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产后如何去除妊娠斑
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《摘要》 产后如何去除妊娠斑很多朋友都被色斑所困扰，净白的脸上多了那么些斑斑点点是件非常尴尬的事情。但是用过一些护肤品无明显效果后，大部分人都对祛斑失去了信心。那如何去除色斑呢？其实去除色斑是件需要持之以恒的事，用对方法摆脱色斑，只需要你那颗持久的恒心和不偷懒的习惯。 【全国免费热线： 客服企鹅：】
祛斑我信任泉诗 曼美白淡斑精华原液
产后如何去除妊娠斑 我不想像我的姐妹一样认命，为什么我生孩子以前可以那么漂亮，生完孩子就非得这么难看呢？没有什么别的办法了吗？我脸上的斑虽然不严重，但是也足够影响我的心情了。我的目标是不仅要做好妈妈，同时也要做一个“辣妈”。我坚定地认为，享受生活和享受美丽是不冲突的，是可以并行不悖的。我要做的就是要朝着这个目标努力，而不是用所谓的产后孕妇就该如此的想法糊弄自己。于是我的祛斑之路正式拉开帷幕，主角自然是我。因为信任中药，自然还是从中药开始的，我去找了一个老中医配了几服药，用了几个月，身体没什么副作用，但是也没见多大效果，脸上的斑还是照旧在，有点泄气。但是老公鼓励我说，不要怕，就算有斑也不会改变他对我的爱。好吧，有了这个坚强的后盾，我更是要把斑去掉了。
后来，在我生日的时候，他送了我2周期的泉诗曼无瑕原液说是让我试试看，因为当时还有别的美白产品在用，所以就把泉诗曼无瑕原液先放在一边了，直到后来那个美白产品不起什么效果，我才又把这个产品拿出来，想着先使用好了。于是每天坚持使用，没想到半个月以后，斑点真的有变淡的迹象，真是太惊喜了！于是告诉老公，命令他一定要再买2周期的回来，我要和我的斑斗争到底。
产后如何去除妊娠斑 生了宝宝也可以做个时尚辣妈 ！到现在，一个周期装的泉诗曼无瑕原液已经用完了，脸上的斑已经没有了，但是为了防止反弹，我还是联系了泉诗曼无瑕原液的售后，问了相关的情况和后续措施，她们挺认真地给我做了解答，于是我就心安理得地继续使用了一个周期装，从此再也不用为斑点烦恼了。
泉诗曼祛斑效果怎么样& 科学产品祛斑最有效
1、泉诗曼祛斑效果怎么样?泉诗曼祛斑效果好吗?
很多女性脸上都有雀斑的踪迹，试过了不少的祛斑方法，但是祛斑效果却不尽人意。最近听说泉诗曼无瑕原液祛斑产品去雀斑美容的效果非常好，那到底去雀斑最有效的方法是什么呢?泉诗曼祛斑到底好不好呢?泉诗曼祛斑产品是专门针对各类斑点肌肤特别研制，加入具有美白祛斑特效的植物活性分子能有效分解皮肤深层黑色素，亮白肌肤，有效改善暗黄、无光泽的斑点肤质。
泉诗曼祛斑的确是一个很不错的选择，泉诗曼祛斑产品含有有多种天然植物精华，有效破解肌肤内沉淀的黑色素，刺激皮下胶原蛋白再生，彻底祛斑的同时还原皮肤细嫩弹滑!选择性作用于引起雀斑的色素，而对色斑周围正常皮肤却无明显损伤，保证了祛除色斑理想的效果。还能促进胶原蛋白的增长，能够让修复后的肌肤更娇嫩和白皙。
2、泉诗曼真的能祛斑吗?
不过还是有一部分人担心泉诗曼祛斑产品会有副作用，那么泉诗曼祛斑产品到底安不安全、有没有副作用呢?研究证明，泉诗曼天然科学祛斑，以清除雀斑为前提，提亮肤色、拒绝暗黄，让这个季节被无瑕美肌点亮。泉诗曼祛斑产品，严格遵循淡斑美白靓肤步骤梯次改善肌肤，有效清除色斑还你无瑕美肌。
3、泉诗曼祛斑会不会有副作用?
泉诗曼无瑕原液具有很强的针对性，采用纯天然植物精华成分，是专门针对斑点肌肤特别研制，加入具有美白祛斑特效的植物活性分子能有效分解皮肤深层黑色素，亮白肌肤，有效改善暗黄、无光泽的斑点肤质。并且只对色素部位起作用，对正常肌肤是没有任何影响，所以可以说泉诗曼祛斑是没有任何副作用的。有了泉诗曼无瑕原液祛斑，使肌肤焕发白皙亮丽。
4、科学祛斑最有效。
美白祛斑还是科学的方法最有效，泉诗曼无瑕原液就是一种专业有效的美白祛斑方法，直接作于与色斑，击碎皮肤深层的斑点色素并使之随新陈代谢排出体外。彻底清除色斑的同时还可有效促进胶原蛋白再生，达到有效改善暗黄、黝黑的效果，是一种温和有效的祛斑方法。
下面是泉诗曼专家为大家详细介绍护肤小技巧：
产后如何去除妊娠斑 玫瑰淡斑面膜材料：当归、桃仁、白芷、绿豆、白茯苓、白及各等量，玫瑰精油三滴，玫瑰花水适量。作法：将以上六种中药粉各取五十克，混合后装瓶备用。然后取瓶中混合好的中药粉一小匙，放入碗中，加玫瑰花水适量调匀，最后再加玫瑰精油三滴混匀即可将面膜均匀的涂于脸上，三十分钟后洗净。功效：活血淡斑，美白滋养。适用于各种肤质作活肤美白护肤保yang。尤其适合暗沉、黑斑的肤质。您当前的位置：
去除产后妊娠纹用什么方法好
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　　女xing在怀孕后，一些孕妈妈的皮肤会光滑如初，而另外一些孕妈妈却会长出满肚子妊娠纹，为什么会出现这种情况呢？去除产后妊娠纹用什么方法好？是否长妊娠纹和每个人的体质是有一定关系的。在宝宝出生后一段时间，妊娠纹会慢慢淡化，但难以彻底消除。所以这就需要借助一些方法让妊娠纹不再恶化，并且尽快淡化。去除产后妊娠纹用什么方法好？答案为你揭晓。
　　【碧芙源免费咨询热线：400-609-6651 在线客服QQ：】
　　生孩子对女人来说是天经地义的，是使命是责任。初为人母的喜悦也许会暂时遗忘了身材的变化，女人的天xing都是爱美的，但当你回过神来的时候，发现自己长满妊娠纹的腹部和一抓一把的赘肉，估计自己一下子还真的适应不过来。去除产后妊娠纹用什么方法好这些个问题，是众多女人纠结的事情!
　　生完孩子以后我也没有逃掉长妊娠纹的命运，为了去掉这些难看的妊娠纹我是没少花费时间和精力，可结果还是那么的不尽人意，去除产后妊娠纹用什么方法好，我被这些妊娠纹折磨的都快抑郁了，变得敏感多疑，老公也快对我无语了，下班了总是很晚才回家。我的第一感觉就是有小.三出现了，肯定老公是嫌我肚子上难看的妊娠纹了，去除产后妊娠纹用什么方法好，我想我不能坐以待毙，无论花多大的代价都要把这些难看的纹纹给去掉。
　　于是我给我远在北京的姐姐打电话，诉说了我的苦恼，姐姐说她生孩子就用了一款专门去妊娠纹的产品，叫【碧-芙-源】，是草本提取的，无刺ji无副作用。让我试试能行不，按照姐姐说的我在【碧-芙-源】的官.方.网.站订购了两个周.期，按照使用说明我每天晚上都涂用，并按摩3-5分钟。就这样坚持了半个月我发现腹部的妊娠纹变淡了，腹部有紧绷的感觉，后来我坚持把两个周.期都给用完了，我身上的妊娠纹真的消失的差不多了，去除产后妊娠纹用什么方法好，这次【碧-芙-源】帮了我大忙了!
　　我变得开朗，爱说话了，感觉没结婚之前的自信又回来了，繁忙之余我没忘观察老公的一举一动，原来老公每天下班都在公司玩网游呢，哎，在这个网游盛行的年代不玩网游是不是都感觉自己out了。小.三的恐慌暂时没有了。去除产后妊娠纹用什么方法好，碧芙_源让我把妊娠纹的烦恼也解除了，心里的这块石头终于落下去了。
　　碧芙源---为爱而生，让你完美腰腹xing感呈现
　　碧芙源全球祛纹领导品牌采用意大利领先科技，4步彻除妊娠纹 真正的祛纹祛疤不反弹
　　一、 ji活受损细胞 修复纹路
　　在高活xingEGF作用下，主动链接受损皮肤层，唤醒皮肤细胞的再生能力，在重建真皮成弹力纤维的同时，进入细胞组织，发挥其神奇的再生作用。修复因为孕期、肥胖，肌肤松弛导致的妊娠纹、肥胖纹、生长纹。
　　二、分解错乱组织 减少妊娠纹
　　碧芙源有效成分在超强渗透因子的包裹下迅速渗透肌肤，直达内部结缔组织，从疤、纹根源处软化错乱组织，在高活xing纤溶酶的作用下将错乱组织结构分解，从内部瓦解成纤维结构，疏通生长错乱的毛细血管。促进皮下组织的新生，妊娠纹面积开始变小。
　　三、消除色素沉淀 重组纤维层
　　碧芙源富含原花青素OPC，可以调整肌肤纹理，消除肌肤自由基，淡化色素及沉淀印痕。高活xingEGF(生长因子)可以重组断裂的胶原弹xing纤维层，从根源修复妊娠纹、疤痕，恢复健康亮白肌肤。
　　四、彻底除纹平痕 塑造紧致肌肤
　　碧芙源含有丰富的营养成分能增强皮肤弹xing，促进细胞胶原质合成，控制胶原质量，修复延展的胶原质和弹xing蛋白，刺ji生理氨基酸的生长;从而达到彻底除纹平痕，塑造女xing完美紧致肌肤。
　　使用碧芙源效果如何?碧芙源提取天然植物精髓，从根源修复妊娠纹、疤痕，恢复健康亮白肌肤。让你实现女人要做白“腹”美的梦想!
　　1、使用半个月： 丰富的活xing因子迅速渗透肌肤表层直达真皮层，从内部开始软化分解断裂的皮肤弹xing纤维，妊娠纹/疤痕颜色开始逐步变淡，触感逐步变软，纹路变浅变细
　　2、使用一个周.期： 经过基底细胞一个周.期的完美代谢，被分解的断裂弹xing纤维有序重组，老化废弃的细胞组织随着代谢形成角质层直至脱落，妊娠纹/疤痕颜色进一步变淡变浅，皮肤出现紧致感
　　3、使用两个周.期：妊娠纹/疤痕内部尚未被完全分解的断裂弹xing纤维在高活xingEGF的作用下重建真皮层弹力纤维网，坏死的细胞和淤毒通过新陈代谢逐步排出体外，妊娠纹/疤痕基本消失，疤纹部位颜色趋于正常
　　4、使用三个周.期：妊娠纹消失不见，皮肤光滑柔韧，剖腹产疤痕基本消失，颜色接近正常肤色，碧芙源全面改善肌肤，成就肤如凝脂的你。
　　对于碧芙源，客户都有哪些疑惑?我们一起来看一下
　　1、我产后妊娠快三年了，用碧芙源真的有效吗?你们产品安全吗?
　　答：您好，碧芙源，纯植物提取，无添加，绝对安全。产品推出之前，经过球5000例(妊娠纹、肥胖纹、橘皮纹)和5000例各类疤痕患者临床验证无一出现不良反应，对妊娠纹、肥胖纹、橘皮纹的恢复率高达96%，平均与正常肌肤对比相近度高达98%;对疤痕的修复率达到94%，恢复后肌肤与正常肌肤对比，其平均相近度达到95.2%。
　　2、产品使用多长时间见效?我使用多久能去掉肚子和腿上的妊娠纹?
　　答：您好，通常吸收好使用半个月以上妊娠纹就有效果，你可以看到妊娠纹的颜色变淡了，妊娠纹痕迹慢慢减少，要想完全去掉肚子上和腿上的妊娠纹您需要坚持使用3-4个周.期。
　　3、一个周.期能用多久?在使用产品有副作用吗
　　答：您好，咱们的产品是纯天然植物提取，内含有大量的高活xingEGF，胶原蛋白因子不含添加，无副作用，可以放心使用。按照每天使用2-3次计算，可以使用一个月,(具体使用时间依据面积而定，建议一天使用3次)!
　　4、我以前用过其他的祛纹产品，有的没有效果，有的当时有效果停止使用就又反弹了?碧芙源停止使用后会反弹吗?
　　答：您好，传统的祛纹产品之所以会反弹，只因为他们只能修复表皮细胞。碧芙源富含高活xingEGF(生长因子)可以重组断裂的胶原弹xing纤维层，从根源修复妊娠纹、疤痕。只要达到效果后不暴饮暴食，保持良好的饮食状况和生活规律，均不会出现反弹情况!
　　5、我现在处于怀孕期，可以使用吗?
　　答：您好，处于怀孕期间，我们不建议使用任何方式祛纹，不论您使用什么产品祛纹都会有清除死皮层和皮下血管淤毒、代谢废物，为了不影响胎儿健康不建议孕期使用任何产品。
　　6、我身上的疤纹已经有4年了，还能够祛掉吗?
　　答：您好，在目前使用本品的会员中，最长的一位是已生育15年38岁的女xing，使用本品4套也取得了满意的效果。顽固xing妊娠纹在传统认知上是很难祛除的，但本品作为新一代高效祛除妊娠纹产品，对于时间较长，面积较大的妊娠纹只要只要坚持使用，是完全可以彻底祛除的!从使用情况看，5年以内是最容易祛除的!
　　7、我以前比较胖，现在减肥成功了，臀部、腿上、胳膊都有纹纹，能去掉吗?
　　答：您好，可以使用碧芙源去除的，本品适用的人群包括：产后修复妊娠纹的新妈妈、因肥胖或减肥引发的肥胖纹或皱纹、肌肤存在顽固疤痕或橘皮的女xing。
　　“去除产后妊娠纹用什么方法好”由碧芙源官方提供，想了解更多关于：去除产后妊娠纹用什么方法好的知识，请登录碧芙源官.网了解咨询。 猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪碳水化合物，以及钙、磷、镁、铁、维生素A、D、E、K等成份。蹄皮、蹄筋中还含有丰富的胶原蛋白质，可以有效对付皮肤皱纹。& > &产后怎么消除妊娠纹？妊娠纹能消除吗？
产后怎么消除妊娠纹？妊娠纹能消除吗？
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导语：产后如何消除妊娠纹？许多妈妈们怀孕后会长妊娠纹，在肚子上留下了一圈一圈的痕迹，对腹部的美观有一定的影响，令人烦恼。那么妊娠纹能消除吗？下面都市圈小编为您详细解答关于妊娠纹怎么消除。
　　首先强调一点，产后妊娠纹妊娠纹是不可能完全去掉的，只能通过一些方法淡化、使颜色尽量接近皮肤而已。网上那些声称能够彻底去除妊娠纹的产品都不太可靠。新妈妈也要擦亮眼睛（在文章后面我会特意讲解网上那些去妊娠纹产品的真相）。以下方法也是最大限度的起到淡化妊娠纹的作用。&　　产后如何消除妊娠纹？&　　按摩法消除妊娠纹　　以18毫升按摩精油为底油，配合以下配方，以顺时针打圈的方式按摩于妊娠纹处每天按摩10-20分钟（这个方法贵在坚持，只要坚持一个月，效果非常好，很多产后女性虽然知道这个方法，但是无法坚持，导致妊娠纹没有改善）。　　配方一、橙花油5滴+熏衣草4滴　　配方二、花梨木4滴+乳香3滴+熏衣草2滴　　配方三、乳香3滴+熏衣草2滴+柠檬草2滴+1滴&　　运动法消除妊娠纹：运动能淡化肥胖纹　　1.跑步淡化肥胖纹：跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行，将阻力从2挡调到3挡，并把车座适当调高。坐的时候，臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑，有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。　　2.臀部紧实收缩法：仰面平躺在地板上，腿部弯曲，双手平放在身体两侧，尽可能向上抬起你的臀部，收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟，然后缓缓放下。&此组动作重复15次，每周练习3次，4周以后你的臀部将明显紧致，肥胖纹亦会有所减轻。&　　饮食法消除妊娠纹　　减少动物性脂肪的摄取食用过多的奶油或乳酪，不仅易使血液倾向酸性，让人易于疲劳，也会让脂肪囤积于下半身，造成臀部增大，产生伸展纹。所以最好以大豆之类原植物性蛋白质，或是热量低且营养丰富的海鲜为主，可以促进新陈代谢与体内脂肪的消耗。同时，尽量以玉米油、橄榄油与葵花油取代动物性脂肪，它们均含有大量不饱和脂肪酸，能让你兼顾美丽与健康。&　　其他消除产后妊娠纹的方法　　1、用鸡蛋清消除产后妊娠纹。鸡蛋清不但可以使皮肤变白，而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量醋酸，蛋白质可以增强皮肤的润滑作用，醋酸可以保护皮肤的微酸性，以防细菌感染。此外，鸡蛋清还具有清热解毒作用。对于消除或者减轻产后妊娠纹，也具有良好的功效......【】&　　2、产后七个步骤走，消除妊娠纹。1、增加皮肤弹性。2、控制体重增长。3、适度的按摩.....【】&　　3、自制去妊娠纹膏，去除妊娠纹。第一步：往沐浴露中加3滴迷迭香精油，清洗全身，并轻轻以打圈的形式按摩有肥胖纹/妊娠纹的部位。第二步：用自制精油去角质摩沙膏按摩有肥胖纹/妊娠纹的部位5分钟。(这种去角质膏一般人也可用，对皮肤相当好)......【】&　　有关网上去妊娠纹产品的真相　　一个朋友之前是在一家电子商务公司做客服，他们公司主要是在网上出售去妊娠纹产品的。在这个行业做了两年的她告诉我，那些去妊娠纹产品，基本上都是炒作品，成本都在二三十元左右，价格却卖到大几百，甚至上千的。　　对于这类产品的效果，在她回访的上万例客户中，有10%的说效果很好（这类人群应该是皮肤体质非常好的一类），80%的说效果一般，剩下10%的说完全没有效果。这些数据都是最真实的，其实从这些产品的成分都能知道，对于妊娠纹是没有什么太大的效果的。他们的网站上讲的成分是如何高级、如何稀奇、来自国外的技术，老实说那些都是假的。不过里面的成分对人体不会有副作用，这个是实话，效果好不好无所谓，只有别有副作用，别出事就行。广大产后女性在网上购买这类产品的时候一定要考虑好。&&　　关于产后妊娠纹怎么消除的其他妈妈们意见　　1、可以用橄榄油，我试过，效果不错！但是要坚持用！&　　2、因人而异的，有些妈妈随着时间会变淡甚至没有，大部份消除不了呢。唉……&　　3、我生宝宝的时候也是剖腹产的.因为宝宝他长得大,所以妊娠纹特别明显.好郁闷,难看死了.不过现在已经慢慢的淡掉了,多吃水果,多喝水,再加上适当的锻练,注意休息.相信自己,慢慢会变漂亮的。&　　4、产后妊娠蚊虽然可以随着时间慢慢消淡，但也不能不理，每次喂奶之后把剩下乳汁挤出来，漫漫的涂抹在上面。在就是洗澡之后一定不要错过这个美容时刻，用润肤露抹五分钟左右，三个月你就和妊娠纹说拜拜吧！最后用润肤露。&　　5、说真话,其实妊娠纹目前尚无良方治疗,所以在产后是去不掉了的,只有在产前可以预防,我那时就做了预防效果很不错。
我也说一句...
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热门关键字大家妊娠纹怎么办的啊?有人试过激光去吗?
发表于： 03:07:47
& 来源：网络
大家妊娠纹怎么办的啊？有人试过激光去吗？ 【最佳答案】维生素C可以有效地抑制多巴醌的氧化作用，在皮肤上，皮肤中深色氧化型色素为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉着，保持皮肤白皙，可以有效减轻准妈妈妊娠纹。脾胃虚寒的准妈妈不能吃，这是很容易引起腹泻。更好的去妊娠纹法国的锾丽骃在国外是众所周知的妊娠纹。但价格是高了一点，但你能理解。热心网友 荐妊娠纹
大家妊脤纹怎么办的啊？有人试过激光去吗？_** 【最佳答案】现在很多产i品，如果你分娩以后才擦药就就迟了。怀孕5个月就要开始擦预防妊娠纹的药物法国的锾丽骃，并且分娩后也要持续的擦，坚持半年以上。选择什么最好听听其他妈妈和明星们用什么的建议。热心网友
什么时候出现妊娠纹??有人试过激光吗？大家都是怎么对付的啊？ 【最佳答案】一般都是肚子，不过怀孕期间会变胖，所以有些部位肉过多就会出现妊娠纹，没什么的，多锻炼加强皮肤弹性就好了妊娠纹除腹部外，它还可延伸到胸部、大腿、背部及臀部等处。生后可用法国的藧丽裀逐渐.恢复，这个快但价可不低。她的效果是使皮肤更细腻更有光泽。热心网友 荐妊娠纹
问题：有关妊娠纹和肚子上边的松弛的肉我生孩子以后,肚子上的肉变得松弛了,而且身上出现了很多妊娠纹,有没什么办法可以去掉妊娠纹和肚子上的赘肉呢?0:28【最佳答案】：腹部如何才能减肥因为成年人的体型变化，往往首先从腰腹部增大开始，肥胖体型的特征也首先表现在腰腹部脂肪堆积上，“粗腰，大腹便便”不仅直接影响到一个人的精神面貌，也带来行动上的不便，而且也会影响到内脏器官的正常功能，常此以往，还会对健康造成威胁。首先，思想精神要放松。其次，要适当地减少糖类、淀粉类以及动物脂肪类食物。再次，要坚持体育锻炼，有一定量地加强腹壁肌群的活动。关键在于消耗腹部和肌肉内沉积的。增强腰腹肌肉的力量，使腹腔内脏不致因腹壁肌肉薄弱或松懈无力而前突、下垂。这对体型的改善也实为重要。如正常参加些游泳、慢跑、爬山、体操以及进行有针对性的腹肌运动等，也是减少腰腹部脂肪，增强腹肌力量的有效方法。　　下面介绍几种简单易行的，不需要特殊设施，且随时都可以进行的锻炼方法。　　一、揉擦腹部：练习者仰卧床上，两手相叠，放在腹上顺时针，侄时针各50圈，两手分开放腹上，再上下往复50次，要求不用意念，可以憋口气把腹部顶起来练习，早晚一组。　　二、体转：两腿分开直立与肩同宽，两手叉腰或下垂体侧，随身体摆动，向左右转体各50次。要求转体时两腿不动，转体幅度要大，直腰，头颈要上顶。　　三、体前屈立起：两腿分开直立与肩宽，上体前倾向下体前屈，然后立起。要求膝盖要挺直，双手尽量去角摸地一下，连续做50次。(也可以根据自己的身体状况，次数渐序进展)。　　四、依次高抬腿：两腿站立开始(也可以双手扶墙壁、写字台、窗台上或在床上地毯上进行)上体尽量不动，膝盖尽量上抬贴胸，两手可以抱一下腿，连续反复各做50次。　　五、仰卧起坐：练习者仰卧在床上或地毯上，两腿伸直，上身用力坐起，然后将身体前倾，同时双手去角摸脚尖，连续反复数次。　　六、扭髋小跳：原地双脚跳起直膝扭髋，两脚跳起同时左右扭髋，两臂胸前左右摆动与髋部相反做，连续反复数次。　　腰腹部的锻炼方法还有许多。上述的锻炼方法都易于锻炼者进行操做。既可单项选用，亦可综合进行，必须持之以恒；从兴趣出发一曝十寒是无济于事的。只有认真严格，一丝不苟，每次练习做到出现轻独疲劳，为此劳其筋骨，方能生效，定会受益非浅。　　腰腹部，是人体连接上下的中框，健康的身体也同样需要正常活动，促使血液循环，可以起到保健强体的作用。腰部健美操练出倩影来腰部是身体的中心，与体型的美丑有很大关系，要想使腰部长得匀称，给人一种健美的感觉，可以进行以下腰部健美操锻炼：　　站在地上，两手叉腰，两腿分开，先自左向右扭转腰部，使身体转动，再自右向左扭转腰部，使身体转动，左右各20次。　　站在地上，两腿分开，腰部向前弯，先用右手摸左脚，再用左手摸右脚，各摸10次。　　立在地上，背部靠近墙，两手自肩上扶助墙，身体尽量向后弯，头向后仰，一直弯到不能再弯为止，连续5次。　　立在地上，两手叉腰，先使腰部向前弯，再使腰部向后弯，然后再分别向左、右弯，四个方向轮流弯腰，每个方向弯5次。　　仰卧，屈膝至胸前，两臂向左右张开。肩膀、手背贴地。转动躯干向右，右膝盖碰地，两臂不动；转动躯干向左，左膝盖碰地，两臂不动。反复做10次。　　仰卧地上，双掌托盆骨，支起下身及腰部，足尖挺直，背、头及两臂着地。左右脚交替向头部屈下，膝盖不得弯曲，连续做16次。脸上的妊娠斑药物治疗:辅助用药可口服维生素C，1次0.2～0.4g，1日3次；或维生素E，1次50mg，1日3次，连续数月。中成药可选六味地黄丸，其滋阴补肾，蜜丸1次1丸，片剂1次8片，胶囊1次8粒，均1日2次，有一定疗效。近年来应用二氧化碳激光或液氮冷冻治疗雀斑，也有较好疗效，但仅限于比较表浅的雀斑。日常生活:应注意避光，防止日光直射面部，外出时应戴个遮阳帽或打旱伞，也可在暴露部位外涂防晒膏.用半只番茄绞碎至糊状，再加两滴甘油，放入冰箱，每天敷脸上一次，坚持一段时间雀斑自然隐退~！！我试过了，效果不错~！！要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理、生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性、选用乳剂或杏仁密等化妆品、滋润皮肤、夏季避光日晒。自制面膜；白茯苓研磨；用蜜调和每夜敷面。黑丑研磨；用鸡蛋清调和夜间敷面、早是洗去、外搽3％氢醌霜或双氧水，可以暂时有效，也可每日一次搽用3％的乳酸至退屑。还可由专业医师用60％左右三氯醋酸点涂进行化学剥脱，外售的雀斑霜有些也可用。除了上述的外用药物治疗外，还可使用短时间的液氮喷雾冷冻，中药外用制剂治疗。但上述治疗的效果往往不稳定。还可以用以下办法适试试：1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。6.将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。木瓜和牛奶，用搅拌机打碎，敷在脸上，二十分钟左右洗掉。坚持一个星期，会有不错的效果！不过我还想再补充一些：天然食物轻松除雀斑人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性多。那么有何妙方去除呢？在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。黄瓜粥：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。柠檬冰糖汁：将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。黑木耳红枣汤：取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。胡萝卜汁：将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，如何能去妊娠纹;我是一个比较内向的人，不知道怎么跟别人沟通在这里只能请教你们了。 【最佳答案】可以做激光治疗，可以明显改善！ 荐妊娠纹
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整形医院可以去妊娠纹？ ... 0回答 浦东妇科检查费用，我该怎么办啊？ 日 ... 妊娠纹怎么才能去除说句实话这个东西一旦有了就不好消除了，你的 ... 这个怎么办
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妊娠纹怎么办，能去吗？ ... 0回答 10 请问大家有知道这个工艺品在哪有卖的吗？
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我目前在合肥，前几天发先自己得了妇科病，不知道该怎么办; 0回答 我也在打消炎针
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