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【求助贴】怎么知道自己晚上是不是说梦话了呢？收藏
最近老是半夜就醒，想是不是梦话说的多了……
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突然发现这么问貌似很羞人的样子…沉了吧…
肯定是你坏事做多，老天惩罚让你每天都半夜醒来
找个妹子和你一起就知道啦
嘴上贴个胶布，注意一定要贴紧，如果早上起来发现胶布松了或者掉了就是说梦话了
我都听到了。
有录音设备么
像我们这种晚上说梦话的孩纸都是好孩纸
我们的内心是公开的
木有坏想法
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买个摄像机。晚上睡觉放你床头。顺便还能看看有没有鬼来找你！
你给我打电话吧，然后睡觉，第二天把录音内容交给你
别沉了，我也想知道，我会不会在某天晚上说梦话，貌似还没说过
围观，，，哈哈，，坏事做多了吧，　╭══╮　┌══════┐╭╯让路║═║酱油专用车║╰⊙═⊙╯　└══⊙═⊙═~　　 ——我很糟，但是不需要你来教。　　　　--来自LenovoA820发烧友
以前我高中的室友中有俩说梦话的，更绝的是俩人说的梦话还是对话
像我们这种晚上说梦话的孩纸都是好孩纸 我们的内心是公开的 木有坏想法
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或我老公最近一个月老是在晚上睡觉的时候，大概到半夜就会说梦话，开始以为是她在跟我说话，可看他是睡着的，有时候突然冒出一句，真是有点吓人，后来经过一些自己调解的办法，现在感觉好多了。
步骤/方法：
1现在晚上睡觉我不让他把手放在肚子上睡，这样压着肚子会不舒服，可能就是导致说梦话的原因。
2平时的时候还经常让他吃小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥，这些食物出了对大脑神经比较好，有镇定作用，效果不错。
3如果实在严重，可以去看心理医生，但我老公这样的情况我觉得还不至于看心里医生吧，我自己的方法给他用也有效果。
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参考价格：￥1013岁女生夜里常说梦话什么原因
13岁女生夜里常说梦话什么原因
学习啦【原因大全】 编辑：显钤
　　睡眠分多个阶段，梦境大都发生在快速动眼睡眠阶段，在这个阶段被唤醒对梦境的记忆较为清晰，使人感觉一直在做梦，而且这个阶段醒来易感疲劳。梦话大都也是发生在这个阶段的。今天，学习啦小编就和你们一起去看看13岁女孩说梦话的原因。
　　13岁女孩说梦话的原因：
　　1、说梦话，由睡前精神紧张引起
　　由于我们睡觉之前，可能做了什么事，听了什么话，印象比较深刻，或者是睡觉前情绪波动太大了，当我们进入了睡眠状态后，在不知不觉中就会把睡前发生的某句话或者某件事说出来了。
　　2、说梦话，代表压力过大
　　当我们在工作中，生活中有了巨大压力时，晚上睡着后，就会以说梦话的形式表现出来，这可当作是压力释放的一种方式。因为生活不易，我们有太多的无可奈何，而到了夜声人静的时候我们才能释放出来。
　　3、说梦话，可能是阴虚火旺
　　晚上说梦话，还可能是阴虚火旺引起的呢，所谓阴虚指的是肾阴虚，而火旺是指心火旺。认为：&肾阴不足，就会导致心火旺盛，而产生多梦、失眠、心慌、、梦话的症状，有的还会有腰酸、口气重、喉乾舌燥等表现。&
　　那么晚上经常说梦话该怎么办?
　　1、善睡眠环境，如买些窗帘或遮光帘以保持房间黑暗;保证房间不要太热或太冷;要有舒适的睡床等。
　　2、少白天咖啡的饮用量，不要过量喝茶和咖啡，尤其是在傍晚，还要避免过多摄入刺激性食物，如辣椒等。
　　3、规律的运动，养成规律运动的习惯，并且在上床睡觉前不要剧烈活动。
　　4、睡前留出些时间来放松一下，不要在进行了大量的体力活动和精神活动后立即睡觉，以免过度兴奋，导致晚上说梦话。
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