怎样才能忘掉烦恼，让自己快乐起来、_百度知道
怎样才能忘掉烦恼，让自己快乐起来、
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不要去想那些烦恼 多出去走走
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出门在外也不愁日期：师：你们在遇到开心的事情时心情怎样？遇到不开心的事情时你的心情怎样？后来你是怎样做的？用什么方法使自己开心的呢？
三、迁移经验，交流使自己心情愉快的多种方法，知道心情愉快有利于健康。
1.教师：平时我们还会遇到哪些不开心的事情呢？当心情不好时怎样让自己快乐起来呢？
2.根据幼儿的讨论教师用图示进行小结：不开心的时候我们的心情会很不好，长时间的生气、不高兴对我们的身体也不好。我们可以做一些使自己开心的事情，让心情变好...当心情不好时怎样让自己快乐起来呢的相关内容日期：帮准妈妈放松心情的方法有？ 怀孕后的女人往往情绪波动很大，容易出现紧张、焦躁不安的心情，而这些情绪对腹内的胎儿会有不良影响，所以她们需要自己的丈夫更多的支持和关怀。准爸爸耐心地陪伴和用心交流，虽然能起到一定的作用，但还有更 讨巧 的方法能缓解准妈妈的不良情日期：怎样养育一个聪明宝宝 据专业人士统计分析，高智商孩子的出现大多有以下条件为基础： 1、远血缘通婚的孩子 有资料显示，父母均是本地人的孩子平均智商为102.45，父母是同省异地者平均智商106.17，而异省婚配所生子女的智商则高达109.35。提示异地通婚可提高下一代的智商水平日期：孕妇应该怎样避免摄入影响胎儿发育的食品 怀孕后增加营养本无可非议，但有些食品不但对孕妇无益，反而害了孕妇腹中的“小宝宝”。因为怀孕早期的胚胎发育，很容易受外界有害物质的...日期：准爸爸怎样参与胎教 胎教一般多是针对母亲而言的，而忽视了做父亲的作用。实际上，父亲在胎教中的作用也是不可忽视的。在某种意义上说，聪明健康的小宝宝诞生，在很大程度上取决于父亲。 常言道：“爱子爱妻”。这话是有道理的。胎教的作用已被国内外学者所肯定。孕妇的情绪日期：“五一”旅游，怎样省钱又眼明 春暖花开，五一长假，这两者结合在一起，对每一个人来说都是很大的诱惑。但是，五一期间飞机游线路的价格将上涨30%-50%，而海南房价也开出了“天价”，使得海南游的价格也向上浮动。 带孩子出游...日期：怎样在怀孕的10个月中保养好胎儿 现在虽然越来越多的孕妇开始注意了解孕期的健康保健知识，但仍有不少准妈妈常常步入孕育误区。为此，记者特别采访了广东省妇幼保健院妇产科主治医师夏建红，她对准妈妈们提出了一些忠告。 孕妇营养越多越好吗？ *孕期体重增加太快会伴发许多日期：孕妇应怎样摆脱消极情绪 作为未来的母亲，您必须拥有平稳、乐观、温和的心境，只有这样，才能使胎儿的身心健康发展。但是，生活的道路上并不总是充满阳光，妊娠反应的不适，对分娩的恐惧以及工作中的矛盾等等因素，常常左右着您的情绪，使您忧虑不安，甚至变得爱发脾气，易
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怎样才能让自己快乐起来呢
所有的一切都没有用，要让自己变得开心只有一个办法，完美自我，建立起超强的自信，同时得到别人的认可，做一些让自己，让别人都觉得很漂亮的事情，你一定会获得快乐！！~
看我们演戏！演你们早上的那个````
其他回答 (5)
1.可以努力回忆一些有趣的开心事 
2.看一些有趣搞笑的电视剧或动画片 
3.每天早晨洗梳以后,在阳光下照一照,阳关照到脸上,对自己说,今天是个美好的日子,心情和面貌会焕然一新 
4.多跟小宝宝一起玩,会很开心 
5.,我相信你是个明智的人,对待一些责任问题,要勇敢去面对,想出一个比较好的办法 
6.可以写日记,把自己的痛苦难处用文字方式来倾诉;还可以和你的好朋友互相交流,用语言倾诉 
7.对自己说,天天开心,天天好心“晴” 
8.应该多看一些书，在学习中找到自信 

这是我的方法，你可以试试看哦！
对每件事情都用积极的观点去考虑
慢慢的就会感到生活很美好 这就是心态的巨大作用
和别人多聊聊天
烦恼是别人带来的 开心快乐是自己找的 
快乐也是一天 痛苦也是一天 
何不快快乐乐开开心心过完每一天 
人生就是这样，我们无法回避不开心和痛苦的事，那么怎样让自己在经历这些伤心和痛苦后还能开心起来呢？我觉得真正的快乐源自于对痛苦的领悟，因为没有痛苦的人生是无法感受到快乐的，我们只有正确地面对它，理智地剖析它，肯定应该肯定才能否定应该否定的，只有这样我们才能学会放弃，才懂得珍惜，才能记住该记的，忘记该忘记的，才能剖析人生中的痛苦，让它成为你人生的一种财富、一段经历、一份回忆、一种领悟而不是痛苦，这样我们就能坦然直视过去，坦荡人生，快意人生，无悔人生，人生才有真正的快乐，而不是逃避和掩饰，更不是强作欢颜。，因为我相信，人生是要我们面对的，不是逃避的，我们可以伤心但决不能沉溺和逃避。
做自己喜欢做的事情,听听音乐,出去散散步,看看外面的天空,其实也满惬意的.
和朋友们出去玩玩,谈谈心也很开心的.

其实每个人都有自己要面临的问题， 
而人生中的烦恼也好像总是如影随形， 
不论你想得开想不开， 
日子还是一天天的过去， 
开心也是一天， 
不开心也是一天， 
人要学会调整心态， 
或者用一种心理暗示的方式来使自己愉快， 
可以对自己大声说： 
我真的很愉快我真的很愉快， 
我真的真的真的很愉快， 
为什么不呢， 
想想你拥有的， 
别人没有的， 
知足常乐啊。 

天天开开心心,无优无虑是人生的意义?和&惊天地&一样,那就要事事想得开,把挫折乐观的对待,把困难看得简单.遇风躲起来,遇雨把伞带.让自己适应气候的变化,让心情随时调整,只要坚信快乐是你的,开心就会与你相伴.人生的路不是这样简单,但是你可以简单的面对,面对只要开心的现在.小的插曲,还要欣赏,听过品过,就要收起来,回味它的甜,丢掉无奈.相信开心快乐永远在你身边陪伴,愿你永远笑开怀

学会 快乐
快乐是什么? 
有人说:笑容满面哪是快乐的象征; 
有人说:家和万事兴是快乐; 
有人说:有了亲人朋友就快乐; 
也有人说:有了钱就快乐? 
到底何才是快乐呢? 快乐是什么？ 
快乐是什么？ 
快乐是每一位母亲忙碌的身影。 
快乐是什么？ 
快乐是每一位父亲斥责的声音。 
快乐是什么？ 
快乐是每一位老师真心的称赞。 
快乐是我们生活中每件小事。 
快乐是人与人相处中的点点滴滴。 
你快乐，我快乐，他也快乐。 
快乐是一种心理感受。
要不要快乐由你自己决定。
生活是自己的 全看你自己如何选择 
每天早晨起床时 给自己一个微笑 
再大的困难 也没什麼搞不定的 
希望你天天开心快乐
让女朋友开心十法
1、寻乐法。 
自己主动地去寻找，去创造欢乐。如助认为乐，交朋友为乐，锻炼为乐，劳动为乐，学习为乐，写作为乐等等。 

2、自置法。 
一个人要有自知之明，正确认识自己，正确估价自己。既不自视过高，产生自满心理；也不妄自菲薄，形成自卑感。自觉调整自己的意识和行为，使自己的心始终于和平、稳定的状态。 

3、自慰法。 
在生活中遇到不愉快的事，别人又帮不上忙，最好是自己安慰自己。因为自己身临其境，对自己最为了解。找出问题的关键所在，采取正确措施，会得出良好的效果，变不愉快为愉快。 

4、忍让法。 
俗话说：“忍得一时气，免得百日忧”，“忍得一时愤，终身无苦闷”。实践证明，忍一时，海阔天空；让三步，风平浪静。让人一分心自宽，落得豁达享天年。 

5、顺应法。 
就是一切事物都要顺应自然，符合客观规律。世界上的一切事物都处在变化之中，要视变化为必然，使自己的心理尽快适应变化之后的新情况、新角色，避免发生心理冲突。 

6、宽恕法。 
以恕己之心恕人，以责人之心责己。一个人要宽宏大量，不计较小事，不计较个人得失，以大局为重，团结与自己意见不同的人，这叫心宽为乐。 

7、交心法。 
有不顺心的事，有想不通而心烦不安或心情不快时，不要闷在肚子里，找自己要好的朋友，说一说心里话；互相启发，互相帮助，心里就会亮堂起来，心情也就舒畅了。 

8、理解法。 
善于理解，在生活中才能与人和睦、团结、友好。要理解别人，别人才能理解你，互相理解就是幸福，就是欢乐。 

9、转移法。 
在生活中难免有不愉快的事。遇到这样的情况你就去做别的事，离开这个环境。通过做别的事使自己情绪和注意力得到转移。这是容易做到的，何乐而不为呢。 

10、修心法。 
就是修养身心。大公无私，助人为乐，尊重别人，不做缺德事，不做亏心事，自然会受到群众的好评和尊敬，朋友自然会乐意帮助你，自己必然享受到“厚德载福”的甜头。 

11、幽默法。 
要有幽默感，要善于“取笑”，自己就乐在其中了。要和喜欢幽默的人交往，学会幽默；或者当你烦恼时，看看幽默画，看看幽默小说，看看喜剧影片，看看幽默节目，听听相声，就会赢得欢笑，可以益神健心。 

忘记过去的不快，好好过现在的生活，每天微笑一下，提高一下心情指数.不要想太多了。空闲的时候听听音乐，做一些自己喜欢做的事情，，就不会想很多了。有时候想太多，受伤的还是自己，所以咯，不要想太多了。人活在这个世界上，干嘛要让自己不开心呢？所以.
深吸一口气，过去的就让它过去吧。
乐观的人对于人生乐趣会分为好多种，悲观的人对于人生乐趣只有一种，什么样的心态就会什么样去看待人生的乐趣，人生不能够改变我们，而是我们去改变人生，对于乐趣，首先你调整好心态的话就有很多，比如心情受到压抑的时候可以出去旅游，赚钱也是人生的一种乐趣，相信没有人会不喜欢赚钱的吧。
偶尔可以去做一些有意义的事情，比如养宠物，有条件的话可以捐钱给灾区的孤儿们上学等等，人生的乐趣大可以大到全世界，小可以小到芝麻绿豆，比如奥运会获得金牌的选手会通过付出得到回报的意义上而产生人生乐趣，他们的乐趣就是参加奥运会，看奥运会的观众为了国家获得金牌感到高兴也是人生乐趣，所以说到人生乐趣实在是太多太多了，重要的是先把你的心态调整好

1、把握现在，不要为了等待而活。如果你一辈子都在等待，等待着你的爱情、等待着监考老师手下留情、等待着天下掉下来馅饼...那么，你根本无法把握现在，享受人生。 

2、不求完美。因为追求完美的人，比较容易感到焦虑和沮丧。 

3、减轻压力。在百忙当中，我们应该学会偷闲，让自己无牵无挂，才能仔细品尝生活的乐趣。 

4、培养幽默感。 幽默感可以让人发笑。笑，可以减轻痛苦。 

5、知足。知足常乐，人的欲望无穷无尽，不能满足时，便难以快乐，因此惟有节制物质欲望， 使欲望容易得到满足，才会产生快乐。 

6、助人。助人为快乐之本。帮助别人的结果是帮助自己，使自己从中获得快乐和满足，助人不一定要在物质上帮助，简单的举手之劳或关怀的话语，也能让别人快乐，自己也感染到快乐
一,为活着而活着,很多问题不必要想那么多的.即使你今天弄不清楚这个问题,甚至一辈子弄不清楚,我也相信很少有人会因为弄不清楚这个问题而自杀. 
活着，因为害怕未知的死亡,也因为,为了活着而活着. 

二,当你一出生,父母将你抚养长大.从某种意种意义上讲,生命已经不完全是自己一个人的.相信,如果自己受到伤害,比自己更难过的会是自己的父母.&世界并不会因为失去你而改变什么,但会因为有你而更加精彩&. 
所以,为亲人而活得更加精彩,也为他们的世界变得更加精彩而活着. 

三,虽然,生命并不完全属于自己,但是,命运是完全掌握在自己手上的.活着为了感受阳光和黑暗,感受生活的酸甜苦辣,而这是一个死人所无法感受到的.也是活人比起死人一个优势.呵呵. 
所以,让自己在这世间感受阳光和快乐而活着． 

四,人为什么活着?为什么许多人即使一辈子弄不清楚这个问题的答案也能够活得快乐?因为活着,就会有期盼,有企望,有自己想要的东西,有现在还不知道而将来可能想要拥有东西.只着活着,未来就充满着无限你所无法预知的可能．而这些可能中，很有可能，将来，会有机会实现自己的梦． 
所以，活着就希望．只要活着，希望就不灭 


补充答案:

每个人如果懂得以下八条秘诀，自然有个快乐的人生。 
　　1．没有人是完美的。必须承认自己的弱点，并乐意接受别人的建议、帮助和忠告，只要你勇于承认自己需要帮助，成功必然在望。 
　　2．从挫折中吸取教训。在面对失败或挫折时所抱的态度应该是从中吸取经验，继续努力。 
　　3．生活必须诚实和富于正义感，这样才能吸引好朋友来帮助你。著名心理学家巴达斯曾经被问及：“哪些是人类今天最基本及最深切的心理需要？”她回答说：“人类需要爱。”但这不限于男与女之间的爱，从心理学家的观点看来，好人永远是快乐的。 
　　4．能屈能伸。无论在顺境或逆境之中，我们的生活态度都应该是处之泰然。有了错误，立即改正。 
　　5．热心帮助别人。如果要真正快乐，自己受人尊敬，则应帮助别人，与别人关系融洽。 
　　6．要人待你好，你必须先对他人好。当你受到不平等待遇时，你必须宽恕和同情他人。 
　　7．坚守信念。当你做任何事时，必须坚持个人的信念。 
　　8．快乐永存心间。只要时常保持心境开朗，快乐是很难舍弃你的 

做自己想做的事；有时候头脑简单点，不要想太多...
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