最痛苦的莫^於失伲铍y受的莫^於失眠
发布时间：
这是一篇有关于的文章，希望里面的内容能够为您所用!( 如遇到代码复制按钮无法复制，请把鼠标的光标放在代码框内使用快捷键“CTRL+A”全选，再使用“CTRL+C”复制，到QQ空间的留言板出使用“CTRL+V”粘贴即可，或者直接用IE浏览器浏览本页即可解决。)
[fts=3][ftc=F7941D]★[/ft][/ft]
〓〓〓〓〓〓〓〓[ftf=Webdings][fts=6][ftc=EE1000]Y[/ft][/ft][/ft]〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓
[fts=1][ftc=00AEEF]○[/ft][/ft]
[fts=5][ftc=FFF100]○[/ft][/ft]
[fts=3][ftc=17BCB4]○[/ft][/ft]
[ftc=17BCB4]最[/ft][ftc=23AFA7]痛[/ft][ftc=30A29A]苦[/ft][ftc=3D958D]的[/ft][ftc=4A8981]莫[/ft][ftc=567C74]^[/ft][ftc=636F67]於[/ft][ftc=70625A]失[/ft][ftc=7D564E][/ft][ftc=894941]，[/ft][ftc=963C34]最[/ft][ftc=A32F27]y[/ft][ftc=B0231B]受[/ft][ftc=BC160E]的[/ft][ftc=C90901]莫[/ft][ftc=D61600]^[/ft][ftc=E3090C]於[/ft][ftc=EF1600]失[/ft][ftc=E3090C]眠[/ft][ftc=EF1600]。[/ft]
〓〓〓〓〓〓〓〓[ftf=Webdings][fts=6][ftc=EE1000]Y[/ft][/ft][/ft]〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓
[M][ftc=000000]http://qq.lameng.net/[/ft][/M][M] Zhu , Zhu [fts=6][ftf=Wingdings]?[/ft][/ft][/ft][/ft][/ft][/ft][/M][/M][/M][/M][/M][/M][/M][/M]
[M][url=http://qq.lameng.net/]【留言板留言大全】[/url]
效果预览：选择背景颜色
本文标题：
本文链接：当前位置：&&&深圳上榜失眠城市 小伙伴称失眠比失恋还痛苦
深圳上榜失眠城市 小伙伴称失眠比失恋还痛苦
/news/705626.html
日 16:38:00
摘要：    北上广深纷纷上榜“失眠城市”，医生称睡眠不好会致癌    羊城晚报记者 王俊    近日，淘宝网发布的“失眠地图”显示，上海、北京、杭州、深圳、广州位列“失眠城市”前5位。消息一出，顿时引发深圳许多小伙伴们的哀鸣：“老做梦睡不好！”“压力大睡不着！”“凌晨睡4点醒……”    羊城晚报记者从深圳市人民医院神经内科了解到，近一半的神...
    北上广深纷纷上榜“失眠城市”，医生称睡眠不好会致癌    羊城晚报记者 王俊    近日，淘宝网发布的“失眠地图”显示，上海、北京、杭州、深圳、广州位列“失眠城市”前5位。消息一出，顿时引发深圳许多小伙伴们的哀鸣：“老做梦睡不好！”“压力大睡不着！”“凌晨睡4点醒……”    羊城晚报记者从深圳市人民医院神经内科了解到，近一半的神经内科患者都有睡眠障碍，其中99%的患者均由神经心理问题所致，45岁至50岁的更年期女性更是睡眠障碍的“主力军”。    市民：失眠原因多样    心理压力大    深圳市民赵小姐目前在一家事业单位工作，虽说工作稳定，但睡眠不好是她的一大痛处。“大二那年我选修了双学位，平时对自己的要求也很高，事事要求做得完美，自己也很努力。不过，就是从那个时候开始有些睡眠障碍，每天晚上到12时了都睡不着，心理压力大，老想着白天的学习还有哪些没完成，可是心里越想越睡不着，有的时候会崩溃到在被子里偷偷地哭”。    居住环境吵    目前在深圳从事SOHO设计工作的林小姐也很苦恼，由于租住的房子周围环境并不是十分安静，对入睡环境要求异常挑剔的林小姐几近崩溃。“每天晚上10时就开始躺在床上酝酿睡眠，但是隔壁有个女住户说话声音特别大，有的时候还放音乐，吵得我一点都睡不着，结果大脑越来越兴奋，开始想许多事情，能够在12时睡着那是天大的好事。”    林小姐也曾试过睡前喝牛奶、泡脚等方法缓解睡眠困难的问题，但是效果甚微。“从小我就这样，睡眠空间必须是全黑的，而且不能有任何声音，但是这样的住宿环境在深圳来说是太过苛刻了” 。    晚睡强迫症    去年刚毕业的小静目前在一家医疗器械公司做质检工作，她称自己有“强迫晚睡症”。“明明到了晚上12时，但就是要不停地强迫自己看看还有什么事没做完，有一点点小毛病就不断地改，没做完的事情非得要求自己做完，同时特别害怕第二天的到来。”    小静告诉记者，这样强迫自己的结果就是不到凌晨一二点自己绝不肯上床睡觉，到了床上后头脑中的弦还是紧绷状态，很难放松下来，第二天早上也很难醒过来，每天循环往复，她自己也十分无奈，却又无力改变。    医生：失眠后果严重    “近些年来我们这里的睡眠障碍患者一直都非常多，神经内科一共有5个诊室，就我所在的诊室每天要接诊40至50个病人，其中一半都有睡眠障碍，也就是老百姓俗称的‘失眠’，有些人以为不是‘失眠’，但实际上各种病症还是由于睡眠障碍引起的。”深圳市人民医院神经内科副主任医师李刚告诉记者，睡眠障碍包括入睡晚早醒、浅睡眠、多梦以及睡眠期间胡言乱语等。    在李刚看来，“失眠”和“发烧”一样，都是疾病的症状表现，而在导致“失眠”的各种因素中，神经心理疾病是主因，所占比例为99%，“其中焦虑占6成，抑郁占两三成，强迫、恐怖等也都会导致睡眠障碍”。    据李刚观察，在深圳有睡眠障碍的人群中，35岁至50岁的女性是主力，其中又以45岁至50岁的更年期女性为最多。    李刚认为，市民应该选择到医院解决睡眠障碍。“睡眠本来就是人体得到放松和恢复的最佳时机，比较严重的睡眠障碍会导致身体疾病的爆发，一些人得癌症就是因为睡眠不好造成的。”李刚建议，如果出现睡眠障碍，最好尽早前往医院配合医生进行治疗。    李刚介绍，对于有睡眠障碍的患者，医院一般会开抗焦虑和抗抑郁的药物，缓解患者的不良情绪，让其能够开心一点，“百忧解”就是其中一种常见药，而这些药物大部分可以通过医保报销。一般人3个月至1年时间内可以缓解改善睡眠障碍。    网友热议    一线城市压力大    rosyface：睡前有一个放松的心态，调整好自己感觉最舒服的姿势，另外养成较好的睡眠习惯也很重要，到点后生物钟就会提醒你该睡了。    A个灵格：一线城市压力大，容易失眠么是肯定的。一般睡不着的话我都会运动或者听听歌，很容易也就睡着了。    亲爱的美蛋蛋：说到失眠我又躺枪了，我昨天还凌晨4点钟睡着的，幸亏是在暑假。失眠比失恋痛苦，看睡眠地图，失眠人数多的好像都在经济发达的地区，也许这类人群压力比较大。
延伸阅读：日 10:27:24
日 05:09:23
日 11:59:18
日 11:59:17
日 11:59:16
日 11:59:16
日 11:59:15
日 11:59:15
日 11:59:14
日 11:59:14这首歌叫什么名字 你到底爱不爱我 哎呀呀要么失恋失恋 要么失眠失眠_百度知道
这首歌叫什么名字 你到底爱不爱我 哎呀呀要么失恋失恋 要么失眠失眠
我有更好的答案
按默认排序
多少爱情有始无终 一次两次就诚惶诚恐 我用恋爱练就绝世武功 让爱情决定后半生的繁荣 没有道理 啊啊 只有行动 哦哦 I need you I love you 这让我很快乐很享受 我姐妹 失恋眼泪 流成一碗汤 我邻居 夫妻半夜 吵破一面墙 我偶像 制造绯闻 女友一大筐 我自己 歇斯底里 更加不象样 你到底 爱不爱我 哎耶耶 要么失恋失恋 要么失眠失眠 告诉我 你的消息 哎耶耶 要么思念思念 要么锻炼锻炼 别让我 主动约你 哎耶耶 要么习惯习惯 要么改变改变 我不想 猜来猜去 哎耶耶 别让我的爱情 永远藏在心里 爱你的心啊Fun Fun Fun 得不到你的回应要发疯 猜你的心啊烦烦烦 被自己吓了一跳 哎呀 爱你的心啊Fun Fun Fun 没什么大不了我放放放 猜你的心啊烦烦烦 被爱情绊了一跤 哎呀 爱你的心啊Fun Fun Fun 得不到你的回应要发疯 猜你的心啊烦烦烦 被自己吓了一跳 哎呀 爱你的心啊Fun Fun Fun 没什么大不了我放放放 猜你的心啊烦烦烦 被爱情绊了一跤 哎呀,歌名, 哎呀 歌手, 王蓉嘿 相爱一次让我练成百毒不侵 有心中定海神针 有金刚不坏之身 可你的出现彻底打乱我的方阵 连原本想单身的我也想结婚 突然失去平衡我已跌倒在梅花阵 我没有特异功能 不能让爱情永恒 可你的出现改变我的一贯口吻 一瞬间脑子乱得是哇啦里啦隆 爱你的心啊Fun Fun Fun 得不到你的回应要发疯 猜你的心啊烦烦烦 被自己吓了一跳 哎呀 爱你的心啊Fun Fun Fun 没什么大不了我放放放 猜你的心啊烦烦烦 被爱情绊了一跤 哎呀 你到底 爱不爱我 哎耶耶 要么失恋失恋 要么失眠失眠 告诉我 你的消息 哎耶耶 要么思念思念 要么锻炼锻炼 别让我 主动约你 哎耶耶 要么习惯习惯 要么改变改变 我不想 猜来猜去 哎耶耶 别让我的爱情 永远藏在心里 Rap ,
王蓉《哎呀》
其他类似问题
你到底爱不爱我的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁}