学生坐不直危害健康 专家:背手坐直可防脊柱侧弯_教育频道_新华网
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学生坐不直危害健康 专家:背手坐直可防脊柱侧弯
日 10:44:38
　来源：广州日报
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&&&&9月4日上午，在第25个教师节到来前夕，温总理坐在北京市第三十五中学的中学生中间听讲，腰板挺直，坐姿端正。学生们则多数趴在桌上，歪着身子写字。&&&&新华社发
&&&&9月6日，在广州市从市直机关选拔优秀干部交流担任街镇行政正职和面向基层干部公开遴选市直机关干部的考试中，有的应考者几乎趴在桌上，眼睛距离试卷很近。
&&&&记者黎旭阳摄
&&&&小朋友趴在书上读书，不仅容易造成脊柱侧弯，还会导致消化不良。&&&&记者倪黎祥摄
“温总理与学生一起上课”图片中只有总理坐姿端正引热议
&&&&过去老师经常强调要背手坐直
&&&&现在广州一些学校不做此要求
&&&&专家称背手坐直可防脊柱侧弯
&&&&昨天，各大媒体刊登了温总理与学生一起上课、共庆教师节的温馨图片。然而，细心人发现，图中六个学生居然有五个是“小眼镜”，而且清一色地扭着身子趴在桌上写字，还不如身边67岁的老人坐得端正！坐在温总理前面的那位男生几乎是把眼睛顶在笔杆上，眼睛离作业本不足10厘米。
&&&&昨天，记者走访广州学校，发现课堂上出现的尴尬一幕在广州也很普遍。家长、医生对此忧心忡忡。但在现实生活中，很多成年人在工作和生活中也不是很注意坐姿，这可能对孩子的坐姿产生潜移默化的不良影响。
&&&&家长：孩子幼儿园还能坐直
&&&&上了小学就慢慢“贴”在桌上
&&&&在越秀区人民中路一事业单位工作的黄女士说，上小学二年级的女儿妞妞坐不了一会儿，背就弓了起来，整个人往桌子上“倒”。她上幼儿园时，老师还经常提醒大家“小手背背好，腰板挺得直”，但到了小学，老师也不怎么提醒了。家住海珠区金碧花园的林女士也表示，刚上小学一年级的孙子写字两分钟不到就会把头低下去，她只能反复督促。
&&&&正确的写字姿势应做到“眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离笔尖一寸远”。然而，记者发现不少学生做不到。
&&&&昨天，荔湾区一所中学初二某班正在上英语课。记者看见，约有半数学生看书的视距不足20厘米，有四五个学生双手趴在课桌上，一手拿着笔，一手枕着头，斜斜地看着笔尖写笔记。越秀区某校高一学生杨鑫全说：“教室光线不充足，加上眼睛近视，不自觉地凑近一些才能看清楚，久而久之就形成了习惯。”他的一位初中同学甚至喜欢把脸贴在作业本上写字。
&&&&老师：班上三分之一学生坐不直
&&&&四分之三看书距离不足20厘米
&&&&“我班上超过1/3的学生坐姿不符合标准。”在荔湾区一所市级重点中学教高中数学的吴老师称，“坐姿不好影响孩子们的视力，全班45人中有37个戴眼镜。”她发现学生上课的时候坐姿最差，下课或者上自习会好一点，“这是听课疲劳的表现。”海珠区一所初中教语文的黄老师表示，她的学生还特别爱跷“4”字形的二郎腿，或者把大腿叉得很开。
&&&&“超过3/4的学生看书视距不足20厘米，特别是很多小学生喜欢侧着身体一只手写字，另一只手没有压住作业本。”
荔湾区一位教了31年小学数学的曾老师说，她自己在课堂上从来都是严厉地批评坐得不规矩的学生，而广州一些小学比较少要求小学生把两手背在腰后。
&&&&医生：坐不正容易高低肩和消化不良
&&&&广东省人民医院骨科主任郑秋坚教授指出，长期写字姿势不正确、单肩背包等是青少年姿势性脊柱侧弯的诱发因素，还可令脊柱本身有器质性病变的孩子提早发病、加重弯曲角度。
&&&&孩子用右手写字，胸椎侧弯就表现为右肩偏高，严重的还将影响胸廓发育，挤压心肺。“胸椎侧弯导致的‘高低肩’相对容易发现，孩子扭着腰写字，还可能造成腰椎侧弯，难以被家长察觉。”有些孩子突然消瘦，不爱吃东西，家长以为是“消化不良”，结果查出，由于腰椎侧弯导致消化系统受到压迫。
&&&&郑秋坚表示，过去孩子上课时，老师经常强调要“背手坐直”，现在大多学校在这方面不多做要求。“其实背手坐直是一个好习惯，人自然就会挺胸抬头，对预防脊柱侧弯是有积极因素的。他建议，不要让身体长时间倾向一侧或者保持同一姿势，课间应多做引体向上、扩胸运动。
&&&&学生说
&&&&“教室光线不充足，加上眼睛近视，所以不自觉地凑近一些才能看清楚，久而久之就形成了习惯。”
&&&&――越秀区某校高一学生杨鑫全
&&&&家长说
&&&&“女儿妞妞上幼儿园时老师还经常提醒大家‘小手背背好，腰板挺得直’，但到了小学，老师也不怎么提醒了。”
&&&&――越秀区人民中路一事业单位的黄女士
&&&&老师说
&&&&“班上超过1/3的学生坐姿不符合标准。全班45人中有37个戴眼镜。”
&&&&――荔湾区吴老师
&&&&“学生特别爱跷4字形的二郎腿，或者把大腿叉得很开。”
&&&&――海珠区一所初中教语文的黄老师 （记者任珊珊、伍君仪）
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> 脊柱侧弯后果
脊柱侧弯后果
　　脊柱侧弯后果?可能大家对脊柱畸形有些了解，但不是很了解脊柱畸形症状。专家介绍，脊柱畸形的病因不一样，所导致的脊柱畸形症状也是不一样的。脊柱侧弯后果?下面是对脊柱畸形症状的介绍。
　　脊柱侧弯后果?脊柱畸形症状一般可分为脊柱侧凸和脊柱后凸。
　　一、脊柱侧凸(脊柱侧弯)的脊柱畸形症状：刀背样畸形、半椎体畸形。
　　二、脊柱侧弯后果?脊柱后凸的脊柱畸形症状：晨起后腰背部僵硬感、呼吸困难感及疼痛，双侧髋关节压痛及活动受限。
　　脊柱畸形症状的形成：人类脊柱在胚胎期发育较快，全部结构在数周内完成。脊柱形成后即有其形态和稳定性。
　　脊柱侧弯后果?经过了上述的脊柱畸形症状的介绍，希望大家能对脊柱畸形症状引起重视。以上的脊柱畸形症状的介绍仅供大家参考。如果您对脊柱畸形症状还有什么问题，欢迎咨询我们的在线专家。
NO.1暑热天，喝啤酒的确有一种凉爽的感觉。但是，多喝会使人感到...残疾人在深圳找什么工作 我不想进厂 就是脊柱侧弯难看，不影响工作，我没有学历和技术 我能干什么找什么好
残疾人在深圳找什么工作 我不想进厂 就是脊柱侧弯难看，不影响工作，我没有学历和技术 我能干什么找什么好
我的加工厂要人
是做什么的
做鞋带的.机器有点像缝纫机
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职场就业领域专家随着人们工作和生活方式的改变，由于对脊柱健康的忽视而导致身体的疾病已成为普遍现象，其中，脊柱侧弯更是18岁以下青…… []为了让广大家长早期发现、早期矫治青少年脊柱侧弯，广州医科大学附属第一医院康复科主任、第16届亚洲运动会首席运动医…… []
主办单位：广东省健康教育协会
联合主办单位：
龙脊康医疗机构&
《南方日报》公益周刊
广州电视台少儿太频道
广东电台南方生活广播
家庭医生杂志
广东省营养健康产业协会
支持单位：
广州市天河区卫生局
广州市天河区教育局广州天河区中医院
脊柱侧弯危害大
　据统计，我国目前有1000万青少年已经患有脊柱侧弯，可是由于中国学校每年的体检项目中没有脊柱侧弯筛查项目，因此极其容易被家长所忽视，等发现孩子双肩明显不等高、一侧背部隆起的时候已经是中晚期了，早已错过了最佳的保守治疗时机……[]
脊柱侧凸通常发生于颈椎、胸椎或胸部与腰部之间的脊椎，也可以单独发生于腰背部。侧凸的出现在脊柱一侧，呈“C”型；或在双侧出现，呈“S”型。
据保守统计，青少年脊柱侧弯发病率为3～5%，其中80%发生在女孩子身上。长期脊柱侧弯会导致患者出现头晕、头痛、胸闷等症状，甚至出现眨眼、甩头等不自主运动，严重者影响心肺功能，造成生命危险。沈彤教授根据多年的临床经验告诉我们，儿童脊柱侧弯小于20度时是很难被发现的，如果出现明显的双肩不等高，胸廓畸形时，保守治疗已经是不可逆了。 []
不管有多忙，如果您的孩子已经大于4岁，就每年花一分钟的时间给自己的孩子做脊柱侧弯小筛查。筛查方法很简单，分6步进行：1、看两肩是否等高2、肩胛骨是否一侧突起3、肩胛骨下端是否等高4、双侧背部是否隆起不对称5、双侧腰部是否隆起不对称6、用中指和食指夹着脊柱突下划看是否为直线。若其中有一项不正常，说明有脊柱侧弯的可能，需去医院进一步检查。[]
生长发育期10度至20度的脊柱侧凸患者，应采取观察治疗，每隔3～6个月回医院进行全脊柱X光片和体格检查，此期间通常需要结合脊柱体操训练，因为处于生长期的脊柱每月有1至2度的进展，复查时间太短看不出变化，复查的时间太长则可能耽误病情的治疗。另外，沈彤教授所擅长的“龙氏治脊法”，对青少年脊柱侧弯有显著的治疗效果。[]
关爱青少年，普及脊椎健康教育
颈椎小关节错位会让孩子出现头晕、头痛、抽动等症状，但由于缺乏诊断标准，常常很容易被误诊。 []
除了错误的蜷曲睡姿外，写字姿势不正确、坐车睡觉等很多日常生活细节，也会危害孩子的脊柱健康。 []
女孩发生脊柱侧弯的几率比男孩高。每天花几分钟吊单杠，做些舒展的形体操，对脊柱健康非常有益。 []
天河区卫生局、教育局计划在2014年把脊柱侧弯筛查项目列入到全区所有中小学常规体检项目中。 []
脊柱侧弯怎样治疗
龙氏治脊疗法是通过独特的“三步定位诊断”，以西医骨科，解剖与影像学为基础，明确发病脊椎，针对不同节段的脊椎关节错位，运用独创的龙氏正骨手法纠正脊椎错位为主要手段的中西医结合的综合疗法，是严谨的脊柱疾病诊断方法，同时也是最安全的脊柱复位手法……[]
这种方法是家长和患者都比较乐意接受的一种疗法，一套共十个小节。由于肩部和骨盆的运动，可以带动脊柱的运动，因此，适当的运动可以矫治原发性脊柱侧弯。骨科专家提醒，单独使用的对象是早期比较柔软、曲度较小的侧弯；矫正操动作必须正确、充分，还必须长期、持续地进行，不轻易放弃……[]
此法是医生根据病人的不同情况加以选定的。支具是用塑料制作，由医生根据病人情况定做。支具就像一个“硬背心”，它所产生的外力会将侧弯的脊柱慢慢地顶回去。支具穿在内衣和外衣之间，不与身体直接接触，每天佩带23个小时……[]
在进行保守治疗无效的情况下采用手术疗法。手术时医生将具有矫形功能的内固定器与患者的脊柱结合，通过这个内固定器将患者弯曲的脊柱矫正到正常范围后，再为其实施植骨融合术。患者一般需住院9天，手术后1个月可上学或上班……[]
5岁的雯雯经常感觉天旋地转、呕吐，同时伴有高血压、心动过速，进行了一系列头颅CT、脑电图、脑血流图、心电图等检查均显示结果正常，最终查出第1、2颈椎错位……[]
从上初中开始就经常头晕发作的小萱，搭乘交通工具眩晕甚至呕吐，搭乘电梯晕，坐火车晕，连看电脑显示屏久了也晕。经康复科检查，才知道原来是颈椎问题……[]
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脊柱影响全身健康
龙脊康在电视媒体普及青少年脊椎健康知识
位于广州珠江新城的龙脊康医疗门诊部
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