关注孩子的心灵的创伤，那些可能是孩子堕落的源泉关注孩子的心灵的创伤，那些可能是孩子堕落的源泉天空依然很蓝百家号身心分裂的创伤性恐惧罗莎莉小时候曾遭到父亲严重侵害。父亲喝醉酒的时候,会把手伸进她的内裤上下其手,并在夜晚爬上她的床,用身体磨蹭她,直到自己高潮为止。假使她试图抗拒,他就会殴打她,并出言威胁;如果她试图逃跑或躲起来,他就会大发雷霆,追着她跑,并冷酷地殴打她。在父母亲离婚前那年,罗莎莉的父亲曾两度强迫与她性交。这类严重创伤会造成身体与心理上的双重冲击,并且可能会持续一辈予。罗莉来找我的时候已经35岁了,仍然单身,而且患有轻度厌食猛,她已经接受过好几种心理治疗,但还是不时想要节食,而且焦虑症经常发作。她身体消瘿、僵硬且紧绷,不信任所有认识的人罗莎莉觉得那些表面上似乎很喜欢她的人,骨子里都只是想占她便宣而已,她告诉我,她认为有个朋友之历以常跟她在一起,只不过是因为那女孩不想单独去参加派对:而另一个迷人又受欢迎的女性朋友,喜欢跟她在一起的原因一定是因为这能“提高她的自信”。尽管罗莎莉不难找到约会对象,但是她与约会对象的亲密关系总是无法长久,由于不想面对被抛弃的耻辱,她通常会在看到两人关系走下坡的蛛丝马迹时,就提出分手:即使是对认识根久的老朋友,罗莎莉也会尽量保持一定距离。而每当焦虑症发作时,她不是表现得“一切都很好”,就是消失一阵子。能跟他人较自在相处的时光,往往是她吸食毒品之后,大麻让相处的当下暂时变得很美好。不过她也说,她现在每晚上床前都非得吸毒才能一觉睡到天亮,如果没抽根大麻或服用安眠药,就会在半夜惊醒,梦境千篇一律—一她躲在一个黑暗的小角落,有个野蛮可恶的人就快找到她了根据神经心理学的说法,创伤性伤害会影响我们的生理机能、神经系统和脑中的化学物,因而导致水久性的变化。在记忆成形的正常过程中,我们通常会依据自己过去形成的某种世界观,去评估每一个新的情境,但是在受到创伤时,这样的认知过程就会因剧烈痛苦的刺激而短路。未经消化且深领在体内的创伤有时会不请自来,出现在我们的意识中,甚至在能险事件发生过许多年之后,受害者心里还是会重新经历那些痛苦,就好像这些痛苦历年来都持续存在一样未经处理的痛苦,会让我们的自卫系统处于随时警戒的状态,除了突如其来的记忆之外,各式各样的情境,即便是毫无威胁性,都可能会启动储存在身体内极高度的痛苦和恐惧我们的伴侣可能只是因为心烦才提高嗓门而已,但是我们过去的伤痛一一住在我们体内所有的惊恐、盛怒或伤痛一一可能会在一瞬间如脱缰野马般奔腾而出;无论当时是否危险在即,我们都感觉仿佛处于绝对的险境,非得想办法逃离这痛苦不可。为了熬过这些剧烈的痛苦,受创伤者刻意麻木自己的生理感受;有些人会感觉“很不真实”,仿佛抽离了身体,从远距离经历自己的生命一样,他们尽其所能避免去感觉体内恐惧与痛苦的原始感受;他们可能会大肆侵犯他人,或在沮丧与困惑之中钻牛角尖;他们可能也会有自杀的念头,或用酒精麻醉自己;有些人会暴饮暴食、滥用药物,或迷失在种种执著的意念中,然而,痛苦并未因此消失,而是蛰伏在暗处,随时会出现,控制人的身心。“分裂”的现象虽然有某种保护作用,但是也导致受苦,当背离自己的身体,我们就背离了真正的“家”。由于排斥痛苦,将之从自己的生命中抽离,我们必然要因此经受寂寞、焦虑和羞愧等不安的情绪。瑞士心理学家艾莉丝·米勒告诉我们,身体内发生的一切是根本无法回避的,我们应该付出关我们童年的真相全都储存在身体里,虽然我们可以压抑它,却不可能改变它。我们的聪明才智总会械欺瞒,惑觉可以被操控,概念可以被迷惑,身体也会为药物所哄騙戏弄;但是,总有一天,我们的身体会要我们付出代价。因为,我们的身体就像个心灵健全的孩子,无法收买,不会妥协或接受任何借口,它会不断地折磨我们,直到我们停止递避事实为止当罗莎莉开始跟我共同面对一切时,这个重大时刻显然已经到来一她的身体开始要她付出代价了。头儿次协谈时她就全盘托出自己一生的经历,她非常聪明,能清楚表达自己的问题所在以及问题成因,但她的态度却像是在谈论别人的生命一样。她也让我知道,在协谈时,她无法察觉白己身体的感受,但是治疗结束之后,有时她会马上陷入恐慌或无名怒火之中,这种情形发生时,体内的感觉是如此强烈,她只想一死了之。我则建议她,我们可以一起合作,让她逐渐对自己的身体产生安全感,也告诉她,这样的方式跟她之前所接受的治疗不同,会有不同的功效,她一口就答应了。接下来的儿周,我们从基础打起,我得尽可能深入了解罗莎莉的一切,她也得对我产生安全感和自在感。当她准备就绪时,我建议我们先进行一段引导式心灵之旅,探索她意识上有可能忽略的部分内心世界。进行这段心灵之旅当天,我请罗莎莉舒适地坐着,闭上双眼,我用来引导姻的稱眠式影像,是请她级级走下标密长阶梯,阶梯尽头是一扇紫闭的门我建议她每踏出一步就抛下一些散乱的念头,让的己来愈放松,充满好奇,等她走到阶梯最底层时,身体已经变料非常平静,她的眼皮跳动着,驗颊微微潮红,我问地是否看到了一扇门,她点点头,然后我就告诉她,在那刷门后面,她将会发现能够疗愈心火的一些重要事物,是来自她潜意识的礼物,我提屋她,无论她经历了什么,都不必担心安全,我们两个在一起,只要她愿意,随时都可以停止,然后我告诉她,她准备就绪,随时都可以打开那扇门。突然,岁莎莉整个人僵住了,“你看到什么?”我柔声间道,她的声音小得几乎听不到:“一个小女孩,躲在……中衣橱里。”我问她小女孩在躲什么,她轻轻地摇摇头。好一会儿之后,我又问她小女孩几岁,“7岁。”她回答,很快又说:“她在躲她爸爸,她怕爸爸找到她之后会伤害她。”我再度跟她保证,小女孩现在很安全,并建议她放松,只要专注在接下来发生的事,就可能会找到帮助小女孩的方法。等她呼吸较为平顺之后,我又问她小女孩在做什么。“她在析祷,她说,这实在太痛苦了,她再也受不了了。”我又等了一会儿,轻轻问道:“罗莎莉,什么才能帮助小女孩纾解痛苦?她皱皱眉头:“她孤零零一个人……没人陪她。”然后缓缓说道:“她需要有人照顾她。”“那么,谁最能做好这工作呢?”我问道,她又停顿了下,热切而专注,突然间,她脸上洋溢着惊喜与欢输:“有个好心的仙女!我看到她跟小女孩在一起……她们两个都在衣棚里。”罗莎莉等了一会儿又说:“闪亮的蓝光包围着仙女,她手里挥舞着一根金色的仙杖。”“罗莎莉,仙女是否想传达什么信息给小女孩,她想说什么呢?她点点头,“她告诉小女孩,她可以帮助她,她有办法让小女孩暂时遗忘这些可怕的遭遇,让她能顺利长大,等到她更坚强时,再来处理这些事我停顿了一下,然后柔声问她仙女准备怎么做。罗莎莉的声音镇静而从容:“她说,她要用仙杖碰触小女孩身上不同的部位,这些部位就会起变化,变得能够替她承受所有可怕的感受。”她停了停,往内仔细倾听,继续说道:“仙女说道,虽然这种束缚的感受很不好受,但是这能让她生存下去,让她静默不语,并能控制她内在发生的一切。”沉默良久之后,我问罗莎莉发生了什么事。“嗯,仙女把小女孩的愤怒和恐惧全都放在小女孩的肚子里,然后绑好要它们好好待在那儿,之后,又在小女孩的骨盆和阴道装了神锁,这样她的性欲就不会给她惹来麻烦了。”罗莎莉的呼吸开始有点急促,我轻声问道:“还有呢?”泪水从她脸上滑落,她说道:“仙女说她必须把小女孩的肋骨锁紧,这样,小女孩就不会感受到心碎的痛苦,”罗莎莉先是沉默无语,然后以更坚定的语调说道,“她说小女孩的游或愤器地尖叫了,”罗莎莉又陷入沉默之中,而我也只是静静“你做得很好,”我告诉她,然后继续补充道,“仙女还要你知道其他什么呢?”岁莎莉点点头,“她说,小女孩总有一天会无法再将这一切闷在心里,然后她的身体会开始吐露所因为,在内心深处,她真的想要变得完整且真实。”罗莎莉开始轻声啜泣,她的双肩抖着,“仙女叫小女孩别担心,她会找到一些很关心小女孩的人,在小女孩找到自己的时候,这些人会拥抱她罗莎莉再度陷进椅子用,我问她,现在发生了什么事好心的仙女双手抱着小女孩,哄她上床糖觉。”过了一会儿,她继续轻声说:“她告诉小女孩,醒来之后她就会忘了切,一直到她准备好的那一天,才会再度想起。”罗莎莉沉默下来,等她继续开口时,语调显得很温柔:“好心的仙女告诉小女孩,‘在那之前,我都爱你,而且水远水远。”罗莎莉仿佛刚读完一本爱不释手的书,然后,伸手拿起我留在沙发上的披肩,披在身上,貓了下来,蜷曲着身子抱着抱枕,“这样可以吗?”她轻声细语地说,“我现在只想休息下。”她的面容安详,仿佛这是她长久以来第一次尝到自在放松的时刻接下来几周的心灵之旅,罗莎莉缓缓地破茧而出,甚至连身体的动作都变得轻快流畅多了。我问她是否愿意让我跟禅修班的学生分享她的“仙女故事”,她非常乐意一一她很希望其他人也能得到她最近感受到的内在解脱。我复述这段故事的时候,许多人都哭了,因为他们发现自己也是这样脱离身体,也是这样封闭自己的能量,并未全然活着。这个故事令许多人有机会得以原谅自己,原谅自己并未面对深刻的伤痛,也帮助大家了解,遭遇难以承受的苦痛时,寻求纾解是一件多么自然的事情生命中有许多时刻,我们无可避免地都会撒手不管那些难以负荷的生理与心理苦痛,但我们的疗愈力却来自于重新联结身体中贮存痛苦的所在。对罗莎莉以及我们所有人而言,想要朝自在解脱迈进需要的是彻底接纳那些封闭在恐惧中的痛苦。无论我们被伤害得多深,当我们仔细聆听内在的声音,一声声呼唤着我们安住于自己的身体、寻回完整的人格时,我们就踏上了自己的心灵之旅本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。天空依然很蓝百家号最近更新：简介:君可愿白衣饮茶，清风瘦马唱一曲六月雨下。作者最新文章相关文章时间真得能治疗心灵的创伤吗_百度知道
时间真得能治疗心灵的创伤吗
我有更好的答案
。。。，其实你已经把他忘了能。不管多伤多痛，你认为可以记一辈子的事情，一辈子都不会好的伤痛，都会随着时间慢慢转淡，甚至是彻底忘记。小时候看电影的时候有一句话我还记得，你想刻意去忘掉一个人或一件事的时候很难，往往忘不掉。但当你看一本书，听一首歌忽然想起这个人或这件事的时候。愿时间能带给你好运
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当然可以,因为随着时间的流逝,种种改变,你会对一些事,一些人的看法加以改变,你就会觉得以前的自己是多么的不成熟,回过头来看,那些所谓的心灵创伤也就只是过往云烟了!不要去想它,该干嘛干嘛去,我相信有一天你一定能释然!!!
我觉得还是可以的，虽然不知道到底要用多久的时间才能抚平，但时间会让我们渐渐淡忘，让它变成人生的一种经验，回忆～～或许若干年后你会想起，但那时候也已经释然了吧……
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心灵的创伤需要多长时间才可以抚平?收藏
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四个月,自己的默默守侯,四个月,他的风流快活.四个月,自己的男人竟然陪着别的女人过了四个月,这是何等的侮辱!面对这样的现实,还能接受吗?面对这样的现实 ,需要多长时间才可以把创伤抚平?苦苦思索中,急求帮助!
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那要看你的 承受能力，一般至少三年，对于我来说至少一生，望保重，因为世界上只有自己心疼自己。
楼上说的对。我被女人骗的都不知道什么时候她开始背叛我的，现在分了，跟本就没理由伤悲，那种人不配。
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衣服破了可以再补，房子倒了可以再翻盖，可情感的背叛，心灵的伤害怎样才能让它复员呢？痛苦中……
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心病还需心药医要拿的起放的下
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这种男人，你不值得为他伤心。
有些伤痛会深植心里，直至白发苍苍
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郁闷、彷徨中，生活怎的就这么多的无奈，有时候拿得起并不一定放的下，这种男人真的不值得再为他守侯。再次寻找属于自己的路……路在哪呀？
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受伤的永远是女人，女人在做任何事之前总是瞻前顾后，而男人只考虑自己的快乐与否，不公平
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甩头的一瞬间吧
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生活中真的好无奈，不知这无奈要延续多长时间……
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