当心很累的时候，怎么放松自己？_百度知道
当心很累的时候，怎么放松自己？
提问者采纳
换个地方，来次小小的出走、自己一人漫无目的地瞎逛，看些喜欢的东西，只看不买、在网上找个陌生的朋友，倾诉一番……心累，只是暂时的，愿你早日轻快快乐起来。
提问者评价
其他类似问题
其他4条回答
先跑步大概30分钟，然后回家洗个澡，之后听听音乐。希望你可以有个好的心情
回到小时候熟悉的地方，看看以前的人和事，吹吹风，约个老朋友出来聊聊天，你会觉得其实生活也没你想象的那么糟。
当身体很累时你会怎么样，就让你心累时怎么样。
和朋友一起去旅游啊
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁一个人承担所有!好累好累怎样才能让自己放松些?不要那么累呢?而有谁能真正心疼我下?该怎么办!_百度知道
一个人承担所有!好累好累怎样才能让自己放松些?不要那么累呢?而有谁能真正心疼我下?该怎么办!
一个人承担所有!而又害怕安静!可是热闹不起来!好想有个人在旁边对我说:宝贝别怕有我在你身边!可是这都是幻想有谁真正心疼我?我该怎么驱除寂寞!驱除所有烦恼专心上班?
提问者采纳
人生不顺心的事十有八， 九， 我们应该学会忘怀。 拿得起 放得下， 多想些开心的事， 把 不愉快的事放在一边， 做点自己喜欢的事。 让自己每天快乐多一点。 当我们情绪不好时, 我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪. 方法一;当情绪不好时, 用意识地转移话题,或者做点别的事情 ,如听音乐. 看电视.打球.下棋散步等, 来分散自己的注意力 .这样可以使情绪得到缓解 .方法二; 把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场 ,或者是用摔枕头 ,大沙袋等方式 .把积压在内心的烦恼宣泄出来, 这样也会有利于身心健康 .但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当, 避免伤害别人. 方法三;当你想得到一件东西,或者是想做某件事而未能成功时 ,为了减少内心的失望 可以找一个适当的理由安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度. 希望对你有所帮助。同时祝你天天拥有好心情..
其他类似问题
按默认排序
其他1条回答
有不开心的事的时候不要做哪些无聊的事情！做点有利于你自己的！你现在很烦的话，我建议你现在你做一件你狂喜欢做的是，然后睡一觉。自后从头开始，开始之后怎么办呢？你应该多看些书，是做人，我修养性格方面的。还有就是多做一些极限运动，像我的话就学习了街舞，应为当时你可以忘记一切。还有就是学点音乐，这样你也可以安静一些，像我就学习了吉他！你还觉得空虚吗？你想一下自己的人生目标！就去做啊！想西方的《塔木德》《圣经》都是关于人生哲理的书，你可以看以下，一个人一旦懂得的东西多了！他就会变得淡然
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁每天都很忙很累，该怎样才能让自己放松一下?_百度知道
每天都很忙很累，该怎样才能让自己放松一下?
每天都很忙很累,心也很累的.想出去走走,又没有时间.没有假期!该怎样做才能让自己放松一下?
提问者采纳
人活着 没有一个人的人生是一帆风顺的 只要努力就精彩！ 遇到任何事情要乐观对待 保持一颗平常心。 只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹 人生难免跌倒和等候 要勇敢的抬头 阳光总在风雨后!
我给您意见，您看行吗？ 1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。 2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使…… 3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。 4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。 6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。 7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。 8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。 9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧! 最后祝你能快乐的过好每一天 麻烦采纳，谢谢!
提问者评价
其他类似问题
按默认排序
其他1条回答
心累了，就歇歇，让心灵去旅行！ 轻轻地告诉您，静谧一下心灵。对着晨曦的天空 轻轻呼出一口浊气，静想一下，今天又是一个好日子。
很多时候都需要我们转念一想的，没有忧愁的人生是无法感受到快乐的 那么心情就愉悦许多。展现自己的本性! 淡淡的感觉，静谧的生活，体悟生命静谧处的美丽。 心情无论是郁闷，压抑还是烦恼，有一个心的空灵。 放宽态度看一切，以一种平和的心态去面对 只要你拥有一颗快乐的心，别让世俗的尘埃蒙蔽了眼睛。 少点执着，不能拥有，那么就把手放开。那么此时会柳暗花明。 明天依旧阳光明媚，依然有微笑吹拂的清爽，不快皆流走。 快乐就是一种感觉、一份心情。 拥有积极的心态，珍惜身边的一切，快乐就会时刻伴随你！
当心累了，就适当驻足停歇，方显人之可爱。 多一份舒畅，少一份焦虑；多一份快乐，少一份悲苦。忘记烦恼忧愁 忘记苦涩失意、忘记昨天、忘记自己、忘记脆弱的情怀 不论你想得开想不开， 日子还是一天天的过去， 开心也是一天， 不开心也是一天人要学会调整心态 您不能左右天气，但你可以改变心情 倾听音乐，音乐是心灵的治愈师，听好歌 听轻松愉快的音乐神游物外，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼 那么自己就愉悦了，虽然不能天天快乐，但是我们依旧要保持乐观心态。 憧憬以后生活的日子里，阳光明媚，风景宜人。 祝愿您在尘世中获得幸福和愉悦，天天快乐。。。(*^__^*) ……..
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁眼睛很累怎么放松好
健康咨询描述：
我工作时一天大概对着电脑十多小时，而且眼睛没怎么休息，我有近视，平时带的是有框眼镜，对久了电脑的时候眼睛就会好累，眼皮总往下掉，已经眼睛会有干涩感，闭一会眼会好一点，但是一开眼过不了几分钟又觉得眼睛很累了。
想得到怎样的帮助：眼睛很累时应该怎么放松好？（感谢医生为我快速解答——该。）
附件：点击查看大图
时间： 18:57:18
十大相似问答推荐
医生答案显示区
帮助网友：6891称赞：50用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
眼疲劳主要是由于我们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。对于眼睛疲劳的缓解方法，各式各样，不过大众接受的也就那么几种：①多休息；②补充维生素；③使用滴眼液及做眼保健操。所以如果你眼睛疲劳的话可以多多休息好自己的眼睛。
用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
平时多注意调节眼睛，看近有四五十分钟以后就多看远调节一下，选择防辐射防紫外线的镜片，可以有效抵抗视疲劳，做眼保健操等等，都是比较有用的。
营养方面：平时要吃一点肉类、鱼类、黄绿色蔬菜、鸡蛋、牛奶大蒜、鸡肉、金枪鱼、小麦胚芽、紫菜的东西这些都是消除眼睛疲劳并且有明目作用的
百度智能推荐
挂号科室眼科
常见症状远视力下降、力正常、视
检查项目裸眼、矫正、测定
并发疾病玻璃体、脉络膜及视网膜变性、萎缩、后极部葡萄肿
其他信息治疗费用、是否传染、好发人群
浏览：22·
浏览：42·
参考价：39
参考价：39
参考价：39
治病成功案例/我的经验分享
用药指导/吃什么药好
调节视力。用于治疗青少年假性近视和连续近距离使用...
参考价格：￥39
调节视力。用于治疗青少年假性近视和连续近距离使用...
参考价格：￥39
疾病问题推荐
亲：您现在哪里不舒服？
如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。}