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为什么人的心里会有恐惧感
当我们遇到害怕的事心里自然的会出现恐惧的现象，这就是我们心里所想的恐惧。
　恐惧，是一种人类及生物心理活动状态；通常称为情绪的一种。从心理学的角度来讲,恐惧是一种有机体企图摆脱、逃避某种情景而又无能为力的情绪体验。因受到威胁而产生并伴随着逃避愿望的情绪反应。人类的大多数恐惧情绪是后天获的。恐惧反应的特点是对发生的威胁表现出高度的警觉。努力不去想像，想到了的话我就往神仙那方面靠过去。其实每个人都存在着一定程度的恐惧。都会惧怕一些事，不可能有人能真正的把握一切，谋事在人，在事在天，凡事尽力就行。有些事也只有试过才知道的，人都在进步，昨天恐惧的事今天未必还恐惧，尝试着向前一步，你会觉得原来没什么大不了的。
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大多数人看到蛇或蜘蛛之类的动物都会害怕。有研究表明，人类的这种恐惧心理是在进化过程中形成的，这种现象可以追溯到非常遥远的远古时代，那时的地球还是各种爬行动物的天下，而早期的哺乳动物为了生存和繁衍，不得不小心防范，因为在那些看上去很吓人的爬行动物中，有不少确实是会有致命危险的。
瑞典斯德哥尔摩的心理学家阿恩·奥赫曼说，在当时那种处处危机重重、步步险象环生的环境里,人类祖先在看到那些爬行动物时，大脑必然要保持高度的警惕，心情也一定是非常紧张的，可能这就是恐惧心理的由来。
奥赫曼参与了人类为何害怕蛇和蜘蛛的研究，有趣的是，这位学者说他自己小时候也是非常害怕蛇和蜘蛛一类动物的。研究表明，在进化的过程中，人类对于一些会对自己造成威胁的东西会特别加以注意，而在情绪上作出的反应就是害怕。
纽约大学神经系统科学和心理学教授约瑟夫·莱杜克斯说，奥赫曼和他同事的研究成果在科学界已经得到了普遍的认可。他说，让早期人类产生恐惧心理的刺激因素显然已经深深根植于人类的潜意识中，因为对于我们的祖先来说，蛇和蜘蛛永远是危险的。
奥赫曼的试验是这样进行的：受试者中有许多都是心理专业的大学生，他们坐在隔音的房间里，面对着计算机屏幕，屏幕上连续地放映着各种幻灯图片。
受试者手中拿着摇控开关，当他们认出蛇、蜘蛛的图片，或者是蘑菇、鲜花的图片时，就按下开关。而研究人员则记录下受试者在各种图片出现时的反应时间。研究人员发现，受试者对于一些会令人产生恐惧感的图片似乎有一种出自本能的快速反应。
在相关的试验中，那些在问卷表中填写“害怕蛇和蜘蛛”的人，辨别让人产生恐惧感图片时的速度比其它图片快得多。研究者说，正是这种自然界的迅速反应能力使人类能够更及时地躲避那些令他们害怕的东西。
奥赫曼说无论哺乳动物害怕蛇或蜘蛛是否跟进化过程有关（世界上35，000种蜘蛛中，只有0.1%的蜘蛛是有毒的），还是关于人类的恐惧心理还需要更多的研究，有一点是肯定的，那就是人类对于蛇类动物的恐惧心理的产生显然是受到进化过程的影响而形成。他说：“哺乳动物在漫长的进化过程中，反复不断地受到蛇的侵害，那些善于识别并且善于躲避来自蛇类危险的个体，显然比那些不能有效地避开蛇类危害的个体具有更多的生存机会。”
人类的恐惧心理除了害怕蛇或蜘蛛之外，还有各种各样听起来稀奇古怪的恐怖症，如幽闭恐怖症、恐鼠症、闪电恐怖症、恐高症、害怕乘车或船、飞机恐惧症、细菌恐怖症、黑夜恐怖症、恐水症等。在某种意义上来说，它们也可以算是一种特殊的疾病。
想象一下，有着闪电恐惧的人，在打雷的时候会陷入怎样的一种惊恐之中？而有着乘车恐惧症的人，不敢开车上路而又不得不开的时候，心里会是如何的害怕？对于一个看到蜘蛛、蛇甚至在孩子的生日派对上出现的小丑都会害怕的人来说，他们实在是无法轻松地面对这个世界。各种各样的恐怖症可能源自于儿童时期的心理创伤，也可能是大脑某个部分有异常，甚至于与人类的进化过程有关。
奥赫曼说：“当我们害怕时，心跳会加速，以便更快地将血液输到身体需要的部分；我们的呼吸会加重，以获取更多的氧气供给身体的肌肉组织；我们还会出汗，降低体温，作出反应行动时会更有效率。”有着各种恐怖症的人即使处在危险并不存在的情况下也会产生强烈的恐惧感，有的人在恐惧到极点的情况下甚至会丧命。
科学家研究恐惧的起源，以及一些极度恐惧的现象，剖析一些恐惧症患者的心理，揭示一个人的恐惧心理会对人的一生产生怎样的重大影响，以及我们该如何来控制种种恐惧心理，这些对于人们战胜各种恐惧症具有重大意义。
美国一位名叫温迪·布莱克的女士，一生都生活在恐高心理中，她的恐高心理甚至达到了非常可笑的程度。当她与小孩一起在游乐场里玩的时候，连小滑梯都会让她感到害怕。她的日常生活可以说是生活在恐惧中，站在高高的自动扶梯或者长长的楼梯上会让她害怕得无法移步。她说：“恐惧症影响了我的自尊心，看到周围其他人都在泰然自若地不断来来往往，而我却只能落在后面，这种感觉真是糟透了。”温迪的一个儿子后来回忆起，有一次他们全家外出徒步旅行，走过一道没有扶手的小桥时，“妈妈坚持要我们大家都匍匐在地上，爬着过桥，因为她害怕我们会掉下河去。”
后来在美国著名心理学家安东尼的帮助下，温迪·布莱克开始与恐高症作斗争。安东尼用的方法叫“认知疗法”，先引导她通过一段小小的梯子并逐渐加大梯子高度，在过去这显然是她害怕做的事情，可是在医生的引导和帮助下，温迪终于克服了恐高心理，现在她甚至能够登上高高的塔顶。
恐惧症患者与普通人的害怕心理是有所不同的。专家们提出这样一个问题进行讨论：为什么面对同样的情况，有的人能够泰然处之，而有人却会非常恐惧？在那些泰然处之的人当中，很多人的日常工作就是要经常面对许多危险，如消防队员、高层建筑的建筑工人、研究蛇和蜘蛛的科学家，还有专门研究闪电的摄影师等。
但是，对于一些悲惨事件中的幸存者来说，无论他们原来是不是恐怖症患者，那些经历都会给他们留下痛苦可怕的回忆，如建筑物倒塌、被雷电击中、飞机失事坠毁，以及被蛇或者蜘蛛咬伤等，这些事件将会影响到人的一生。另一方面就是进化过程的原因了，只是有的人反应轻一些，有的人重一些。
人的恐惧感是正常的,就象我们遇到伤心的事情会哭,高兴的事情会笑一样,是一种本能的正常反应.从心理学角度上说,恐惧感是很本能的一种排斥伤害的自我保护意识.你说的,有人怕蛇,因为有这个怕,所以,我们才会在真正遇到蛇的时候去逃避伤害,保护自己;至于怕鬼之类的,应该是思想上受一些传统封建意识的束缚,潜意识里,可能自己会根据听闻,电影电视所传达的一些关于神鬼的形象化,构造一些虚无的形象.其实有时候只要用科学的观点看问题,可以消除这方面的恐惧.至于其他方面的恐惧,那是人的本能,是正常现象.
人的心里会有恐惧感 是人的本性吧！
害怕和恐惧在某种意义上是不能一概而论的
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我是学佛之人，为什么总是有恐惧感？总能感觉有人给我传递佛学信息
其一，你说的有恐惧感，和感到别人给你学佛信息有关，其实这如果传的佛学知识是正知见，读和理解心里会充满光明、无上正等正觉的善知识是不会有恐惧感，就是自己读佛经、学佛法戒定慧增长，恐惧感只会减少，因为定慧力增长会明白因果，你不造恶因，即不受和没有恶果，心里就安定、很轻松，你应该考虑自己恐惧的起因是什么，找到真正的因才能对治有破除的方法。
其二，佛书中说的六道，开始学佛可能会感到三恶道可怕，这种可怕是对恶业的怖畏心，有怖畏心，才能心向善，假如一个什么都不怕，善恶不分的人，没有对恶业的怖畏反而不好。
其三，从你叙述看，似乎是幻听幻觉，建议要嘛近处找功夫高的师父请教一下，你是怎么了，或是属于你以前宿世存在意识里面的东西翻出来了。我们道友修法15年不止了，有几通的和我交流过。我数年前曾遇到一些障，我还在不断悟因呢，我当时没和谁说，远在千里之外的出家师兄（同门师兄弟、连面都没见过的，以前偶尔有事才打过几次电话）已经帮我念佛经在消障了，他后来发短信我才知道，又鼓励我好几次。我特别感动感恩。
我想起一位道友的状况和你接近，她告诉我她是在心密打七强入定后，一下坐，有很多人来和说话，道歉的、说对不起的
其一，你说的有恐惧感，和感到别人给你学佛信息有关，其实这如果传的佛学知识是正知见，读和理解心里会充满光明、无上正等正觉的善知识是不会有恐惧感，就是自己读佛经、学佛法戒定慧增长，恐惧感只会减少，因为定慧力增长会明白因果，你不造恶因，即不受和没有恶果，心里就安定、很轻松，你应该考虑自己恐惧的起因是什么，找到真正的因才能对治有破除的方法。
其二，佛书中说的六道，开始学佛可能会感到三恶道可怕，这种可怕是对恶业的怖畏心，有怖畏心，才能心向善，假如一个什么都不怕，善恶不分的人，没有对恶业的怖畏反而不好。
其三，从你叙述看，似乎是幻听幻觉，建议要嘛近处找功夫高的师父请教一下，你是怎么了，或是属于你以前宿世存在意识里面的东西翻出来了。我们道友修法15年不止了，有几通的和我交流过。我数年前曾遇到一些障，我还在不断悟因呢，我当时没和谁说，远在千里之外的出家师兄（同门师兄弟、连面都没见过的，以前偶尔有事才打过几次电话）已经帮我念佛经在消障了，他后来发短信我才知道，又鼓励我好几次。我特别感动感恩。
我想起一位道友的状况和你接近，她告诉我她是在心密打七强入定后，一下坐，有很多人来和说话，道歉的、说对不起的、全是曾经的同学，脑子里全是这些感觉，我告诉她是以前存进意识里的种子翻出来了。
这和做梦、和看电视后一些影像以后脑子里会再出现没什么不同，所以不要惧怕，翻出后意识会渐渐清净。
如果胆小，建议你平时不出声、金刚持（唇动）佛菩萨的圣号，不安的心情就会很快消失。学佛只会越来越心安、增长智慧。
希望对你有所帮助。
长生惭愧心！
师姐很博学呀！赞叹
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您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！妈妈，为什么人在晚上会感到更害怕呢？
格雷斯发现，天黑之后这个世界会变得更加吓人。她的这一发现一点儿也不奇怪。因为我们的文化依赖于这一假想，而且这样的情况已经维持长达好几个世纪了。
如果没有黑夜赋予我们的创作潜能，那些不朽的故事、民间传说，以及其中形形色色的怪物、女巫、食尸鬼、幽灵和妖精的影响力，可能现在还不知道在哪里呢！
对于格雷斯的问题，你可能会提出理由说，黑夜好比一个大仓库，里面装满了我们没来由的恐惧和忧虑。每当这个时候，我们潜意识里的不安全感就会以梦的形式表现出来；每当这个时候，我们偶尔会在独自一人的时候感受到内心最脆弱的那个部分。你说的这些可能对格雷丝讲不通，她或许还无法理解。
进化心理学家们会说，这些感觉植根于我们的求生本能，这种本能是从我们的祖先那里遗传得来的。我们的大脑依然始终不渝地认为黑夜是一个充满敌意的地方，会让我们失去正常的感知力和判断力，会让我们更容易受到袭击，会把我们置于更加严峻的危险之中。
然而，心理学家艾玛·西特荣却认为，这与孩子房间里的环境安全与否没有多大关系。艾玛·西特荣是研究孩提时代的发展、恐惧和恐惧症的专家。她解释说：“人们往往有一种感觉，好像有种可怕的东西会从黑暗中钻出来一样，但是如果你合理地思考一下，就会明白，在一个安全的环境中，黑暗本身并没有什么好害怕的。”
不过，根据英国第二大能源公司——鲍尔根公司在2003年进行的一项调查，我们就会对上述观点毫无质疑了。该项调查结果显示，98%的父母会在晚上为孩子开一盏小灯，然而，这盏小灯很快就会成为孩子们依赖的对象。
心理学家艾玛·西特荣认为，孩子觉得在晚上会感到更害怕，这与我们的书籍和电影描绘黑夜的惯用手法息息相关。孩子会产生这样的感受，也是不可避免的结果。艾玛·西特荣表示：“我会用另一个问题来回答小格雷斯的问题。我会问她‘是什么让你感到在晚上更害怕呢？’然后再来面对这个假想。看看究竟是什么原因让孩子在晚上感到更害怕，并仔细探究其中的原委。我时刻谨记：那些典型的黑夜意象，比如幽灵、僵尸、吸血蝙蝠等，就好比一个个水滴，会产生涟漪效应，在孩子平静的心湖中击起恐惧的千层之浪。这些对孩子真的没有任何好处。”
艾玛·西特荣建议，父母可以为孩子提供一些更加生动逼真、更加积极健康的黑夜意象，以此来反击让孩子恐惧的那些意象。“我曾带孩子们去伦敦动物园，特意到夜间动物观赏部参观。在那里，我们看到了蝙蝠。那些小家伙真温顺啊，简直令人难以置信！它们看起来非常可爱，正吃着草莓。我认为这是一种很好的教育，可以作为你和孩子讨论的一部分。”艾玛·西特荣最后补充道：“像《史酷比》之类的动画片，里面充满了鬼怪、幽灵、女巫等黑暗意象，不要让你的孩子对这些东西信以为真！”
还有一种方法，可以让你和格雷斯一起正视黑暗。教育心理学家林恩特·弗莱建议说：“有一个特别好的练习，就是坐在一间黑乎乎的房间里，让你们的眼睛渐渐适应这种黑暗的环境。然后，说出你们隐隐约约能看到哪些平日里熟悉的东西。或者还可以玩一些小游戏，比如，在孩子的手上写字，然后要求他们猜一猜。用这些方法，你的孩子将会更加积极地看待黑暗，甚至渐渐地会觉得黑夜并不那么令人害怕了。”
然而，这并不是说，你应该将那些在黑夜里出现的恐怖原型全盘否定，并拒绝让孩子看到。如果格雷斯非常喜欢黑夜带来的刺激感，而且所问的问题也只是出于好奇，而不是因为她真的感到恐惧，那么，这些对她就没有任何坏处。
布鲁诺·贝特尔汉姆博士是著名的儿童心理学家、弗洛伊德学派的精神分析师，同时还是知名作者，在对童话故事进行了长期而深入的研究之后，著写了《魔法的用法》(The Uses of Enchantment)一书。对此，他也有独到的见解，正如他所说：“父母们认为，只有那些令人愉快、和蔼可亲的形象才可以展现给孩子们。但是，如此不均衡的精神食粮，只能带给孩子不均衡的心灵滋养，更何况我们的现实也并不总是阳光明媚的呀！”
无论你带孩子去多少次伦敦动物园，都遮盖不了这个事实。
(本文来源：网易亲子
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网易公司版权所有为何有人不敢看恐怖片？ “感同身受”有科学依据
中国日报网消息：人们常用“感同身受”来形容自己虽未亲身经历，但感受就同亲身经历一样。英国的科研人员日前发现，这种“同感”的确有生理学上的证据支持，有些人的确能对别人的痛苦深有同感。
据英国媒体12月21日报道，英国的科研人员通过功能性核磁共振成像技术，发现那些声称自己能感受到别人疼痛的人，在看到别人受伤时，自己的脑部疼痛感应区活动比普通人活跃。
这个新发现有助于理解甚至治疗此前一直很难解释的这种“功能性”疼痛症状。
参与这项研究的英国伯明翰大学斯图尔特oWoGo德比希尔博士解释说，有“功能性”疼痛经历的患者并没有明显的疾病或损伤，但却有疼痛感。
为寻找这种现象出现的原因，研究人员先请108名大学生观看了一些疼痛状况的照片，比如正在忍受运动伤痛的运动员、正在从感染中恢复的病人等。有接近1/3的学生表示，这些照片中至少有1张令他们不仅有情感上的反应，而且在照片主人公相同的伤痛部位也感受到了疼痛。
研究人员对10名有痛感反应的同学和10名没痛感反应的同学分别进行了功能性核磁共振扫描测试，结果发现，这两种人大脑中的情感反应区都有活动，有痛感反应的人在大脑疼痛感应区活动则比其他人更活跃。
“我们认为这证实了，至少有一些人在注意到别人受伤或表达伤痛感时，自己的确也有身体上的疼痛反应。” 德比希尔博士说。
他还指出，有痛感反应的受试者还有个共性，就是他们尽量避免观看恐怖电影或看新闻报道中的可怕场面，以避免将自己也置于痛苦境地。
（来源：中国日报网 陈笛 编辑：刘式南）
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约900名纽约市民参加了“不穿裤子搭地铁日”活动，此次活动的目的是为生活增加乐趣！}