我已经22岁了，还可以做牙齿矫正吗？
我已经22岁了，还可以做牙齿矫正吗？
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当然可以的。。。
牙齿矫正是没有年龄限制的，可以做。
您还，我是康贝佳口腔医院的医生，很高兴为您服务！
&&&& 当然可以矫正。像您这种情况，一般有两种方法可以解决：①一种是采用正畸的方法，也就是俗称戴牙套，不过您的年龄已经错过了最佳治疗时间，必须在可能拔牙的情况下半、双颌戴牙套1年半至两年时间。&②一种是流行于欧美、日韩的一种新兴牙齿美容技术，色泽逼真，美观，既能恢复牙齿的功能，又有美容的作用，在国外又被称为“快速矫正”“即刻正畸”，该种方法可以在1-2小时内将您的牙齿排列整齐，5-7天后复查既可以全部完成整个过程，具有美牙不拔牙及单颗或多颗治疗的优势，目前全球众多白领金领及众多名人都采用的此种方法。所以从美观，时间，效果，经济各方面考虑，我是建议你通过美牙冠来修复。当然网络毕竟是有局限性的，最好的建议是有时间到医院做个牙齿美学设计，听听专家的意见，再根据自己实际的情况选择最佳的治疗方案。
如果您还有什么不清楚的地方可以直接登录我们的网站（ ）与我们的医生在线沟通。
&&&&& 祝您身体健康！笑口常开！
我已经22岁了，还可以做牙齿矫正吗？
矫正的原理其实就是通过不断地矫正，让牙齿产生记忆，从而达到效果。做牙齿矫正的时候，要去正规医院，做正规治疗，千万不要相信什么牙科诊所，虽然贵点，但是效果好，能有保障。做牙齿矫正的时候，如果医生说你的牙齿缝隙太小，要把牙齿磨小一点，在做矫正，你千万千万别磨，因为牙齿外面有一层保护膜，你磨小牙齿的同时，会把保护膜磨掉，以后无论怎样保护，都会很容易得龋齿，尤其是做矫正，是前排牙齿，不象后槽牙，补了看不出来，前面的牙齿一旦得了龋齿，补都很难补，这些知识都是我一个牙医朋友告诉我的。而且到医院做牙齿矫正，因为要固定矫治，免不了“铁齿钢牙”的形象，就是要带戴钢丝牙套，你说我这么年轻，刚工作不久，一开口说话，就是一排钢丝，多难看呀。
1、牙不整齐有什么办法治疗吗？
牙不整齐是可以矫正的。很多人以为牙长得就那样，是父母给的，不能改变它。时代发展了，这种旧的观念也该改改了。矫正牙齿也是一门学科叫做口腔正畸学。它已经有100多年的历史了。
2、只有青少年才能矫正牙齿吗？大人可不可以做矫正？
和青少年儿童一样， 成年人也是可以做正畸的。所以相信科学，您也有追求美丽的权利。矫治器只适用于儿童的说法已经不再正确。越来越多的成年人也在寻求牙齿矫正治疗，以改善他们的笑容，改正牙齿咬合状况或纠正因碰伤、疾病或长久忽视口腔护理所造成的其它问题。
&后来朋友看了我的牙齿，我的情况主要是轻度牙列拥挤，朋友后来推荐我用澳洲原装进口牙齿矫正器T4A，几百元钱，主要优点是每天只须戴用10小时（白天1-2小时＋夜间睡眠时间），戴矫治器的时间比较灵活，基本不影响其工作和生活，同时不需要钢丝。前段时间，我在淘宝网上买了牙齿矫正器，老板的qq是 老板人也不错，成人及儿童的牙齿矫正器都有的，楼主可以去看看。现在已经开始见效果了。不过，提醒一点的是，那家店的老板人也很诚实，和我讲不是所有的病例都可以用的，楼主这个情况最好先咨询一下再做决定，另外如有可能的话，最好能有牙齿的正面和侧面照片，这样可以看看是否合适哟。
&以上意见仅供参考，如果您认为我的回答对于你有帮助的话，谢谢采纳！祝您健康！
22最还跟得上
建议你去正规的口腔医院就诊才会有保障。
西安三二三口腔医院还不错，是部队三甲医院。可以考虑下。
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整容整形领域专家22岁才矫正牙齿以后会复原吗
我今年22了。想去矫正牙齿，听说成年后去矫正很容易会复原，是真的吗·？
09-09-04 &匿名提问 发布
可以矫正，成人牙齿矫正只是时间较长，一般要二年。如果下排牙正常，也可以只矫正上排，当然这是有前提的，需要牙科医生检查后才能确定，并不是 认为的那样。另外还得提醒 ，矫正牙齿是相当复杂的，一要有耐心，二要有时间，三要有金钱。成人牙齿矫正更是如此。再有要找正规医院牙科医生或职业道德好的牙科医生，否则就会引起 自己不易察觉的后果，如牙根吸收。如果 的牙齿只是少数前牙排列不齐，后牙咬合正常的话， 建议 用烤瓷牙修复，那样即经济又节省了时间，一个星期就可以了。
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洗完脸后什么都不涂， 15分钟后脸部一点绷紧感觉也没有，1小时后用吸油纸就可以吸到面油，这就是油性皮肤的典型特征。上粉后容易脱妆、毛孔明显，容易出粉刺黑头的，当然也属油性皮肤。 多油偏干且脱皮的油性皮肤者油脂分泌特别旺盛，皮肤较粗糙，容易生暗疮和粉刺。进入冬天后，低气温和低湿度反而会令油脂分泌回复正常，但油分多不等于水分够，因为皮脂与水分失调，皮肤入冬即使仍然油光满面，也可能会有脱皮现象。 油性皮肤的人对油分大多恨之入骨，于是入夏时用威力极强的各式护肤品对付油脂分泌。不过踏入秋冬了，你的控油战略就可能要略加修改咯！ 战略1：放弃碱性多泡沫的洁面膏，改用洁面乳 为了对付油脂，夏天油性皮肤者往往爱用洁力强的洗面皂或洗面膏洗脸去污。但其实过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂，所以最好选用不含泡沫、性质较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁。 战略2：用保湿爽肤水代替收缩水 含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但冬天用可能会让皮肤更为干燥。若油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。 战略3：夏天晚霜当冬天日霜用 夏天用的护肤品未必真的需要全部扔掉，例如夏天用的晚霜通常会比日霜滋润，此时便可转作冬天的日霜用！ 战略4：补充皮肤水分、勿用油质面霜 好多人以为油性皮肤的人就不须滋润了，但其实脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤更易沾灰尘，冬天还会令皮肤容易缺水，所以油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露，只补充水分已足够，霜状的护肤品多含油质，如果涂脸后觉得“黏乎乎”的，就不要再继续使用了。 战略5：深层洁肤面膜与水分面膜交替用 深层清洁面膜，如手撕式或矿物泥面膜，都有去污及控油作用，但冬天不能只控油，所以最好隔天敷一敷纯水分面膜补充水分。 其实自制面膜也有洁肤及保湿作用，这里就介绍一款自制麦片面膜给大家： 材料：麦片1/2碗、蛋白一只、柠檬汁1汤匙、苹果1/2个(捣碎) 做法：将所有材料混合成平滑膏状，然后敷在脸上约15分钟后冲水洗净。蛋白本身有去死皮作用，柠檬可美白，而麦片则提供滋润，绝对是多重功效的面膜！ 战略6：外出必备吸油面纸和保湿化妆水 夏天外出带吸油面纸是油性皮肤每日的例行公事，但踏入冬天还必须带含有保湿成分的化妆水上街，每次吸完油都要记得补充水分！ 战略7：选择水质的防晒液 夏天固然要防晒，冬天也要！不过油性皮肤宜选用水质强、油质少的防晒液。在涂防晒液后，最好用吸油面纸轻印面庞，以减少油质感。 油性皮肤护肤避忌 1.不要选用在按摩时用的含油质按摩霜按摩脸部，会对油性皮肤增加负担，最好避免按摩。 2.洁肤时间及清洗时间要长且细致，洁面过程对油性皮肤来说十分重要，不能马虎，应在面部各位置打圈清洁10下，清洗时重要着眼于T字部位等毛孔粗大的地方。 油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁。所以，油性皮肤的人、终日洗脸至少2次。同时，需要使用香皂或洗面乳，以彻底地清洁油污。 洗脸后，可拍以收敛性化妆水，以抑制油脂的分泌，尽量不用油性化妆品。 晚上洁面后，也可适当地按摩，以改善皮肤的血液循环，调整皮肤的生理功能。 每周可做一次薰面、按摩、倒膜，以达到沏底清洁皮肤毛孔的目的。 这里介绍几个油性皮肤的小贴士： 道具：薰衣草精油或佛手柑精油不锈钢盆一条大毛巾 洗面前，利用热水蒸发让精油挥发出来，促使毛孔畅通，毛孔内的油脂较容易排解出来；精油籍由呼吸进入人体，特别是感冒或呼吸器官方面的疾病，具有很好的疗效。 使用方法： 1.将热水放入脸盆中，再滴入3-5滴精油 2.将脸靠近脸盆上方约30公分处，以大毛巾覆盖在头上，将蒸气包围在毛巾内，此时可做深呼吸，并闭上眼睛，避免精油香味及水蒸气刺激眼睛。 3.最后再以冷水洗脸，有收敛毛孔的效用。 油性肌肤使用的爽肤水： 薰衣草可以平衡油脂，消炎杀菌的功效，尤加利有改善阻塞皮肤，还有集中注意力、增加活力、冷静头脑的作用。 材料：海洋深层矿泉水100ml 薰衣草精油6滴（或橙花精油7滴） 尤加利精油4滴（或薄荷精油3滴） 做法：将海洋深层矿泉水倒入干净的玻璃瓶内，加入以上两种精油，盖上瓶盖，上下摇匀即可。 使用方法：清洁肌肤（或敷面膜）后，将脸上水分擦干，再将化妆水摇均，均匀到在化妆棉上，再轻拍脸部肌肤，让肌肤完全吸收爽肤水即可。 你所使用的洗面乳如果没有抑制油脂分泌的成分，可以在洗面乳里加入薰衣草精油或尤加利精油1滴，以打圈的方式做面部的深层清洁，都能起到平衡油脂分泌的功效。 面部出现感染、痤疮等疾患，应及早治疗、以免病情加重，损害扩大，愈后留下疤痕及色素沉着。 入睡放最好不用护肤品，以保持皮肤的正常排泄通畅。 饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物，忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜，保持大便通畅，以改善皮肤的油腻粗糙感。 油性皮肤及护理方法 一、油性皮肤的主要特点 油性皮肤的显著特征是：皮脂分泌旺盛，多数人肤色偏深，毛孔粗大、甚至可以出现桔皮样外观，很容易粘附灰尘和污物。引起皮肤的感染与痤疮等。但是，这类皮肤对物理性、化学性及光线等因素刺激的耐受性强，不容易产生过敏反应。只要注意科学护养，将会给人以一副健康、强壮和自然的面容。 二、油性皮肤的护理方法 油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁。为了将分泌的油脂清洗干净，建议应选择洁净力强的洗面乳，一方面能清除油脂，一方面能调整肌肤酸碱值。 洗脸时，将洗面乳放在掌心上搓揉起泡，再仔细清洁T字部位，尤其是鼻翼两侧等皮脂分泌较旺盛的部位，长痘的地方，则用泡沫轻轻地划圈，然后用清水反复冲洗20次以上才行。 洗脸后，可拍以收敛性化妆水，以抑制油脂的分泌，尽量不用油性化妆品。 晚上洁面后，也可适当地按摩，以改善皮肤的血液循环，调整皮肤的生理功能。 每周可做一次薰面、按摩、倒膜，以达到沏底清洁皮肤毛孔的目的。 面部出现感染、痤疮等疾患，应及早治疗、以免病情加重，损害扩大，愈后留下疤痕及色素沉着。 油性皮肤的人在秋冬干燥季节也可适当地选用乳液及营养霜。 入睡放最好不用护肤品，以保持皮肤的正常排泄通畅。 饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物，忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜，保持大便通畅，以改善皮肤的油腻粗糙感。 三、油性皮肤的夏季护理 夏季油性皮肤的保养是最为主要的。首先增加清洁皮肤的次数，每天为2—3次。每周使用一次磨砂膏以进行更深层的清洁，以免过多的皮脂，汗液堵住毛孔。另外，外出时要在面部、手臂涂抹防晒霜、防晒油等，以减轻紫外线照射，防止皮肤被晒黑。应戴遮阳帽、遮阳伞、墨镜，以免紫外线刺伤皮肤和眼睛。 若面部涂了油分大的护肤品，不可外出曝晒太阳，这样会使皮肤急剧紧绷而受损。化妆也不宜过浓，以免“妆粉”在阳光曝晒下渗入皮肤，会留下斑痕，在饮食方面也要注意，应以清淡为宜，多吃蔬菜、水果、多喝水，少吃油腻食物和刺激性食品，不喝浓咖啡或过量的酒， 以减轻皮肤油脂分泌旺盛。最后还要注意调节室内的温度，避免过多出汗。多使用含油少、水质的化妆品。让自己的皮肤安然度过一个炎热的盛夏。 油性肌肤护理六步走 单靠普通的清洁护理还无法获得良好的肌肤状态，调节肌肤平衡、补充肌肤所缺营养才是关键。 Step1：保湿化妆水 根据肌肤的状态选择基本洁面方案 洁面方法取决于肌肤的状态。因为T区油脂分泌旺盛，着重要求洗面产品要泡沫丰富且冲洗时能彻底洗净；当发现皮肤红肿有暗疮时，就应使用温和且刺激性小的洁面乳液擦洗；被阳光灼伤后，洁面要十分注重肌肤保护机能的平衡恢复。 Step2：擦拭 拭去粗糙，重现光滑 擦拭是为了平整表层肌肤、调节角质层状态而采用的方法。用洁肤棉蘸适量化妆水后，轻轻擦拭脸部每个细处，拭去分泌物，这样肌肤就会恢复原有的光彩。选用保湿效果好的化妆水十分关键，既滋润了角质，同时又恢复了保护层机能的正常运转。 Step3：保湿 补充维生素C，有效对抗肌肤酸化及皮脂 维生素C的大量补给，也能起到保湿作用。维生素C能有效防止皮肤因恶劣的环境而老化，抗酸化作用高，还拥有与油性肤质亲近的成分，并且具有美白的功效，是必备护肤品。 Step4：特别毛孔护理 清理死皮后进行护理，效果倍增 当鼻子周围的毛孔变明显的时候，就一定要进行大扫除。洁面后，立即使用醒肤露按摩。打圈按摩的同时，死角质便从毛孔中彻底清理出来了。此外，用洁肤棉蘸取适量的药物化妆水擦拭脸部后，轻轻按挤鼻头的毛孔皮脂。这样会得到很好的收敛毛孔、紧肤的效果。毛孔护理后再使用维生素C浸透，很容易就能拥有良好紧致的护肤效果。 Step5：眼部护理 唤醒眼圈肌肤的双重护理 你也许有这样的感受：一直使用一种眼部护理产品，恼人的眼角纹却变得更厉害了，怎么办？你可以试着对眼部做一个双重护理。基本方法是先用精华素进行眼部滋润，然后搭配眼霜类的产品进行护理。这样坚持一段时间后，眼部皱纹就会有明显的改善。 Step6：防晒护理 给肌肤吸收防晒品的时间 为什么我明明涂了防晒品，也及时为肌肤补充防晒霜，最后还是难逃被晒黑的命运？那是由于防晒品中的防晒成分，必须要完全渗入肌肤的角质层后，才能发挥长时间吸收、隔离的效果，也比较不容易失去防晒的功用，所以在你出门或出游前15～30分钟，就该事先涂抹好你的防晒产品，你若担心出现肌肤干燥的问题，也可等防晒品被肌肤吸收后，再补上一层保湿霜，就能避免肌肤干燥的问题了。 特别护理 柔软体操唤醒沉睡的身体机能 在使用化妆水、乳液的间隙，轻轻活动活动肩颈部，做一下简单的柔软体操，能起到打通经脉，唤醒机体功能的作用，让你一天从好心情开始。 早间美容从手做起 作为洁面前的习惯，必须先调整手的状态。涂上护手霜后，将手浸入热水中，这样手变得温暖柔软，可以很好地预防手部变糙老化。 油性皮肤皮脂腺分泌旺盛，毛孔粗大，是经常出现的问题，也是比较难护理的皮肤类型。洗过脸几个小时后就会变得油腻腻的，极易脱妆，并且容易晒黑，经常会长黑头、粉刺和红疹，所以在护理上要多费心思。本篇文章里，我们将对油性皮肤容易出现的“油”头粉面问题，做一系列的关于油性皮肤的护理方法介绍。 Q：“我的皮肤是油性的，所以我一般什么化妆品也不用，时间长了，脸上竟然也起皮，真是令人烦恼！” A：油性的皮肤虽然皮脂分泌比较多，但也容易出现缺水的现象，补充水分对任何类型的皮肤都非常重要。可以定期蒸面，使用补充水分的面膜和保湿乳液，或者经常向脸上喷些水。可以自己准备一个小喷雾瓶，灌一些白开水和纯净水在里面，经常向脸上喷一喷，效果也很不错。 Q：我的皮肤总是非常油，洗过脸之后1、2个小时用纸巾按一下额头和鼻尖，就会有油迹，我每天至少洗脸3、4次，有时候还用吸油纸，可是情况不但没有改善，而且越来越糟，我到底应该怎么办？ A：你的皮肤是属于非常油性的，也许是因为过度清洁或是选用了不恰当的护肤用品。过度清洁皮肤会使皮肤出油的情况更严重。当皮肤感觉干燥的时候，皮肤腺就会分泌油脂，过度的清洁会使皮肤腺更加大量分泌油脂，这就是你皮肤出油更加严重的原因。 Q：我每天中午补妆的时候都用吸油纸，刚开始感觉很好，可是现在用过之后总有些不舒服的感觉，这是怎么回事？ A：每个人都应该根据季节变化来选择化妆品，夏天皮肤出汗、出油比较多，用吸油纸吸掉多余的油分再补妆，会有很好的效果。可是冬天气候干燥，皮肤分泌的油分也比夏天少，这个时候用吸油纸吸收掉皮肤上的油分，再用粉来补妆，就会有干干的，并且很不舒服的感觉。 现在虽然是夏天，可在写字楼里面的officelady，因为总是处在空调的环境中，其实周围空气的气温、湿度却和冬天非常相似。所以建议officelady每天补妆的时候，可以用脸部喷雾代替吸油纸。具体办法是先在脸上喷一些水，然后用纸巾轻轻按一下整个脸部，不仅补充了水分，而且能够沾去一些灰尘，再用保湿粉饼补妆，效果就会有所改善了。 Q：我的脸上经常出现红红的小疹子，尤其是眼睛和嘴巴的周围，不知道是什么原因，有什么办法能对付它们吗？ A：长红疹是油性皮肤容易出现的问题，眼睛和嘴的周围皮肤薄，抵抗能力强，容易出现这样的现象。如果是因为油脂分泌旺盛造成的，治疗的办法就很简单，只要在睡觉之前用温和不刺激的洗面乳将脸洗干净，不要涂抹任何护肤品，一般一两天之后就会痊愈。另外因吃东西过敏或是使用了不恰当的护肤品和化妆品，也会导致皮肤长红疹，只有查明原因，才能对症下药。 Q：油性皮肤在夏季应该使用哪些护肤品呢？ A：炎热的夏季，油性皮肤的护理、清洁与平衡最重要，它不同于中或干性皮肤，所以选择护肤品的时候，要注意不能混用。为了能使油性肌肤在夏天同样得到清爽感觉，一定要注意以下几点： 1、洗面奶：选择能够撮出泡沫的洗面奶，如欧莱雅清新泡沫洁面啫哩(右图)，清洁能力强，可以洗净皮肤油脂、化妆品残余和灰尘，确保最佳卸油光效果，并且性质温和清爽，富含多种维他命和矿物质，温和地滋润肌肤。使用的时候沾水撮出丰富的泡沫，先清洁额头和鼻翼，然后是下巴和两颊，按照从下向上，由外向里的顺序，就能彻底清洁皮肤。 2、收缩水：使用含微量酒精的收缩水，不仅可以补充水分，调节皮肤酸碱平衡，而且可以收缩毛孔，抑制油脂分泌。如果皮肤比较敏感，则最好不要使用含有酒精的化妆水，现在市场上出售一种欧莱雅清润水分啫哩(右图)，超无油配方，富含维他命C、E、B5和钙、镁等矿物质，令肌肤感受前所未有的滋润与清爽，不妨试用一下。 3、滋润：使用清爽型的保湿乳或保湿露，可以及时补充水分。另外还可以用果酸护肤品。神奇的果酸能够平衡皮肤油脂的分泌，还可以减少皱纹和粉刺，是高科技产品。 4、化妆：使用不含油质的亚光粉底，并且密粉顶妆，如果皮肤油性很大，可以用吸油纸，并且要注意及时补妆。 5、护理：去死皮，可以使护肤品的滋润效果更有效，还可以减少粉刺的产生，选择性质温和的去死皮膏或磨砂膏；面膜最好使用可以撕下的那种(皮肤过薄及极度敏感者慎用)，可以清除掉毛孔内的污垢；容易长粉刺的T字区可以使用针对T区调理的护肤品来完成清爽效果。 油性皮肤者，饮食宜选用具有凉性、平性食物，如冬瓜、丝瓜、白萝卜、胡萝卜、竹笋、大白菜、小白菜、卷心菜、莲藕、黄花菜、荸荠、西瓜、柚子、椰子、银鱼、鸡肉、兔肉等。少吃辛辣、温热性及油脂多的食品，如奶油、奶酪、奶油制品、蜜饯、肥猪肉、羊肉、狗肉、花生、核桃、桂圆肉、荔枝、核桃仁、巧克力、可可、咖喱粉等。宜选用具有祛温清热类中药，如白茯苓、泽泻、珍珠、白菊花、薏苡仁、麦饭石、灵芝等。
可伶可利对制这种油性皮肤还是效果不错的
网友推荐：用玉兰油的深层去脂洁面奶，还不错。用过欧莱雅,资生堂,Za,KOSE,觉得Za实惠好用可是...............如今加入了抵制日货的行列ZA是中日合资mm如果是油性皮肤，我推荐多芬的洗面乳，还有露得清的深层净化洗面奶如果价位稍高点的，VICHY很不错！我用过多芬，真的蛮好用的！特别喜欢多芬沐浴液，那香味很怡人！附网友体验：注意看最后一条。有句话，叫做岁月不留人，转眼又是一年，看回自己以前的相片，那种天真无暇的笑容，细腻的皮肤，和现在是很大分别，现在的笑容间带有烦恼带有忧愁，但是还是每天让自己可以开心，心情好，少点生气，多点朝气，人也容易保持年轻和皮肤也可以保养的好。去年baby已经发表了21岁的心得，今年的心得是简单说说，今年的一些护肤方式，首先我强调一点，减肥不能不健康，减肥不能忘了护肤，因为皮肤是从内调理比较好。我现在谈谈饮食方面把：1． Baby最爱喝的就是酸奶、牛奶和杏仁汁，早餐饮品就是数他们是我的最爱，他们都是白白的，所以都有美白和对皮肤好，DIY酸奶和牛奶面膜很多人都知道，简单易做，做牛奶面膜时候，baby我喜欢加点珍珠粉，效果更加好。杏仁汁面膜也很不错，记得买天然的杏仁，我是在药店买的，然后店主帮我磨成粉末。2． Baby早餐还喜欢炖木瓜＋银耳＋牛奶或者杏仁汁＝养颜早餐，银耳炖木瓜及杏汁炖木瓜，因其养颜之功较佳。――银耳，其丰富的胶质同样具备养颜之功。以木瓜为例，一向公认对女性美容有良好效果，无论生吃熟吃均宜；而杏仁就能止咳平喘，润肠通便。肠胃畅通，皮肤自然漂亮有光泽。注意：银耳可以先浸发后清炖，不加任何东西清炖，然后密封放在雪柜。每天吃时取出一汤匙的分量，到吃时才按心思加入不同配料，翻热便可，既方便又可品尝不同花款。如果有经济条件，就把银耳换成燕窝，方法一样。3．绿茶粉――它的抗氧化能力相当强，可以预防多种癌症，常喝的人也会减少罹患心血管疾病的风险。 现在，就连牙齿也因为喝了绿茶而变得更健康。一天喝2～5杯绿茶，建议在用完餐或吃了甜点之后饮用。另外，绿茶里含有咖啡因，所以孕妇应该限量饮用。4．花茶――花茶有很多，baby我喜欢喝玫瑰花、茉莉花、迷迭香、熏衣草、菊花和薄荷茶。其中我觉得他们香气让人闻了很舒服和他们的功能各自不一样。粉红玫瑰有养颜美容的功效。5．平时少吃煎炸、蛋糕饼干热量很高，而且糖份不低，特别是脸上有很多痘痘的要注意了，少吃甜，辣，煎炸，多吃水果蔬菜，我喜欢苹果，木瓜，火龙果，奇异果和西柚，番茄也喜欢，但是比较喜欢吃番茄炒蛋，这道菜很不错。营养也养颜。6． Baby早上起来，第一件事情就是喝水，然后就是吃一粒1000C的VC。然后过了5分钟以后才进早餐。晚上睡觉之前吃VE喝一点水，不喝很多，免得第二天眼睛肿肿的，不好看。7． 由于baby我是广州长大，所以从小妈咪都有煲汤的习惯，喝汤是乎已经是习惯要有的事情，可是自从到了外面读书，离开家里，没有人煲汤，只有周末或者晚上煲汤，一般都会煲养颜的汤水，如果没有时间煲汤喝，就会多吃奶类和水果，不过有的水果是凉性，也不能吃太多。红豆粥也是我的最爱，我不喜欢放糖，我的口味很怪，我都喜欢原味的，就连出去吃东西，都不喜欢太甜的。不过雪糕到时我的最爱，只是有时候要忍住，因为容易发胖。8． 水――所谓水水的皮肤，每天不能少这个，我每天一定超过8杯水的分量，我从小都喜欢喝水。9． 意米水――我一直推存的，特别是经常面对电脑的JMS，意米水有美白作用，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，还可以洗脸。去疤和美白作用。10.果汁――我不喜欢到外面喝果汁或者奶昔，都是自己用“搅拌机”自制的，材料也是很容易买的，最重要自己做的，糖份不高还要健康卫生：A．木瓜香蕉奶：木瓜＋熟香蕉＋脱脂鲜奶一半杯；常喝有美白皮肤之功效； 我很喜欢这个果汁。B．麦片木瓜奶昔： 木瓜＋即时麦片＋脱脂鲜奶；本奶昔有助消化、洁肠、排毒、修腹；每朝一杯可以改善长期便秘。这个baby也是很喜欢，里面还有麦片，哈哈，不错。C．火龙果青瓜汁：火龙果1/2杯＋青瓜60g＋蜂蜜1茶匙＋1/3矿泉水；这个果汁清肠排毒，去水肿、消脂及修腰腹。Baby我不很喜欢这个果汁，但是我喜欢吃火龙果，哈哈！！！D．青苹果柚子汁：青苹果1个（去皮）＋柚子肉1/3（西柚）＋蜂蜜1/2茶匙＋矿泉水1/3杯；这个果汁不但润肺健胃，生津解渴，且含大量食物纤维素，有助排毒。E．草莓奶昔：草莓＋脱脂鲜奶。这个好香，好好喝。F．雪梨木瓜奶昔：雪梨＋木瓜＋脱脂鲜奶＋蜜糖；这个不错，但是我不喜欢很甜，基本我是不加蜜糖，因为雪梨的甜味已经够了。所以，我觉得内在的条理更加重要，肠胃好了，吸收好了，皮肤也好，有的时候丽质的皮肤是吃出来的。现在谈谈我现在简单护肤的心得：1．我从以前到现在都是不喜欢用洗面奶，只是有时候上街回来，或者画了妆才用的，上学很少化装，所以一般不用洗面奶，都是清水清洁脸部。2．我觉得保湿很重要，我都是用保湿品，没有用防晒品，原因我以前在“21岁我的护肤心得”里面也说过，所以我的保湿功夫做足就好拉。我现在用一个是碧欧泉的活泉保湿。 3.眼霜――眼睛是心灵的窗户，有的人喜欢搓揉眼睛，这个是很容易出眼纹的，我不喜欢搓揉眼睛，而且我在20岁开始使用眼霜，我现在用的是body shop的VE眼霜，这个还是不错的，不过有个弊端就是他的“盖子”很快裂开，我都是用透明胶粘回去。 4．卸装――我对卸装看的很重，毕竟卸的不干净，对皮肤不好的，所以我在卸装分了四步骤：a.先用Lancome的眼部唇部卸装液卸眼睛，这个我产品已经用了2年多，一直都是买他卸眼部，因为眼部的皮肤很娇嫩，这个产品对他刺激不大，赞！！! b.然后是Chen Yu （lait nettoyant doux）卸一次脸部妆，用化装棉差掉以后；c.然后在用Lancome的Calateis Clarte的卸一次，也是用化装棉差掉以后，在冲干净；d.最后，用洗面奶洗一次。我个人觉得卸装，一定要把脖子那里也卸，因为画的时候，有时候会往那里扑粉，所以我连那里也一起的。5．面膜――世界上没有丑女人，只有懒女人。再没有时间的我，一个星期最少也要做上1－2次，最多3次的DIY面膜，基本都是珍珠粉、牛奶＋VE或者酸奶，还有意米水洗脸。6． 泡澡――个月泡澡1－2次而已，一般我都是泡“玫瑰花＋迷迭香，”在泡澡过程中，有时候做点小运动，哈哈。7． 最后，就是说说，关于油性皮肤的JMS不要用太多吸油纸，其实用太多对毛孔不好，皮肤也不好，有时候有点油也不是坏事，要知道不容易有皱纹。我是中性皮肤偏干，我就是补水为主。以前小妮子我是油性皮肤，不过我从来不去吸油，只是用自制苹果醋爽肤水，这个自制方法我以前介绍过了，我都是相信天然的，所以我的面膜也是DIY的。以上就是我22岁的简单护肤心得，我觉得内外结合，才会有好皮肤；希望对大家有用
多吃水果吧~~~
你女朋友虽然是油性皮肤，但是不一定就不缺水，所以要注意皮肤的补水，护肤品最好选用针对中性皮肤的那种比较好，还有就是多做做面膜，现在市面上各种各样的面膜很多，但是再好也不如自制面膜好，毕竟自己做的面膜是真材实料且不会有任何化学添加物，经济而且健康，效果也非常好，油性皮肤自制面膜：鲜柠檬榨汁，新鲜黄瓜榨汁，外加蜂蜜，新鲜牛奶适量，最后添加少许面粉会有增白效果并会使面膜更粘稠而成糊状，搅拌均匀后，涂在面部，坚持一段时间，你会发现效果真的很好，既经济又实惠的！~
年龄不大或者油性皮肤并不代表不用护肤品哦.首先,油性皮肤要注意多多补水,用油性少的乳液,油水平衡了,油脂分泌才不会过于旺盛.粉刺暗疮的话,防止的效果大于治疗,已经长出的痘痘,可以用the body shop的茶树精油，或芦荟胶之类的，使红肿缓解，消炎促进皮肤愈合． 再就是日常食物了，少吃辛辣刺激食品和甜食，都会有帮助．上火的话也会发痘痘，可以吃点降火的东西．还有可以吃点蜂蜜，帮助身体正常”排毒”等等
经常穿着棉质衣服
使用妮维雅的蓝色控油有磨沙的洁面乳、蓝水和粉水，碧欧泉面霜、绿泥、可伶可俐吸油纸。每天早晚各洁面一次，晚上时间多，按摩鼻子约200下，早上就很马虎了，晚上洁面后使用蓝水，反复使用几次，保证收缩毛孔，然后涂一种什么细胞修复液+珍珠粉，早晨用粉水，然后涂碧欧泉的抗豆系列里的面霜。一周一次绿泥。使用感觉是：　　第一、皮肤变得满白，有一点粉嫩，肤色很均匀，这是很多天天见的朋友讲的，其实我作息习惯不太好而且吸烟，所以可以如此比较难，自己总结主要是珍珠粉的功效，很喜欢珍珠粉，我会坚持用。　　第二、皮肤出油较少，这个我暂时不能总结是不是妮维雅的功效，因为我冬天皮肤就不会很油，不过感觉还是细致一点了，个人认为它家的水应当起了一定作用，而且涂起来后皮肤会比较润泽，洁面乳洗的很干净，应该是有点控油的，特别夸奖碧欧泉的面霜，我原来是买了那个一套，b家东西虽然较贵但是比较不错，而且很经用，我这面霜用了应该有4个多月，320元，还有约1/4，所以很划算的，面霜虽然是霜状，但是非常细腻，很好推，而且可以保持较长时间不油腻，比较起我中午有时候用的玉兰油好很多，有时候中午会洗脸，然后涂玉兰油所谓很控油的清透平衡露，但是大概1.5小时后就会出油，尤其是鼻子，但是碧欧泉可以保持约3个小时左右，力赞！还有b家的那个消豆着哩，对付偶然出的小豆豆很有用，通常一个晚上就不见，我一直随身携带，用完还会买。　　第三、绿泥，很好，使用后皮肤肤色好不说，很细腻，好摸，嫩，我喜欢在使用后涂粉水，然后摸自己的脸，很享受哦，而且会减少出油，夏天长豆的时候也确实有很不错的消炎效果。　　第四、没有黑头了，大概坚持天天按摩鼻子200下，现在有近10天左右没有出黑头了，虽然有毛孔明显及出油的坏结果，但是很高兴没有草莓鼻，可以保持远观效果不错。　　第五、可伶可俐吸油纸不错。虽然贵于其他产品，但是吸油效果好，节省，小赞。　　
建议少吃肉和拉圾食品,多吃如冬瓜、丝瓜、白萝卜、胡萝卜、竹笋、大白菜、小白菜、卷心菜、莲藕、黄花菜、荸荠、西瓜、柚子、椰子等
可以使用安利雅姿清爽系列进行清洗如需化妆的话可以使用两用粉饼或者是晶莹粉底液外加散粉如还有任何疑问的话,可再进行咨询
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完全复原是不可能了。不过，目前最容易最好的矫正方法是通过美容冠矫正了。一般只需要短短的七天就可以搞定。具体的自己参考这里吧。/meirongguan/
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这个年纪整牙不算太晚，如果怕影响形象的话就用隐形牙套好了，我用的是隐适美的隐形牙套，一般人看不出来我在整牙，也不影响说话吃饭，如果你想做的话就去他们官网了解一下吧。
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