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最近每次房事的时候感觉时间没有原来久了，去医院了解了一下，医生告诉了我几个平时护理的小知识，下面跟大家分享一下。
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最近每次房事的时候感觉时间没有原来久了，去医院了解了一下，医生告诉了我几个平时护理的小知识，下面跟大家分享一下。
早泄是指阴茎插入阴道后，在女性尚未达到性高潮，而男性的性交时间短于2分钟，提早射精而出现的性交不和谐障碍，一般男性30%均有此情况，问题虽小，但却使性生活质量不高，也...
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　　现实生活中很多人的夫妻生活或多或少都会出现一些问题，这其中就有很多男性在夫妻生活中出现早泄问题，而导致这种早泄的原因有很多。生活中很多男性朋友由于生活或工作上的压力等心理因素导致的早泄。那么，针对心理性早泄的问题，生活中男性朋友该怎么去克服呢?
　　一、对于自己的性能力要有自信。早泄让很多女性达不到性高潮，因此早泄的男士会感到很内疚，若多次出现这种情况，很多男性对于自己的性能力产生怀疑。时间一长，导致心理性早泄的发生。
　　二、多和性伴侣进行交流。性生活是双方的事情，若南方出现早泄，女方应该及时的安慰，共同商量解决问题的方法。夫妻按摩能够很有效的治疗早泄。
　　三、不要总认为自己肾虚。很多人一出现早泄就意味是肾虚的表现，于是就到处购买各种补药，导致事倍功半，因此要及时咨询医生的意见进行治疗为最佳。
　　四、顾虑不必太多。不要整天担心自己是否早泄，早泄患者一般比较焦虑，担心自己会不会阳痿，甚至开始回避性生活，每次性生活的时候都很担心是否会发生早泄，而这些心理负担恰恰是导致早泄的主要因素。偶尔的早泄并不能说明什么的。
　　相信在通过上述内容，大家对已心理性早泄如何去克服也有了一定的了解，也希望以上所述内容能给广大男性朋友有一定的帮助，使男性朋友远离早泄的问题，使得夫妻生活更加美满。 想了解更多相关知识，还可以阅读：《性治疗师教你：“一甩二缩三飞燕”治早泄》。
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早泄男要注重调理消除心理因素
（Ejaculation）是指射精发生在进入阴道之前，或进入阴道中时间较短，在女性尚未达到性高潮，提早射精而出现的性交不和谐障碍。早泄的诊断标准在于女方是否满足。类型分为器质性（主要有前列腺炎等疾病引起）和非器质性（心理性，习惯性，及因包皮过长等正常原因引发的现象），导致早泄的原因主要可以分为心理和生理两大部分，从治疗角度来说，只有从心理和生理两面同时来治疗早泄，才能实现。” 　　在治疗的过程中对早泄的调理是不能去少的，早泄的调理方式至最佳的辅助方法，能够帮助早泄尽早康复。一般早泄会从心理、锻炼、饮食的相关地方来调理。那调理早泄的方式有哪些呢？ 一、保持平稳的情绪：的发病与精神、情绪、心理等因素极为密切，如过分激动、、忧郁、兴奋、、恐惧等均可导致早泄。情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。　二、避免辛辣刺激，戒烟、戒酒：餐桌上的许多食物或调味品（如、、花椒、、、动物肾及鞭等）都有补肾益气的作用，不妨常食。另外，多食、、鱼虾等助阳填精食品，均能够增强体质。　　三、性生活要正确认识和对待：患者自身必须要能够树立信心，以积极的态度配合治疗。另外，夫妻房事时应选择安静、舒适的环境，避免吵闹及嘈杂。夫妻之间应相互体谅，偶然出现者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和情绪，这样可有效地防止早泄的发生。　　四、应积极参加体育锻炼：多参加一些有益身心健康的文体活动，如听音乐，锻炼，调节情操，增强体质等，这些都有助于防治。
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第一次房事的时候，不到2分钟就射了。从那以后我就开始怀疑自己是不是有早泄问题，后来总是抱着试试的态度，心里想着，这次不要早泄啊，结果每次都是不到三分钟。我这属于心理早泄还是生理早泄呢？
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医生回复区
擅长: 擅长前列腺疾病、泌尿系统感染、男性性功能障碍等疾病
帮助网友：136称赞：105
&&&&&&提供您四点：&&&&&&(1)调整好自己的身体，大多数早泄是可以避免的。&&&&&&(2)不要担心自己的性能力&&&&&&(3)不要担心自己的身体&&&&&&(4)多与你的妻子交流&&&&&&(5)多参加户外运动&&&&&&不知道您有没有手淫的习惯、或者长期蹲办公室、抽烟酗酒严重，如果有以上情况请戒除，，多平衡自己的心态，如果长期这样，建议您去正规的男科医院做下检查，以便早日康复，祝您性福！
帮助网友：6327称赞：97
&&&&&&临床上将性生活时间大于五分钟至半小时左右为正常，少于5分钟者称为早泄，早泄是一种性功能障碍，性功能异常的病因有很多,如神经血管性因素，内分泌性，也有器质性因素：主要由于慢性炎性疾病如前列腺炎、精囊炎、后尿道炎，精阜炎．长期手淫者等，或神经病理改变，或生殖器其他病变如包皮系带过短等因素，使阴茎勃起时疼痛而引起性功能异常。患病后可采用阴茎背神经阻断术治疗，临床上效果显著。&&&&&&
擅长: 皮肤病、性病、男性科及前列腺疾病有较丰富的诊治经验
帮助网友：2918称赞：116
&&&&&&您好，您的情况应该属于心理性早泄，但也不排除生理性早泄。引起早泄的因素比较多，如包皮过长，阳痿，前列腺炎，睾丸炎，长期或经常手淫，工作劳累，紧张等因素。建议您区医院做个男科检查，查明病因，及时就诊治疗。如包皮过长建议您做个包皮环切手术即可。特别提醒，调整好心态，多做一些运动，注意劳逸结合 &&&&&&以上是对“我有早泄心理应该如何调整?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 前列腺炎,阳痿早泄,性病,包皮包茎,泌尿感染等男科
帮助网友：582称赞：133
&&&&&&全国最受欢迎男科医院——上海九龙男子医院提醒您：&&&&&&早泄是男子性功能障碍疾病的一种，早泄的病因有很多有精神性因素，也有器质性因素。按你描述的症状，你应该是精神性早泄，精神性早泄即新婚或久别重逢第一次性交，男方过于激动，往往射精较快，甚或早泄，这是不足为奇的。应当采取相应的针对性心理治疗，有效消除患者心理障碍，增强患者康复的信心。建议你及时到正规的男科专科医院进行相关检查，查明原发病因后，针对原发病进行治疗。&&&&&&如果你还有不清楚的地方，请点击左侧的“点击咨询”，将由专家帮你做更全面的分析指导。
擅长: 痔疮，肛裂，肛瘘，肛周脓肿。感冒，咳嗽，支气管炎，
帮助网友：13813称赞：741
&&&&&&病情分析：&&&&&&你的这种情况就是一个射精阈值底下，心理和生理上都有影响的&&&&&&指导意见：&&&&&&这种情况我建议你还是要平和心态，因为临床上很多的男人都这样，而且你的性伴侣也要体贴你，不要刺激你。你以前有手淫的习惯没有？
碘医生爱心医生
帮助网友：17552称赞：1648
&&&&&&早泄治疗主要使用一些抗抑郁及镇静剂对器质性病变者使用一些抗生素以治疗原发病等也使用一些麻醉剂或类似药物降低龟头的敏感性,必要时看看中医医生是不是肾虚引起的.需要适当控制性生活次数,可以服用金锁固精丸或者男宝胶囊改善,严重时看医生检查是不是有其他原因.注意休息,可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等
疾病百科| 早泄
挂号科室：中医科、男科
温馨提示：注意婚前性教育和性指导，掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
早泄是最常见的射精功能障碍，发病率占成年男子的1/3以上。早泄的定义尚有争议，通常以男性的射精潜伏期或女性在性交中达到性高潮的频度来评价，如以男性在性交时失去控制射精的能力，则阴茎插入阴道之前或刚插入...
好发人群：青年男性、中年男性（20-40岁人群尤为多见）
常见症状：遗精滑泄、器质性早泄、不能完成性交、性交
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗（请阅读早泄的药物治疗）、心理治疗
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