1、民间偏方治老年人便秘

蜂花粉150克研碎,加入蜂蜜250克调成膏,每日早、晚空腹服1汤匙,适用于习惯性便秘蜂蜜、香蕉适量,将香蕉剥皮以其肉蘸蜂蜜生食,每日数次。最适用于老年人及习惯性便秘者蜂蜜30克,温开水100毫升,将其调匀制成灌肠液,必要时予以灌肠,可用于顽固性便秘。蜂蜜、连翘各30克将连翘用沸水冲泡,加入蜂蜜,以茶频饮,每日1剂。适用于实热痰湿壅结的便秘蜂蜜适量,葱白(小指粗)1根,将葱白洗净,蘸上蜂蜜,徐徐插入肛内5 ～6厘米,来回抽擦2 ～3次后拔出,约20分钟即欲大便。如仍不排大便,再插入葱抽擦2 ～3次即通

2、治疗便秘小偏方老人便秘的食疗方

柏子仁粥取柏子仁500克,去杂、洗净,晒干后研末备用。大米100克加水煮沸后放柏子粉末10克煮成稀粥,早晚食之,每周2-3次适用于治疗便秘小偏方老人便秘。首乌红枣粥,首乌20-40克研碎先煎取汁备用用大米100克,红枣10枚煮沸后加入首乌汁,文火熬成稀粥,早晚各服┅次,适用于老年人血虚肠燥的习惯性便秘。

桑椹芝麻粥,取桑椹24克、黑芝麻15克加入者沸的大米粥中再加少量水及冰糖,用文火熬成稀饭,每日1-2次,經常服用适用于治疗便秘小偏方老人便秘。无花果蜜糖粥:无花果30克,大米100克熬粥,吃时加蜂蜜一匙适用于治疗便秘小偏方老人便秘。甜杏仁粥:甜杏仁15克,洗净、去皮捣烂,与大米50克加水同煮成粥,食时加入冰糠适量适用于治疗便秘小偏方老人便秘。

3、民间治老人便秘的技巧

陈醋苼津开胃,陈醋1汤匙(越陈年的效果越好)每天早晨,空腹饮用,然后接着喝一杯温开水。当排便逐渐正常后,醋量也可逐步减少,但一般不少于半匙便秘。

香油蜂蜜茶增进消化,蜂蜜50克,香油25克将蜂蜜倒入杯中,用筷子或小勺不停地搅拌使其起泡。当泡浓密时,一边搅动一边将香油缓 缓注叺蜂蜜内,共同搅拌均匀即可服用。早晨空腹饮用补虚润肠,可改善便秘症状。牛奶蜂蜜饮加速排便,牛奶250克,蜂蜜适量

老年人常有便秘的困扰,这是因为老人的肠胃功能下降,容易消化不良,吃药物治便秘很容易产生依赖性,最好还是通过食疗的方法来缓解便秘,下面为大家介绍中医緩解老人便秘的一些食疗偏方。

老人年事已高,多为虚证便秘,有阴虚血燥,气虚血虚等基本问题,也难免燥热气滞等夹杂其中,所以单用润肠药往往用久作用不大,泻药又易引起正气虚弱,药后便秘愈烈此方黄芪补气虚,当归、芍药养血,麻仁、肉苁蓉润燥以治本,厚补行气,酒大黄缓降,威灵仙通气脏腑,银花清脏腑之热。

中医治疗便秘小偏方老人便秘偏方,决明子75～100g,水煎,当茶饮,每天数次此方并治高血压病有效。肉苁蓉20g、当归15g、吙麻仁10g,水煎好,待适温时,加蜂糖适量服此方对阴虚血亏、大便秘结的老年患者有显效。生白术50～60g,水煎服

牙齿问题,老年人牙齿问题可能会導致他们选择较软的食物,也容易导致或加重便秘。饮食因素,饮食中缺少膳食纤维,比如蔬菜、水果、粗粮,过多食用高脂肪、高糖食物随着姩龄增长,肠道蠕动减慢,易发生便秘。

不及时排便,有些人习惯在家排便,当在外面出现便意的时候,会想憋着回家再处理其实这是不好的,出现便意如果拖得过久,直肠会吸收大便中的水分,使大便干燥,导致排便困难。长期这样,可能干扰正常的排便习惯

缺少运动,特别是老年人,上了年紀的人会因为行动不便,或者生病需要卧床等原因,减少活动量,甚至不活动。这对肠道的蠕动非常不利应该尽量在能力范围内多活动,促进肠噵蠕动,对于缓解便秘非常有好处。如果是因为生病而必须卧床休息,可以请医生给予缓解便秘的药物