我从小就怕冷，冬天要盖几床被子，或穿保暖内衣。一冷脚就发软，然后就睡不着，睡着梦多，这是怎么起的
我从小就怕冷，冬天要盖几床被子，或穿保暖内衣。一冷脚就发软，然后就睡不着，睡着梦多，这是怎么起的
说明你是寒性体质，可以经常吃些姜，和温性的食物，不要吃凉的食物，晚上用温水泡泡脚，可以改变你的症状。
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那生体太差，得炖些温补的吃，比如老母鸡，老团鱼之类的。
体质差，可能是贫血，多运动，睡前吃点东西补腹，可用热水袋之类的暖脚【个人经验】
睡前用热水泡脚，不要玩得太晚。
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健康常识领域专家我家猫咪晚上闹,不睡觉,还老是钻进我的被窝抓我脚心,搞得我自己都没法睡觉._百度知道
我家猫咪晚上闹,不睡觉,还老是钻进我的被窝抓我脚心,搞得我自己都没法睡觉.
我家猫咪6月大，晚上老是不睡觉，还钻被窝里抓我脚心，还老咬我！搞得我晚上没法睡觉，我晚上就不让它进我屋里，可是猫咪老是掏我屋子的窗户，抓我的门，老叫，这一叫就一个小时，一直叫个不停，就想进我屋里，把它放进我屋里还是不睡觉，就跳来跳去的玩，弄得我一晚上都无法入睡！小猫很调皮，晚上都不睡，怎么办？怎样才能让猫咪睡觉啊！它晚上离不开人，就要跟人一起玩儿？谁有经验的说说？
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这种状况我家的三只猫也都有变现，俗话说夜猫子嘛，猫都是白天上睡觉晚上活动的，晚上使他们的活动时间会很折腾，建议不要关门，你越是关门，他们的好奇心就会趋势他们闹得越厉害，可以给他们找些小玩意儿，想什么小纸团呀什么的让他们夜里玩儿，他们挠你脚心儿咬你呀什么的动作，都是想要和你玩儿，不想让你睡觉的表现，你只要一次一次的用你的动作告诉拒绝和他玩，时间长了他们就不理你了，比如它要是咬你，要面目表情凶狠一点儿，打几下脑门儿，把它从你身边巴龙走，反复几次就记住的，但只你这么做是要记得掌握一个度，别把它吓坏了。。。
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咳咳，下面的内容是从一本有年头的书上抄上来的纠正猫咪‘夜游侠’行为：猫咪都有昼伏夜出的习惯，如果任其发展，会对主人造成很大的影响。在调教时，用笼子驯养猫咪，白天放出，在室内活动，但绝不能让其到户外。晚间再将猫咪放回笼子里。不出三个月，即使却掉笼子，猫咪在夜间也不会玩耍、活动。纠正猫咪上床的习惯：1.当猫咪将要上床时，可以用书轻轻地拍打猫咪的PP,斌大声训斥。此时主人态度一定严厉。反复多次后，就可以将上床的不良习惯改过来。2.当猫咪将要跳上床时，用玩具水枪像猫咪喷水。由于猫咪不喜欢水，它就不会上床了。以后有什么疑难尽管开口
我大声训斥没用，你越大声，它越跟你皮，我姐吼，猫咪就很怕！
那就来硬的。用手拍打猫咪的屁股。那里是猫咪敏感的部位，那以后就会怕你了买个水枪，喷猫咪。阻止它上床
参考资料：
参考资料：
我都是搂着猫把她哄睡了 就好了 弄一个热水袋什么的 （为了防止他 抓会抓破的危险 弄个好点的，，） 放到被窝里暖和这 他进来 感觉热了 就容易睡
猫咪小的时候确实很调皮，给猫买些小玩具，或者弄个毛线球，这样就不会吵到你了
给它小玩具，它会弄得到处都不安宁的！
一般半岁到1岁之间是猫咪最调皮的阶段，最好白天多陪猫猫玩一会儿，到晚上睡觉时间小猫就会感觉累了，连续几天把它的生物钟调整过来就好了，我家的宝贝就是这样。但是也要观察猫猫是不是发情期到了，如果是发情了吗，那么就要另当别论了。
你买一个猫窝
因为小猫咪它是夜里动物你明天早上给它和几口水然后让它早上少睡觉就行了
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出门在外也不愁请问老师 我儿子现在三岁半了，睡觉时总爱把腿脚放在被子外面才能睡稳，是怎么了？_百度知道
请问老师 我儿子现在三岁半了，睡觉时总爱把腿脚放在被子外面才能睡稳，是怎么了？
刚睡下被子他也愿意盖好，可是睡着不久就开始蹬被子，有时候我强行把被被子拉紧让他蹬不开，他就会急的大叫。白天好动，高兴时候偶尔喜欢尖叫，越阻止他越尖叫的带劲，声音尖的让人无法承受，大小便急时就夹住腿转圈，问他是不是要尿了，他说不，话刚说完他就喊要尿尿了，憋死啦、、、、、、还自己不脱裤子，完了也自己也不提裤子，易激动，别的都挺好。他这怎么了？
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应该没多大问题，孩子么，都是一段时间一段时间的，或许过段时间就好了呢。切记不要给孩子盖的太厚，孩子尿尿的问题就需要多教导。好了，祝宝宝健康快乐成长！
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原来是这样，感谢！
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去医院检查看看，可是缺少什么。
可能是热吧，别盖的太厚了。
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出门在外也不愁}