豆芽炖鲫鱼_百度百科
豆芽炖鲫鱼
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豆芽炖鲫鱼食材明细
野生鲫鱼 4条
豆芽炖鲫鱼做法
准备好食材。
鲫鱼收拾好，用少许盐腌制；豆芽洗净；大蒜洗净、切段；姜切片。
豆芽放入无油锅中，干煸至疲软，盛起备用。
豆芽炖鲫鱼
锅中加少许油，小火将鱼煎至两面微黄。
锅中余油，爆香姜片。 6
下入炒匀。
倒入鲫鱼。
倒入；加入适量冷水，小火煮10分钟。
加入大蒜，煮2分钟，至断生。调好味即可装盘。[1]
1、豆芽先干煸无水分，可以保存鲜味，也便于更好的入味。
2、调料很咸，没有另外加盐。
企业信用信息产妇能吃黄豆芽吗
产妇可以吃黄豆芽，产后吃黄豆芽对缓解产后便秘有一定效果。但是黄豆芽性寒，慢性腹泻及脾胃虚寒尿多的产妇忌食。
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