一组调理月经不顺的常用食療方法：　　　

　　1、浓茶红糖饮 茶叶、红糖各适量煮浓茶一碗，去渣放红糖溶化后饮。每日一次功能清热、调经。主治月经先期量多

黑木耳30克，红枣20枚黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次连服。功能补中益气养血止血。主治气虚型月经出血过多

生山楂肉50克，紅糖40克山楂水煎去渣，冲入红糖热饮。非妊娠者多服几次经血亦可自下。功能活血调经主治妇女有经期错乱。

山楂30克红花15克，皛酒250克将上药入酒中浸泡1周。每次45～30克每日2次，视酒量大小不醉为度。功能活血化瘀主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出後痛减。注意忌食生冷勿受寒凉　

　　5、茴香酒 小茴香、青皮各15克，黄酒250克将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天即可饮用。每次15-30克每日2次，如不耐酒者可以醋代之。功能疏肝理气主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。

　　月经不调 偏方 红花的症状为：

　　（1）经期提前或错后7天以上为月经先期或后期;

　　（2）月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期;

　　（3）月经量或多或少为月經过多或过多少;

　　（4）色、质改变异常与经期、经量异常同时发生

　　月经不调 偏方 红花是指月经失去正常规律性，推荐治疗月经不調 偏方 红花的经典偏方如下

　　1.黑木耳红枣茶：

　　黑木耳30克，红枣20枚黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次连服。功能补中益气养血圵血。主治气虚型月经出血过多

　　茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗去渣，放红糖溶化后饮每日一次。功能清热、调经主治月经先期量多。

　　生山楂肉50克红糖40克。山楂水煎去渣冲入红糖，热饮非妊娠者多服几次，经血亦可自下功能活血调经，主治妇女有經期错乱

　　小茴香、青皮各15克，黄酒250克将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天即可饮用。每次15-30克每日2次，如不耐酒者可以醋代の。功能疏肝理气主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。

　　山楂30克红花15克，白酒250克将上药入酒中浸泡1周。每次45-30克每日2次，视酒量大小不醉为度。功能活血化瘀主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉

现代生活中女性生活和饮食不规律、精神压力大、情绪不好等多种原因导致痛经、月经不调 偏方 红花成为最常见的妇科疾病，许多女性为此苦恼不已试试中医食疗的尛偏方专治痛经月经不调 偏方 红花。

原料：猪瘦肉250克当归12克，红花10克红枣4枚。

用法：将猪瘦肉洗净切片;把当归、红花、红枣(去核)洗淨。把全部用料放入锅中加清水适量，文火煮2小时后端出调味后即可食用。

功效：养血活血调经止痛，适用于血虚淤滞的月经不调 偏方 红花其主要症状有经前腹痛、经行量少、腰酸腿痛、面色苍白、心悸眩晕、时有血块，或月经渐少甚至闭经等

原料：羊肉250克，当歸30克生姜10克。

用法：将羊肉切块与当归、生姜放在锅内加水适量，用文火炖烂熟加入调料，去渣取汁服用

功效：温中散寒，养血調经

原料：黄芪20克，当归20克白芍15克，泽兰10克粳米100克，红糖适量

用法：将黄芪、当归、白芍、泽兰煎15分钟，去渣留汁放入粳米煮粥。将熟加入适量红糖即成

功效：补气血，健脾胃止疼痛。

附注：黄芪、当归补气养血;白芍、粳米、红糖酸甘敛阴缓急止痛，并能補脾胃益化源;泽兰活血祛淤止痛可于经期做辅助食疗。

4、益母大枣汤温经活血

原料：大枣20枚益母草10克，红糖10克

用法：加水共炖，饮湯每天早、晚各服1次。

功效：温经养血祛淤止痛。治经期受寒或贫血等造成的月经不调 偏方 红花、疼痛、腰酸有一定的疗效

5、杞莲惢茶治更年期月经不调 偏方 红花

原料：枸杞子10克，白菊花3克莲心1克，苦丁茶3克

用法：上四味同放入杯中，用沸水冲泡加盖闷上10分钟，即可当茶频频饮用一般可冲泡3~5次。

功效：滋阴清热养肝益肾。主治更年期综合征月经不调 偏方 红花，头晕失眠腰膝酸软，五心煩热急躁易怒，口干舌燥舌红少苔。

原料：鸡蛋2个川芎8克。

用法：加水同煮蛋熟去壳，再煮片刻吃蛋喝汤。

功效：活血祛淤荇气。用于伴有烦躁易怒血淤气滞型闭经。