(冬冬一刚)
(医书老师)
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男朋友得了很严重的腰椎间盘突出，一个多月了，现在每天心里都特别压抑，老是胡思乱想觉得自己要残废了，自暴自弃，唉，求各位大神指导指导这个病该怎么治啊，大家有没有知道相关信息的，帮帮小妹吧，不胜感激……
哥08年已有点，最后练倒立，多锻炼身体，现在感觉没事，以前腰疼痛难受，现在都没有感觉
戒xo一个月，以后要少日。
不要座的太久，更不要做的太久！可以打打羽毛球！挺管用！我也有点突出！因为经常打球好多了！实在不行就动手术！
做理疗呀，康复科
去医院拍CT，如果压迫神经可能需要手术，少剧烈运动，睡木板床，最好卧床休息几周，
坚持扎马步可以缓解
我天津的~11年意外腰间盘突出~各种检查~骨科医院给我输激素~说严重要手术~最后300在空军水上村治好的~贴膏药正骨推拿~到现在一切正常~千万别手术~
像冯氏旋转复位法这样的治疗方法就不错。
医院没什么好办法，除了打针就是微创手术。千万不要按摩，找正骨专家多次复位，一次要是治好了就是神仙。睡硬板床，切勿长时间站或坐，多躺休息，好转后注意背部肌肉锻炼。不要盲目治疗，年轻不建议手术。
只要没有压迫神经就不会特别疼，按摩会好点，但是不会彻底根治，做手术风险不小，我就这样的，平常注意点没一点事儿。我现在整天抱孩子就没事儿，别经常坐着。
西安&陕西省人民医院魏大夫治腰椎间盘突出，…&可以说是一绝！
叫他戒掉一个月的xxoo就好了
擦，哥最好的哥们就有这病，没什么，你说这话哥不爽。。。。。。。
突然感到糗百好有爱～
踩背可以按回去，少ML丶女上位。
最主要发病期间平躺休息，要睡硬板床，等不疼了就是炎症消了，不能受凉不能劳累，少座多走，保持正确的坐姿，以后坚持每天走步，慢慢可以慢跑，保养的好一辈子没事。按摩手术一点不好！
没事的，我一同学也得了，一年前做完手术现在好了
你男朋友是开挖机的吗？
动作幅度太大了吧！
平躺在床上几天试试
到正规医院详细检查一下，这个病有很多治疗方式，并不难治，条件好可以尝试微创手术。祝你的朋友早日康复！
以后不要天天日比，知道么？
不知道你是那个城市的，我老婆治好了，是按摩按好了，如果离的近，你可可以来治疗，
我妈妈和老师都得了这病。妈妈好差不多了，是去一家盲人按摩处給治好的。老师的做了手术也好了，但是以后不能做重活之类的。有的盲人按摩是假的，有的真的可以治。我妈妈去的这家治好了不少人，让你男朋友别灰心
我08年也很严重的，后来去打了个胶原蛋白酶的针，就好多了，这种病是一辈子的，少动，多休息，祝福你们，你可以加我qq
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最受欢迎的爆笑笑话别傻了！只关注腰椎间盘突出，你的腰痛永远治不好！
你不是正在腰疼，就是走在通往腰疼的路上。
腰疼，一个看上去离你很远，但其实却又很近的词。随着生活节奏的加快，工作压力的爆棚，腰椎疾病已经成为一种高发病。
杭州的腰突患者遇到了一件奇怪的事：
腰痛久治不愈，报告显示“腰椎间盘突出”
但在杭州静元堂国医馆就诊时
大多数腰椎间盘突出者却被告知
怎么回事？
静元堂国医馆的陈汴生院长告诉大家：
不是所有的腰痛
都是腰椎间盘突出引起的
腰椎由脊柱骨骼、椎间盘、关节和肌肉等共同构成，它们中任何一个发生异常都可能产生疼痛，而并非只有腰椎间盘突出症才会引起腰痛。这也是为什么很多人治了多年腰椎间盘突出，但腰痛依旧的原因。
另外，核磁共振和CT显示的“腰椎间盘突出”，只是影像学上的改变，是人体自然的退行性改变，只有出现临床症状才是腰椎间盘突出症。
所以，要查出腰痛的真正病因，第一不能只查椎间盘，第二不能只看影像学资料，需要通过手法体查等多方位诊断。
陈汴生是谁？说的话可靠吗？
陈汴生院长是国家非物质文化遗产“郭氏正骨”的传承人，是治疗颈肩腰腿痛的权威专家，具有非常丰富的临床正骨经验，患者们称他：腰椎间盘突出的终结者。
“郭氏正骨”有何过人之处？
令大咖们受益的“郭氏正骨”
郭氏正骨历史悠久，作为“国家非物质文化遗产”，中国四大正骨流派之一，自于清嘉庆元年在河南洛阳平乐村创立以来，郭氏正骨一直以来都是各路大咖名人御用正骨疗法。
从医60余载，“郭春园”多次徒手复位治断骨。
民国18年，“郭聘三”不用刀锯复断腿。
光绪26年，“郭贯田”三贴治愈慈禧腰伤。
不只是正骨这么简单
郭氏正骨认为人体筋与骨互为依赖，相互为用，所以治疗时需筋骨并重。
郭氏正骨通过整体辩证后，使用复位手法将错位关节复位，再用活筋手法来疏通筋络。骨正了，筋柔了，气血自然就通了，病痛也就拜拜了。
所谓“骨正筋柔，气血自流”，就是这样一个道理。
郭氏正骨 对传人要求极高
郭氏正骨入门的硬性指标是需要指腹推力达到120斤，这样，才能推按到人体深层肌群，打通经络，缓解肌肉僵硬。
配合点穴手法 疏通经络
现实当中点穴并不是像小说里那样用来一招毙命，在中医理论当中，点穴是可以疏通经络，活血化瘀的。郭氏正骨的点穴则是针对颈腰椎复位后的气脉疏通。
陈汴生院长传承郭氏正骨40年，是得到过郭家传授的外姓传人，师从“苍生大医”郭春园，具有非常丰富的临床正骨经验，小编已将陈院长请到杭城，机会已到，别说我没告诉你哦！
报名方式：直接回复“疼痛+姓名+联系方式”
活动时间：日--23日
活动人数：30人
咨询热线：400-926-9296 / 0
活动地址：下城区中山北路588号3F静元堂国医馆
注意：请勿重复报名！
【静元堂国医馆 省、市医保定点单位，到馆就诊请携带您的医保卡和证历本。】
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腰椎间盘突出千万不要随便推拿 有人推拿后出了大事
日 08:37:17
浙江在线新闻网站
　　&医生，我腰疼还有些麻，怎么办？&&我洗衣服时弯腰的时间一长，就起不来。&&我的腰总是又酸又胀又疼，是不是腰椎间盘突出了？&&&每周二上午，浙江大学医学院附属邵逸夫医院骨科主任、浙江省医学会骨科学分会主任委员、邵逸夫医院下腰痛诊治中心主任范顺武教授坐门诊时，至少要花1/3的时间来应对因腰腿痛来就诊的患者。
　　范教授说，腰腿痛是个很古老的话题，人一直立，手脚一分开，腰腿痛的问题也就随之而来。据资料显示，60%-85%的人，一生中至少有一次腰腿痛。在我们骨科门诊中，以腰腿痛为主诉来就诊的患者，超过骨科日常门诊量的30%，在所有门诊中，也仅次于感冒。在美国，每年有10%-15%的成人遭受中等程度或持续的腰痛困扰，因此造成的医疗费用、误工所致的经济损失超过国民收入的1.5%。
　　腰腿痛的原因很复杂，其中约有20%-30%患者是腰椎间盘突出引起的，范教授说，这是一种常见病、多发病，早在100多年前就出现了腰椎间盘突出的概念，然而，人们对腰椎间盘突出至今仍存在很多认识上的误区。
　　IT男为缓解腰痛做推拿结果病情加重须立即手术
　　30多岁的陈先生从事IT工作，自称&码农&，每天上班绝大部分时间都需要长时间对着电脑，忙起来的时候连起身倒水、去洗手间的时间都没有。四个多月前，他出现腰痛、腿痛，坐得稍微久一点，腰部就又酸又胀，必须起身活动一下才舒服。去医院一查，被诊断为腰椎间盘突出，由于只有一点点突出，问题不是很严重，医生建议他保守治疗，多休息休息。
　　但由于工作的原因，腰腿痛很难缓解，早上起来的时候还好，一到晚上，特别是加班时，痛得他只好趴在桌子上。一天下班后，陈先生决定做个推拿，让腰舒服一点。&做着做着，也不知道怎么回事，突然感觉身体像触电了一样，紧接着两条腿就麻了，一点知觉都没了。&陈先生说，&当时真的吓坏了，眼泪都要吓出来了。&
　　陈先生赶忙打120，被送到邵逸夫医院。经检查，范顺武教授发现，陈先生的情况很严重，不仅双腿没有知觉，小便也解不出了，磁共振检查发现腰椎第4节、5节髓核已被按出，突出明显，脊髓神经完全被压迫，需要立即手术。考虑到陈先生的情况，范教授团队选择了椎间盘镜摘除髓核的微创手术。手术后，陈先生两腿的活动和小便功能慢慢恢复。
　　范教授说，腰椎间盘突出早期症状是髓核有少量突出，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛和下肢放射的疼痛，此时卧床休息即可缓解。如果这时去做推拿，一旦用力过猛，已经有了裂缝的外层椎间盘会完全破裂，髓核就会从裂缝挤出，继而压迫神经，肢体麻木、大小便失禁的症状都可能发生。
　　&像这位病人(就是上面说的陈先生)，推拿时掉出一块蚕豆那么大的髓核，一定要立即手术，如果迟几天，神经就会被压坏，造成严重的后遗症。打个简单的比方，一块石头压在葡萄藤上，如果及时把石头搬走，葡萄藤不会受影响，但时间久了，受压的地方会坏死。&
　　范教授说，腰椎间盘突出者因推拿加重了病情的，邵逸夫医院骨科每年都会接诊五六例，有的病人还因治疗不及时造成瘫痪。
　　坐姿不良、缺乏运动
　　是椎间盘突出的两大元凶
　　范顺武教授说，以前，腰椎间盘突出患者大多是四五十岁经常从事重体力劳动的男性，近年来已没有明显的性别差异，且日趋年轻化，这与现代人坐姿不良、缺乏运动有很大关系。他碰到过最年轻的只有15岁，是一个初中生。
　　如果疏于运动，长时间一个姿势坐着，肌肉容易劳损，肌肉的力量和耐力会越来越差。上半身的重量全部压在椎骨上，椎间盘受力越来越大，磨损自然就越来越严重。椎间盘虽然有弹性，但如果总是处于弯腰的状态，伏案写字、操作电脑，或是弯腰干活，都是向前弯的，两块椎骨就会挤压椎间盘的前边，椎间盘随之向后方膨胀。时间久了，椎间盘的弹性会慢慢下降，从而被挤出正常位置。
　　有研究显示，人平躺时，腰椎间盘承载的压力最小，站着时次之。坐着的时候，椎间盘最受力，特别是坐着且身体前倾时，腰部负重最大，此时，头、躯干和上肢的重量集中在腰椎，只有这一个孤零零的支撑点。
　　此外，肥胖、经常穿高跟鞋、受寒也容易导致腰椎间盘突出。肥胖会增加脊柱的负荷，为了使身体保持平衡，人骨盆会自然而然地前向倾斜，脊柱则要向后倾，改变了脊柱正常的生理弧度。穿高跟鞋时，人容易向前倾斜，随着身体着力点的改变，椎间盘的负重也增加了。寒冷或者是潮湿会引起腰部的小血管收缩、肌肉痉挛，使椎间盘的压力增加，造成退变的椎间盘破裂。
　　腰突是自限性疾病
　　80%-90%不需要手术
　　很多人一查出腰椎间盘突出，就紧张害怕，四处求医。范顺武教授说，完全没有必要。
　　&腰椎间盘突出大多可以通过保守治疗得到改善。需要外科干预的腰椎间盘突出的终身患病率从1%到3%不等，80%-90%的病人在产生症状的头3个月内症状就会逐渐缓解，并不需要外科干预。&
　　著名医学杂志《新英格兰》曾刊登过一篇文章指出，对于腰椎间盘突出者，跟踪20年之后发现，手术与否效果是一样的，但手术能即刻缓解疼痛，提高病人的生活质量。那些不被纤维环包裹的椎间盘碎片，可以自行吸收或变小。也就是说，腰椎间盘突出是一种自限性疾病，疾病发展到一定程度后会自动停止，并逐渐恢复痊愈。所谓的保守治疗，就是在椎间盘自行缩小过程中的对症支持治疗，包括物理治疗和药物治疗。
　　&保守治疗需要患者积极配合，比如，保持正确的坐姿、卧姿等，养成良好的生活习惯等。&范教授说，如果保守治疗了三个月症状仍未改善，甚至加重，影响到大小便功能等，建议及时手术，否则容易导致严重后果，甚至瘫痪。
　　范教授也提醒，手术并不能百分百治愈腰椎间盘突出引起的腰腿痛，但它能将疼痛指数从100分降到10-20分，改善患者的生活质量。另外，少数腰椎间突出患者术后仍有复发的可能，一方面，人体的椎间盘有很多，每一个都有发病的可能；另一方面，当你始终处于不良的坐姿、缺乏运动等状态下，患病的风险就依然存在。
　　十个认识误区
　　结合临床，范顺武教授总结了十个常见误区，提出了三个建议，大家可以参考一下：
　　NO.1 腰腿痛=椎间盘突出
　　引起腰腿痛的原因非常多，包括腰肌劳损、感染甚至肿瘤等。常见的腰痛是韧带和肌肉筋膜炎引起的，其次是椎间盘突出，腰椎不稳。另外，工作、生活压力大也可以引起腰痛。
　　NO.2 腰椎骨刺=严重疾病
　　随着年龄增长，人体脊柱会出现不同程度的老化，骨刺形成往往是脊柱老化的表现，绝大多数骨刺不需要处理，但如果骨刺向后生长，压住了神经就要进行手术。
　　NO.3 用手可以摸到突出的椎间盘
　　椎间盘被肌肉、骨、神经覆盖，用手绝对不可能摸到突出的椎间盘。就像我们不可能用手摸到埋在墙里的电线和自来水管。
　　NO.4 推拿可以把突出的椎间盘推回去
　　推拿可以放松肌肉，改善局部血液循环，从而缓解疼痛，但由于肌肉、骨和神经的阻隔，推拿无法把突出的椎间盘推回去。
　　NO.5 &牵引&可以把突出椎间盘牵回去
　　通过下肢悬挂重物，进行牵引治疗椎间盘突出。然而到达腰椎的牵引力量很小，几乎不可能牵开椎间隙。
　　NO.6 椎间盘突出要睡硬板床
　　人体腰椎存在生理弧度，睡硬板床不符合腰椎的正常曲度，反而可能加重腰腿痛。合理的做法是在木板上铺一两床被褥或棕榈垫。
　　NO.7 腰椎间盘突出都要手术切除
　　有人担心腰椎间盘突出会引起瘫痪，实际上，这个概率非常小。大多数患者经过正规的保守治疗，症状可以得到有效缓解。少数病情严重，影响正常生活的，才考虑手术治疗。
　　NO.8 西药就是止痛药，吃了会上瘾
　　国际上，治疗腰腿痛最合理和被推荐的药物是非甾体类消炎镇痛药(普通人说的止痛药)，它的止痛效果是通过清除体内的有害物质实现的，不是单纯的止痛药，更不会上瘾。
　　NO.9 腰椎手术风险大，很容易瘫痪
　　千万不要对腰椎手术心存恐惧，腰椎手术技术已经成熟，因手术而导致瘫痪的风险非常小。
　　NO.10 手术以后要卧床3个月
　　通常概念中，我们认为腰椎手术需要休息3个月，但其实应用微创技术治疗腰腿痛，术后2-3天就可以下床活动，包括吃饭、上洗手间、洗漱等。
　　范顺武教授的3个建议
　　1.首先要保持正确的姿势，比如坐在电脑前，腰要挺起来，后腰部垫一个小靠垫。那种&塌腰&式的姿势，对腰椎损伤很大。
　　2.平躺时可在腿部垫个枕头，如果是侧身睡觉的话，枕头夹在两腿之间。这样，有助于保持脊柱的生理弧度。这也是范教授自己的经验之谈。
　　3.坚持锻炼，推荐游泳和爬行。这两个运动姿势腰椎不受力，让腰椎得到休息，又对全身肌肉有锻炼作用。至于倒走，理论上是有作用的，但具体有多大的效果，目前没有相关研究，临床上因倒走发生意外跌倒造成严重后果的倒见过不少，因此，不推荐。
记者 葛丹娣 通讯员 王家铃 周素琴
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