怎么样补血最快。我是严重的贫血，只有6点3
病情描述：
怎么样补血最快。我是严重的贫血，只有6点3。现在吃什么可以补血快？谢谢！
医生回复：
你严重可以吃鸡蛋，红枣，花生，红豆一起炖排骨，你也可以吃，你也可以点滴氨基酸比较好。
主治医师 呼吸内科
广州市白云区景泰医院
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医生回复：
你这种情况需要口服铁剂，如葡萄糖酸亚铁和维生素C进行治疗，同时服用，有利于补气养血的。
医师 消化内科
广州市白云区景泰医院
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21岁女生长期贫血，吃什么补血快？食疗好还是需要吃药？
病情描述：
21岁女生，长期蹲下起来就头晕，气血不足，吃什么补血快？食疗好还是需要吃药？
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已回答46条
医生建议：贫血分很多种，有、及再生障碍性贫血，缺铁性贫血较常见，可以吃些红枣，阿胶，当归等补血活血的药材，可服用阿胶膏，也可服用铁剂，如葡萄糖酸亚铁口服液等。巨幼红细胞性贫血患者需补充叶酸，可多吃豆类及菠菜。可先行食疗调理，症状未能改善再选择合适药物。
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健客价:¥2,099.00→ 贫血的人吃什么补血快，怎么补血最快
贫血的人吃什么补血快，怎么补血最快
健康咨询描述：
女性，27岁贫血的人吃什么补血快，做了血常规检查，结果是血红蛋白浓度不合格，经常头晕，心慌慌的，特别是忙起来的时候很容易累，吃什么补血最快
曾经的治疗情况和效果：
刚检查，没有治疗
想得到怎样的帮助：贫血的人吃什么补血快
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，补血是一个长期的过程，如果单纯依靠食物来补血不会很快的，这是因为食物经过人体吸收的铁相当有限，而且每个人的肠胃吸收都不一样。&&&&&&指导意见：&&&&&&女人补血多吃含铁的猪肝、猪鸡鸭的血、红枣，女人生理性特殊容易缺铁，要想补血最快最好是在食补的时候服用一些常用的补血铁剂，比如像体恒健的铁之缘片，可以快速的提高人体的血红蛋白合成数量，除了起到补铁的作用之外，富含的阿胶也能补血养血。
擅长: 妇科常见病，早孕，宫颈糜烂，阴道炎，附件炎，盆腔炎
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好：轻度或者中度贫血都是可以通过加强营养，多吃动物血，精肉，鱼肉，鸡蛋，牛奶，木耳等食物来纠正的，同时在配合药物调理效果是不错的。&&&&&&指导意见：&&&&&&定坤丹水蜜丸具有滋补气血，贫血的患者服用也是有效果的，可以口服这个药物的同时在配合食补效果良好。
擅长: 擅长药物不良反应引起的症状，各种妇科疾病，高血压用
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这个要积极进行检查确定以上要考虑因为贫血的原因导致的。造成贫血的原因有多种：缺铁、出血、溶血、造血功能障碍等。一般要给与富于营养和高热量、高蛋白、多维生素、含丰富无机盐的饮食，以助于恢复造血功能。如：各种肉类、禽蛋类、动物的肝、肾等；海带、紫菜、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、香菇、豆类及其制品。&&&&&&指导意见：&&&&&&动物性食物中铁的吸收率（20%）明显高于植物性食物（1%-7%）。饮食禁忌：1、避免饭后饮茶：茶和柿子中含有鞣酸，遇到含铁的食物可以使铁沉淀，影响铁的吸收。2、避免过食冰冷和粗糙的食物影响脾胃功能，从而影响铁的吸收。&&&&&&以上是对“贫血的人吃什么补血快，怎么补血最快”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 高血压病、脑梗赛后遗症、中医内科常见病等
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&&&&&&病情分析：&&&&&&可能是缺铁性贫血，再一个失血过多也容易出现贫血的&&&&&&指导意见：&&&&&&贫血除了药物治疗外，也可以通过补充饮食来改善，比如缺铁的话可以吃芹菜、瘦肉以及酱油等，多吃些营养好的就行
擅长: 常见妇科炎症,如阴道炎,宫颈炎,肌瘤,囊肿等等,前
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，这个可以多吃一些补气血的食物，如红枣，黑木耳，动物肝脏，猪血，鸭血等&&&&&&指导意见：&&&&&&药物的话，可以吃一些阿胶，补血口服液等等，比食物要快很多
擅长: 儿科，妇科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，日常可以适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物。&&&&&&指导意见：&&&&&&如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等。贫血者还应进补如党参、红枣、枸杞等药膳来补充。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物。如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等。贫血者还应进补如党参、红枣、枸杞等药膳来补充。&&&&&&指导意见：&&&&&&多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物。如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等。还应进补如党参、红枣、枸杞等药膳来补充。&&&&&&以上是对“贫血的人吃什么补血快，怎么补血最快”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 基层常见病及多发病的诊断和治疗,如：感冒,发烧,咳
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&&&&&&病情分析：&&&&&&建议口服铁剂，叶酸和维生素c，铁剂，吸收比较好，副作用比较小的速力菲。&&&&&&指导意见：&&&&&&注意加强营养，吃含铁高的食物，比如猪肝，瘦肉菜等等。注意复查，一旦血红蛋白恢复正常，建议继续巩固一段时间，补充体内储存铁。
保定市中医院&& 主治医师
擅长: 擅长呼吸内科常见病、多发病的诊断、治疗、预防。对呼
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&&&&&&补血是女性朋友日常养生的重点，因为多数女性由于生理因素多会有贫血的问题。那么女性要如何补血呢？&&&&&&1、四物汤。四物汤对于女人而言可是一个宝，所谓四物指的其实就是当归、熟地、白芍、川芎。对于女性朋友们来说，每个月的那几天结束之后就可用四物汤进行补血调经了。女性常喝四物汤不仅可补血，预防贫血，同时还可喝出好气色。&&&&&&做法：将四物包好，加入排骨一起炖成汤就可以了。如果不喜欢吃排骨的话，也可根据自己的口味加入其它的肉类都是可以的。&&&&&&2、三红汤。所谓三红汤指的就是红枣，红豆，花生三种红色的食物一起熬煮出来的汤品了。众所周知红色的食物都具有补血的功效，而红枣，红豆，花生本身也都是属于相对容易能买得到的因此值得推荐给大家。&&&&&&做法：把红枣，红豆，花生等都放在一起熬就可以了，在这里提醒一下花生一定不要去皮哦。因为花生的皮，更具补血功效。&&&&&&3、银耳南瓜补血汤。银耳南瓜都是最适合女性的养颜佳品，其也具有补血的功效，特别是对于那些气色不好，脸色偏黄的女性由为适用了。&&&&&&做银耳南瓜补血汤之前最好先准备好所需的材料南瓜一片、干莲子20克、银耳一朵、红枣10颗，冰糖适量。&&&&&&做的时候要先将南瓜洗干净，最好不要去皮，口感更好，然后把莲子心去掉，把红枣洗干净。锅中的水开之后先加入莲子和银耳用小火煮15分钟，然后放入南瓜煮至松软就可以吃了。&&&&&&4、百合白果牛肉汤。百合具有滋阴润燥之功效，而牛肉富含丰富的氨基酸和人体所需的各种营养素，将这些材料一起熬成汤喝不仅可补气补血，同时还具有美容，去火气等作用呢？&&&&&&上面这四款冬就是我平时用来补血的偏方，当然了应该说其效果都还是相当不错的。&&&&&&但是，现实生活中很多女性朋友平时忙于工作，忙于照顾孩子，可能没有多少心血去为自己做这些汤品来帮助补血，那么这么办呢？其实对于女性朋友们而言日常还可利用一些直接可以吃的小零食达到补血的效果的。因为生活中很多食物都具有补血的功效，而且也不需要女性花费太多的时间去弄。&&&&&&水果类的：龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、苹果、桔子，樱桃等等。&&&&&&蔬菜类的：菠菜、胡萝卜、油菜、黄花菜、莲藕、红萝卜。&&&&&&五谷类的：黑米、黑豆、紫米、糯米等等。&&&&&&坚果类的：红枣、核桃、桂圆等等其实这些也都具有很好的补血功效的。&&&&&&再者像一些如红糖，阿胶，燕窝等等这些也都是具有一定的补血功效的。&&&&&&所以说对于女性朋友们而言日常只要做到合理的饮食就可吃掉贫血的小烦恼，让身体充满活力的。
北京德胜门中医院&& 主任医师
擅长: 擅长治疗过敏性紫癜、紫癜性肾炎、血小板减少性紫癜、
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&&&&&&贫血是指人体外周血红细胞容量臧少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。贫血会导致抵抗力低下和乏力精神不好。头晕、晕倒、嗜眠、衰弱、乏力、疲倦、心悸、气促，耳鸣等一般性贫血的症状。除了通过药物贫血的人还可以通过食补来治疗。建议您去正规医院治疗。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&由于女性生理的特殊性，月经失血常会引起的缺铁性贫血，出现头晕乏力、面色苍白、心悸等，饮食需要补充高铁和蛋白质的食物来补血。&&&&&&指导意见：&&&&&&贫血的人吃什么补血快，日常饮食需要多补铁来改善治疗，如含铁高的猪肝、猪血、瘦肉、黑木耳、菠菜，很多女性不喜欢吃肉食，造成营养不均衡，也是导致缺铁的一个重要原因，平时可以做红枣煲乌鸡汤，猪血菠菜汤、枸杞红枣汤等。怎么补血最快，建议配合药补补充补血铁剂，如服用补铁生血的铁之缘片，对改善女性缺铁性贫血可以达到不错的补血效果。
疾病百科| 贫血
挂号科室：血液内科
温馨提示：注意对引起贫血的病因的防治。
贫血是指人体外周血红细胞容量臧少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。由于红细胞容量测定较复杂，临床上常以血红蛋白（Hb）浓度来代替。我国血液病学家认为在我国海平面地区，成年男性Hb&120g...
好发人群：老弱病后体虚的人群
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吃什么补血最快？这些补血妙招别错过收藏
　　你是否常常觉得自己面色苍白、头晕乏力，这很有可能说明你已经贫血了！女人一旦贫血，就会从面部看出来，气血不足不仅使你面无气色，还会加速衰老，因此补血是美颜抗衰的必要工作。那么，吃什么补血最快呢？这些补血小妙招你一定不要错过！　　吃什么补血快　　现在很多职场女性为了保持身材，常常选择只吃素食或水果，而拒绝一切肉食。实际上，肉类食物中含有人体需要的多种营养元素，如铁元素，而铁元素在素食中含量较低，若长期只吃素食，易导致铁元素摄入不足并诱发缺铁性贫血。　　因此，想要补血，首先就得多吃一些铁元素含量丰富的食物，如红肉、猪肝、动物血、豆制品等。此外，也可服用补铁药物来补铁补血，如瑞克生血宁片，其补铁吸收率高、见效快。总之，为了自己的身体健康，应做到丰富饮食、均衡营养。　　三个小妙招，让你气色红润　　1.享受午睡时刻　　在现代快节奏的生活里，睡个舒服安逸的午觉已经成为了一件很奢侈的事。不过，可不要小瞧这短短的午睡时刻。已经有越来越多的研究表明，每日午睡对健康的益处。即使是趴在办公桌上小憩，也能给我们的健康“充个电”，让我们放松一下疲惫的身心。坚持午睡，还可以保护心脏、增强记忆力等，因此，赶紧享受这短暂的午睡时刻吧。　　2.健康的下午茶　　对于上班族来说，如果午餐吃得太少或者过于匆忙，到了下午三四点肚子咕咕叫是常有的事，这时，准备一顿健康的下午茶就再合适不过了。新鲜水果、坚果、谷物食品、酸奶等都是比较合适的下午茶食品。　　不过，有些人喜欢喝咖啡和浓茶，而对于贫血患者而言，咖啡和浓茶中的鞣酸类物质会与铁元素结合，形成不可吸收的鞣酸铁，不利于贫血的纠正。所以，如果贫血的话，还是戒掉咖啡和茶，用鲜榨果汁代替。　　3.坚持运动　　俗话说：生命在于运动，这正好说明了运动对于维持健康生命的重要性。不过运动贵在坚持，很多人办了健身房的卡却再也没去过，三天打鱼两天晒网，这样是起不到效果的。建议每天花30-60分钟的时间来运动，例如慢跑、单车、羽毛球等等，如果场地有限，在家里学习几个瑜伽动作也是可以的。坚持运动，不仅可以强身健体，还能促进人体血液循环和新陈代谢，促进贫血的预防与治疗。
贫血病人的饮食中应适当增加含蛋白质、维生素和铁质较丰富的食物，如动物肝、瘦肉、鸡蛋、豆类、芝麻、花生、木耳、绿色蔬菜等；当归、枸杞、首乌、熟地、大枣等中药也是补血的佳品。
孕妇在怀孕期间，多数会出现不同程度的贫血，其发生原因与营养不良有密切关系，其中绝大多数孕妇属于缺铁性贫血。
可以吃点补血的红枣，花生，芝麻，木耳之类的食物，我也是但是我在食疗的同时还配合的再喝
，调养的还不错，你可以去看看，看了现在他家还在做活动，挺划算的，打算再买几盒
吃什么补血最快？这些补血妙招别错过
这些补血妙招别错过
吃什么补血最快？这些补血妙招别错过
对于贫血患者而言，咖啡和浓茶中的鞣酸类物质会与铁元素结合，形成不可吸收的鞣酸铁，不利于贫血的纠正。所以，如果贫血的话，还是戒掉咖啡和茶，用鲜榨果汁代替。
有些人喜欢喝咖啡和浓茶，而对于贫血患者而言，咖啡和浓茶中的鞣酸类物质会与铁元素结合，形成不可吸收的鞣酸铁，不利于贫血的纠正。所以，如果贫血的话，还是戒掉咖啡和茶，用鲜榨果汁代替。
吃什么补血最快？这些补血妙招别错过
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想要补血，首先就得多吃一些铁元素含量丰富的食物，如红肉、猪肝、动物血、豆制品等。此外，也可服用补铁药物来补铁补血，如瑞克生血宁片，其补铁吸收率高、见效快。总之，为了自己的身体健康，应做到丰富饮食、均衡营养。
——来自百度贴吧Windows phone客户端（瑞克生血宁片，贫血防治领导品牌）
有些人喜欢喝咖啡和浓茶，而对于贫血患者而言，咖啡和浓茶中的鞣酸类物质会与铁元素结合，形成不可吸收的鞣酸铁，不利于贫血的纠正。所以，如果贫血的话，还是戒掉咖啡和茶，用鲜榨果汁代替。
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想要补血，首先就得多吃一些铁元素含量丰富的食物，如红肉、猪肝、动物血、豆制品等。此外，也可服用补铁药物来补铁补血，如瑞克生血宁片，其补铁吸收率高、见效快。总之，为了自己的身体健康，应做到丰富饮食、均衡营养。
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这些补血妙招别错过
想要补血，首先就得多吃一些铁元素含量丰富的食物，如红肉、猪肝、动物血、豆制品等。此外，也可服用补铁药物来补铁补血，如瑞克生血宁片，其补铁吸收率高、见效快。总之，为了自己的身体健康，应做到丰富饮食、均衡营养。
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有些人喜欢喝咖啡和浓茶，而对于贫血患者而言，咖啡和浓茶中的鞣酸类物质会与铁元素结合，形成不可吸收的鞣酸铁，不利于贫血的纠正。所以，如果贫血的话，还是戒掉咖啡和茶，用鲜榨果汁代替。——来自百度贴吧WindowsPhone客户端（瑞克生血宁片，贫血防治领导品牌）
孕妇在怀孕期间，多数会出现不同程度的贫血，其发生原因与营养不良有密切关系，其中绝大多数孕妇属于缺铁性贫血。
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想要补血，首先就得多吃一些铁元素含量丰富的食物，如红肉、猪肝、动物血、豆制品等。此外，也可服用补铁药物来补铁补血，如瑞克生血宁片，其补铁吸收率高、见效快。总之，为了自己的身体健康，应做到丰富饮食、均衡营养。
——来自百度贴吧WindowsPhone客户端（瑞克生血宁片，贫血防治领导品牌）
有些人喜欢喝咖啡和浓茶，而对于贫血患者而言，咖啡和浓茶中的鞣酸类物质会与铁元素结合，形成不可吸收的鞣酸铁，不利于贫血的纠正。所以，如果贫血的话，还是戒掉咖啡和茶，用鲜榨果汁代替。
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有些人喜欢喝咖啡和浓茶，而对于贫血患者而言，咖啡和浓茶中的鞣酸类物质会与铁元素结合，形成不可吸收的鞣酸铁，不利于贫血的纠正。所以，如果贫血的话，还是戒掉咖啡和茶，用鲜榨果汁代替。
——来自百度贴吧WindowsPhone客户端（瑞克生血宁片，贫血防治领导品牌）
孕妇在怀孕期间，多数会出现不同程度的贫血，其发生原因与营养不良有密切关系，其中绝大多数孕妇属于缺铁性贫血。
——“我好像瘦了”是人生第一大幻觉，第二大幻觉是“剩下的钱应该能用到月末吧”
——来自Microsoft Edge浏览器/Windows10操作系统（瑞克生血宁片，贫血防治领导品牌）
坚持运动，不仅可以强身健体，还能促进人体血液循环和新陈代谢，促进贫血的预防与治疗。
——“我好像瘦了”是人生第一大幻觉，第二大幻觉是“剩下的钱应该能用到月末吧”
生命在于运动，这正好说明了运动对于维持健康生命的重要性。不过运动贵在坚持，很多人办了健身房的卡却再也没去过，三天打鱼两天晒网，这样是起不到效果的。建议每天花30-60分钟的时间来运动，例如慢跑、单车、羽毛球等等，如果场地有限，在家里学习几个瑜伽动作也是可以的。坚持运动，不仅可以强身健体，还能促进人体血液循环和新陈代谢，促进贫血的预防与治疗。
——“我好像瘦了”是人生第一大幻觉，第二大幻觉是“剩下的钱应该能用到月末吧”
生命在于运动，这正好说明了运动对于维持健康生命的重要性。不过运动贵在坚持，很多人办了健身房的卡却再也没去过，三天打鱼两天晒网，这样是起不到效果的。建议每天花30-60分钟的时间来运动，例如慢跑、单车、羽毛球等等，如果场地有限，在家里学习几个瑜伽动作也是可以的。坚持运动，不仅可以强身健体，还能促进人体血液循环和新陈代谢，促进贫血的预防与治疗。
——“我好像瘦了”是人生第一大幻觉，第二大幻觉是“剩下的钱应该能用到月末吧”
咖啡和浓茶中的鞣酸类物质会与铁元素结合，形成不可吸收的鞣酸铁，不利于贫血的纠正。所以，如果贫血的话，还是戒掉咖啡和茶，用鲜榨果汁代替。
——这是一条存在感很低的小尾巴，请无视它～
贫血病人的饮食中应适当增加含蛋白质、维生素和铁质较丰富的食物，如动物肝、瘦肉、鸡蛋、豆类、芝麻、花生、木耳、绿色蔬菜等；当归、枸杞、首乌、熟地、大枣等中药也是补血的佳品。
——这是一条存在感很低的小尾巴，请无视它～
生命在于运动，这正好说明了运动对于维持健康生命的重要性。
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