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我是一名高度近视的女孩，有什么办法可以缓解近视
病情描述：
我今年24岁，从小就近视1000几百度，父母都不近视，可能是因为我是早产儿，导致天生视力不好，有什么办法可以缓解近视？
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医生建议：建议你平时用眼小心，多注意保护眼睛，不要长时间眼睛对着同一件物品，少接子设备，可以到专科医院做一下眼部检查，使用激光飞秒矫正手术进行治疗。
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健客价:¥3.00治疗近视的最好方法
治疗近视的最好方法
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：治疗近视的最好方法，最有效的方法是什么? 治疗近视最有效最安全的方法?
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本问题已关联到“近视怎么矫正好”
副主任技师
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江西西和人民医院,江西省九江市&&&全科
治疗近视的最好方法寒暑假是矫正视力的“旺季”，不少家长想趁着假期为孩子解决视力问题。那么，市面上治疗近视的方法各有利弊，如何取舍呢？ 治疗近视眼的最好方法是什么呢？ 1、治疗近视的最好方法安全可靠的校正法：框架眼镜
近视眼镜其实是一种凹透镜，它能矫正眼睛的屈光过度，使物像聚集在视网膜上。许多人认为戴了眼镜，度数会“越戴越深”，因此不敢给孩子配镜。事实上，眼镜是近视矫正安全可靠的办法，只是效果缓慢且不美观。患者常常由于习惯不好，操作不当、配镜度数不准确反而出现近视戴眼镜后度数变深的情况。尤其是儿童的眼睛有很强的调节能力，在眼睛仅仅是过度疲劳（即我们平时所说的“假性近视”）的情况下验光配镜，得到的结果往往不准确，所以一定要通过正规验光获得准确度数。特别是首次进行验光的儿童、有视觉疲劳症状的远视成人等，都需要麻痹睫状体（续连于虹膜后方的环形增厚部分，有调节晶状体曲度的作用），控制人眼的调节后才能得到较为准确的度数，否则就不能达到矫正视力的目的。 2、治疗近视的最好方法暂时性摘镜的方法：隐形眼镜
隐形眼镜亦称为角膜接触镜，矫正近视的原理与框架眼镜基本相同。不同之处在于，角膜接触镜与角膜直接接触，减少了框架眼镜的佩戴不方便等问题。 角膜接触镜从材料上分为软镜和硬镜两种。所谓软镜，就是我们通常所说的隐形眼镜。是由含水的高分子化合物制成的。软镜的特点是验配简单，配戴舒适，并且能暂时脱掉眼镜，达到美容的目的，所以使用者很多。但配戴不当常常会引起结膜炎、角膜感染，长时间使用，角膜容易缺氧，造成严重后果，所以软镜的更换周期不宜过长。
硬镜简称为ＲＧＰ，由质地较硬的材料制成，透氧性较高。它的优势在于透氧性强，护理较为方便，光学成像质量佳，但验配需要较高的技巧，也不十分舒适，并且价格较高。
还有一种经过特殊设计的高透氧硬镜（简称为ＯＫ镜），在几小时佩戴后，角膜被压平，暂时降低了近视的度数，看似达到夜戴昼脱镜的“神奇”效果。但角膜形态的改变只能存在一定的期限，时间一长近视就恢复，而且验配很复杂，如果想选用这种硬镜，一定要到正规医疗机构，由专业医疗人员进行规范验配。 角膜就像眼睛表面的挡风玻璃，隐形眼镜作为紧贴角膜表面的外来物，尤其要注意卫生，勤清洗更换；另一方面，角膜需要呼吸氧气，戴上隐形眼镜后，角膜就像戴上口罩一样呼吸困难，时间一长便出现缺氧情况。这时候，需要取下隐形眼镜使眼睛休息透气。世上没有１００％透氧的隐形眼镜，透气性再好的隐形眼镜也无法完全满足眼睛对氧气的需要。所以，正确的隐形眼镜近视矫正使用方法是，必须定期将隐形眼镜和普通眼镜交替使用，尤其要杜绝隐形眼镜“长戴不取”的情况。 3、治疗近视的最好方法美丽的“谎言”：近视矫正仪器
目前，医学界公认的近视矫正方法是上述３种，充斥市场的各种近视矫正仪器是否有效呢？事实证明，近视矫正仪器对视疲劳（即假性近视）的患者可能有一定的疗效，但对于真正的近视则无效。近视过程基本是不可逆的，所以还没有哪种治疗仪器可以根治近视。对正处于生长发育阶段的青少年出现的假性近视，可以在条件允许范围尝试这样一些仪器。
所谓假性近视是指，由于近距离看书、工作时间较长，睫状肌经常处于高度紧张状态，调节作用的过度发挥造成睫状肌痉挛，从而引起一时性视力减退，但经休息或使用睫状肌麻痹剂后，视力可以改善或恢复。度数达到多少并非判断真假近视的标准，而要到医院散瞳验光，确认性质。注意保持良好用眼习惯，以及使用远眺等方法，可帮助视力恢复正常。
保护视力最好从３岁开始，家长慢慢教孩子认视力表，随时监测视力，与医院保持联系。只有从小做好眼睛的保健，随时发现问题，才能更早、更好地解决问题。 4、治疗近视的最好方法“一劳永逸”：屈光手术
近视屈光手术就是以手术的方式改变眼的屈光状态，包括角膜屈光手术、眼内屈光手术和巩膜屈光手术３种，手术的目的都是使进入眼内的光线会聚到有成像作用的视网膜上。经过了二十多年的全球临床实践，随着科技的日新月异，现在的准分子激光矫视治疗已被证明是先进、安全、有效的近视、远视和散光的治疗方法，能够让您恢复到正常的视力。
而表面切削是目前学术界公认最理想、最安全的近视矫正手术。大部分的眼科医生都会为自己选择这种手术方式。表面手术分为表面矫视和无刀矫视两种，无刀矫视已成为目前世界上最热门的准分子激光矫视治疗方式。无刀矫视的第一个步骤是将上皮和角膜基质层分开，因为它是从自然分层的界面分离，所以无比的光滑。它愈合之后不会有任何潜在的伤口，可以避免因为制作角膜瓣所产生的高阶像差，术后的视觉质量明显优于需要制作角膜瓣的 LASIK 手术。因为不需要切开角膜基质层，可以最大限度地保留角膜的厚度。
目前，屈光手术方式已经日趋成熟，二十多年来全球已经实施了几千万例的准分子激光矫视治疗手术，从来没有出现准分子激光伤害眼睛的事件，成功率和安全性都是相当高的，且效果快而永久，已经被越来越多的患者所接受。但是术前一定要进行严格的检查和评估，排除所有的禁忌症，以保证手术的最佳效果和绝对安全。 治疗高度近视的方法
高度近视是指的是近视度数大于600度、伴有眼轴延长、眼底视网膜和脉络膜萎缩性等退行性病变为主要特点的屈光不正。高度近视的病因、发病机制及其治疗和预防与一般近视不同。在我国高度近视是常染色体隐性遗传。表现为儿童学龄（前）期出现近视，近视度数进行性增加，眼底视网膜脉络膜病变逐年加重，从而产生许多严重的并发症。治疗近视的最好方法治疗措施　　1.至少每半年到眼科作眼底散瞳检查，若有早期病变如裂口，先予以雷射治疗以防止恶化成视网膜剥离。 　　2.平时多补充适量的维生素ACE也许多少有所助益。 　　3.避免眼球的外伤及剧烈爆发性运动也是必须的。 　　4.万不幸视力突然变得很差或看东西扭曲变形可能视网膜巳剥离应立即到各大医院找眼科的「视网膜专家」诊治。 　　5.高度近视眼的视力低下难以矫正戴完全矫正的眼镜又往往不能耐受,所以配镜时应低度矫正，争取视力有些提高而又能保持舒适为宜，无须味追求最好的矫正视力。高度近视眼配戴角膜接触镜（即隐形眼镜）矫正视力比普通眼镜好，而且可以减少普通眼镜的棱镜效应视野受限等不适。 　　6.治疗近视的最好方法高度近视眼的另特点是病程进行发育期进展明显成人后仍不停止，这主要由遗传因素决定，但后天的视觉环境工作性质生活习惯、全身健康营养状况也起定作用，所以应比其他人更加注意视觉卫生，增强体质防止，维生素A 钙的缺乏及营养不良的发生。 　　7.高度近视眼伴有系列眼部退行性病变并易发生严重并发症危害视力，高度近视眼球变长，后部巩膜薄弱，视网膜脉络膜萎缩，玻璃体变性，在外力作用下或玻璃体牵引下变性的视网膜易形成裂孔，进而发展成视网膜脱离，所以高度近视眼应特别注意避免头部剧烈震荡和撞击减少视网膜脱离的可能，一旦发生闪光感觉等先兆，要及时检查。此外黄斑区变性也严重危及中心视力，高度近视眼还可能发生视网膜出血，青光眼、白内障等均应及时检查与处理　　高度近视治疗方法　　一：度数600-1500，可以通过准分子激光治疗　　二：1500度以上可以考虑晶体植入，目前可治疗的最高度数为4800度。 手术治疗　　高度近视是指超过6屈光度，即超过600度的近视眼。患者一般视轴相当长，且因为后天因素或先天遗传会不断加深，所以必须纠正不正确用眼方式和及时对眼睛进行修复手术才能有效阻止视力的进一步下降。 　　一般市面上治疗近视的手术大致可分为激光矫治近视和人工晶体植入术。对于高度近视患者来说，其眼角膜比正常人的都要薄很多，所以并不适合激光矫治手术，因为其原理是通过对眼角膜切割调整屈光来达到矫治效果，其一般适应人群为18岁以上，50岁以下，近视在200度-1200度左右较为适宜。对于近视在1200度以上的患者，则需考虑人工晶体植入术进行调整，其原理是在患者的有晶体眼内前房（或是后房）植入人工晶体，以达到保持晶体的自然调节功能，同时调整屈光。其优点是安全性高，预测性好，并且手术具有可逆性，手术过程是从一个微小的切口向眼内植入一枚人工晶体，从而达到矫正视力的目的。 　　晶体植入手术分以下几种：前房虹膜夹持型（简称ACL）、前房房角支撑型（简称PCL）、后房型 （简称ICL）。 　　对于患有高度近视的患者，其一般不能参加较重的体力劳动和运动，并且避免头部受到损伤，这些主要是为了防止视网膜脱离。提问者对于答案的评价：aru5CSCW：谢谢。
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广东省人民医院&&&全科
治疗近视眼的方法?分子激光角膜屈光手术是近年发展最快的医学高新技术之一，并且日趋完善，一些接受手术者确已满足了特殊需求而受益。手术能迅速提高远视力，但却不能减少近视眼的并发症，对处于成长发育中的青少年学生的手术须慎重，应严格掌握适应症。
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宿迁市华美医院&&&全科
（1）远近交替互看法：此法无安全可以替代部分拉眼球的机器设备，也就是看远方三分钟，再看手掌一分钟，然后再看远方，再看手掌。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。另外，如果让孩子坚持每天练一会乒乓球，对消除眼睛疲劳，恢复视力很好的效果。打乒乓球博主亲自试过也是一种治疗近视眼的方法。（2）转眼球方法：每天找一个固定的时间转动眼球，顺时针方向转30圈，逆时针方向转30圈。对缓解眼睛的疲劳程度效果特好。如果你休息时间长，两个方法转得50――100圈更好。（3）眨眼睛疗法：此法要经常进行，只要休息的时候，就眨眼100-300次，方法是头向后仰并不停的眨眼，特别是电脑一族要记得常眨眨眼睛哦，眨眼睛疗法是预防干眼症最有效的方法。
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江津区人民医院&&&全科
治疗近视的最好方法（1）远近交替互看法：此法无安全可以替代部分拉眼球的机器设备，也就是看远方三分钟，再看手掌一分钟，然后再看远方，再看手掌。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。另外，如果让孩子坚持每天练一会乒乓球，对消除眼睛疲劳，恢复视力很好的效果。打乒乓球博主亲自试过也是一种治疗近视眼的方法。（2）转眼球方法：每天找一个固定的时间转动眼球，顺时针方向转30圈，逆时针方向转30圈。对缓解眼睛的疲劳程度效果特好。如果你休息时间长，两个方法转得50――100圈更好。（3）眨眼睛疗法：此法要经常进行，只要休息的时候，就眨眼100-300次，方法是头向后仰并不停的眨眼，特别是电脑一族要记得常眨眨眼睛哦，眨眼睛疗法是预防干眼症最有效的方法。
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上海交通大学医学院附属第九人民医院&&&全科
患近视眼后配戴眼镜，除为了矫正屈光清晰视物外，另一个重要作用，就是防止造成眼睛的调节和集合功能失去平衡。因此，患了近视眼后，即使你是300度以下的轻度近视眼，只要已影响了眼睛调节与集合的平衡，特别是出现了隐性斜视状况的，都必须配戴眼镜，以免调节和集合进一步失却平衡，久而久之对眼睛的健康发育带来负面影响。
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它能矫正眼睛的屈光过度，使物像聚集在视网膜上。许多人认为戴了眼镜，度数会“越戴越深”，因此不敢给孩子配镜。事实上，眼镜是近视矫正安全可靠的办法，只是效果缓慢且不美观。患者常常由于习惯不好，操作不当、配镜度数不准确反而出现近视戴眼镜后度数变深的情况。尤其是儿童的眼睛有很强的调节能力
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复旦大学附属华山医院&&&全科
远方凝视，找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓；接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒；看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。
有关的更多问题，
有关的健康经验
有关的更多经验，
疾病百科（别名：近视,屈光不正）（别名：近视,屈光不正）　　近视眼myopia)也称短视眼，因为这种眼只能看近而视远不清。处在休息状态时，从无限远处来的平行光，经过眼的屈光系统折光后在视网膜之前集合成焦点，...　　近视眼myopia)也称短视眼，因为这种眼只能看近而视远不清。处在休息状态时，从无限远处来的平行光，经过眼的屈光系统折光后在视网膜之前集合成焦点，在视网膜上则形成不清楚的像。远视力明显降低，但近视力尚正常。　　按动态屈光分：假性近视、真性近视、混合性近视。　　按病变性质分：单纯性近视、病理性近视、进行性近视。　　按屈光成分分：曲率性近视、屈光率性近视、轴性近视。就诊科室：眼科典型症状： 多发人群：儿童和青少年，尤其是常看电视电脑的。检查方法： 发病部位：眼疾病自测：常用药品：
医院医生：
治疗近视的没有什么最好方法，只有相对科学的方法。配镜只是屈光矫正，不是治疗手段，不要试图通过配镜治疗近视。视力差，及时配镜是必要的，但要做到相对科学的佩戴，而不是过分依赖。治疗近视关键要针对病因，能有效改善眼肌自身调节机能是前提，不妨了解双眼同步眼肌疗法在治疗近视和纠正散光上有相对优势，希望对你有所帮助。
副主任医师
中山大学中山眼科中心&&&五官科_眼科
副主任医师
厦门大学附属厦门眼科中心&&&五官科_眼科
副主任医师
中山大学中山眼科中心&&&屈光科
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职称：副主任医师& |
专长：在白内障手术、眼外伤、眼底病、青光眼治疗上尤其见长
问题分析：你好，选择眼科医院其实不困难。医院你可以通过专家和设备，就这两个基础板块看出实力。你做近视手术还需要了解安全以及相关知识，这些就是医院提供的服务。意见建议：另外，你在做近视手速好时候，选择正规眼科医院自然各方面体系健全，自己也不用担心很多方面。哪家眼科医院好？实际上也是需要自己去选择。
共3位网友提供帮助
会员9227550 23:18:45
您好近视配镜度数不断增加主要与学龄期学习负荷逐年加重以及对近视眼镜的过分依赖有关建议在佩戴合适眼镜矫正远视的前提下及时配合针对性治疗对自身裸眼视力加以改善注意用眼卫生长时间用眼后注意休息眼睛
会员9227677 23:19:45
你好一般来说近视还是可以预防的但是不能治疗建议你平时注意看书的姿势改掉不正确的阅读方式不要长时间看电视电脑等注意阅读的姿势养成良好的习惯勤做眼保健操改掉不正确的方式比如看书或者其他的电脑时间超过两个小时要远眺一下等等
会员9227792 23:20:45
你好看了你的描述基本了解情况你现在缓解近视不太可能但是可以预防度数继续增大现在500度了有可能眼睛已经变形所以无法缓解的只能通过眼保健操等来保持这个度数不在增大
问近视500度了有什么办法可以缓解视力
专长：器官移植、性功能障碍、心血管外科
&&已帮助用户：220741
您好近视配镜度数不断增加主要与学龄期学习负荷逐年加重以及对近视眼镜的过分依赖有关建议在佩戴合适眼镜矫正远视的前提下及时配合针对性治疗对自身裸眼视力加以改善注意用眼卫生长时间用眼后注意休息眼睛
问眼睛580度是不是要一直带着眼睛才能让视力不再增加呢？
职称：医生会员
专长：中医科
&&已帮助用户：56380
问题分析：目前就是先好好保护，注意用眼卫生。
注意用眼卫生，少接触视频终端(手机，电脑，电视)，即使要看也要看一会儿就休息一会儿再继续。睡眠要充足。意见建议：你好。食物方面适当补充：维生素A，维生素B,维生素AD，维生素E等，这些东西多分布于蔬菜、水果，动物肝脏等。
问什么可以增加眼睛视力
职称：医师
专长：牙科病
&&已帮助用户：191682
意见建议：你好，一般是可以到医院眼科检查后是可以激光来治疗的，是可以恢复眼睛的视力的，祝健康！
问好视力变焦眼镜好使吗？我眼睛是200多度，今年上初三，怎样才能让我的眼睛恢复视力？或者度数不再增加？
职称：医师
专长：女性不孕
&&已帮助用户：435754
近视可以通过佩戴眼镜进行矫正.这也是治疗近视最好的办法,但是矫正时间长短不一,根据每个人的情况而定.准分子激光治疗近视是目前倍受青睐的一种有效治疗近视的方法.近视在有效治疗的同时,近视者还应该及时补充一下营养物质：1.蛋白质：就巩膜来说,它能成为眼球的坚韧外壳,就是由于含有多种必需氨基酸,构成很坚固的纤维组织.巩膜虽有一定的坚韧性,但在眼轴前后径部位仍比较弱.2.钙：钙是骨骼的主要构成成分,也是巩膜的主要构成成分.钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用.3.锌：近视患者普遍缺乏铬和锌,近视患者应多吃一些含锌较多的食物.食物中如黄豆,杏仁,紫菜,海带,黄鱼,奶粉,茶叶,肉类,肝类等含锌和铬较多,可适量增加.4.维生素：是人体必需的营养物质.虽然人体对它们的需求量很小,但它们在人体物质和能量代谢中起着极为重要的作用.用食疗方法治疗近视时,应适当多补充些维生素A,B1,B2,C,及E.
问近视，怎样按摩能保护眼睛的度数不再增加或缓解，不要...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：58973
病情分析： 保护视力首先,要注意用眼卫生,减少环境因素在近视发病中的作用,意见建议：如建立良好的照明,养成正确的读书习惯和姿势,配戴合适的眼镜.适当的体育锻炼,增强体质,加强营养等
问除了做手术，怎样让自己视力恢复，不再模糊？晚上熬夜，眼睛...
职称：医师
专长：真菌性外阴炎,痛经,前庭大腺炎
&&已帮助用户：233996
指导意见：关于近视眼当前治疗的主流 还是佩戴 凹透镜片来矫正的，可去正规眼科医院验光配镜。当然注意用眼卫生 也是关键。
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