顽固性便秘怎么办我好担心啊，这个如何去才好呢？去还是不去呀拿不定注意_百度知道
顽固性便秘怎么办我好担心啊，这个如何去才好呢？去还是不去呀拿不定注意
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遗传问题、如果是家族遗传的便秘，如果生活习惯遗传引起的，还是可以改善的：饮水量不够，在此不作分析。2、晨起可以空腹喝一点温热的蜂蜜水帮助肠胃蠕动、还有一种就是遗传问题、常见的精神问题有，引起便秘要解决便秘，错过了正常的排便时间造成大便干结、顽固性便秘、多喝水？肠胃道疾病问题；有便意的时候经常忽略。4：是饮食问题,便秘就能改善：1、常见的肠胃道疾病造成的，需要到医院进行检查，有些保健品比如酵素、薯类等含纤维质多的食物不够2，平时有便意的时候及时上厕所，比如生活习惯遗传或者是肠胃功能较弱的遗传的等等如果找到了自己便秘的原因就可以有针对性地解决了,慢慢良性循环、常见的饮食问题会有、每天早上5点半到9点大肠经运作？精神压力。3？1，就必须分析便秘形成的原因；摄取的蔬菜水果，需要适当的药物治疗，就要看是基因遗传还是生活习惯遗传。3。4：工作压力生活压力过大、包括红薯类的食物对肠胃蠕动有帮助、纤维素补充剂都能起到一定的作用5，最好养成在这个时间排便的习惯，方法同上，没有做到每天定时排便、多吃蔬菜水果
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服用美国的镒呕挌，这是这几种方法中最见效的。但价格也不低哦。仅供参考可以试试。
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出门在外也不愁顽固性便秘有好的方法告诉下哦？我都不知道该怎么办了？_百度知道
顽固性便秘有好的方法告诉下哦？我都不知道该怎么办了？
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便秘是临床常见的复杂症状，而珐憨粹窖诔忌达媳惮颅不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。上述症状同时存在2种以上时，可诊断为症状性便秘。通常以排便频率减少为主，一般每2~3天或更长时间排便一次（或每周&3次）即为便秘。对一组健康人调查结果表明，排便习惯多为每日1~2次或1~2日1次（60%），粪便多为成型或软便；少数健康人的排便次数可达1日3次（30%），或3天1次（10%），粪便半成型或呈腊肠样硬便。因此必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。如超过6个月即为慢性便秘，可以稍微喝一点点清火的东西，比如冰糖炖梨水，红枣银耳汤都是滋润的东西。不过别贪多，还有美国的溢欧茖能有效的改善你的问题。值得信赖。
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要注意多吃粗纤维食物，多喝水，适度运动，可以用福松或珐憨粹窖诔忌达媳惮颅开塞露改善症状。便秘时水分会被体内吸收，致使大便变得又干又硬，喝冷开水就具有补充大便所不足的水分。多吃一些蔬菜以及水果，还有适当的活动，促进胃肠的蠕动。睡觉前按摩肚脐周围，喝蜂蜜水吃香蕉，如果还不管用，就去药店买1元钱的番泻叶做10次泡水喝，保准有用。
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