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老人便秘怎么办？民间偏方治疗老年人便秘
&十分常见，虽非重病，但常引起患者痛苦， 通过饮食调理，常可改善症状。这里介绍一些治疗的食疗法，效果很好，不妨一试。（1）常进多渣饮食，含渣量高即含食物纤维量多的食物。食物纤维在肠道内不能被消化吸收，但可吸收多量水分使大便容量显著增加，从而刺激肠道蠕动，将粪便向下推送，引起便意，帮助排便。多渣食物有芹菜、韭菜、豆芽、竹笋、大白菜、卷心菜、白薯等。（2）多喝水，食物纤维水解和膨胀需要水分，凉开水有刺激结肠蠕动的作用，每日定时如厕前10―20分钟喝一大杯凉开水可引起便意。（3）适当增加脂肪摄入量。（4）少食辛香类及刺激性食品。（5）浓茶及苹果等含较多有收敛作用，可致便秘，最好尽量不食。（6）、香蕉等有通便作用，可常食。治疗老年人便秘的民间偏方有些老人经常服用一些治疗便秘的药物，却又怕有药物依赖性，于是便吃吃停停，其效果也不是很好。这里介绍一些治疗便秘的食疗法，效果很好，不妨一试。1、黄芪30g、银花20g、威灵仙15g、白芍20g、麻仁20g、肉苁蓉20g、厚朴7g、当归20g，酒大黄6g，元明粉（冲服）。大便通畅后去掉酒大黄和元明粉。气虚加党参20g，重加木香10g，腰腿酸软加杜仲、牛膝各10g。水煎服每日1剂，酒大黄不后下，此方可连服，大便调顺后再停药。2、决明子75～100g，水煎，当茶饮，每天数次。此方并治病有效。3、肉苁蓉20g、当归15g、火麻仁10g，水煎好，待适温时，加蜂糖适量服。此方对阴虚血亏、大便秘结的老年患者有显效。4、生白术50～60g，水煎服。病重者，倍量煎服，每天1剂。命门火衰，脾失运转，属阴结之年久便秘者，生白术60g、肉桂3g、厚朴6g，水煎服，每天1剂。老人年事已高，多为便秘，有阴虚血燥，气虚等基本问题，也难免燥热气滞等夹杂其中，所以单用润肠药往往用久作用不大，泻药又易引起正气虚弱，药后便秘愈烈。此方黄芪补气虚，当归、芍药养血，麻仁、肉苁蓉润燥以治本，厚补行气，酒大黄缓降，威灵仙通气脏腑，银花清脏腑之热。便秘食疗方举例：（1）花粉决明子粥：天花粉30克，决明子30克，大米60克。先将天花粉、决明子加水适量，煎煮20分钟后，去渣取汁，入大米煮成粥，加红糖适量即成。早晚分服。适用于大便干结，小便短赤，面红，口干腹胀者。（2）槟榔粥：槟榔15―30克，大米60克。先将槟榔煎煮20分钟后，去渣取汁，入大米煮成粥。早晚分服。适用于大便解出困难，大便干结或不干，口苦，频频嗳气，胸闷胁胀，心烦易怒者。（3）黄芪粥：黄芪30克，大米60克。先将黄芪加水适量，煎煮40分钟后，去渣取汁，入大米煮成粥。早晚分服。适用于大便干结，烘如羊屎状，无力排出，面色无华，心悸，气短，头晕，肢倦懒言者。如服上方无效，可食芝麻黄芪蜂蜜糊：黑芝麻60克，黄芪30克，蜂蜜适量。先将芝麻研成糊状，煮熟后调入蜂蜜；黄芪煎水去渣取汁冲入，早晚分服。此外，通过揉腹也可治疗便秘。原理：老年人便秘主要病因是肠蠕动功能降低，使肠内粪块未能排到乙状结肠部。长期服用泻药，使肠壁神经感受细胞的应激性降低。揉腹可治疗便秘，按顺时针方向进行揉腹，也就是按照结肠位置走向进行按摩，通过按摩刺激增加结肠蠕动，使粪便到达直肠部，刺激肠壁神经感受细胞传入大脑，产生便意。揉腹的具体做法是：起床后排空小便，喝凉开水300～500毫升。站立，两脚与肩同宽，身体放松，右手掌心放在右下腹部，左手掌心放在右手背上，从下腹部按摩上提至右季肋部，推向左季肋部，再向下按摩到左下腹部即可。沿顺时针方向反复按摩30～50遍，按摩时无需压力过大，只需轻轻按摩即可。刚开始可能效果不大，只要坚持此法，10天后均可见效。坚持每天做一次，30天后可完全达到自行正常排便的效果。特别提示：1、只能按顺时针方向按摩，切勿逆时针方向按摩。2、此法具有增加腹肌运动和肠蠕动功能，所以不宜在过分饥饿或饱餐的情况下进行。3、患有腹部急性炎症及恶性肿瘤时，不宜进行。4、体弱者可采用平直仰卧位进行按摩。另外有便秘的老年人，可吃些松子、腰果、核桃、芝麻、蜂蜜等具有润肠功效的食物，减缓便秘。
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（责任编辑：吴燕 ）
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便秘-便秘怎么办-便秘怎么调理-便秘吃什么好-便秘的原因-便秘的症状
便秘怎么调理：食疗是防治便秘的有效方法，且简单易行。食疗原则是：饮食量要足，饮食宜粗细相配，多饮水，多吃生津润肠通便的食物。便秘的原因：如果饮食量少且精细，粗纤维食物少，形成粪便的时间长，水分大部分被吸收，故粪便干燥而排出困难。年老体弱、久病卧床之人，由于协助排便的诸多肌肉收缩力减弱，粪便虽不干，但排出困难。等等。便秘的症状：便秘常表现为：便意少，便次也少；排便艰难、费力；排便不畅；大便干结、硬便，排便不净感；便秘伴有腹痛或腹部不适。部分患者还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。治疗便秘的方法：便秘患者需根据便秘轻重、病因和类型，采用综合治疗，包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗，以恢复正常排便生理。
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非常抱歉，链接资源不存在，5秒后自动返回首页老人便秘吃什么好
老人便秘吃什么好
　　【老人便秘吃什么好】正文开始：老人便秘吃什么好1、首先不要长期吃药使得肠道更加衰弱。2、吃水果蔬菜补充维生素，香蕉、石榴等等。3、多吃粗粮补充膳食纤维促进肠道蠕动4、补充益生元调理肠道功能，诸如立健三清冲剂，在天猫官方店买比较有保障反馈老人便秘吃什么好便秘七十五岁老人长期便秘如何解决七十五岁老人长期便秘如何解决所患疾病：便秘&&&糖尿病常识治便秘，不可长期用药！什么是便秘？一般是指每周大便的次数少于2次、粪便排出困难，或两者兼有并伴不适，如腹胀、恶心纳差健康教育网解答：治便秘，不可长期用药！什么是便秘？一般是指每周大便的次数少于2次、粪便排出困难，或两者兼有并伴不适，如腹胀、恶心纳差、会阴坠胀、便意不尽、心情烦躁等症状。湖南省中医药研究院附属医院肛肠（大肠病）科荣新奇便秘在临床极为常见。但它对健康的危害并未引起人们的足够重视。如患心脑血管的老年人常在用力排便时诱发或加重心脑血管病，甚至引起死亡。而肛裂、痔疮、肛瘘、肠炎等患者的长期便秘使毒素不能排出，可诱发大肠癌。同时很多患者认为便秘的治疗就是吃泻药通便，殊不知治便秘要寻找其根源，否则便秘掩盖了原发病，就有可能贻误治疗时机，残害自己的宝贵生命。治疗便秘要区别症状性便秘和便秘病1：多给老人家喝些鲜蘑菇汤吧，滑肠。多吃些富含膳食纤维的食物。平常多按摩小腹，左右旋转，刺激肠蠕动。2：如何改善便秘有个方法很简单，就是转腰晨起转一次，午餐后1h一次，晚饭后1h转一次。方法简单，但能保证一整天肠道都很通畅，3：岁末年初用日语写各种论文报告，真的如便秘一样难受，各位有没有同感？4：便秘的鉴别诊断便秘证鉴别诊断主症特点兼有症舌脉病证诊断大便秘结口臭唇疮、面赤身热、尿短赤舌红、苔黄燥，脉滑实热结便秘5：马二琴治便秘某公年八十，久患便秘，名医不离门，好药不离口，但百用罔效。后聘请马二琴诊治，马老诊察以后，侃侃而谈：&久患6：孕中期这段时间容易便秘，应常吃富含膳食纤维的蔬果。酸奶是非常有利于排便的一种乳制品，还能够补充钙质，孕妈妈应该多饮用。7：你可以去看看金一百的膳食纤维啊，她是治疗便秘的呢，老人便秘吃什么好？我爷爷这可是老毛病了。答：便秘是因为肠道功能差、饮食结构不合理、水喝太少，不定时解大便，体内火重等多种因素或其中之一造成的。饮食方面多吃粗纤维1：便秘是因为肠道功能差、饮食结构不合理、水喝太少，不定时解大便，体内火重等多种因素或其中之一造成的。饮食方面多吃粗纤维食物，如玉米、红著、等粗粮，芹菜、大白菜等带筋的食物，少吃精米精面，多素食少荤食。肠道功能先天不足的要食用一些天狮产品进行调理，如果聚糖，甲壳质、营养高钙等。还要养成良好的生习惯，多喝水。定时排。如果是上火了，还要吃一点清热排毒的。祝你爷爷健康！老人便秘吃什么好！？每次上厕所都很费劲，最近在吃一种西药，但吃了拉肚子，到底要正常大便时间早晨5点到7点间。每日1-2次或没1-2日一次为正常再加上食疗从饮食上调养，才能彻底根治便秘。健康教育网解答：正常大便时间早晨5点到7点间。每日1-2次或没1-2日一次为正常。建议饮食：1.粗纤维食物如：地瓜、芋头、小米、玉米等。2.蔬菜水果，摄入膳食纤维黑木耳。3.尽量避免吃辛辣刺激的食物，如：咖啡、浓茶、碳酸饮料等。4.清晨空腹喝杯温水（蜂蜜水也可）5.平时注意减轻压力，别让精神过于紧张。6.光泽黑木耳颗粒，用药从根本上治疗，再加上食疗从饮食上调养，才能彻底根治便秘。1_3\">经成为众多人们关注的问题，那么老人便秘吃什么好呢，老人便秘吃什么药好，老人便秘吃什么食物好，老年人便秘吃什么药好，50老2_3\">b3_3\">老年人容易便秘，因为老年人肠胃功能有所减弱，胃肠道平滑肌收缩无力，肠管松弛，排空速度慢，致使粪便在大肠内停留时间延长。4_3\">老人便秘：主要是因为肠道蠕动能力下降，易导致粪便滞留在肠道内而排泄不出；老年人的活动量减少，而饮食又过于精细，食物中的老人便秘吃什么好？都有什么方法呀？哎这个能治好吗？_百老人便秘吃什么好？都有什么方法呀？哎这个能治好吗？便秘虽然不是大病，但是很痛苦。长期便秘的治疗方法：增加纤维素的摄取。增加纤维素的摄取其实很容易做到，多吃粗粮，水果健康教育网解答：便秘虽然不是大病，但是很痛苦。长期便秘的治疗方法：增加纤维素的摄取。增加纤维素的摄取其实很容易做到，多吃粗粮，水果及新鲜蔬菜即可。纤维素含量较高的食物包括麦麸，粗加工的谷类，熟的豆类，于李，无花果，葡萄，爆米花，西洋梨，及核果类，这些食物富含纤维和微量元素，但热量却很低，是很好的保健食品。注意，应逐渐增添纤维摄取量，以免引起过度排气。多喝水。对付便秘另一个最重要的饮食项目是水分，大量摄取水分是软化堆体并促其通过结肠所必要的。晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。多运动。定期作运动可促进肠 　　（免责声明：本文系转载自网络，发布本文为传递更多信息之用，另：本文仅代表作者个人观点，与本站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。）
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