老年人存在习惯性便秘怎么办 防治方法
　　习惯性便秘对于每个人的危害都不小，而对于老年人来说，危害就更大了。老年人有习惯性便秘问题，不仅苦不堪言，还能够导致其他疾病。那么，老年人存在习惯性便秘怎么办呢？的专家应邀为我们来解答。我们还是先来了解一下习惯性便秘对老年人的危害吧。主要是能引发下列疾病：
　　一是习惯性便秘能导致高血压。老年人存在习惯性便秘，就会阻碍胆固醇的排泄，血液中的胆固醇含量就会明显增加，这是一定的。而胆固醇一高，血管就容易变细、变硬，这时候高血压就来和老年人做伴儿来了。一旦便秘时用力过猛，您就有中风的危险，严重时还会有生命危险呢。相声表演大师马季、侯耀文都是在卫生间出的事儿，但他们到底与便秘有没有关系，我们是无法得知的。
习惯性便秘
　　二习惯性便秘可以引发头痛。专家发现，习惯性便秘者患偏头痛和血管性头痛的较多。我们这里有3个，您可以看一眼。这是什么原因呢？专家详细解释说，由于习惯性便秘，病人就会出现排毒不畅、吸毒增加的现实，血液粘稠而且混浊，这样就容易导致脑供血不足。于是，就会出现人们常见的不良反应：失眠或睡眠质量差、心情烦躁不安、情绪容易失去控制，同时，还会伴有头痛症状。呢？我们的编辑老李自己总结了一套按摩方法，网友反映很不错哦！用老李的话来说，既不用花钱吃药，又能祛除疾病，还能强身健体，真是一举三得的好事情啊。光我们在这叫好不行，让读者叫好才是王道呢！
　　三习惯性便秘可引起心律不齐。通常来说，习惯性便秘的病人喜欢吃泻药。虽然效果来的快，但副作用也大：不仅容易导致脱水和虚脱，还能够引起体内的电解质紊乱，从而造成心律不齐症状。因此，对于老年习惯性便秘的病人来说，如果再患心脏病，随意吃泻药是会有生命危险的。这一点，老年朋友一定不要忽视。
　　四是习惯性便秘容易得糖尿病。医生通过临床发现，在糖尿病患者当中，有习惯性便秘的人很多。这又是为什么呢？医生解释说，有很多糖尿病患者喜欢吃肉类食物，多吃食肉就会引起便秘；同时，患糖尿病者运动量小，也是导致便秘的一个因素。
　　老年人存在习惯性便秘怎么办呢？专家给出了很好的解决方法：
　　医生介绍说，老年人无论是便秘还是习惯性便秘，大多数是跟运动和饮食有关系。要解决这个问题，就要对症下药，从增加老年人的运动量和调整饮食结构入手。不管男女老幼，运动锻炼都是必须的。这一点是含糊不得的。生命在于运动的道理谁都明白。那么，呢？锻炼身体很重要，掌握锻炼的方法更重要。您说是不是呢？接下来，我们再来说说老年人习惯性便秘应该如何调整饮食呢？
习惯性便秘
　　患者平时要多吃含粗纤维的食物，如粗粮、蔬菜和水果；还要多吃产气的食物，如豆类、薯类、马铃薯、萝卜、洋葱、豆芽、韭菜等食物；更要多吃润肠通便的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、和酸牛奶等；多吃富含维生素B的食物，如谷类、豆类、花生、坚果、瘦肉、内脏等；还要多吃一些芝麻油、花生油、玉米油、菜籽油、豆油等植物油。这些食物，有很好的润肠通便作用。
　　水是生命之源，它的作用决不可低估。即使是正常人，每天也要有足够的饮水量：最好喝8－10杯水。呢？如果老年朋友清晨能够喝一杯淡盐水或温开水，既能够稀释血液，还能够有助于排便。还有的老年朋友询问，？由于一句话两句话也说不清楚，我们又有答案，这里就不重复说了。上面说了习惯性便秘吃什么好的问题，接着我们还要说一下这类患者吃什么不好的事情。患者应尽量少吃或不吃这类食物：辣椒、芥末、胡椒、浓茶和咖啡等。
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奘灵水苏糖提醒您
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1、据资料显示，便秘者中有10%出现结肠癌
2、长期便秘，导致皮肤粗糙，形成痤疮色斑
3、易出现记忆力下降、注意力分散、思维迟钝
4、诱发胃肠功能紊乱，导致腹胀、口苦、食欲不振
5、导致精神紧张、焦虑不安、失眠健忘、头晕恶心等
习惯性便秘怎么治疗
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生物屏障:水苏糖能迅速增殖肠道有益菌，使菌群能黏附于人体肠道内，形成一层厚厚的菌群膜，抵御致病菌，有效的阻止肠毒素的侵害。迅速重建良性微生态环境。――防抗疾病复发
化学屏障:有益菌在水苏糖的激活下会产生大量的短链脂肪酸，可降低肠道PH和EH值，阻止有害菌的生长，并促进肠道蠕动，加速致病菌及毒素的排泄；清除宿便，从而防治便秘。――排出毒素，肠胃安康
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习惯性便秘怎么治疗
　　习惯性便秘怎么治疗?习惯性便秘的危害已经被人们所熟知，因为便秘而导致体内产生的有害物质不能及时排出，进而有害物质被重新吸收利用引起口内有异味、易怒、腹胀、食欲减退等，通常的并发症还有肛裂、痔疮、贫血、直肠溃疡、增加直肠癌的发病率。　　一、易引发乳癌：医学专家检查结果表明，每周大便少于2...&&
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薄荷油涂抹肚脐周围的部位，来消除腹部的胀气。喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。建议饮食以少渣、易消化食物为主，避免刺激性饮食和浓烈的调味品。
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便秘是指粪便在肠腔滞留过久，大量水分被肠壁吸收，致使粪便干燥、坚硬，不易解出的现象。建议你用传统中药砂仁,厚朴,三棱,穿山甲,寸曲,麦芽,上甲,下甲,红花,海南沉等配合治疗，可以快速治愈不复发。
我是一位多的老便秘，十多的便秘让我痛苦万分。多来，遭的罪就不用说了。有时候甚至死的心都有，这种感受只有便秘的人才能体会到。我吃过什么香蕉，香油，蜂
就你描述的情况建议你用雷尼替丁治疗胃酸分泌过多的然后减轻胃炎的症状。建议你平时饮食调理要做到，禁食生冷，如凉拌菜，可乐，雪碧，及碳酸饮料，辛辣食品如生的葱姜蒜，及韭菜，蒜苗，辣椒，柿子椒，不宜消化的食物如油炸食品，粘性食品，过于油腻的食品。
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根据你的情况，你可以适量使用开塞露，矿物油，但不能长期使用，最好选择食物疗法，建议你每天饮水在1500ml以上，使肠道保持足够的水分，有利粪便的排出。
适量的运动，以医疗体操为主，可配合步行慢跑和腹部的自我按摩。
平时一定注意少吃辛辣及温燥食物，并且多自己按揉腹部保健还是及时服用麻子仁丸或五仁润肠丸来润肠通便来调治吧
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问:孩子习惯性便秘该怎么办
权威医生回答
来自金寨县红十字医院（其他）
忌辛辣刺激性食品酒清淡饮食定帮助食用香蕉麻油芝麻蜂蜜等润肠作用必要用塞露通便
你好，你的情况考虑是大便干燥或痔疮引起的，产妇生完产后都会便秘和痔疮的，注意饮食...
小儿便秘和腹泻一样,也是一个较常见症状.便秘可由肠道病变引起,也可由饮食,精神及习惯...
你好，宝宝的情况便秘嘴唇发干，考虑多是上火的原因，可以在医生的指导下服用小儿七星...
你好，按摩腹部是有效防治便秘的方法。每天定时在孩子肚脐周围按顺时针方向，用手掌轻...
是可以吃的，小儿的便秘最好从饮食方面调节，最重要的多喝水，多食用富含膳食纤维的新...
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