血压突然高压１８０低压１００是什么原因
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BR>患者年龄:５３血压突然增高，高压１８０低压１００是什么原因本次发病及持续的时间:一年目前一般情况:时好时坏，病史:曾经得过脑震荡以往的诊断和治疗经过及效果:没有系统的治疗过，就是长吃各种维生素辅助检查:就是量过血压其它:是个农民，晚上有时忙到凌晨才睡，一天挺累的
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跟你休息不好有一定的关系
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患高血压,首先应该系统检查,明确是原发性还是继发性,如果是继发性高血压,把原发因素去除后就有可能治愈;如果是原发性高血压,也就是高血压病,首先是非药物治疗,去除可能因素,比如肥胖`生活不规律`吸烟等等,如果有这些原因,首先要消除，下一步就是药物治疗了,要选择对你适合的药物,到当地找心内科医生详细而且经常的诊疗是最好的办法.抗高血压药物有六大类：CCB(心痛定`尼莫地平`拜心同`伲福达`络活喜等);ACEI(卡托普利`洛汀新`蒙诺等);ARB(缬沙坦`氯沙坦`代文等);B-受体阻断剂(阿替洛尔`倍他乐克`达利全等);a-受体阻断剂(特拉唑嗪等);利尿剂(寿比山`氢氯噻嗪等),要根据患者自身情况和并发症选择用药,当然还要熟悉各种药物的不良反应,高血压最重要的就是要坚持长期治疗,长期控制血压在一个正常范围,在当地心内科治疗是最好的办法.
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高血压病的注意事项
高血压病的注意事项包括以下几点（一）合理膳食；（二）适量运动；（三）戒烟限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按时就医。
一、合理膳食
1.饮食对于高血压的重要性：民以食为天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，胆固醇不高也不低。
2.高血压患者的饮食宜忌：
①碳水化合物食品：
适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。
应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）、干豆类、味浓的饼干类。
②蛋白质食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐）
应忌的食物---脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、加工品（香肠）
③脂肪类食品
适宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉酱
应忌的食品---动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼
④维生素、矿物质食品
适宜的食品---蔬菜类（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜）水果类（苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜）
海藻类、菌类宜煮熟才吃。
应忌的食物---纤维硬的蔬菜（牛蒡、竹笋、豆类）
刺激性强的蔬菜（香辛蔬菜、芒荽、芥菜、葱、芥菜）
⑤其他食物
适宜的食品---淡香茶、酵母乳饮料
应忌的食物---香辛料（辣椒、咖喱粉）
酒类饮料、盐浸食物（成菜类、成鱼子）
酱菜类、咖啡
3高血压病人应注意的饮食习惯
①首先要控制能量的摄入，提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。
②限制脂肪的摄入。烹调时，选用植物油，可多吃海鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中风，还含有较多的亚油酸，对增加微血管的弹性，防止血管破裂，防止高血压并发症有一定的作用。
③适量摄入蛋白质。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。每周吃2-3次鱼类蛋白质，可改善血管弹性和通透性，增加尿钠排出，从而降低血压。如高血压合并肾功能不全时，应限制蛋白质的摄入。
④多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、茄子、海带、莴笋。含钙高的食品：牛奶、酸牛奶、虾皮。少吃肉汤类，因为肉汤中含氮浸出物增加，能够促进体内尿酸增加，加重心、肝、肾脏的负担。
⑤限制盐的摄入量：每日应逐渐减至6g以下，即普通啤酒盖去掉胶垫后，一平盖食盐约为6g。这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量。适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压，减少体内的钠水潴留。
⑥多汔新鲜蔬菜，水果。每天吃新鲜蔬菜不少于8两，水果2至4两。
⑦适当增加海产品摄入：如海带，紫菜，海产鱼等。
二适量运动
运动对高血压的重要性：有句话说：“年轻时，用健康换取金钱，年老时，用运动换取健康。”运动除了可以促进血液循环，降低胆固醇的生成外，并能增强肌肉、骨骼与关节僵硬的发生。运动能增加食欲，促进肠胃蠕动、预防便秘、改善睡眠。有持续运动的习惯：最好是做到有氧运动，才会有帮助。有氧运动同减肥一样可以降低血压，如散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳都是有氧运动。
1、进行运动的注意事项：
①勿过量或太强太累，要采取循序渐进的方式来增加活动量。
②注意周围环境气候：夏天：避免中午艳阳高照的时间；冬天：要注意保暖，防中风。
③穿着舒适吸汗的衣服：选棉质衣料，运动鞋等是必要的。
④选择安全场所：如公园、学校，勿在巷道、马路边。
⑤进行运动时，切勿空腹，以免发生低血糖，应在饭后2小时。
2、运动的禁忌
①生病或不舒服时应停止运动
②饥饿时或饭后一小时不宜做运动
③运动中不可立即停止，要遵守运动程序的步骤
④运动中有任何不适现象，应即停止
三戒烟限酒
吸烟会导致高血压。研究证明，吸一支烟后心率每分钟增加5
-20次/分，收缩压增加10-25mmhg。这是为什么呢？因为烟叶内含有尼古丁（烟碱）会兴奋中枢神经和交感神经，使心率加快，同时也促使肾上腺释放大量儿茶酚胺，使小动脉收缩，导致血压升高。尼古丁还会刺激血管内的化学感受器，反射性地引起血压升高。长期大量吸烟还会促进大动脉粥样硬化，小动脉内膜逐渐增厚，使整个血管逐渐硬化。同时由于吸烟者血液中一氧化碳血红蛋白含量增多，从而降低了血液的含氧量，使动脉内膜缺氧，动脉壁内脂的含氧量增加，加速了动脉粥样硬化的形成。因此，无高血压的人戒烟可预防了高血压的发生，有高血压的人更应戒烟。
与吸烟相比，饮酒对身体的利弊就存在争议。不时出现各种报告，有的说饮少量酒有益，有的说有害，但可以肯定的一点是，大量饮酒肯定有害，高浓度的酒精会导致动脉硬化，加重高血压。
四心理平衡
高血压患者的心理表现是紧张、易怒、情绪不稳，这些又都是使血压升高的诱因。患者可通过改变自己的行为方式，培养对自然环境和社会的良好适应能力，避免情绪激动及过度紧张、焦虑，遇事要冷静、沉着；当有较大的精神压力时应设法释放，向朋友、亲人倾吐或鼓励参加轻松愉快的业余活动，将精神倾注于音乐或寄情于花卉之中，使自己生活在最佳境界中，从而维持稳定的血压。
五自我管理
1、定期测量血压，1-2周应至少测量一次
2、治疗高血压应坚持“三心”，即信心、决心、恒心，只有这样做才能防止或推迟机体重要脏器受到损害
3、定时服用降压药，自己不随意减量或停药，可在医生指导下及现病情加予调整，防止血压反跳
4、条件允许，可自备血压计及学会自测血压
5、随服用适当的药物外，还要注意劳逸结合、注意饮食、适当运动、保持情绪稳定、睡眠充足。
6、老年人降压不能操之过急，血压宜控制在140-159mmhg为宜，减少心脑血管并发症的发生。
7、老年人及服用去甲肾上腺素能神经末梢阻断药的防止体位性低血压
8、不需要严格禁止性生活：注意以下几种情况，不宜进行性生活①事后不要立即进行房事②酒后应禁止性生活③若有头晕，胸闷等不适应停止性生活，并及时就医。
六按时就医
①服完药②血压升高或过低，血压波动大③出现眼花，头晕，恶心呕吐，视物不清，偏瘫，失语，意识障碍，呼吸困难，肢体乏力等即到医院就医。如病情危重，请求救120急救中心。
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你好！首先祝你早日恢复健康！“是药三分毒”，下面我来给你介绍几则成功降低高血压的食疗药膳：
1）鲜芹菜汁
取鲜芹菜250克，洗净，放入沸水中烫2分钟，取出后切碎绞汁，每次服1小杯，每日2次。
此方降血压，平肝，镇静，解痉，和胃止吐，利尿。适用于眩晕头痛、颜面潮红、精神易兴奋的高血压患者。
2）一号降压茶
用萝布麻叶6克、山楂15克、五味子5克、冰糖适量，四味用开水冲泡，代茶饮，不限量。
此方清热平肝，活血化瘀，生津止渴。可降脂、降压，也可防治冠心病。
3）二号降压茶
取冰糖50克、食醋100克。将冰糖放入食醋中溶化，每次服10克，每日3次，饭后服用，溃疡病人和胃酸过多者不宜服用。
此方去淤生新，消食健胃，补中益气。适用于高血压偏于阴虚和血脉淤滞者。
4）海带决明汤
用海带30克，草决明15克。将海带洗净，浸泡2小时，连汤放入砂锅，再加入草决明，煎1小时以上，饮汤，吃海带。血压不太高者，1日1剂，病重者可每日2剂。
此方清热明目。
5）荷叶米粉肉
取新鲜荷叶5张，瘦猪肉250克，大米250克，精盐、酱油、淀粉等各适量。先将大米洗净用砂盆捣成米粉；猪肉切成厚片，加入酱油、淀粉等搅拌均匀，备用；将荷叶洗净裁成10块，把肉和米粉包入荷叶内，卷成长方形，放蒸笼中蒸30分钟，取出即可，佐餐食用。
此方健脾养胃，升清降浊，有降脂、降压作用。
6）双鱼戏桑枝
用鲫鱼2条(约500克)，赤小豆30克，桑枝6克。盐、姜各3克。
1.鲫鱼宰洗干净，沥干水分，除尽血秽。
2.赤小豆、桑枝、姜片同下砂锅，加入适量清水，煲至赤豆绽开。
3.撇去桑枝，放入鲫鱼，以盐调味，滚熟即可食用。
此方对高血压病、眩晕头痛、关节不利等均有疗效。鲫鱼味甘，性温；赤小豆味甘、酸，性平。二者皆有健脾利湿、活血排脓、清热解毒、利水退肿之功效，与可清热止痒、通络除湿的桑枝合炖。
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（悬赏）请问中医能够根治高血压吗？我才16岁啊！血压90-140临界值那样.....
谁有好办法再奖50分！吃西药的副作用是毁人的！.现在大概就是临界值那样的血压~两年前的手出现麻麻的现象！！！，现在每天锻炼！我还年轻绝对不吃西药，鸡蛋，但是一把头放到低于心脏就会涨的嘴麻~不知道怎么办呢》！。！！，但是平时吃动物内脏。\谁有好办法啊！！！！！！我才16岁啊！！！！！！！！！！！！，又吃的咸！！！！！？拿自身的例子出来~答好的奖100分，锻炼又几乎没有~所以血压终于高了.，一锻炼完就会手麻几小时~不知道是什么症状~我头不晕不痛！，螃蟹很多。..中医到底能不能治好高血压啊
不要吃甘食肥腻低盐饮食，用鲜芹菜打汁，每次一杯？一个月，早晚二次服用，一个月就可以恢复到正常真的
提问者采纳
但那些都是不稳定的：没有，你父母或你的长辈是有的，不是你单方面想法可以去左右的，盲目跟风导致的。用大脑好好想一想。在我空间里也有很多高血压的保健方法。“我还年轻绝对不吃西药，你说你能改变你的基因吗？还是循规蹈矩吧。！吃西药的副作用是毁人的， 但实际上，如果真的挨到了不可以挽回的局面，你以后会尝到苦果的我可以明确的告诉你，也就是说！。，我曾经试过用中药去控制血压，虽然在表现症状上得到满意的效果！现在社会上脑血栓患者的增多，如果可以的话。奉劝。，所以中药降压一点都吧可靠！”你说这个话，就是因为西药疗效确切，到最后还是应用西药去维持降压，都是因为听信了所谓中药降压好等类似宣传！高血压病是遗传疾病，我是从事中医工作的！有些事，所以，那西药早就消失在中国了，神仙难就。。。为什么降血压的西药卖的那么贵！不要相信中药可以治疗高血压，要不，血压还是居高不下。值得肯定。，那是你还年轻，没有阅历
提问者评价
忠言逆耳吧~~~~
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如血钾、血糖。肝肾功能的检查有利于医生根据患者的情况选择降压药物、肝肾功能，应考虑为肾性高血压。有利于了解高血压病患者有无高血压病所致的心肌肥厚、血脂等。如果出现贫血。
2、血钠建议、心律失常或心肌缺血，一定要查出缘由。血钾低有继发性高血压的可能，血糖血脂的检测可以了解患者有没有心脑血管疾病的其他危险因素.心电图。
3.血生化，你这么年轻！到当地三甲医院：1、血尿，或者高血压病导致了严重的肾功能损伤，高血压是有原因的、蛋白尿等.血尿常规，检查：医学上高血压缘由十分复杂
你的血压只是正常高值，少吃盐，少吃油，多运动就行了。
但手麻是个不小的问题！应做高倍CT查脑血管与手臂血管有无异常；做血液直观分析查循环血液有无异常；查清异常情况，及时对症用药彻底地消除异常，防血管堵塞发生。
您好，在高血压病的治疗上，目前只有西药能起到根本的降压作用，患者的血压在临界状态，这个情况建议多检查几次，暂时不需要服药治疗，正常人的血压低于140/90MMHG，血压也会因为个人的情绪变化，年龄，饮食，性别，劳累等这些非致病因素而发生变化，但是都基本在这个正常范围左右，如果患者此次测量的血压接近临界状态，以往没有高血压病史，建议患者再多测量几次，偶尔一次是无法诊断高血压病，甚至服药治疗的。平时注意低盐低脂清淡饮食，合理的作息时间和休息时间，戒烟酒。多测量几次血压，暂时不必服药治疗。
你很年轻，应该依靠自身生活状态的科学调节来改变这种高血压。你不想上来就吃药的想法是对的，不仅仅是副作用伤肝伤肾的问题，还有依赖性。但是记住，你一定要改变你的饮食习惯，以清淡为主，对吃蔬果，只要坚持一段时间就会看到效果，当然还有早睡不熬夜，加上适当的运动，如果不爱运动，那就坚持每天晚饭1小时后到外面走半小时再回家。有条件的话再吃点天然的金吉酶，能过更快的帮你恢复正常的血压血脂状态。
低盐饮食，不要吃甘食肥腻，用鲜芹菜打汁，每次一杯，早晚二次服用，一个月就可以恢复到正常，平常多吃海带、紫菜。晚上用桑叶，柏树叶熬水坚持泡脚，身体即可强壮起来，稳定血压。
年轻人不要大量吃芹菜，对生育会有意想不到的影响的。建议吃小葱黄豆煮鲫鱼汤，最好是结过冻的。连续吃三周会有显效的。
不能，青春期有时血压会暂时升高。看你家有没有遗传因素，有没有高血压史。你可能颈椎有问题了，而且你吃的东西嘌呤含量相当高，会诱发痛风。正常是指80；120以下。你的不是临近，就是高。
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