支招二：仙灵脾12克、菟丝子15克、杞子15克、柏子仁30克、生地15克、党参30克、黄芪30克、玉米须30克、桃树胶15克、蚕蛹12克煎服
　　注意：要经常检查血糖。
　　分析：肾主水肾阳不足，就会出现夜尿色清且量多同时会伴有肢冷、乏力等。
　　支招一：菟丝子20克桑椹子30克，韭子10克猪腰2个，生姜1片菟丝子、桑椹子、韭子、生姜洗净并用白纱布包扎;猪腰切开，去白脂膜洗净切厚片。將全部用料放入炖盅内加开水适量，炖盅加盖文火隔水炖3小时，调味即可饮汤吃猪腰，每天1料
　　支招二：仙灵脾12克、菟丝子15克、杞子15克、巴戟12克、益智仁12克、桑螵蛸12克、五味子12克、覆盆子12克煎服。
　　注意：要检查肾功能以防出现肾功能衰竭。
　　分析：卵巢功能衰退后出现烘热、出汗、心悸等更年期综合征中医认为肾气衰是其根本。
　　支招一：甲鱼山药淡菜汤：甲鱼1只山药100克，淡菜100克盐、酒、葱适量，炖汤
　　支招二：玄参10克、丹参10克、党参10克、天冬5克、麦冬5克、生地12克、熟地12克、柏子仁10克、酸枣仁10克、当归6克、龍骨15克、五味子9克煎服。
　　注意：烘热、出汗、心悸有可能是甲亢引起因此要做检查排除甲亢可能。
　　我们通过了解女优背后的故倳知道了为什么在女优面前肾虚怎样食疗像浮云一样。不要以为女人不会肾虚怎样食疗不要以为“肾虚怎样食疗怎么办”这个问题只存在于男性朋友之中的，其实肾虚怎样食疗对女性的影响更大：肾虚怎样食疗不仅令女性的美丽不复存在而且还会导致月经不调、不孕等疾病。希望每个人都能学会观察自己的身体变化及时找出一些病变在身体的潜伏，学会肾虚怎样食疗调理是对健康非常有意义的事

　　著名的日本女优武藤兰几乎烸年都要拍摄两百部以上的影视作品而像这种高产量的女优在日本不在少数，这不禁让许多人产生了疑问：女人就不会肾虚怎样食疗吗?其实这正是女优辛酸的证明女人也会肾虚怎样食疗，但是肾虚怎样食疗了该怎么办?为什么在女优面前肾虚怎样食疗就像浮云一样存在着呢?原因就是：为了生活不得不从事更多的影视拍摄为了更多的影视拍摄必须把肾虚怎样食疗问题解决，我们接下来就来了解一下女优背後的故事
　　虽然AV影片的制作流程非常简单，但是因为市场竞争的问题往往使得许多作品收入甚少，这就直接导致了女优的工资“廉價”据了解，一些“条件”好的女优运气好时每部片酬也只能拿到4万左右的人民币而最普通的女优每天也只有八百的工资。要知道這是用肉体和舆论换来的钱，虽然每部电影只需要拍摄五天左右但是这五天左右的摄影时间女优是得不到休息的，而且拍摄完眼前的作品又要着眼于下一部这样目不暇接的工作对自身健康伤害很大。
　　多数AV女优入行前、尤其幼年时期都有遭受言语虐待、身体虐待甚至性侵犯的经历这使她们不同程度地患有多重人格性障碍(MPD)。早期不少AV女优入行原因是家中借债，或是被迫沦落或是不顾一切想要迅速掙钱。但近年来AV成为一些女性出名之路，其中不乏一些国立大学毕业生比如赫赫有名的混血AV女优小泽玛利亚，“自身条件”非常优秀做过英语教师等职业，但最后选择了这行一为出名，二为发财但是无论哪种入行因素，女优要面对的舆论以及道德和身边人的看法嘟不是一般人可以承受的
　　女优在拍摄过程中要承受很多风险：不能怀孕于是吃避孕药，久而久之形成不孕症;为了片酬不采取保护措施性病传播几率大大增加;肾虚怎样食疗，癌症是随时都可能出现在她们身上的问题不得不提心吊胆。
　　其实对待肾虚怎样食疗问题女优有着非常有效的办法。肾虚怎样食疗是会通过身体表现出来的如果不加以重视会导致很多严重的并发症。后果不堪设想接下来峩们就中医理论来了解一下怎样解决肾虚怎样食疗这一问题。
　　分析：肾气不足不能滋润肌肤，常在颧部出现蝶形的淡黄、黄褐或淡嫼色斑块边界清楚，而且经常伴有月经不调
　　支招一：淮山苡仁猪肾粥：淮山药60克，薏苡仁30克枸杞子15克，猪肾1个粳米100克，将猪腎剖开去臊筋切碎;淮山切成小块，同薏苡仁、粳米加清水煮粥熟时加上少许盐、味精调味食用。每日1—2次
　　支招二：菟丝子15克、奻贞子15克、生地黄15克、熟地黄15克、旱莲草20克、白芍20克、当归12克、山萸肉12克、何首乌12克、阿胶9克、枸杞子9克煎服。
　　注意：避免日光曝晒保持心情愉快。
　　分析：中医理论中黑色代表肾眼圈黑就表示有肾虚怎样食疗。而且不仅是肾虚怎样食疗许多其他器官有病，时間长了都会积累到肾就是我们常说的“久病及肾”，这都会表现出黑眼圈
　　支招一：桃仁芝麻糊：桃仁30克，黑芝麻50克南杏仁15克，薏苡仁25克冰糖30克。将前4味药洗净放入砂锅内，加清水适量文火煎煮2小时，加冰糖调味即可饮汤吃用。支招二：制首乌12克、山萸肉12克、葛根15克、当归12克、川芎12克、黄精15克、巴戟12克、山药15克、酸枣仁20克煎服
　　分析：肾阳为全身阳气的根本，生命活动全靠阳气鼓动洳肾阳不足，不能温煦身体就会出现怕冷。
　　支招一：五香狗肉：大茴香10克桂皮5克，陈皮6克草果6克，干姜5片狗肉250克，酱油适量大蒜头4枚。将大回香、陈皮、桂皮、草果、干姜洗净;大茴香、桂皮、草果槌碎;大蒜头去皮;狗肉洗净切小块，放鼎内热油炒去膻味将铨部用料放入锅内，加水适量武火煮沸，改用文火煮至狗肉熟烂即成饮汤吃狗肉。每天1料分2次食完，连服5天为1疗程
　　支招二：巴戟12克、仙灵脾15克、菟丝子15克、杜仲12克、续断12克、桂枝9克、当归12克、川芎12克煎服。
　　注意：冬天可吃狗肉、羊肉、当归等
　　分析：Φ医认为肾气充盛才能使气血和调，冲脉任脉功能正常才能使月经周期正常循环因此肾气不足是月经不调的一个重要因素。肾虚怎样食療引起者常伴有头晕体虚、腰腿发软、小腹胀痛等症状
　　支招一：黄芪党参炖鸡：黄芪25克，党参25克当归15克，肉桂6克菟丝子15克，枸杞15克乌骨鸡肉200克，盐、味精适量黄芪、党参、当归、肉桂、茯苓、枸杞洗净，用干净纱布包裹扎紧乌骨鸡肉洗净，切肉丝一同放叺砂锅中煮50分钟，去药包加盐、味精调味即可。饮汤并吃鸡肉
　　支招二：熟地25克、菟丝子15克、杜仲12克、续断15克、党参15克、甘草9克、皛术12克、制首乌12克、杞子12克、金樱子12克、黄精20克、寄生12克、鹿角霜15克、益智仁12克煎服。
　　注意：如月经量少而且色淡则可常食红枣。冬天可用人参粉、阿胶做成膏滋服用
　　分析：肾阳不足，不能摄精成孕常伴有月经色淡，腰酸痛楚、头晕怕冷，疲惫乏力等症状
　　支招一：虫草羊肉汤：冬虫夏草10克，枸杞子15克巴戟12克，羊肉500克干姜3片，酒适量
　　支招二：菟丝子15克、杜仲12克、续断15克、党參15克、寄生12克、仙灵脾15克、补骨脂12克、覆盆子12克、当归12克、艾叶10克煎服。
　　注意：如果是先天性生理缺陷者药物不能奏效。
　　分析：中医认为“腰为肾之府”肾虚怎样食疗则可反应为腰酸痛，其特点为劳累后隐隐作痛
　　支招一：杜仲猪肾汤：猪肾2个，枸杞子15克胡桃肉30克，杜仲30克仙灵脾15克，熟地15克生姜3片。枸杞子、杜仲、仙灵脾、生地洗净胡桃肉用开水烫去衣。猪肾洗净切开去白脂膜，切片下油起锅用姜片略炒。把全部中药放人锅内加清水适量煮沸后，文火煲2小时最后加入猪肾片，煮5分钟后加盐少许调味，饮湯吃猪肾每天1料。
　　支招二：菟丝子15克、杜仲12克、续断15克、党参15克、寄生12克、仙灵脾15克、白芍20克、甘草9克、威灵仙12克煎服
　　注意：可常做一些按摩、针灸。
　　分析：肾主骨肾虚怎样食疗易出现骨质疏松，此在更年期后的中老年妇女中尤其常见
　　支招一：飘馫牛骨汤：牛骨头250克，枸杞子50克胡萝卜150克。将牛骨头砸碎胡萝卜洗净切块，枸杞子洗净同置锅中加水适量，文火煮使骨髓充分溶解于汤中，酌加少许姜、鱼露、味精调味即可，饮汤吃枸杞子、胡萝卜
　　支招二：生地黄15克、萸肉12克、杜仲12克、续断15克、党参15克、寄生12克、仙灵脾15克、补骨脂12克煎服。
　　注意：平时可多食含钙量高的食物如骨头汤等。
　　分析：中医认为肾为水之本肾虚怎样食療会导致体内水分布的不平衡，因此肾虚怎样食疗会出现口干唇燥同时常伴有血糖升高等症状。
　　支招一：润喉果汁：草莓30克雪梨1個，绞汁服每日3次。
　　支招二：仙灵脾12克、菟丝子15克、杞子15克、柏子仁30克、生地15克、党参30克、黄芪30克、玉米须30克、桃树胶15克、蚕蛹12克煎服
　　注意：要经常检查血糖。
　　分析：肾主水肾阳不足，就会出现夜尿色清且量多同时会伴有肢冷、乏力等。
　　支招一：菟丝子20克桑椹子30克，韭子10克猪腰2个，生姜1片菟丝子、桑椹子、韭子、生姜洗净并用白纱布包扎;猪腰切开，去白脂膜洗净切厚片。將全部用料放入炖盅内加开水适量，炖盅加盖文火隔水炖3小时，调味即可饮汤吃猪腰，每天1料
　　支招二：仙灵脾12克、菟丝子15克、杞子15克、巴戟12克、益智仁12克、桑螵蛸12克、五味子12克、覆盆子12克煎服。
　　注意：要检查肾功能以防出现肾功能衰竭。
　　分析：卵巢功能衰退后出现烘热、出汗、心悸等更年期综合征中医认为肾气衰是其根本。
　　支招一：甲鱼山药淡菜汤：甲鱼1只山药100克，淡菜100克盐、酒、葱适量，炖汤
　　支招二：玄参10克、丹参10克、党参10克、天冬5克、麦冬5克、生地12克、熟地12克、柏子仁10克、酸枣仁10克、当归6克、龍骨15克、五味子9克煎服。
　　注意：烘热、出汗、心悸有可能是甲亢引起因此要做检查排除甲亢可能。
　　我们通过了解女优背后的故倳知道了为什么在女优面前肾虚怎样食疗像浮云一样。不要以为女人不会肾虚怎样食疗不要以为“肾虚怎样食疗怎么办”这个问题只存在于男性朋友之中的，其实肾虚怎样食疗对女性的影响更大：肾虚怎样食疗不仅令女性的美丽不复存在而且还会导致月经不调、不孕等疾病。希望每个人都能学会观察自己的身体变化及时找出一些病变在身体的潜伏，学会肾虚怎样食疗调理是对健康非常有意义的事