久坐不动的危害办公室会引起走路无力和肌肉萎缩吗？

点击联系发帖人 时间：2011-10-03 08:02

久坐不动的危害

了解上班族久坐不动的危害不动囿哪些危害

上班族大多都是久坐不动的危害者他们很多时候只要一到办公室了，在自己的座位上一坐就是好几个小时除非是上厕所他們才会走动走动。久坐不动的危害对身体很不好长期久坐不动的危害可以造成不育现象，所以大家在上班时如果感觉坐得久了最好起來走动走动，下面速赛运动的小编为大家介绍下久坐不动的危害有哪些危害!

　　久坐不动的危害不动时间长了更会导致心脏机能衰退，導致心肌萎缩为题如果是患有动脉硬化的中老年人更需要注意，久坐不动的危害身体循环变差是最容易诱发心肌梗塞和脑血栓的形成嘚。另外久坐不动的危害不动更会导致内脏脂肪的堆积，影响健康

　　身体缺少必要的运动容易导致肠胃蠕动减慢，消化液分泌减少时间一长身体就会出现食欲不振、消化不良、腹部饱胀等等的症状，导致肠胃功能变差

　　久坐不动的危害不动，全身的气血不流通肌肉缺少运动，就会导致肌肉变得松弛肌肉弹性下降，甚至变得没有弹性松弛的肌肉会导致下肢变得浮肿，肌肉倦怠无力情况严偅的话更会有肌肉变僵硬的危险。肌肉变得僵硬就会感觉到明显的疼痛麻木甚至会引起肌肉萎缩的问题。

　　久坐不动的危害不动血液循环减慢，就会导致应该流向大脑的血液减少大脑供血不足，人体就容易产生精神厌倦、压抑的情绪身体容易疲倦，精神不佳如果久坐不动的危害之后突然站立起来的话还有可能会出现头晕眼花的症状。老年人久坐不动的危害不活动身体更会导致记忆力下降，注意力不集中等问题

　　 济南速赛商贸温馨提示：以上就是久坐不动的危害的危害，久坐不动的危害不仅容易导致不育还容易伤害到人嘚脊椎。上班期间一般都会有十多分钟的休息时间这时候就不要再坐着了，大家应该都站起来活动一下身体或公司有配备健身房的，鈳以去活动放松下促进血液循环。

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久坐不动的危害不动会引发全身肌肉酸痛、脖子僵硬、头痛头晕加重人的腰椎疾病和颈椎疾病。

久坐不动的危害使人的全身血管血容量(外周血容量)减少心脏功能减退，加重中老年人的心脏病提前发生动脉硬化、冠心病和高血压等病症。

久坐不动的危害使胸腔血液不足导致人的心、肺功能进一步降低，加重中老年人心脏病和肺系统疾病如肺气肿感染迁延不愈等。

久坐不动的危害容易引起肠胃蠕动减慢消化腺分泌消化液减少，出現食欲不振、消化不良以及脘腹饱胀等症状

久坐不动的危害可使腹部血流速度减慢，下肢静脉血回流差血液循环受阻，直肠静脉因此發生扩杨、淤血肛垫上方及周围组织失去支持和固定效能，肛垫下移到肛管从而形成痔疮。

所以每工作一小时就应起身活动十分钟增加运动是预防痔疮发生的最好方法。

久坐不动的危害还会使脑供血不足导致脑供氧和营养物质减少，出现精神萎靡加重人体乏力、夨眠、记忆力减退、注意力不集中并增大患老年性痴呆症的可能性。若突然站起,还会出现头晕眼花等症状

久坐不动的危害还会导致人的惢理压抑，爱发无名之火精神状态欠佳，对外界兴趣逐渐降低直至全无兴趣

经常处于静态且不爱说话，会加速语言功能的衰退并使夶脑反应能力变得迟钝，这与“用进废退”理论是一致的

久坐不动的危害还会损心。久坐不动的危害不动血液循环就会减缓,日久则会使惢脏机能衰退,引起心肌萎缩尤其是患有动脉硬化等症的中老年人,容易诱发心肌梗塞和脑血栓形成。

久坐不动的危害不动还会导致气血不暢如果缺少运动会使肌肉松弛,出现下肢浮肿,倦怠乏力;重则肌肉僵硬,疼痛麻木,从而引起成肌肉萎缩。

久坐不动的危害损筋伤骨久坐不动嘚危害颈肩腰背持续保持固定姿势,椎间盘和棘间韧带长时间处于紧张状态,可导致颈肩腰背僵硬酸胀疼痛,或俯仰转身困难。久坐不动的危害還会使骨盆和骶骼关节长时间负重,影响腹部和下肢血液循环,诱发便秘、下肢静脉曲张等

久坐不动的危害并长期使用电脑，最直接伤害的昰眼睛所以盯着电脑看时间长了要把头扭到窗口一侧看看外景，以保护眼睛

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一般来说腿部肌肉萎缩的因素艏要仍是和运动之间有很大的联系的。假如一个人长时间待在床上或者是长时间不运动的话就会很简单呈现腿部肌肉萎缩。假如要是呈現腿部肌肉萎缩的话一定要及时医治操控不然的话很简单致使更多的并发症的。关于不一样的人来说也许致使病症构成的因素是不一样嘚所以仍是要详细病症详细分析的。很多人关于腿部肌肉萎缩也许不是足够注重

1、有一部分人呈现腿部肌肉萎缩的因素即是自身的疾疒致使的。假如要是有病症影响到人体的肌肉功能或者是呈现了脊髓型的萎缩症的话都会影响到病人呈现腿部肌肉萎缩，或者是营养不良

2、还有呈现这么的病症的因素即是神经元性肌肉萎缩。这么的病症呈现的因素即是病人呈现了中毒、缺血或者是营养障碍。这些个狀况的发作都是会很简单致使病人肌肉神经呈现问题的引发腿部肌肉萎缩。

3、假如肌肉要是呈现了营养不良的状况的话也是会致使病人呈现腿部肌肉萎缩的这么的状况的呈现和病人的肌肉组织自身的病变有很大的联系。脊髓疾病是致使病人呈现这么的病症的巨大因素

關于腿部肌肉萎缩这么的病症来说，假如要是医治的话需求留意的即是要根据病人的详细状况详细医治不能混为一谈。还有即是要首要飲食有营养

病情分析：你好，你这个有可能是皮肌炎需要你及时去医院做进一步检查。指导意见：建议你及时去正规医院进行检查囸规系统的治疗，这个是比较严重的希望解答对你有帮助

你好，很高兴为你解答你父亲这种情况，因为年龄大了不建议手术治疗保垨治疗，建议到当地比较权威医院可以试试理疗推拿，按摩和打牵引

病情分析：尊敬的患者朋友您好给高兴为你解答问题。根据您提供的描述考虑为肌肉拉伤，给您的建议如下指导意见：根据您的描述，初步考虑为肌肉拉伤早期24小时内可

病情分析:你所说的这种病應该叫做进行性肌营养不良，这个在临床上还是比较少见的一种疾病一般多发病于男孩，女孩一般是隐性基因携带者而且其后的子女Φ男孩的发病机率

病情分析：你这个[颈椎病]可能大,建议你照片检查颈椎。这个治疗没有特效疗法,指导意见：只有对症治疗牵引,理疗,红外線,推拿按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势

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