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&&&宝宝有点咳嗽生活饮食上要注意什么？
宝宝有点咳嗽生活饮食上要注意什么？
宝宝喉咙干，老要喝水，早晨起来还咳了几声，刚开始咳嗽，请问在生活，饮食上有什么要注意的？
宝宝喉咙干，有咳嗽可能是宝宝肺燥引起的，可以给宝宝服些冰糖炖雪梨，平时多给宝宝喝水，吃水果。饮食清淡。
咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分，而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽，
不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的，食疗的方法也就不同。
一、风寒咳嗽
在这里有一个简单的区分方法，就是观察孩子的舌苔。如果舌苔是白的，则是风寒咳嗽，说明孩子寒重，咳嗽的痰也较稀、白黏，并兼有鼻塞流涕，这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。如梨+花椒+冰糖
方法如下：
梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2 粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可，一只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显，但有的孩 子不喜欢花椒的味道，家长可自己选择。
还应注意以下性寒凉的食物不能让孩子及乳母吃：绿豆、螃蟹、蚌肉、田 螺、蜗牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、 地瓜等。
二、风热咳嗽
如果孩子的舌苔是黄、红，则是风热咳嗽，说明孩子内热较大，咳嗽的痰黄、稠、不易咳出，并有咽痛，这时应吃一些清肺、化痰止咳的食物。
梨+冰糖+川贝
把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2~3粒冰糖，5~6粒川贝(川贝要敲碎成末)，把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30 分钟左右即可，分两次给宝宝吃。此方有润肺、止咳、化痰的作用。因为现在的宝宝普遍贪凉，热了就吹空调，一年四季都在吃寒凉的水 果，所以现在患风热咳嗽的宝宝明显减少。
其它有吃冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜等，同样起到消内热、祛火、止咳的作用。辛辣、容易上火的 食物禁止食用，如羊肉、狗肉、乌骨鸡、鱼、虾、枣、桂圆肉、荔枝、核桃仁、辣椒、樱桃、蚕蛹。
三、内伤咳嗽多为久咳、反复发作的咳嗽，这时家长应注意给孩子吃一些调理脾胃、补肾、补肺气的食物。
内伤咳嗽指长期的、反复发作的慢性咳嗽。或是因感冒发烧引起的咳嗽，虽然感冒发烧的症状已消失，但咳嗽却一直好不了。反复咳嗽的宝宝由于使用消炎药和止咳药较多，胃口较差、没有食欲，舌苔几乎是白苔。因此父母首先要调理宝宝的脾胃，提高宝宝的身体素质。
把山药去皮，切成小块放入食品粉碎机内，再加半碗水，将山药加工成稀糊状。然后倒入锅中，放火上烧，同时要不停地搅动，烧开即可。宝宝最好在空腹时食用，做好的一碗山药粥可以分2~3 次喂宝宝。山药健脾胃、补肺气、益肾精，此方最适合婴幼儿食用，不但能止咳治哮喘，还对小儿的厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症也有很好的治疗效果。需要注意的是，山药煎煮的时间不宜过久，否则其中所含的淀粉酶就会分解，丧失滋补功效。
俗话说"三分治，七分养"，欲治愈小儿咳嗽不可不注意"养"。
(1)保持居室内空气新鲜污浊的空气对呼吸道粘膜会造成不良刺激，可使呼吸道粘膜充血、水肿、分泌异常或加重咳嗽，严重的可引起喘息症状。因此，要保持室内空气新鲜，厨房油烟要排出，家长更不可在家吞云吐雾过烟瘾。应定时开窗换气。
(2)及时增减衣被许多家长认为，孩子肯定比大人怕冷，他们往往不分季节，不分室内室外，将孩子捂得过厚，包得过严，不让孩子受一 点寒气，其结果是造成机体调节能力差，抵抗力低下。
(3)调节室温孩子咳嗽往往伴有发热，而室温过高不利于身体散热。稍冷而新鲜的空气可使呼吸道粘膜收缩，减轻充血、肿胀，保持气道 通畅。但温度过低，又会使消化吸收的营养物质过多地用于氧化以产生能量保持体温，削弱了抗病能力，影响生长发育。适宜的温度是 25-28℃，称为中性温度。
一般条件下很难保持这种温度，但可以做到室温不至于过高、过低。适当开关门窗，避免室内人员拥挤，使用电扇、取暖器或空调，均是简便易行的措施。
(4)居室保持适当湿度环境过于干燥，空气湿气下降，粘膜发干、变脆，小血管可能破裂出血，纤毛运动受限，痰液不易咯出。呼吸器官 有炎症时，影响更为明显。保持室内一定湿度并不困难。气候干燥时，可常用湿拖把拖地，或在地上洒些水。
(5) 注意饮食调节俗话说"鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安"。中医认为，鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物，可能助湿生痰，有的还可能引起过敏反应，加重病情。辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品，对呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，要注意避免。而新鲜蔬菜如青菜、胡萝卜、西红柿等，可以供给多种维生素和无机盐，有利于机体 代谢功能的恢复。
(6)保证充足睡眠睡眠时，全身肌肉松弛，对外界刺激反应降低，心跳、呼吸、排泄等活动减少，有利于各种器官机能恢复及疾病的康复 。应设法让孩子多卧床休息，保证孩子充足的睡眠，以利于机体康复。
提问者对回答的评价(星)：
&&& 咳嗽是婴幼儿肺系疾患中的常见表现，常见于婴幼儿支气管炎。由于婴幼儿肺脏及各系统发育不完善，易受外界邪气影响，而身体对外界影响的一个自发性反应即咳嗽排邪，故咳嗽是身体卫外功能和保护自身的一个正常反应，而婴幼儿的喉、气管及支气管对刺激特别敏感，各种刺激均易引发咳嗽。&&& ◆注意开窗通气，同时居室内还应保持一定的湿度。&&& ◆宝宝睡觉时，要让其采取侧卧位，并将头部或上身垫得高一些，以免气管内有呼吸道分泌物返流入而引起咳嗽。宝宝咳嗽的食疗方法：&&& ◆风寒咳嗽&&& 1、宜食温热性的食品如生姜、白葱、豆豉、鲜橘皮等。&&& 2、忌食生冷寒凉类的瓜果如西瓜、梨、香蕉、猕猴桃等。&&& ◆风热咳嗽&&& 1、宜吃辛凉清淡食品如藕、白菜、白萝卜、甜梨、甜橙等。&&& 2、忌食酸、涩食品如醋、酸菜、酸梨、酸橘、酸葡萄、酸李子、柠檬、山楂、柿孑、石榴、橄榄等食品。
不要吃太幹的東西，不要吃辣的東西，多喝水，少吃上火的。多吃一些水果啊，
多喝水，少食辛辣的食物可以给孩子喝点冰糖梨水，在加上用益气贴，会好的快一点的。
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经常咳嗽平时应该注意什么
健康咨询描述：
我儿子一上火的时候就很咳嗽，每天早上三四点的时候就咳嗽了，晚上睡觉的时候还都是好好地，每天早晨都睡不好，我想知道我们平时应该怎么做呢。
想得到怎样的帮助：想真的孩子咳嗽平时应该怎么做。
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&&&&&&您好，平时上火的时候可以炖一些梨子之类的，多喝蜂蜜水也是有助于去火的，清肺止痰的，这样就会慢慢缓解一上火就咳嗽的情况了。
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感冒咳嗽饮食要注意什么
基本信息：女&&16岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：感冒咳嗽饮食要注意什么
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擅长：本人首都医科大学医学硕士，今年刚刚毕业，硕士期间主要从事神经解剖学研究。志向致力于基层医疗卫生事业的发展。2011年一次性通过执业医生资格考试。富有爱心，医学基础知识扎实，曾经有三甲医院临床实习2年经历。擅长科室：神经内科，妇产科，消化内科等。有从事兼职网上咨询医生3年工作经历。
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建议：你好，注意多补充水分，避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物，保持大便通畅，平时多吃水果，多运动提高免疫力。
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