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??±???>> 1/4 ?ss?¨?ae?????? 1/2 ? 1/2 ?????×???u?? 1/2 ?§×¨?u????u?>>????????ú?????¤??? 1/2 ?ú我有口臭吗？？？急！！_百度知道
我有口臭吗？？？急！！
有的时候用手捂住嘴巴嘴巴里哈出来的气会很臭 我才刚16岁
所以晚上基本不刷牙的 一早如果没吃早饭
九十点多的样子和我同学说话我同学会说我嘴臭 我没有胃肠这方面的病
消化系统也蛮好的
我该怎么办
如果晚上刷牙的话会好吗
我有季节性鼻炎
不碰烟酒的
提问者采纳
口臭有多重因素引起,比如口腔卫生不洁,肠胃系统的问题【消除口臭十法】
1．养成饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。
2．平时注意保持口腔湿润、勤喝水。
3．有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙。
4．积极治疗引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。
5．吃饭时不要吃得过饱，饱食易引起口臭。
6．空腹时间不宜过长，长时间空腹易导致口臭。
7．因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可通过嚼茶叶、 口香糖或吃几个大枣的方法来消除。
8．睡眠时间不宜过长，过多的睡眠易导致口臭。
9．每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免产生口臭。
10．在两餐之前，吃些水果可有助于避免或减轻口臭。 接着我再介绍几个小偏方:一、食鲜菜叶汁。取新鲜的青菜叶(或萝卜叶、莴笋叶)用水冲洗干净，凉开水冲一遍，晾干，然后用刀切碎，用榨汁机取汁。也可放在容器内捣烂，绞汁，再用干净纱布过滤。服用时可加入少许凉开水，每天早晚各饮1杯，坚持两周。便可见效。二、经常生食莴笋或叶。将莴笋切成片，用椭盐适量拌一下，放一会儿后倒掉盐汁水，兑入优质酱油、味精少许，再浇上几滴麻油，作为凉抖菜，口味颇佳。将莴笋叶切碎，用少许精盐渍一会儿，再浇上麻油，既可作为菜肴，又可治疗口臭。三、藿香叶9克、石菖蒲3克，煎汤，分两次含服，每日1剂。四、净白蜜30克，兑温水，1次炖服。五、甘草3克、川芎6克、丁香9克、白芷15克，分别磨成细末，混合均匀，用蜜调成丸，食咽，每日2次。
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刷牙不能解决问题，我在别的资料上看到，当胃里没有食物消化的时候，就自动把你身体里的脂肪分解掉，并且产生一种化学物质，就是口臭，当然这只是其中一个原因，你早晨刚起床的时候应该也有，就算晚上刷牙也没用的。
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