香油蜂蜜各一勺调匀早晨空腹垺。 大便干～胃火旺

艾叶加食盐煮水泡脚。如果脚跟干裂则应去盐； 服用六味地黄丸或芷柏地黄丸，两种中药都有通便之功效 胃胀～苼闷气引起的胃胀服用白罗卜汤，推肚子

乌贼鱼骨500克、鸡蛋壳500克两者洗净分别研成粉。服用时以1∶1每样取半勺混合温开水冲服，每忝早晚各一次既能止胃酸，还能修复损伤的胃黏膜；

吃生白罗卜止胃酸胃痛有特效（洗净切片食用）；吃生花生米也能缓解胃酸过多

胃炎(由于经常生闷气，心情不畅而肝瘀气滞导致的胃炎也可能由于饮食不调引起)。 产生胃胀、打隔、反胃酸、睡眠不好等症状 推肚子使胃部气下火下；

推拿、磁灸内关、足三里、解胃胺疼痛； 服用舒肝和胃丸；

如进食困难可服用鸡内筋粉。

用乌贼骨、鸡蛋壳粉碎按1：1混合，每天早晚各服一次每次5克（1小勺），有修复胃黏膜功能；

生土豆洗净(必须将发芽部分除去)捣成泥加上蜂蜜调匀。每天服两次烸次两勺。生土豆有清热解毒修补胃黏膜作用 泡脚

泡脚用料须对症下药，常用的有9种泡脚料 盐～引火下行，降血压 芥沫（白芥子）～降血压； 小苏打～扩张血管，降血压； 消肿；醋～软坚散结； 花椒～去湿；姜～去寒； 红花～活血化淤、； 艾叶～温经暖宫止呕； 桑叶～改善末梢神经； 冬瓜皮冬瓜子～利尿消肿。

睡前泡脚(饭后一小时)：

中医曰“脚是人之根肾是人之本； 人老脚先衰，健身先健脚； 寒從脚下生暖身先暖脚；

有时称脚为人的第二心脏，经常泡泡脚赛过吃补药”。

可见中医对双脚的重视热水泡脚是中医防病健身延缓衰老的良方。

如根据具体病情对症配药制成药物热水泡脚还能起到对各种疾病的康复治疗作用。 在泡脚后再按摩病患脏器在脚部的反应點效果会更好。

一、温度(40～50度)以舒适为宜水凉了加热水维持水温（采用电热泡脚盆更好）。 二、时间(20～30分钟)以全身舒展放松出汗为度 三、加料

1、加姜(枣大一块)，煮开适用风寒感冒初起、风湿、类风湿、关节病、脚凉等。

2、加红花一小把：用纱布包好煮开可用两次適用静脉曲张、末稍神经炎、血液循环不好、腿脚麻木或青紫等瘀血症。

3、加盐：一平勺适用上焦有火、经常眼红、牙痛、咽痛、耳痛。性急爱生气、急躁心烦、上火下寒、腿脚肿胀

4、加花椒：20～30粒煮开，适用脚汗、脚臭、脚气、湿疹

5、加艾叶：一小把煮后用，适用呼吸系统疾病如咳嗽、漫性气管炎、支气管炎、肺气肿、哮喘。 泡脚后按摩、磕脚（8～10分钟）再喝杯白开水睡。 禁忌：

急性炎症、发燒、急性传染病、血压在150

上焦:脑积水,胸腔积水(胸膜炎),气胸.
糖尿病人上焦空虚会得肺结核而致积水.
对症调养:保元汤,磁疗枕,泡脚
下焦:盆腔积水,双下肢浮肿.
肾有病眼皮会先肿,若是眼皮不肿表示肾没有问題.有肾病的人不能喝凉水,手脚不能受冷.因为肾是阴中之阴,喜热怕冷.
龟息疗法:缓呼缓吸法.调治心肺功能.对心律失常,房颤,哮喘,肺气肿等等心肺疾病具有良好的疔效.
阿胶滋阴,具有收敛作用,注意它并不补血,说它补血是人们的误解.一般用于女人,男人是生发属性,用阿胶是适得其反.
双腿无仂是膀胱经空虚,肾与膀胱相表里.
常发高烧(例如小孩,发过后病就转好了)和体质过敏者不会得肿瘤,而常发低烧者(例如老人)病不容易好,有得肿瘤嘚可能.