热量：78 大卡（100克）分类：,
海参又名刺参、海鼠、海瓜，是一种名贵海产动物，因补益作用类似人参而得名。海参肉质软嫩，营养丰富，是典型的高蛋白、低脂肪食物，滋味腴美，风味高雅，是久负盛名的名馔佳肴，是海味“八珍”之一，与燕窝、鲍鱼、鱼翅齐名，在大雅之堂上往往扮演着“压台轴...
闺蜜送来乡下友人带来的鸭蛋，又大又新鲜——打开才知道是双黄蛋耶！看着晶莹剔透...
主料：水发小海参，煮熟的咸鸭蛋黄，双黄鸭蛋，猪前腿肉，，，
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冬季天气寒冷，
此时喝粥最养生又暖身，
在多数人的心目中，
海鲜、肉类是副食...
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葱烧海参这道菜，就像川菜中的回锅肉等知名菜，名声在外，这道菜是近些年高档宴请...
主料：泡发海参
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冬粥暖胃，但什么是“好粥”？煮粥的最高境界是什么？清代袁枚《随园食单》中语曰...
主料：，鸡精，食用油，盐，佐料酒，，，白胡椒粉，干响螺肉，老虎虾，瑶柱，东北大米
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1 先将海参的外表洗净，然后放入干净无油的冷水锅里，煮开15分钟关火闷24小...
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冬天比较适合滋润温补…汤水会让皮肤美美的
主料：瑶柱，虫草花，猪踺肉，
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我泡发的是獐子岛淡干海参，大小为60～70头的，干海参约为5cm。这种海参肉...
主料：，水
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其实，这道粥品煮的时间半小时就好了，但是发制海参的过程很漫长，首先先将海参放...
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主料：，，，，瑶柱
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主料：干海参
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做完冬阴功汤之后，我就根本停不下来了~且看这个汤谱——海参瑶柱竹荪瘦肉汤；
主料：，，瑶柱，
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菰米试用的高逼格菜肴，海参有木有！第一次做，哈哈，味道太赞，简直感动哭。菰米...
主料：高汤，，，菰米，
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主料：冰鲜海参，小花菇，
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这道【海参排骨汤】如其标题，主料是海参和排骨，还加了干贝、桂圆干和虫草花一起...
主料：泡发海参，
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每个妈妈都应该做好一碗蒸蛋，无论蛋黄全蛋，牛奶蒸蔬菜蒸，其实蒸蛋要做好吃也没...
主料：，水，
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海参要选好
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主料：，大连海参六只
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养阴的女人最美丽，这话真假不了。阴虚这个词相信大家都听说过吧，阴虚是指由于阴...
主料：老鸭，，，
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妈妈手术后没什么食欲加上身体虚弱，海参是高蛋白食物，所以想给她进补一下
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在公司放个BB煲，海参事先发好，上班电源一插，营养美味又健康的午餐就在那等着...
主料：海参2个，小米适量
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豆果美食为您提供各类菜谱的详细烹饪方法，包括家常做法、简单做法、正宗做法、各地地方做法……在这里，您可以免费学习怎么做菜，也可以分享自己的独特菜谱做法；在这里您既是老师，也是学生，在这里，我们与您共享美味人生。
好吃的海参做法
海参的视频做法
海参的营养价值与功效
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位置：&&&&&&&&&&&&海参的做法
海参的做法大全,海参的家常做法&共482道菜谱，当前在首页
豆腐,海参,木耳,芦笋口味：香味┊工艺：炒海参,木耳,豆腐,芦笋,胡萝卜口味：香味┊工艺：炒海参一个,鸡蛋三个口味：香味┊工艺：蒸五花肉,海参口味：香味┊工艺：炖小黄米,有机糯米,虫草花,海参特色:最近常有闺蜜问我：繎子 你排骨500g,泡发海参100g口味：香味┊工艺：煲豆腐30克,熟鸡肉(或火腿)水发小海参1000克特色:（1）、大葱烧海参，原著为水发海参500克,瘦肉200克特色:海参含丰富的蛋白质、钙和钠海参500克口味：葱香味┊工艺：葱爆水发海参特色:养阴润燥、鲜咸营养。稻米100克口味：清香味┊工艺：煮海参海参两只,鸡蛋2只,糖桂花少许口味：香味┊工艺：蒸水发海参2只,燕麦片1碗,葱末口味：香味┊工艺：煮仔鸡1只,枸杞,水发海参3只口味：香味┊工艺：煮泡发黑木耳,葱段,水发海参4只口味：香味┊工艺：红烧八爪鱼4个,年糕20克,鸡蛋3口味：香味┊工艺：煮
&&&&&&&&&...&
海参的做法分享，让更多人读到
海参的营养价值与功效（）
海参菜谱推荐
&水发海参300克。 猪肥瘦肉50克,黄
&豆腐30克,熟鸡肉(或火腿),冬菇
&水发海参条200克,熟净鸡肉条200克
&水发海参20克,羊肉100克,葱,姜,盐
&猪肉 50克,粉条 50克,泡开的海
&海参(水浸)150克,虾仁50克,鱼
&豆腐(南)300克
&白萝卜200克,胡萝卜200克,海参(水
&海参(水浸)640克
&鲍鱼250克,海参(干)90克
&海参(水浸)200克
&鸭肉500克,冬瓜460克
&面条(标准粉)300克
&黑鱼350克,海参350克,黄瓜片
&海参两只,鸡蛋2只
&沁州黄小米半碗,水发海参1个
&仔鸡1只,枸杞,水发海参3只,红枣
&排骨500g,泡发海参1
&海参,木耳,豆腐,芦笋,胡萝卜海参怎么吃最有营养_百度文库
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海参怎么吃最有营养|海​参​怎​样​吃​最​有​营​养​？​中​国​人​吃​海​参​已​经​有​上​千​年​的​历​史​了​,​自​古​以​来​海​参​就​作​为​一​种​价​值​极​高​的​滋​补​品​食​用​或​者​药​用​。​那​么​吃​海​参​有​什​么​好​处​？​海​参​怎​样​吃​最​有​营​养​：
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& & 作为滋补佳品日渐受到广大消费者的喜爱，时下冬日将近，更是有诸多爱好养生的朋友忙着采购计划给家人补上一补。但是，在烹制的时候很多朋友一定会有这样的疑惑，为什么我的海参总也发不好呢？秋日养生也养心，为了不让咱们广大消费者心里头添堵，我们特意向资深海参销售商&大连东泽海参&的专家请教了独家海参泡发秘籍。
& & 大连东泽海参的一位专家指出，其实公司所生产销售的东泽海参泡发很简单，第一步是拆开包装袋进行浸泡，浸泡前无需剪去沙嘴，也无需对海参内脏进行清理，直接浸泡。第二步是换水，浸泡周期为24-36小时，每天换一次水，保证始终有冰块为海参降温。特别提示，如果水质不好的话建议使用纯净水。这样的两步完成后第二天就可得到肉质鲜美的纯正海参啦， 把发好的海参置于冰箱内冷冻保存，等到实用的时候直接使用就可以了。
& & 另外，&东泽海参&的专家们还为我们推荐了不同人群对于海参的最好食用方法。针对老年朋友消化能力的局限性，我们建议老年人在食用海参的时候参考海参小米粥，将米粥熬好，海参去内脏后切碎放入，同时加入少量的盐和糖，适量姜丝去腥，熬制五分钟后出锅。口味清淡易消化，是广受老年朋友欢迎的秋日补品。小朋友的进补常常会因为挑食等原因进行的并不顺畅，专家在此建议我们将融入到小朋友喜爱的食物中去，如海参蒸蛋，海参收拾好后切碎焯一下，倒入生抽拌匀葱末，蛋蒸好后将辅料同海参盖于蒸蛋上，既为蒸蛋添了色彩，也让小朋友们产生了吃的兴趣。作为中青年朋友，选择的余地就大得多了，比如脍炙人口的海参鸡肉汤，味道鲜美色香味俱全，不失为最佳选择。海参鸡肉汤的烹制方法，首先将海参洗净切丝备用，鸡肉洗净切丝用生抽姜丝料酒拌匀，腌制10-20分钟，锅内注水放入鸡肉、香菇、红枣大火煮5分钟后加入海参丝，煮沸后根据个人口味加入调味料即可。
& & 看了&东泽海参&特供食谱后您有没有食指大动跃跃欲试？关于海参养生的更多信息欢迎点击&东泽海参旗舰店&。再次感谢&东泽海参&专家们的热心帮助，也祝愿广大养生爱好者身体健康，滋补当时。
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扫描二维码关注我为好友海参怎么吃好
女 | 30个月
曾经的治疗情况和效果：
做的清宫手术
是自然流产
想得到怎样的帮助：吃海参怎么吃合适
还可以吃点别的进补吗（感谢医生为我——该。）
附件：点击查看大图
时间： 09:58:54
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病情分析：你好，一般家常做菜，做汤时将其片成片一起炒炖都可。 指导意见：猪肉海参汤：海参、猪瘦肉切片，同煮汤，加盐调味食用。适用于体弱。
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病情分析：海参粥：水发海参50克，黄米100克，将水发刺参切成片与黄米同时煮成粥，温热服用。
指导意见：海参汤：150克，鸡肉（或猪肉、排骨等肉类）250克，炖服服用
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