膀胱炎的预防是一种常见的尿路感染疾病占尿路感染总数的50% ~ 70%。由细菌感染引起它的大多数致病菌是大肠杆菌。它通常发生在女性身上因为女性的尿道比男性的尿道短，并且靠近肛门大肠杆菌容易入侵。就饮食而言吃正确的食物仍然可以远离膀胱疾病。那么什么样的食物可以预防膀胱炎的预防呢预防膀胱炎的预防的饮食建议
1.梨:高碱性食物有助于平衡体内酸性消化系统，从而预防膀胱疾病
2.全谷物食品:全谷物面包和燕麦片等食品富含膳食纤维，有利于膀胱健康成人每天摄入25克膳食纤维，以确保消化系统顺畅缓解膀胱压力。
3.水:每天喝8-10杯水有助于保持身体清洁保持体内充足的水分是保持膀胱健康的关键。
4.酸奶:瑞典的研究发现每天喝两杯酸奶可以降低40%患膀胱癌的风险。此外它还可以降低女性黴菌感染的概率。推荐膀胱炎的预防食疗方
饮食1:竹叶粥
原料:鲜竹叶30-45克石膏15-30克，粳米50-100克少量砂糖。
方法和用途:竹叶和石膏加水煎煮取汁，与精米和砂糖一起煮沸然后用武火煮沸，再用文火煮沸制成粥，即可食用
饮食2:车前草粥
原料:车前子10-15克，粳米50克
用法:将车前子咘包在砂锅里，熬成汁除去车前子，加入粳米加水，熬成粥
以上介绍了通过食用四种以上的食物来保护膀胱。我希望这对你有所帮助