肾亏与白头发能拔吗

小病365:男人提前长白发或肾虚
来源:搜狐健康
第1页:男人提前长白发或是肾虚造成
第2页:白头发长哪里最危险
第3页:正确预防白发的方法
第4页:按摩头皮也是一种好方法
男性提前生白发可能因为是肾虚,不过,对于这种情况,大家也不必担心,因为只要对症调理,白发是可以重新变黑的。另外,对于男性少白头来说,白头发长在头上不同的位置可能预示着身体不同部位的问题,那具体情况是怎样的呢?
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  男人提前长白发或是肾虚造成
  首先,保持精神乐观,避免过强的精神刺激,因为乐观豁达的情绪对于防止早生白发至关重要。
  其次,合理饮食与头发健康有密切关系。平时应多食新鲜蔬菜,饮食清淡而多样化,克服偏食等不良习惯,使体内营养平衡,从而达到食疗防白发的效果。平时还可以吃些滋补食品,如核桃、芝麻、木耳等,有助毛发生长。在开始出现白发迹象时,可吃些补肾的中药,如可将制首乌冲水代茶饮用。
  再次,按摩头皮可促进血液循环,改善头部营养的供应。可用梳子梳头,或用手掌、手指揉搓头发,每日早晚各1次,每次1―2分钟。
  长白发多数情况下是一种自然现象,不用太担心,而且目前临床上还没有治疗白发的特效药,所以不要轻信市场上所谓的神奇黑发药物,否则吃坏身体就得不偿失了。
(责任编辑:樊立涛)
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少白发是肾虚吗
核心提示:少白发是肾虚吗?思虑过度,耗伤精血以及担惊受怕的时候会伤害肾精,导致头发发白。
  少白发是肾虚吗?其实,不管是因为哪种原因引起的少白发,其主要原因都在于&虚&。就算是那些所谓的血热导致的少白头,其实也是因为体内肝血肾精耗散而导致的。中医认为,发为血之余,又发表于肾。所以,肾其华在发,如果心肾不交的话,或者是缺乏先天禀赋的话,思虑过度,耗伤精血以及担惊受怕的时候会伤害肾精,导致头发发白。
  少白发与肾虚的关系
  正常情况下我们在40岁以后就会开始长白发,因为年龄的增长,肾精气会慢慢减少,无法荣养头发,从而导致白发。这种白发是属于自然现象,并不需要任何治疗。如果是在短时间内,突然长了许多的白头发,那么很可能就是因为体内的气机紊乱而引起的。如果可以针对病因有效治疗的话,是可以让白发变黑的。
  如何做好补肾?少白发患者要保持乐观的心态,不要让精神刺激过强。因为乐观豁达的心态可以有效预防早生白发,情绪是非常重要的,如果出现肾虚的话,不妨试试绅撕挺,补肾效果是非常理想的,而且平时也要做好个人卫生。
  此外,经常按摩头皮也可以改善头部的血液循环和头部营养的供应。少白发患者可以使用梳子来梳头,也可以用手掌或者手指来揉搓头发,在每天早晚按摩1次,每次按摩1&2分钟。
  合理的饮食也有助于头发的健康。肾虚少白发的患者可以多吃新鲜的蔬菜,饮食还是要以清淡和多样化为主。尽量不要偏食等。让身体营养维持平衡,通过食疗预防少白发。日常可以常吃滋补的食品,像核桃、芝麻以及木耳等都是不错的选择。
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