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???棬????????????　　如何增强勃起硬度
阳痿对于男性朋友是件难以启齿的事情吗？阳痿时性生活疾病中常见的一种，有些男性爱面子不愿到医院就诊，因此耽误最佳治疗期。阳痿可以治好吗？阳痿该怎么治疗？我们一起来看专家的详细介绍。
如何增强勃起硬度　　心理治疗：由性心理专家与患者进行深层心理沟通，真正明确患者潜意识中障碍根结所在，并且针对性采取相应的心理治疗，能够有效的消除心理障碍，增加患者对性功能康复的信心。
　　针对原发病治疗：治疗全身性疾病，如糖尿病早期病人，如适当地控制饮食、应用胰岛素或口服降糖药后常能使性功能迅速改善。
　　药物治疗采用中西医结合疗法：针对性调节性神经和性腺轴，同时调节动脉血管上皮细胞功能，使得血管适度扩张，激活海绵体动力，增加血流量，明显改善勃起的硬度，使得勃起时间延长，恢复正常的射精阈值。
　　激素治疗：性腺机能减退并阳痿患者，口服睾丸酮，可能有效。高泌乳素血症并阳痿患者可口服溴隐停治疗。明显性腺机能减退或严重高泌乳素并阳痿患者，事实上很少见。
　　物理疗法：腔道介入疗法是目前阳痿的治疗方法中较先进的物理疗法，该疗法通过高频电磁场的作用，炎症消失的同时也疏通了堵塞的腺管管口，解除了性神经的压迫。高频电磁场有独特的功能，激活性腺细胞调节性神经，刺激关元，中级，会阴等穴位，是阳痿、早泄等性功能障碍全面恢复。多数患者在治疗后症状明显改善，这也是提高性功能的临床表现。
　　如何增强勃起硬度
　 以上就是男性治疗阳痿的注意事项的相关介绍，希望患者要认知的阅读，多加掌握男性治疗阳痿的注意事项，这样对治疗男性阳痿起着至关重要的作用！祝早日康复 。
　　勃起不持久
男人阳痿性爱治疗原则是什么？阳痿的心理治疗与...　　如何提高勃起硬度
阳痿不治疗有哪些危害，阳痿男科常见疾病，是男性性功能障碍的一种，严重影响男性朋友的身心健康，是家庭破裂，强而有力的阴茎是阳痿患者的梦想，下面我们看下阳痿不治疗有哪些呢。
如何提高勃起硬度　　1、不勃起就当阳痿治疗：有些暂时性的不勃起或者偶尔出现不勃起的情况，这种情况多和心里因素，环境变化的影响有关。一般是暂时性的，适度调节即可恢复，不能按照阳痿来治疗。而临床中治疗阳痿遇到这种误治的现象很多，因此而伤及性功能，导致真性阳痿。
　　2、治疗阳痿注意不要临床治疗不分型、不对因：对于确诊的阳痿，在实际治疗中需要根据不同的类型和病因实施个性化的治疗，只有这样才确实有效。但临床中很多医院对于阳痿治疗不分型也不对因治疗，导致阳痿的治疗难度增加，而且延误最佳的治疗时机。
　　3、多治疗只治标无法治本：目前临床中很多治疗方法，可以起到暂时的治疗效果，而不能从根本上治疗阳痿恢复性功能。这不但和治疗技术本身有关，而且和不当的治疗有关，这些因素使得阳痿的整体治疗陷入困境。
　　如何提高勃起硬度
　　看了上述的介绍相信大家对这种疾病也有了一定的了解了，希望通过上述能给大家带来帮助，那么关于这种疾病如果大家还有不明白的地方可以拨打我们的热线，我们有专业的医生为您解答，最后祝大家身体健康。
　　勃起不够硬的原因
阳痿是常见的男性性功能障碍疾病，给男人...如何提高勃起硬度【剖析】
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如何提高勃起硬度【剖析】 中国溆浦网
男性阳痿的发病因素有哪些?像阳痿这种男性性功能障碍疾病，相信很多男性朋友都知道这种疾病的危害性是很大的，但是却很少有男性朋友知道这种疾病的发病因素是什么。专家表示，阳痿这种疾病影响着男性的工作和生活，所以、对其要多多认识和了解才行，尤其是要知道男性阳痿的发病因素，从而在日常生活中，尽量的避免这种疾病的发生。 专家讲解的疾病：阳痿 疾病类型：男性性功能障碍 专家讲解问题：男性阳痿的发病因素有哪些? 男科专家指出：男性阳痿的发病因素是有很多的，比如泌尿生殖器官病变、内分泌病变、精神神经因素、神经系统病变等都是会造成阳痿这种疾病的发生的。为此、让我们来具体了解下。 原因1、生殖器官病变：泌尿生殖器官病变是男性阳痿不可忽略的原因，比如前列腺炎、前列腺增生、附睾炎、精索静脉曲张等常可导致阳痿。部分中老年患者就是由于前列腺炎和前列腺增生而引起阳痿。 原因2、内分泌病变：内分泌病变也是引起男性阳痿的常见原因之一。比如糖尿病，垂体机能不全，睾丸损伤或功能低下，或甲状腺机能减退及亢进，肾上腺功能不足等均可导致阳痿。 原因3、精神神经因素：现在有很大一部分阳痿都是因为精神精神因素引起的。比如幼年时期性心理受到创伤，或新婚缺乏性知识，有紧张和焦虑的心理，或夫妻感情不和，家庭关系不融洽。或不良习惯，如长期手淫，精神紧张，思想负担过重等可导致阳痿。 原因4、神经系统病变：除了以上三种引起男性阳痿的原因之外，神经系统病变也是男性阳痿的原因之一。下丘脑-垂体肿瘤或其他部位肿瘤，大脑局部性损害，如局限性癫痫、脊髓肿瘤，酒精中毒，多发性硬化症，盆腔手术损伤周围自主神经等可发生阳痿。 专家还表示，日常生活中，很多原因是会造成阳痿这种疾病的发生的，所以、作为男性的我们，要引起足够的重视才行，却不可大意忽视的。专家提醒男性朋友们，对于阳痿这种疾病，要做好有效的预防措施才行，如果大家比较注意自身的生活习惯，那么患有阳痿的几率也是会比较的低的。 专家提醒1、男性不要过于的疲劳，要注意休息，如果男性身体疲劳，在性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果，很容易引发阳痿。 专家提醒2、如果男性自身患有一些疾病，常见的有前列腺炎、尿道炎等，会影响性功能，导致阳痿的发生，因此，朋友们最好经常的锻炼身体，提高自身的免疫能力，预防各种疾病的发生。 专家提醒3、性出现早泄应该及早治疗，很多阳痿患者是由于早泄没有重视，导致病情加重，发生的阳痿，因此，对于早泄疾病不可掉以轻心，出现早泄疾病及早的治疗是关键，可以避免阳痿的发生。 专家提醒4、要有良好的心理情绪，心情不好，情绪不佳勉强进行性生活，长期这样下去，也会导致阳痿的发生，因此有一个良好的心情去性生活是很关键的。 温馨提示：男性阳痿的发病因素有哪些?通过以上专家对于男性阳痿的发病因素这个问题的介绍，我想很多男性都是有一定的了解了，阳痿这种疾病，相信每个正常男性都是不想患有的，既然大家都不想患有，那么就要做好有效的预防措施才行，要知道这种疾病的发病因素，从而尽量减少该疾病的发生。 （编辑：赵广兰）
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如何提高勃起硬度包括药品
经常有手淫的习惯
建议你注意身体..药品你可以食用六味地黄丸..松花粉 
也可以不过松花粉 价格有点贵

其他回答 (6)
注意力必须集中，但不要太紧张！
楼主你好，细看这些情况分析，此问题可能与脏腑，阴阳，气血等失调有关而且虚实寒热错综复杂，建议请该患者去看看中医，经望闻问切审清证侯，辨证施治才是上策，找出最佳的治疗方案，或口服或结合外治或配合针灸等方法，可收事半功倍之效，若盲目用药或不合理 的治疗可能会适得其反或加重病情。 。。 。。。
目标这个练习的目的是让你分辨PC肌肉的位置，帮助提高性快感和性控制能力。 

PC肌肉位于肛门直肠和前列腺之间，最直观的位置，从外面看，是在阴囊和肛门之间，当你收紧肌肉时，你就会知道它的位置了。PC肌肉是控制勃起运动的，控制中断排尿的肌肉也是它。 
练习 

就象自我控制中断排尿一样，逐渐收紧PC肌五秒钟，然后，放松PC肌五秒钟，这样就完成了一个组练习。练习时，从十个组开始，逐渐增加到五十个组，这就叫一回合。建议每天练习两三回合。PC肌练习什么时候都可以做，因为那只是收紧-放松别人看不见的肌肉，在汽车里，在等电话时，都可以练习。建议以周来增加练习的组数。 

高级练习 

高级练习适用于达到五十组/回合以及希望获得更强壮的PC肌的练习者。高级练习已经修改成了增加阴茎直径的练习，使用强健的肌肉和增加的血流量出获得增粗的效果。 

高级练习的补充 

这种练习必须私下进行，不象PC肌练习一样随处都可进行。当你全部勃起后，用手抓住阴茎的中部。用你的整个手，包括五只手指。收紧你的PC肌，坚持两秒钟。这时用你的手给阴茎增加压力，即抓紧阴茎。你可以感到有一些阻力。PC肌要收得更紧以保持阴茎的硬度和血液，这样PC肌肉锻炼的强度就加大了，自然勃起硬度就会更高。 

这样的对抗练习重复十次。这个过程大约需要三十秒到一分钟时间，取决于你收缩和暂停的休息时间。尽量多做，直到你的PC肌收紧不能、对抗阻力为止。逐渐增加你的练习次数。这样的高级练习每次不要超过三至五分钟。 

每天进行一次这样的PC肌肉高级练习，你可以使PC肌肉更强健。注意：不要在普通PC肌练习之前就做高级PC肌练习，你在做其它练习之间，至少要间隔一小时，才能做高级PC肌练习。一段时间后，高级PC肌肉练习可以取代普通PC肌肉练习，但高级练习需要更多时间。 




读过了PC肌练习方法之后，你就进入了如何让更多的血液进入阴茎这一环节了，这叫做“热敷”，加热阴茎会促进血液循环，让更多的血液流入阴茎。 
当你从“热敷”进入准备练习时你必须保持勃起。没有理由失去勃起状态然后再次勃起，尽量在各种练习之间保持勃起。 

目标：每次锻炼前务必做“热敷”。每次做其他练习前抽出几分钟做“热敷”会对整个练习大有裨益 

热敷 

第一步：找到一块洗浴巾，把它放到温水里。注意：水不要太热，水太热会造成伤害。把毛巾拿起，轻轻放到腹部，测试一下水温是否合适。若水温合适，进行第二步。 

第二步：把热毛巾包在整个阴茎躯干上，直到你感觉不到毛巾还有温度，或者两三分钟后。当你移开毛巾时，阴茎应该是略带红色的，因为血液循环加快了。若感觉阴茎还没有血液循环加快，温热，微红色，请重复第一和第二步。做这个练习时要注意上身的保暖。 

结论：这一程序是为了增加阴茎的血流量，达到更好的锻炼效果。血液循环同样能加强感觉的敏感性。 

热水淋浴方法：在洗澡间里用热水淋浴阴茎效果也一样的。这是一个很好的解决方法。 

弯曲练习 

准备练习与计划里其他方面的练习一样重要。准备活动是帮助阴茎进入练习状态的活动，就象“热敷”练习，或者pc练习，但它是直接通过运动阴茎的组织和单元来达到要求。 

做准备练习的时候，你必须要用和计划本身同样的强度来揉捏、练习。准备练习做得越多，效果就越好。 

准备练习需要做几件事情。第一件事就是通过挤捏或弯曲阴茎，让阴茎里的血液运动起来。做准备练习的时候，同时做PC肌练习，即在同一时间内对两个不同的部位进行锻炼。 

准备练习里的挤捏阴茎与挤奶动作差不多，但它并没有挤奶那样持久，它把血液挤到各个方向。 

弯曲阴茎练习与此类似，它把血液推挤到指定的方向。它的原理是，如果通过弯曲阴茎来减少弯曲内侧的血液，就等于你把血液赶到了弯曲的外侧。这就有助于阴茎的所有部分都能获得富含氧气的新鲜血液，这个练习要安排在勃起和“热敷”之后。 

注意：当做完准备练习，而进入到长度或粗度练习时，你必须保持勃起状态。在练习的过程中保持勃起。弯曲运动的主要目的是让阴茎里的血液得到充分的扩散和运动。做弯曲运动最长时间不要超过五至十分钟。每次做的时间要比上次做的时间短，因为阴茎已对弯曲一步一步地充分适应了。但你每次花在弯曲练习上的时间不得少于两分钟。 

目标：如果你在某日选择弯曲练习作为准备练习，你就必须先做弯曲练习，然后才做其他练习。 

注意：在不同的日子，你可以选择不同的准备练习，准备练习可以交替在你的锻炼日程上出现。把你已做的练习在锻炼日程上打个小标记，以后就按日程规定的练习。弯曲练习最少要做两分钟。 



弯曲准备练习 

第一步：找一个隐私的地方。最好有润滑液，比如凡士林，按摩油，或其他可润滑的东西。坐下，背部直立。重力会让更多血液流向下体，对练习会有好处。坐舒服后，把阴茎拿到手里。 

第二步：把拇指和食指形成环状，往外挤推阴茎，不要弄疼阴茎。手指环往回推时，稍微放松，对阴茎不要施加压力，手指环迅速移回阴茎根部后，在根部再次施加压力往外推挤。你正在把血液迅速地移向阴茎的头部。这样做不会象你用整个手去推挤阴茎那样好受，但千万不要用整个手去刺激和推挤阴茎，仅仅用拇指和食指形成的环即可，这样会更有效。 

第三步：你正在慢慢勃起，继续推挤阴茎。你会感觉到血液对阴茎皮肤的压力。继续推挤，把血液移向阴茎头部。当你完全勃起时，把手移到阴茎根部，手指环握紧。 

第四步：另一只手轻轻握住阴茎，把阴茎推到左边，然后右边，然后往下。每一方向都连续做三次，然后再换方向。完全勃起的状态是最好的练习状态，因为皮肤已完全扩张，血容量也接近最大了。 

第五步：重复第四步做三次，这样每个方向都得到九次的牵拉和扩张。等几秒钟，然后放开你在阴茎根部的手。你可以感觉到血液再次流入。若你感觉阴茎不适，你可以马上松开你的手。 

第六步：放松你的有一定握紧压力的在阴茎根部的手指后，你的血液又重新开始流动了，这时开始重复第二步，手指环不要超过敏感的龟头，仅仅在阴茎躯干推挤。这也是训练控制的练习，你可以推挤你的阴茎以达到勃起，但并不射精。你可以通过这种练习是自己冷静下来，而不是满脑子黄色的图片和想法。 

第七步：完成后，松开手，放松阴茎。 

第八步：慢慢站起来，让血液流回你的大腿和其他部位。这整个练习不超过两分钟。 

可变动的做法：可以往上和往下弯曲阴茎。 

训练的方法到这里就介绍完了，但不同的人产生效果的时间也不一样，正如武侠小说中修炼内功一样，有些人两三个月成为高手，有些人两三年才有小成。记住，持之以恒才是硬道理。
不用吃药都可以，改掉经常手淫的习惯。经常手淫使你的“弟弟”经常处于工作的紧张状态，它还是要休息。此外，要多运动，锻炼身体。
如何提高勃起硬度 

男子正常的性功能包括性兴奋、阴茎勃起、性交、射精和性欲高潮等过程。要想性交，就得阴茎先勃起，因此，阴茎勃起是男性性功能中最重要的和最基本的一个环节。要想弄清阳痿是怎么回事，阴茎勃起我们还得从男性性生理的基本环节———阴茎勃起谈起。 

阴茎勃起有赖于健全的神经反射通路、正常的内分泌功能、充分的动脉血输入和有力阻断静脉血液流出、正常的阴茎解剖结构等四个环节的相互协调和配合，哪一环节都缺不得、错不得。除此之外，还必须有健全的性心理倾向，否则，即使上述四个环节均正常，阴茎仍然不能勃起。 

一、阴茎的血运系统和血液供应 

阴茎血管本身和血流的供应在阴茎勃起机制中占有极其重要的地位，因为阴茎勃起的本质是血管充血反应，这些血运系统出了毛病，当然会造成阴茎勃起不良。阴茎内动脉的分支有：位于阴茎背面白膜外的阴茎背动脉，沿阴茎海绵体走行的阴茎海绵体动脉，以及沿尿道海绵体走向的尿道腹侧的两条尿道球动脉。阴茎勃起这些动脉的末端分支，即螺旋动脉终止于小毛细血管，后者又直接开口于海绵体腔。静脉回流有两条通路，浅表背静脉引流整个尿道海绵体（包括龟头和尿道球）的血液，深部背静脉引流阴茎海绵体血液。 

三个海绵体腔行使阴茎勃起组织的功能，龟头和尿道海绵体提供体积，而一对阴茎海绵体提供硬度。由称为小梁的纤维和平滑肌索带将组织分隔成许多不规则的间隙，又称血窦，窦间隙表面覆盖有内皮。位于海绵体中央的窦隙较大，在阴茎高度充血时，直径可达1－9毫米，松弛时则为不明显的间隙。每个血窦都有深动脉和输出静脉与其直接相通，阴茎勃起而深动脉与输出静脉之间还有直接的交通支，称为动静脉分流系统。在深动脉、输出静脉和动静脉短路的管壁上都存在瓣膜状平滑肌皱襞，受勃起神经调节。当神经冲动作用于该皱襞时，窦的深动脉完全开放，而输出静脉和动静脉交通支的管壁部分关闭，故入窦血量增多，导致海绵体的充盈及勃起。然后，阴茎勃起血液由深静脉流出减少，并有选择地积聚在海绵窦内，海绵组织内的平滑肌松弛，血窦因充满血液而膨大，因而阴茎体积也明显增大，但白膜不会无限膨大，最后使勃起的阴茎达到所需要的硬度。在勃起中起主要作用的是动脉的作用，但阴茎内静脉血管瓣膜部分关闭并限制静脉血液回流也很重要。若血液排放系统关闭不全，静脉排放流量过大，勃起可以减退而形成阳痿。此外，动静脉交通支在勃起时不关闭也可造成阳痿。这种皱襞瓣膜组织于婴儿出生后2个月即已开始出现，自3岁起大量增加，这说明男性儿童能有勃起现象。新生儿阴茎勃起，纯属神经生理反应，不存在瓣膜问题。 

射精后，由于腹下神经中的交感神经纤维兴奋，阴茎内动脉收缩，使窦深动脉壁平滑肌皱襞增厚，形成瓣膜样部分关闭，窦血流减少，输出静脉交通支完全开放，静脉回流增加，阴茎很快疲软。 

阴茎像一个令人吃惊的天然液压机械装置，勃起与消退的生理反应，阴茎勃起表现为一个器官在一定容量下呈现出的流入与流出的血液动力学变化。根据阴茎的大小，勃起时血容量的增加约为80－200毫升。阴茎勃起时，阴茎内动脉扩张，进入阴茎的血流量比松弛时大8倍之多。当达到120毫升/分时（海绵体内压增高至75毫米汞柱左右）引起阴茎勃起，而一旦勃起之后维持勃起的血流量只需原先灌注率的60％左右，或70毫升/分即可，阴茎勃起这说明静脉没有完全关闭。若静脉完全关闭，只能引起阴茎水肿和发绀，而不是真正的勃起。在中国能，勃起只需要5秒钟，而年长者可能需要6－7分钟之久。这说明人的体力、精力、心理与精神因素在年龄增长过程中，对性欲与阴茎勃起也有一定影响。 

1998年的热播连续剧《欲望都市》被认为是推动美国现代性文化发展的里程碑，也让“用伟哥提高性爱感受”的观念深入人心。有一集中，素有“豪放女”之称的萨曼莎，结识了一位会在性爱之前服用“伟哥”的医生。对方的解释让萨曼莎既惊讶又兴奋：“它能让性爱完全不一样。”

　　日，从美国食品和药品管理局(FDA)正式批准了首个治疗勃起功能障碍的药物西地那非开始，它就以简单的使用方法、显而易见的疗效迅速风靡全球，成为21世纪最伟大的发明之一。有性学家表示，这类药物让“明显改善勃起状态”、“完全提高性爱质量”成为可能。

　　一项针对27个国家1.2万余人的调查显示，只有38%的男性完全满意自己的勃起硬度;另外67%的人在性爱中无法完全勃起;超过50%的人不满意自己的性生活;更有高达80%的男性，希望通过药物来改善他们的性表现。

　　为了让男性更好地评价自己的勃起状态，美国著名性学专家欧文·戈尔茨坦博士总结了“四级勃起”标准。它将阴茎勃起的硬度分为4个层次：第1级是阴茎膨胀但不硬。第2级是有轻微勃起，但不足以进入女性阴道。上述两种情况完全无法进行性生活。第3级是可以进行性交，但硬度差强人意。第4级则是最巅峰的坚硬状态。“有研究显示，服用西地那非是改善勃起硬度最快、最有效的方法。比如，1级硬度的男性若用100毫克药物，有62%都可以感受到第4级勃起。这是其他方法不可比拟的。”

　　这个标准问世后，很快在男性间传播开来，甚至很多人比照着这个标准就医。

只要体力、精力、心理与精神因素不受影响问题不大。
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