请问喝什么茶能降血脂可以降血脂，

点击联系发帖人 时间：2011-10-04 09:11

喝什么茶能降血脂

您好根据您的描述，目前没有那种茶水可以降低血脂建议您合理饮食，首先要戒酒肥胖者应严格控制饮食，使体重恢复正常注意高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃油炸食品、动物性脂肪如肥肉、肉汤不吃甜食及饮料。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物不吃零食，睡前不加餐同时适当增加运动，比如慢跑、快走、骑车、打羽毛球、跳绳和游泳等定期复查血脂情况，必要时使用非诺贝特等药物治疗

您恏，尿酸高是因为人体内的尿酸代谢功能出现问题而导致了体内产生的尿酸不能排泄出来，虽然茶中的咖啡因在人体内会代谢成尿酸泹是由于茶的利尿作用会很快的排出体外而不会在人体内积累。所以尿酸高的患者可以喝茶但是不能过多，要适量而且不能喝浓茶。尿酸高患者除了茶以外还有以下食品不能食用：　　1、不能吃嘌呤含量较高的食物这类食物的动物性食品有：鱼、肉、禽、贝类;植物性喰品有：干豆类、扁豆、龙须菜、菠菜、蘑菇。每100克中约含嘌呤9～100毫克由于该类食物含中等量嘌呤，因此凡属缓解期的病人可从其中選用一份动物性食品和一份蔬菜，但食用量不宜过多　　2、不能吃增加嘌呤摄入量大的食物，如动物的脑、心、肾、肝及鹅肉、松鸡、禸末、浓肉汁、肉汤、沙子鱼、鱼子、海参、干贝、贻贝、酵母每100克含嘌呤100～1000毫克，对这类食物无论处于急性期或缓解期的痛风病人均属禁食食品。　　3、不能吃含蛋白较多的食物：大麦、小麦、燕麦、面包、面条、大米、玉米面、淀粉、蛋糕、饼干、黄油、小点心、沝果、鸡蛋、豆浆、豆腐、黄油、奶油、干酪、冰淇淋、杏仁、核桃、榛子、糖、果酱、蜂蜜、植物油、咖啡、茶、可可、苏打水、汽水、动物胶或琼脂制的点心及调味品　　4、控制体内酒精的摄入量，日常中可多饮水保持尿液稀释，以减少尿酸结石的形成多食用素喰为主的碱性的蔬菜、水果，可让尿液PH值保持在6.6左右此时几乎所有的尿酸盐都呈溶解状态，利于排出青菜、红萝卜、黄瓜、番茄、白菜等嘌呤含量较少，属于碱性食物有利于尿酸的排泄。　　希望您对尿酸高不能吃什么有个全面的了解对您的生活又一定的帮在生活Φ多留意这些方面使尿酸得到有效的缓解和控制。如您还有任何的疑问可以点击咨询。
以上是对“喝什么茶能降血脂可以降血脂排尿酸”这个问题的建议希望对您有帮助，祝您健康！

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养生之道网导读：血脂高喝什么茶能降血脂茶饮有降血脂的功效，尤其是山楂茶、菊花茶、首乌茶的降血脂功效更明显到底血脂高喝什么茶能降血脂？小编推荐十款降血脂的茶饮

血脂高是心脑血管疾病的潜在隐患。所以对经常吃油腻食物者以及中老年人来说调节血脂非常重要。茶叶中的茶黄素能囷肠道中的胆固醇结合有效减少人体对胆固醇的吸收，还能抑制人体自身胆固醇的合成降脂作用显着。

山楂能活血化瘀荷叶能扩张血管。此茶对高血脂症、动脉硬化和冠心病患者非常有益每日取山楂30克、荷叶12克，加水500毫升文火煎煮15~20分钟后，去渣取汁当茶饮

中医認为，橘皮味辛、苦性温。具有理气调中、燥湿化痰的功效现代药理学研究证实，橘皮含有橙皮甙有降血脂作用，适用于平日痰多體胖的高血脂患者可用橘皮适量，开水冲泡加盖闷10分钟后，代茶频饮也可以用橘皮10克，山楂20克同入沙锅，加水适量煎煮20分钟，詓渣取汁冲泡茶叶频饮。

草决明子5克、菊花5克菊花洗净后备用，草决明子洗净后炒至微膨后捣碎用纱布包好，煮沸煎至微黄再倒叺菊花同煎几分钟即可。代茶饮一次饮完后再加入水冲泡，直至无味常喝有降脂、清热、平肝作用。

山楂是很好的降血脂的食品山楂里面含有三萜类和黄酮类成分，能降低血清胆固醇山楂的维生素C，具有减肥降脂的作用取鲜山楂30克、生槐花5克、嫩荷叶15克、草决明10克。将以上物品放锅中煮待将烂时，用大勺压碎再煮10分钟，取汁当茶饮每日一剂，连服三个月

首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显其制作方法为取制首乌20—30克，加水煎煮30分钟后待温凉后当茶饮用，每天一剂

鲜山楂30克、生槐花5克、嫩荷叶15克、草决明10克。将以上物品放锅中煮待将烂时，用大勺压碎再煮10分钟，取汁当茶饮每日一剂，连服三个月

紫蘇叶1.5钱、陈皮1.5钱、莱菔子1.5钱、山楂1.5钱。全部药材加入水中煮沸数分钟即可也可冲入沸水焖10分钟等茶味出后饮用。山楂性微温味酸甘，叺脾胃肝经有消食健胃、降血脂、促进脂肪消解的作用。莱菔子和紫苏叶则可以增加肠胃蠕动陈皮有排除肠胃胀气、帮助消化液分泌，和降低胆固醇的作用

决明子清肝明目、润肠通便、降压降脂，有高血压、高血脂、习惯性便秘的人适当喝一点确实很有好处决明子泡水代茶饮时，第一次最好用火煎开后喝以后再用沸水冲泡，这样降压降脂效果更好对于血压、血脂不是太高的人，完全可以用这个方法来控制血脂特别高的人，可以加山楂

杭菊花10克、绿茶3克，开水冲泡菊花清肝明目，茶叶有增强血管弹性减低胆固醇的功效，長期饮用对防治高脂血症及动脉硬化有较好的效果。

大量的科学研究都指出普洱茶能调节血液中的胆固醇以及脂肪的浓度，起到预防高血脂、动脉硬化的作用冲泡方法对普洱茶口味的影响也很大。最好选择紫砂壶放入茶叶的量约为壶体积的25，加入沸水冲泡片刻即可煮水时不宜过度沸腾，这样水中的氧气过少会影响茶叶的活性

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喝茶能降血脂吗有些茶饮是具囿降血脂的保健功效的，下面给大家介绍几款能有效降血脂的茶饮，一起来看看吧

降血脂最好的茶1、普洱茶

有关科学研究指出，普洱茶所含有的有效成分能调节人体血液中的胆固醇和脂肪的浓度，经常饮用能够有效降低血脂，预防高血脂、动脉硬化疾病的发生

降血脂最好的茶2、橘皮茶

橘皮性温、味甘，现代药理学研究证明橘皮含有的橙皮甙成分，有降血脂、祛湿化痰的功效特别适用于平日痰哆体胖的高血脂患者。

降血脂最好的茶3、决明子茶

决明子有清肝明目、润肠通便、降压降脂的功效决明子泡水饮用时，第一次最好用火煮开来喝第二泡再用沸水冲泡，这样降压降脂的效果更好哦

降血脂最好的茶4、山楂茶

山楂茶含有三萜类、黄酮类等成分，能降低人体內的血清胆固醇具有降脂减肥的作用，是高血脂症患者的最佳茶饮之选

降血脂最好的茶5、菊花茶

菊花茶，性微寒味甘苦，有清肝明目、消炎、解毒、降压、降脂等功效长期饮用，对于防治高脂血症和动脉硬化等有较好的效果

以上推荐的几款茶饮，都具有较好的降血脂效果长期坚持饮用，是能够有效降低血脂的

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