蜂蜜水一天能喝多少
喝多了会对人体有伤害吗？_百度知道
蜂蜜水一天能喝多少
喝多了会对人体有伤害吗？
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蜂蜜水一天喝多少没什么具体要求，一般是每天三次：早上起床后空腹一杯，中午空腹一杯，晚上睡觉前半个小时到一个小时空腹一杯。冲蜂蜜的水一般30到40摄氏度 水温不能太高否则会破坏蜂蜜中的有益物质。长期服用蜂蜜对人体大有裨益。
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早上起床后空腹用温水冲上一杯蜂蜜水喝，能润肠通便,润胃排毒,益于美容养颜，同时还有减肥的功效！
蜂蜜水好的啊 你说的多有多少？你只要想喝水就喝蜂蜜水都没关系的 对身体好的啊
蜂蜜水的相关知识
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出门在外也不愁成年人一天最多能喝多少水？？_百度知道
成年人一天最多能喝多少水？？
能喝少水今体检医说我结石要喝水喝水没限呀哈
知道没食物我<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a5f月没水能几水存必须物质身体60％－70％水许知道每应该喝少水事实处于脱水状态 美加州专家福克博士说：没饮用足够水使发胖肌肉伸缩性变差降低消化效抗体组织功能积累毒素肌肉关节疼痛等导致闭尿适量水于减肥重要营养研究董德博士说：想减轻体重饮用足够水体内脂肪新陈代谢水量够阻碍新陈代谢程体内液体流增加体重 底需要喝少水呢福克博士说：要保持身体健康每至少要喝8－10杯水（每杯250克重）做运或者热喝更水胖要加倍喝水某种别情况询问医已经研究饮水量公式：运：每每<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0af公斤（8－10杯）做运：每每<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0af公斤（13－14杯）并且白晚都应该喝水
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经听些健康专家说要摄入3000ML水觉超恐怖知道水应该喝候喝前几健康课候师建议我安排我发享咯 首先说说要喝水 排水约<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0aML 粪便100 尿1500 汗200 呼吸400 觉400 摄入水份 食物800 代谢300 剩余1500ML水份必须通喝水解决 水候喝比较合适呢 起床 200--300ML 工作前 200ML 吃饭前 100ML 吃饭前宜喝太胃酸冲稀利于消化 吃饭 300ML 工作 100ML 班前 300ML 吃饭前 100ML 睡觉前 200ML 假养习惯保持体内水平衡跨健康第步啦 我现始培养注意饮食健康咯 健康努力吧~~ 每喝点水 除非运量摄入水份要太哦要超<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0af00ML~~ 另外补充建议：买带刻度杯每喝水看着按着刻度喝既怕喝少怕喝呵呵；舍花买杯钱没关系普通矿泉水瓶300ML早喝矿泉水瓶水要喝100ML盛1/3水能效控制喝水量啦酸奶候喝呢?喝酸奶讲究间喝给身体带负面效 饭喝利于吸收营养 般说饭30钟2间饮用酸奶效佳通状况胃液PH值<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a—3间；空腹胃液呈现酸性PH值<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a适合酸奶性乳酸菌胃部PH值比较高才能让酸奶乳酸菌充利于健康饭两左右胃液稀释PH值升3—5喝酸奶吸收其营养利 另外空腹状态饮用酸奶容易刺激胃肠道排空酸奶营养及彻底消化吸收排；饭喝则减少刺激让酸奶胃慢慢吸收 晚喝补钙效 酸奶食物钙良源补钙角度看晚喝酸奶处更晚间12点至凌晨体血钙含量低候利于食物钙吸收同间段体内影响钙吸收素较少虽牛奶含高钙与比起酸奶所含乳酸与钙结合更能起促进钙吸收作用 晚喝酸奶定要记住酸奶某些菌种及酸性物质牙齿定损害喝完应及刷牙 能促进肠胃蠕、缓解便秘 性喜欢喝酸奶重要原认管喝少都发胖酸奶确实定减肥效主要含量性乳酸菌能够效调节体内菌群平衡促进胃肠蠕缓解便秘期便秘体重增加定关系再酸奶具较强饱腹轻微饥饿喝杯效缓解迫切食欲减少餐进餐量
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出门在外也不愁一个人一天最多能喝多少水_百度知道
一个人一天最多能喝多少水
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＝＝＝能等口渴再喝水口渴体内轻微失水表现每平均耗水量毫升体内物质氧化水300毫升故每应补充水<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0af00毫升包括饮食含水量夏每补充水<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a00毫升左右才能满足体需要－－－喝水应该白晚都平均原则要单内连续喝太水每应该喝水刻：※喝水佳刻★早起床早起床身体能些许脱水情况已经段间没补充水份先喝杯水让身体始重新运作其每隔段间适身体补充流失水份★运虽我运员运量没幺；管做幺运甚至打扫房间都应该喝水★空调环境空调环境工作尤需补充水份★节食减肥节食减肥特别需要喝水「喝水使发胖」错误观念★发烧冒发烧冒候定要喝水补充体温升流失水份水命源体切命都离水喝水理解仅仅限于解渴其实喝水门问确喝水维护健康非重要＝＝＝应喝水则要少喝－－－于体言水身体内运送各种营养物质载体且直接参与体新陈代谢保证充足摄水量体理功能运转至关重要我每究竟该喝少水呢般言每喝水量至少要与体内水消耗量相平衡体所排尿量约<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a毫升再加粪便、呼吸程或皮肤所蒸发水总共消耗水约2500毫升左右体每能食物体内新陈代谢补充水<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a毫升左右每至少需要喝1500毫升水约8杯左右－－－通每需要喝少水根据量、环境甚至气所改变喝太水健康太影响能造排尿量增引起便于某些特殊群喝水量少必须特别注意比浮肿病、脏功能衰竭病、肾功能衰竭病都宜喝水喝水太加重脏肾脏负担容易导致病情加剧些该喝少水应视病情听取医具体建议于暑、膀胱炎、便秘皮肤干燥等疾病患者喝水则缓解病情起定效外冒发烧应喝水体温升使水流失喝水－－－能促使身体散热帮助病恢复健康怀孕期妇运量比较水消耗应喝水＝＝＝白水饮料其答复:每至少喝毫升水喝水论于健康病说都太重要仅促进毒性代谢物排泄能减轻呼吸道局部症状且充足补液让身体、精神都起冬季喝水缓解咽喉疼痛等症状科饮水间表7：00：早晨起喝杯淡盐水或凉白水补充夜晚流失水清肠排毒半再用早餐8：30：工作单位喝250毫升水清晨忙碌使水知觉流失候补水特别重要11：30：午餐前忙午该休息午餐前适喝点水助于激消化系统力要喝完马进餐12：30：午餐半少量喝些水14：30：班前喝杯清茶消除疲劳给身体充充电杯水重要17：30：班前喝点水忙身体水消耗差候补水能带肠胃饱胀减少晚餐食量特别适用于想减肥士22：30：临睡前至半喝些水宜喝太
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每要喝少水才算合适呢根据科实验每要喝1500毫升-2000毫升水（相于6-8口杯或6瓶-8瓶汽水量）童500毫升-1000毫升饮水量超<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0af量伤身体口渴千万喝够要少喝、喝几才遇需要量饮水情况请注意：1、每少喝每增加数2、慢慢喝要喝太急3、用吸管喝请自我保护第1招:命难离水超量饮水变鬼每限4斤童量毁
楼上！！！的回答很好哦
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出门在外也不愁一天要喝多少蓝态水才能满足人体需求_百度知道
一天要喝多少蓝态水才能满足人体需求
听说蓝态水团水肠道容易吸收慢饮快速补充水按理说少喝几杯都没问题啊做实验
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早晨空腹喝两杯晚睡前喝两杯其间喝
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出门在外也不愁我做事时喝水特别多，夏季一天能喝五到七公斤，请问这样对身体有害吗？猛男也…_百度知道
我做事时喝水特别多，夏季一天能喝五到七公斤，请问这样对身体有害吗？猛男也…
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首先应该说明任何病都适合喝水患脏病、肾脏及肝脏问题都适合般喝水衡量标准喝水太反加重病情类于何喝水及喝少水根据医建议比较且喝水指<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0afL-2.5L更则益 喝水缓解身体适原面 首先病候体液少都损失喝水补充体液 其喝水促进药物体内运输发挥作用利于身体通排泄器官代谢废物排 再者自由水增加细胞新陈代谢等易于发挥往往命更旺盛泌更抗体合更抗逆性蛋白质机体进行防御修复 且喝水降低血液粘滞度理都促进作用 啊足啦 -------------------------自知道----------------------- 水构体重要血液、淋巴液及身体泌物等都与水关水约占体重60-70%血液含水量约达90%我进食吞咽、消化、运送养份、至排泄废物各环节都需要水帮助才能顺利进行水能润滑关节、水防止眼球干、唾液胃液能帮助消化、水亦能调节体温透排汗带走体内高热量喝水降低尿酸、预防痛风发降低尿钙浓度避免尿路结石 我身体约40公升水我每失水量随量及环境同通我体排尿量约<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0aCC再加汗水、皮肤直接蒸发水份及粪便等合计起每流失水份约<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a~3000CC水份补充量范围内 呼吸流失水份随着工作量与温度增加呼吸量与排汗量同增加水流失相增加病所引致发烧、呕吐及腹泻状况令水份量流失必须尽快补充保持体内水份平衡才能维持身体健康失10%水份身体害若失20%水份则命危险 几乎所食物都含水份消化身体所吸收除白水外水蔬菜水份良源水良药每每应喝8杯水(约CC若尿液颜色较深则表示所喝水量够)预防及治疗种疾病举例简述： 冒及发烧：冒预防须充足睡眠及均衡饮食充足水份及流质食物补充发烧所失水份 胆结石及肾结石：每要喝足够水冲走肾结石或预防结石发 痛风：痛风尿酸高并关节四周组织堆积造发炎所致每要喝量水防止尿酸所造结晶沉积并使尿酸能容易自肾脏排 哮喘：哮喘病征胸部紧勒呼吸困难且带着喘息嘘嘘声音患者要喝水维持呼吸道泌物较稀黏稠痰较易咳堵塞支气管加重哮喘 膀胱炎：种泌尿疾病都由泌尿口受细菌染引起肾脏受染由尿液传染给膀胱膀胱炎半发性患者要喝量水冲走体内染细菌 便秘：喝水及流质食物免肠道失水同要吃富含纤维食物利排泄并要充份运 水喝太少或够除较易病外比较容易疲倦、思考混乱且容易排除身体新陈代谢毒素整坐冷气房班族更容易皮肤干涩、容易细纹苦恼于纪、孩或运选手说若间待太阳能晕目眩、跳加快、呼吸急促、脸色苍白、血压降等脱水症状所别轻视喝水作喔!记随自已身体补充必要水份 喝水虽看似件非简单作却许要注意： () 三餐喝水： 用餐半喝水较适现代习惯喝罐装饮料喜欢喝白水喝罐装饮料要慎重选择其运饮料或蔬汁蔬汁补充种营食素运饮料具备适量电解质体渗透压相比水容易吸收 近市面现LIGHT运饮料于运班族说补充水电解质相适合选择 (二) 起床杯水 清晨说补充水份佳机清晨饮水使肠胃马苏醒刺激蠕、防止便秘更重要经间睡眠血液浓度增高侯补充水份能迅速降低血液浓度促进循环让神清气爽恢复清醒 (三) 睡前杯水 体睡眠侯自发汗知觉流失水份及盐份睡眠六～八内身体都补充水份早晨起床觉口干舌燥原建议睡前半要预先补充水份、电解质让身体睡眠仍能维持平衡状态同能降低尿液浓度防止结石发 (四)运饮料含氯化钠适用于运流汗或拉肚体液补充适合平水量饮用免增加肾脏负担 (五)期喝自水改喝矿泉水或蒸馏水没添加保护牙齿氟能增加孩蛀牙机预防使用添加氟牙膏刷牙 (六)市面饮用电解水碱性水适合酸性体质或平喜欢吃肉少吃蔬菜水 清晨饮水益 水体重要七营养素祖医认水助阳气、通经络作用现代医认水构体组织重要体重60％水体内新陈代谢都需要水参加才能完说水命清泉 随着龄增体内固水细胞水逐渐减少现慢性、理性失水现象皮肤干燥、皱纹增原由于期皮肤干燥、皮脂腺泌减少致皮肤致病菌抵抗力降易患疖肿、皮炎、湿疹等皮肤病外体内水减少使肠内粘液泌减少使粪便肠内停留久粪便细菌产害物质肠内堆积体吸收产痛、晕、精神振等症状粪便毒素诱发肠癌害物质 水着更重要作用科研究实践证明每早喝杯水并能做持恒健康延益寿处 1．利尿作用：清晨空腹饮水<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0ad～30钟利尿作用其效迅速明显 2．促进排便：清晨饮水预防习惯性便秘由于胃肠及清理洗刷粪便淤积干结同饮水胃肠种轻微刺激能促使胃肠蠕利于排便 3．排毒作用：许家庭晚餐吃丰富习惯晚餐摄入物蛋白及盐进入体内较物蛋白质体内解代谢产定毒性物质早晨起床及饮水通促进排尿尽快排体外 4．预防高血压、脉硬化：若早晨起床马喝杯温水利于晚餐吃进体内氯化钠快排体外平饮水、喝茶高血压及脉硬化发病率低 5．预防绞痛：体通夜睡眠体内水随尿液、汗液呼吸丢失许血液变粘稠血管腔血容量减少变窄使供给脏血液冠状脉发急性供血足甚至发闭塞绞痛及肌梗塞发清晨及午九点左右清晨喝杯水能达补充水、降低血液粘稠度扩张、复原血管目减少绞痛及肌梗塞发 清晨饮水应白水饮水量般宜200～400毫升左右饮水胃利影响早餐进食故要适量 须防旱 自发旱灾给类产、造许灾难体体内旱灾给健康带诸危害般说频繁呕吐、腹泻给体内环境造急性干旱容易发现容易防范体理功能减退或衰造体内慢性干旱则极易忽视 理研究表明容易发体内慢性缺水血浆肾素肾腺水平呈进行性降钠素泌增加导致体内钠离断丢失使体失水口渴反应减轻平饮水足易致慢性脱水种慢性脱水造许危害甚至直接威胁命安全例： 白内障 眼内液体含量较高机体缺水发化改变引起眼晶状体蛋白变性终造晶状体混浊致视力降资料表明既往曾发急性脱水患白内障几率增高曾2脱水或慢性腹泻者白内障发率更高 脑血栓形 血液粘稠度高引起脑血栓重要原血液粘稠度高除与血脂异引起血浑外主要原体内缺水其夜间失水严重使血板凝聚力粘附力加强清晨脑血栓发病高峰 律失 通血液力监测血容量明显降低诱发房颤现胸闷、悸、昏、乏力等表现临床医类病曾采取电流击复律结效迅速静脉补液扩容立即恢复窦性律见失水律失祸根 肌梗塞 由于全身血容量减少脏灌注压降肌缺血排血量降低容易造肌损害严重者导致肌梗塞临床急性腹泻导致肌梗塞例见 体内害物质蓄积 慢性缺水仅使尿量减少使皮肤功能减退汗腺泌减少影响体内代谢产物排泄造害物质体内蓄积使体现慢性毒种慢性毒危害相损害器官、种组织加速体衰 应特别注意补充水论春夏秋冬保持体内足够水健康寿十重要专家认水摄入既要适量更要适般讲少量饮水比较清晨饮水效更（医药报） 晨起健身五 清晨都做些?每都自习惯习惯坏与否直接影响健康仅保健角度向推荐晨起健身五 、早起早晨起床否经赖钟才仓促起?专家向提忠告早晨起床式影响全觉于匆忙整象安宁给自足够间准备闹钟拔早刻钟虽少睡点情绪更安定精神抑郁情绪沮丧黎明即起低落情绪扫光 二、洗脸般洗脸用热水其实热水没凉水凉水种含空气少气水柔合性容易渗透皮肤内使细胞保持足够水显柔软细腻光泽并富弹性特别经用凉水洗脸仅能预防冒且能使容光焕发青春驻 三、饮水清晨饮水体独特处专家认物体代谢程断产些害肌体毒物晨起饮水作用于清洗些毒物使肠道保持清洁养家认若要肠清 四、运早起喝水待再运增进健康更胜筹运四肢作呼吸加快腹部肌肉 收缩等都使水肠胃道冲刷等于肠胃道 更力冲洗肠胃粘膜些污垢废物洗刷干净助于食物体消化吸收我目前少坚持晨饮且与体育锻炼密切配合饮水即外打太极拳、练八段锦步行或慢跑消化良便秘部都起定治疗作用 五、早餐众所周知体育运能增强体质营养则增强体质物质基础运营养必须保持平衡早起运付能量理需要说早餐重要忽视早餐作用早餐吃非简单甚至吃早餐班晚餐第二早餐至少12未进食胃处于空虚状态早餐决定着血液糖水平吃早餐工作或习午10许血糖偏低严重影响脑组织五机能现慌、晕、眼花、甚至晕倒早餐要吃要吃外营养家赞早餐都吃淀粉类食物认要足够数量蛋白质脂肪做进平衡才能确保健康 计于晨坚持晨起健身给予体机能面影响其意义已习惯延益寿十益保健措施 合理饮水 美些医院与研究机构共同制订项寿守则其条饭前半至1间饮水与清晨饮水 脑饥渴受枢迟钝口渴敏主饮水口渴再饮水发失水使皮肤变干燥皱纹增每主饮水5至6杯避免脱水自冷却、温度20℃新鲜凉水适宜清晨饮杯水稀释血液降低血黏度饭前半至1饮水补充体细胞需要帮助消化清晨空腹饮水效尤佳特别要防止性量饮水免加重、肾负担满意请采纳
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身体害反身体处 喝水让身体面害物通体液尿液排 俗说水没副作用排毒剂
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