自媒体时代的健康，该听谁的？
发表于： 15:32
第 3/267 篇日志
“信息爆炸”一词，现在已经被大众用得泛滥了，尤其是“健康信息”。纵观一下，打开电脑，诸多养生、母婴网站多如牛毛良莠不齐；打开电视，某某权威、首席专家正在和主持人进行问答互动；打开手机，微博微信平台健康类信息“漫天飞舞”。由此看出，国人大众是非常重视自己的身体健康，可是，如此“信息爆炸”，“信息碎片”内容都是可信的吗？接下来我们就来谈谈这个问题。
朋友圈转发疯了——那么多人都信了，我该从众吗？
自从2011年微信“粉墨登场”，进入大众视野，之后几乎与日常与工作/生活密不可分后，其在微信上发表的内容，非常有可能在微信上大范围传播。
比如“喝对几个时间段的水，您就能活100岁”“健康养生最不该做的10件事”“做流产，你敢还是不敢”之类的文章，由于标题新颖抓人，很快就在朋友圈迅速传播开来，可是它的内容是否可靠，出处在哪里却无从考证。可是，大众还是阅读地津津有味，觉得不错得顺手就转发到了朋友圈。就这样，一篇看似还不错的文章，会以非常快的速度传播开来。
支招：看一篇文章，要善于甄别其逻辑是否混乱，是否有悖于常理。通常，有些文章为了其转发量，通常会夸大甚至虚拟一些不靠谱的说法。比如某些微信健康文章以“喝对水，保住你的命”/“吃对食物，不用化妆品就能美白”为内容中心。如果真如文章说得神奇，医院就可以关门大吉了。
长生药的圈套，多少帝王栽在上面了——您还要执迷不悟？
有广场的地方，就有广场舞大妈的身影。在广场舞大妈聚集的地区，很有可能就会有几个穿着白大褂的人，支个桌子“义务”给大妈们量个血压/测个血糖/免费测个幽门螺旋杆菌之类的。测完之后，“重头戏”开始粉墨登场。诸如“您的血压真是太高了、您的血糖N个加号了、您有严重的胃病”，总之，被他们免费服务过的对象，很少有不被贴上“患病”标签的。
之后，便异常热情地推荐起保健药品来，类似“添加了灵芝精华、采取古代某某皇帝宫廷秘方的药品，吃几盒就能让您身体恢复到40岁的健康状态”地话语开始源源不断地灌输到刚刚被“广场舞”活跃过大脑细胞的大妈大爷脑子里。
为了所谓返老还童、为了所谓永葆青春体态，为了更长久地跳广场舞，大爷大妈们不顾子女反对不惧高额药费，数盒数十盒保健药品“请”回家，认为自此医院不必去，有此药即可养生保命。
支招：一般情况下，世面上贩卖的保健药品很多打着“宫廷秘方”之类地旗号，可是请问各位看官，纵观历史上的皇帝，有几个是长命百岁？又有多少为了所谓长生不老误服丹药毙命的？所以，平时该跳广场舞就适量跳，有病呢就去正规医院，不要再被所谓宫廷秘方长生保健药所迷惑了！
听说，听说，会致癌——能信吗？
要听新信息，哪里去？街道大妈大爷聚集地即可。左一个听说的“养生秘笈”右一个听说的“饮食致癌”，就是从此地流传开来。一个个出来遛鸟、遛狗、溜兔子的大爷大妈们把“听说”来的“健康要闻”带回家，很快就传递到了千家万户。好嘛，这个不能吃了，那个应该如何吃了等等，无从考证的忌讳被人们视为了“金律”。
支招：中国有句古话——“道听途说”!道听来的消息，没有可靠的来源，只是“听说”您就敢信啊？没有任何考证的事，您就信以为真啊？
快醒醒吧，凡是都得讲究个依据，别再让自己“幼稚”下去了。
专家坐镇，应该准确吧——是这样的吗？
还记得风靡一时的专家林光常、张悟本吗？他们关于“吃香蕉皮能治病”、“牛奶是牛喝的，不是人喝的”、“生吃茄子长命百岁”之类的言辞您是否觉得熟悉？
想当初，这两位“大医”被冠以高高的学术头衔，找其看病挂号费高达两千人民币，其健康养生书籍销量直线上升。最终医界却揭穿了两位的“西洋镜”，不过是两个江湖骗子而已。
支招：有专家支持的言论，的确公信度较高，但是此专家非彼“砖家”。
当您看到有专家支持的电视节目、书籍、文章时，最好要关注一下专家的出处。您需记住两个“是否”：是否有相应的真实教育背景、是否是正规医院有一定资历的医生。
后记：记得曾几何时，当人们身体出现一些“故障”时，大多采取“忍”的措施，到忍无可忍的时候才迫不得已到医院就诊。当然，这跟当时生活水平偏低、生活条件较差是有一定关联的。
作为一个曾经穿过白衣的天使，小编觉得之所以现在“健康”成为大家比较关注的话题，证明了社会进步了、人们的生活水平提高了、真正意识到了“身体是生存的本钱”。
可是，关注健康不等于盲从；关注健康不等于道听途说；关注健康不等于毫无章法；关注健康不等于违背科学。所以还是希望能够相对理性地对待“健康”，信专家而不盲从“砖家”；信养生而不盲从“瞎养”；信保健品功效而无上限地购买。。。。。。总之，我们要有一个清晰地头脑，理智地面对身体的“保健”！
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可以输入140个字更多公众号：AZCNEWS凤凰城内外，分享城内城外信息最新文章热门文章对这篇文章不满意？您可以继续搜索：百度：搜狗：感谢您阅读你都吃过吗？《时代》选出全球10大健康早餐，本文由网友投稿产生，如果侵犯了您的相关权益，请联系管理员。最伤肾的五大习惯，你占了几个？
最伤肾的五大习惯，你占了几个？ 1
身体是革命的本钱，没有健康的身体，男人如何在外打拼。男人们一向对自己的身体爱理不理，就算有点小毛病也不会太过重视，挨过去就好了。但是有一些坏习惯确实对男性的身体损害非常大，尤其会损伤肾脏健康，所以千万不能大意。
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编辑：Lorrain
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