上网久眼睛干涩疼痛怎么办？_百度拇指医生
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?上网久眼睛干涩疼痛怎么办？
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女25岁|科室：五官科
上海交通大学医学院附属新华医院（三级甲等）
用眼过多，很对人会出现眼睛干涩，建议适当控制用电脑的时间，看的时间长了，可以闭眼睛休息一下，也可以看看远处，如果眼睛干涩，最好用一些人工泪液，严重者还是需要找医生看看再说。
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完善患者资料：*性别：
病情分析：
根据患者您的描述考虑为干眼症
指导意见：
考虑为干眼症，这种情况需要...
首先要注意休息，可以闭眼休息，也可以滴一些眼药水比如珍珠明目滴眼液就可以的。
建议您尽量少看电视，中医讲肝属目，因此，眼干、眼涩考虑为肝阴虚导致的，建议您平时...
你这个症状是需要考虑和用眼过度有关系的，首先是需要避免接触这些电脑及手机的，同时...
问题分析：
对于这样的问题可以选择积极的多休息较好的，再就是需要注意适当的增加饮食...
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眼睛干涩应该怎么办呢
角膜炎由内因，外因不同因素造成。因角膜外伤，细菌及病毒侵入角膜而引起的一种炎症。通常情况下，是以外部原因所引致，其中眼睛干涩是导致角膜炎的主要导火索之一，那么眼睛干涩时，我们应该如何处理呢?　　经常眼睛干涩怎么办　　角膜炎由内因，外因不同因素造成。因角膜外伤，细菌及病毒侵入角膜而引起的一种炎症。通常情况下，是以外部原因所引致，其中眼睛干涩是导致角膜炎的主要导火索之一，那么眼睛干涩时，我们应该如何处理呢?　　1、尽量避免用手接触眼部　　眼睛干涩时，很多人的第一反应是用手轻柔眼部，已达到缓解干痒之苦，其实这样往往会适得其反，虽然暂时缓解了眼睛干涩，但是在用手接触到眼部的同时，也将大量病菌带入眼睛，由此造成角膜炎等眼部炎症。　　2、选对眼药水　　应使用专门用来缓解眼疲劳的眼药水对眼睛进行湿润，但眼药水因所含成分各不相同，所以针对的症状也各有差别，选择不可盲目。　　3、预防为主　　眼睛干涩同样也可以预防，如注意眼部卫生，眼睛与电脑或书本应保持一定距离，(具体距离与电脑的屏幕或书本的尺寸有关)。佩戴隐形眼镜的市民最好在办公或上网时佩戴框架眼睛，以便保持眼部湿润度。而且研究发现，经常做完全眨眼的动作，能够让眼球获得滋润。多食含有维生素A、C、E等抗氧化的水果或食物，可以有助于皮脂腺正常分泌。　　4、积极治疗眼疾　　应积极治疗眼球表面的疾病。砂眼、慢性结膜炎或眼睑炎容易让眼睛结膜形成结疤，破坏角膜上皮细胞，也会破坏分泌泪液的细胞，最终形成干眼症。　　温馨提示平常多吃点富含维生素A的食物保护眼睛，比如枸杞清肝明目等
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作者最新文章经常上网眼睛干涩怕光怎么办
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：工作经常面对电脑回家后眼睛特别的疼特别的干涩而且最近怕光，中午出去的时候眼睛特别的不舒服，看电视的时候眼睛出现光似的。类似眼睛里面有眼泪
想得到怎样的帮助：经常上网眼睛干涩怕光怎么办
咨询：179人
病情分析：
25岁女性，双眼干涩，畏光，流泪
涉嫌广告毫无帮助违背伦理非法内容违反医学常识
确定要投诉本答案吗？&&眼睛干涩&
&眼睛干涩不舒服怎么办
眼睛干涩不舒服怎么办
发病时间：不清楚
前天晚上熬夜睡了5个小时不到，但昨天晚上睡了7个小时啊，今天一天眼睛都很干涩，不舒服,眼睛很干涩，不舒服怎么办？
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医生回答(2)
擅长：全科
你好,眼睛干涩就是医学上所说的“眼结膜干燥症”,它不是单一的一处疾病,而是由几种完全不同的病因所引起,以眼干少泪为特征的一组疾病.平时要注意用眼卫生还要注意休息,看电视时间不要太长,另外注意使用滴眼液来保养一下眼睛,多喝水最好是清火气的比如梨干,白菜帮煮的水.身体削弱导致的精神衰弱要注意补充营养,炖点鸡汤或者是其他部品等等,最好是不用药物治疗,药物会有一定的副作用,影响身体健康!
擅长：全科
1,滴上眼药水后（我一般每只眼滴2~3滴）做做眼保健操.然后用东西遮住眼.躺沙发上,床上都行.让眼处在一个绝对的黑暗之中.睁着眼睛都看不到一点光线的那种.我感觉这样对眼的恢复很有效果.2,眼睛一出现朦胧感觉的时候利马做眼保健操.2~3分钟就郝好了.这种情况滴眼药水不太管用.3,多洗脸.虽然多洗脸对眼睛没有作用.但可以放松皮肤.不让皮肤太缺水.另外长时间上网脸上很容易吸附一些很细小的灰尘将毛孔堵死.所以说多洗脸.有好处.最起码可以解疲劳.4,晚上上网尽量开着灯.最起码也在电脑旁边开展台灯.尽量用照明灯.否则眼睛太受罪了.都能明显的感觉到眼睛的难受.
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑眼睛干涩怎么办 六招让眼睛湿润起来
　　眼睛因为长时间的看一样东西会出现疲劳的情况，所以很多时候我们总是会出现眼睛疲劳的情况，尤其是现在高科技产品的出现，更是过度使用眼睛，那么眼睛出现干涩该怎么办呢?有什么方法可以缓解呢?下面小编教大家几招，让你轻松缓解眼疲劳。
　　很多的上班族因为长期对着电脑很容易出现眼疲劳的情况，如果不能及时的调节的话，就会出现严重的眼部疾病
　　眼睛干涩问题几乎是我们每个人都会遇到的问题，尤其是对于学生、电脑族和孕妇来说，自身的原因和工作的性质常常会导致的眼睛干涩症状。?下面就为大家提供一些保护眼睛的小建议。
　　1、保持好的坐姿和与电脑屏幕适当的距离、高度
　　良好的办公坐姿，保证电脑与眼睛适当的距离与高度很重要，直接影响到用眼的安全与卫生。一般情况下，我们要保持显示器在正面实现下方，自然舒服的方向，距离最好保持在60厘米左右。我看到很多人的显示器喜欢放在左前方，这样很容易斜视，而且很多人喜欢趴在电脑前，里显示器非常近，这样都很大程度上加大对眼睛的损害。
　　2、感觉累了就看看窗外，看看远方调节
　　一般情况下，我们看电脑1个小时左右，就要休息一会，当你感觉你眼睛累了，就一定要注意休息了。我们盯着电脑这么近距离工作，那么最好的休息和调节的方法就是去看看远处的地方，多看看窗外，最好能到阳台，远眺一下远处的景物，多看看绿色植物，这样对眼睛的疲劳缓解和调节很有帮助。同时，你也可以让大脑好好休息会，会休息的人才会工作!
　　3、大杯热水，让水蒸汽眼部，滋润眼部周边皮肤促进血液循环
　　平常我们喝水的时候，可以尽量倒一杯比较热水，让其水蒸气来给眼睛及周边皮肤滋润和增加水分，同时，刺激眼部周边的血液循环，促进代谢，辅助自己的稍微按摩，可以很好的缓解眼睛干涩疲劳。
　　4、眼睛感觉干涩，就多眨眨眼或者点滴滋润的眼药水
　　当你感觉到眼睛很干涩的时候，就注意有意识的多眨眨眼睛，这样可以很好的促进分泌一定的分泌物来滋润眼睛。如果，你的眼睛干涩比较严重的话，可以适当的配合点滴一点滋润的眼药水来缓解，但是不要太过于频繁，容易让眼睛对眼药水产生依赖性，这样就不好了。
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