→ 怎样才能预防近视眼？
怎样才能预防近视眼？
健康咨询描述：
女儿班级里的同学，有好几个小孩子都戴了近视眼的眼镜了，虽说女儿现在的视力还不错，可我很担心她的眼睛，她平时也不注意，老是要用电脑啊，看电视啊，不知道平时生活中怎样才能预防近视眼？
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埃及蓝睡莲爱心医生
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&&&&&&病情分析：&&&&&&请根据提问仔细分析病情进行回答,坚决不允许出现不针对性的回答问题&&&&&&指导意见：&&&&&&1.注意用眼卫生2.坚持做眼保健操3.劳逸结合，睡眠充足4.注意营养，加强锻炼，增强体质5.定期到专业眼镜公司检查视力，发现减退应及时矫正，防止近视加深保证充足的睡眠保证充足的睡眠时间是消除疲劳、恢复工作能力的重要因素。因为眼睛在睡眠状态下，肌肉放松最充分，最易消除疲劳，也是保证身体健康所必不可少的。同时，在睡眠时内分泌激素增多，这对儿童青少年的生长发育也很重要。所以，家长和教师都应当重视学生睡眠，
ptxkna爱心医生
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&&&&&&病情分析：&&&&&&注意用眼卫生，避免视疲劳，平时注意培养正确的写字、读书姿势，认真做好眼保健操&&&&&&指导意见：&&&&&&视是由于长时间过度使用眼睛引起的，如长时间近距离看书看电视等等。如果近视了应及时佩戴近视眼镜，度数一定要配准确，不然会造成更大的伤害。虽然现在可以用手术的方法来治疗近视，
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&&&&&&病情分析：&&&&&&将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。&&&&&&指导意见：&&&&&&此法，能洗去眼中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。&&&&&&以上是对“怎样才能预防近视眼？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
&&&&&&指导意见：近视是由于长时间过度使用眼睛引起的，如长时间近距离看书看电视等等。如果近视了应及时佩戴近视眼镜，度数一定要配准确，不然会造成更大的伤害。虽然现在可以用手术的方法来治疗近视，但我建议你不要，因为这种手术可能会带来一些后遗症，需慎重。
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近视(Myopia)是一个视力概念，指目光所及的范围，看的清楚近的事物，看不清远的事物。包括屈光性近视和轴性近视两种，一般所称的近视眼属于屈光性近视，因此近视与近视眼...
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& 青少年应该怎么预防近视眼...
"网友求助"青少年应该怎么预防近视眼...已回复
我今年16岁我很喜欢玩电脑去年体检的时候一只眼睛视力特别好一只就特别差但是总的还是能看清楚今年再体检一只眼睛就越来越好另一只就越来越差了我担心到最后我的两只眼睛都会变成近视眼青少年应该要怎么预防近视最好怎么做？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
专长：在白内障手术、眼外伤、眼底病、青光眼治疗上尤其见长
问题分析：您好，关于眼科医院选择还是需要您自己决定。但在眼科医院选择上，您还需要根据自己的时间和生活工作等相关事宜进行安排才可以。意见建议：医院选择做手术，需要考虑到手术的医生经验、手术检查是不是周全、手术设备是不是先进、手术之后效果能不能评估等好几个个方面的问题，这样做出来的手术才会有保障。
共4位网友提供帮助
会员9227680 18:08:16
你的眼睛视力出现近视的情况很有可能是因为你平时经常上网且不注意休息是眼睛过度疲劳造成的眼睛视力下降形成近视你好当觉得看远不清时首先要到正规医院散瞳验光排除假性近视以便及时治疗如果为真性近视配戴眼镜是目前最主要的矫正方法有散光一定要戴同时要求配眼镜一定要准确同时在日常生活中不要过度用眼要注意劳逸结合保持眼部清洁
会员9228210 18:09:16
现在青少年预防近视刻不容缓在孩子读书、写字、画图画时应保持正确的姿势保证每天适量的户外活动认真做好眼保健操并定期给孩子检查视力均为预防近视的重要措施只有时时注意将这些综合措施落实到孩子的日常生活中才能有效地防止近视的发生
会员9227713 18:10:16
近视是指当眼调节静止时平行光束进入眼内后聚焦于视网膜前看远时不清楚看近时清晰近视分单纯性近视和病理性近视单纯性近视是由于后天用眼不当引起的开始发生于青春期随着发育停止而稳定青少年近视多属此类　　营养物质的缺乏如蛋白质或维生素的缺乏都会成为近视的诱因为保证眼球的正常发育平时要平衡饮食合理营养少吃糖果和高糖食品多吃富含维生素的新鲜疏菜、水果、动物肝脏以及富含高蛋白的鱼、肉、奶等一般来讲少年儿童只要不挑食都能吸取到眼球发育所需的养分
会员9227747 18:11:16
你好根据你的情况我建议你：连续用眼时间不超过半小时多参加户外活动多看远景不在震荡、晃动的条件下看书照明光线适中睡眠充足平衡饮食合理营养目前药物预防近视比较困难且效果不肯定一些散瞳剂如托品酰胺等可试用最好还是减少视力负荷
问预防近视怎么预防比较好
专长：乳腺外科、肛肠疾病、烧烫伤
&&已帮助用户：219576
病情分析：你的眼睛视力出现近视的情况，很有可能是因为你平时经常上网，且不注意休息，是眼睛过度疲劳，造成的眼睛视力下降，形成近视。意见建议：你好，当觉得看远不清时，首先要到正规医院散瞳验光，排除假性近视，以便及时治疗，如果为真性近视，配戴眼镜是目前最主要的矫正方法。有散光一定要戴，同时要求配眼镜一定要准确。同时，在日常生活中不要过度用眼，要注意劳逸结合，保持眼部清洁。
问青少年应该怎么预防近视眼
专长：外阴白斑、斑秃
&&已帮助用户：220797
你的眼睛视力出现近视的情况很有可能是因为你平时经常上网且不注意休息是眼睛过度疲劳造成的眼睛视力下降形成近视你好当觉得看远不清时首先要到正规医院散瞳验光排除假性近视以便及时治疗如果为真性近视配戴眼镜是目前最主要的矫正方法有散光一定要戴同时要求配眼镜一定要准确同时在日常生活中不要过度用眼要注意劳逸结合保持眼部清洁
问近视眼怎么预防及怎样保护眼睛？
职称：医师
专长：中医科各类疾病
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指导意见：您好，对于近视建议可以配镜进行矫正，需一直戴着眼镜,也可以采取中医针灸治疗的。
问怎样预防青少年近视眼
专长：器官移植、性功能障碍、心血管外科
&&已帮助用户：220741
你的眼睛视力出现近视的情况很有可能是因为你平时经常上网且不注意休息是眼睛过度疲劳造成的眼睛视力下降形成近视当觉得看远不清时首先要到正规医院散瞳验光排除假性近视以便及时治疗如果为真性近视配戴眼镜是目前最主要的矫正方法有散光一定要戴同时要求配眼镜一定要准确同时在日常生活中不要过度用眼要注意劳逸结合保持眼部清洁
问我家小孩怎么预防近视眼？
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,面神经炎,低血压
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意见建议：你好，患者生病之后一定要到正规医院积极治疗患有在饮食上应该，避免食用产气食物如红薯、韭菜等因其对肺气宣降不利应多食用碱性食物。
问我要怎么预防近视呢？
专长：口疮、唇腭裂、种植牙
&&已帮助用户：221344
你好，近视是屈光不正的一种.是远处的物体不能在视网膜汇聚,物体在视网膜之前形成焦点,因而造成视觉变形,导致远方的物体模糊不清.合理搭配营养，注意劳逸结合，从生活方式和学习习惯上改变
早期的假性近视还是可以缓解，来治疗的！
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成人近视目前只能是通过手术矫正。
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眼睛近视，可以做视力矫正吗，需要注意什么？
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当孩子视力出现问题的时候,很多家长会把近视和弱智混为一谈
习惯造成的,过度用眼或是用眼不当都会造成,但是右眼视力突然模糊
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手脚全上，只为可以得到娃娃，不顾围观目光。
　　如何有用防止近视?现在，许多学生族上班族长期对着电脑，空闲之时还喜爱躺着看书，没有一个杰出的用眼习惯。一朝一夕，近视渐渐就会莅临在你的身上。那么，咱们应当如何有用地防止近视呢?就让咱们一同经过下面的文章来看看有没有什么好办法。
　　防止近视下面五条要留意：
　　1.留意用眼清洁
　　2.坚持做眼保健操
　　3.劳逸联系，睡觉足够
　　4.留意养分，加强锻炼，增强体质
　　5.定时到专业眼镜公司查看视力，发现减退应及时纠正，防止近视加深
　　确保足够的睡觉
　　确保足够的睡觉时刻是消除疲惫、恢复工作能力的主要因素。由于双眼在睡觉状态下，肌肉放松最充沛，最易消除疲惫，也是确保身体健康所必不可少 的。一起，在睡觉时内分泌激素增多，这对孩童青少年的生长发育也很主要。所以，家长和老师都应当注重学生睡觉，确保学生有足够的休息时刻。
　　眼保健操
　　眼保健操是依据祖国医学的经络和推拿学说的原理，联系医疗体育而成的一种维护双眼的自我按摩法。经过按摩双眼附近的穴位以增强眼眶的血液循 环，改进神经养分，消除眼内的过渡充血，到达免除眼疲惫的意图。实习标明，坚持做好眼保健操，对维护视力，防止近视具有必定的含义。每天可做数次，挑选在 学习中心的休息时刻。
　　饮食结构合理
　　研讨发现，饮食中添加蛋白质，削减碳水化合物供给，可使有遗传背景而发作近视的青少年削减或中止近视度数的添加。因而，为防止发作近视，少吃 糖块和高糖食品。食糖过多，会使血液中发作大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相联系，造成了血钙削减，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸 长，助长了近视发作和开展。研讨外表，防止近视可弥补蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果也对防止近视有益。
　　经过上述文章的具体解说，您必定对如何有用防止近视有了比较透彻的了解。关于近视，最佳仍是从防止抓起才干有用地防止近视的到来。希望上述文章可以对您有所协助。&
　　.cn/hdjk/rxrs/20_2818/
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客服热线：86-10-
客服邮箱：1、看书或看电脑的时候，不要一直盯着不放，应该多转动眼球，多运动，眼球就像我们的身体一样，是要锻炼的。
2、多看绿色，附近如果有绿色植物的话，可以时不时看看绿色植物，绿色对眼睛有舒缓的作用。经常近距离看书或者看电脑，需要偶尔望一望远处，放松下眼肌。
3、做眼保健操：眼保健操对于缓解眼部疲劳和干涩有很好的帮助，经常看书或者看电脑可以隔两三个小时做一次眼保健操，按摩眼部穴位。
4、眨眼睛：眨眼睛可以缓解眼睛疲劳和干涩，对眼睛很有益，而且这个方法什时候什么地点都可以做，非常方便。
5、冰袋敷眼：睡觉前用冰袋敷眼，不但可以消肿，对缓解眼部疲劳也很有帮助。
6、不要在昏暗的地方看书，不要关灯看电脑，更加不要背光或在太阳下看书。
7、食疗：多吃紫色的水果和蔬菜以及鱼类，平时多喝菊花茶，对视力有很大的帮助。
1、视力下降就是度数加深
检查裸眼视力时，眼球应该处于自然状态，这样查出的视力才真实。但有些孩子有屈光问题，而且长期不戴眼镜，养成了一种眯着眼睛看东西的坏习惯。眯眼是人为加强眼内肌肉调节，使视线集中起来，暂时性提高视力的动作，会加速近视。
2、儿时视力越好越不会近视
正常情况下，婴幼儿出生不久都处于远视状态，随着年龄发育逐渐趋于正视。孩子视力发育过快，可能反而更容易加速近视的发生与发展。每三个月，家长需带孩子定期复查视力及屈光状态。
3、眼治不好
大多数人或多或少地会有一些散光，通常不会明显影响视力。但如果散光度数偏高，则会引起视物不清和疲劳症状，需要配适当度数的散光眼镜。配戴散光镜看东西，开始时可能会有些不适应，因为通过散光镜看到的东西有些变形，度数越高越明显，但坚持戴镜是可以适应的。一般说来，生理性的散光随着发育会有所改善，但超过生理范围通过纠正，有可能恢复一些，完全恢复比较困难。
4、近视治疗仪
这几年市场上出现很多近视治疗仪器，设计原理是放松调节或刺激眼部以求改善睫状肌功能。而实际上遗传与环境是近视眼形成的主要原因，并不以调节为主，因此没有一个能客观准确评定仪器实际效果的方法。
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父母双方高度近视的孩子，较易近视，应该减少看电视电脑和精细目力运动，比如书法、画画等。
会的，建议控制每次看电脑时间15-20分钟，三岁以前不建议使用电脑。
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