经常做梦是什么原因造成的？经常做梦是什么原因造成的...
经常做梦是什么原因造成的？经常做梦是什么...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：经常做梦是什么原因造成的？经常做梦是什么原因造成的。
共6条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
专长：运用中医药的丸、散（面子药）、酒剂治疗多种精神疾病
问题分析：你这种情况可以考虑必须药长期服用药。我建议你可以吃点活血药和溶栓药就可以了。注意休息不要太劳累可以适当的活动。意见建议：要注意休息，避免劳累，适当的锻炼身体，有助于恢复，少吃高脂高盐饮食，每天按时服药，以把血压控制在正常范围之内。
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析： 你好.多梦的原因很多如神经衰弱睡前大量的脑力劳动，意见建议：脑神经兴奋过度一直有烦心的事情，等等排除感情心理因素，建议适当参加体育活动，睡前热水洗脚，按摩足底，喝杯热牛奶。饮食多一些安神补脑
职称：医生会员
专长：高血压 心血管疾病
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问题分析： 你好，你以上情况考虑与神经衰弱有关，服用养血清脑颗粒，维生素b1和谷维素等药物有良好的效果意见建议：科学的饮食，积极地运动，良好的心情是你康复的关键，你可以服用以上的药物你以上情况是可以改善和康复的
职称：医生会员
专长：月经不调,霉菌性阴道炎,宫颈糜烂
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问题分析： 您好，失眠往往是植物神经紊乱的，也就是神经衰弱的问题；这样的问题往往会有失眠多梦，休息不好，睡醒后好像没有睡觉一样的；和心情不好，或者比较劳累等有关系的；意见建议：建议平时注意规律生活，早睡早起，适当锻炼，临睡觉前不要喝刺激性的饮料，平时保持乐观心态，尽量不要被烦心事干扰，可以口服谷维素、安神补脑液治疗一段时间，应该可以得到改善，祝你健康，
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,面神经炎,低血压
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指导意见：你好，做梦过多是异常的现象,考虑神经衰弱的表现，可以调整心态,服药谷维素和安神补心丸观察效果
问经常做梦，午觉也做梦是什么原因
职称：医师
专长：不孕不育
&&已帮助用户：140785
病情分析： 这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，意见建议：另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。
问天天睡觉会做梦是什么原因引起的
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：61069
你好，梦是一种正常的生理现象，与深睡眠期时间短，睡眠质量不高，睡眠深度不够有关系，一般来说对身体健康也不会有什么不良影响。试着不要让自己太累，不要熬夜，维持正常的作息通常就会减少发生的机会。另外不要对梦做过多的关注，不过，如果发生的频率过高，影响到自己的生活品质，或者合并有日间嗜睡的现象，则应该找医师以药物帮忙。
问每天做梦是什么原因引起的？
职称：医生会员
专长：消化不良、婴儿腹泻、婴儿湿疹
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针对多梦症状，应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用.建议您如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理医生.
问每天做梦是什么原因
职称：医师
专长：老年便秘,慢性胃炎,胃、十二指肠溃疡
&&已帮助用户：199708
您好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
问请问一下，这个每天晚上都做梦是什么原因造成的？
职称：医师
专长：消化疾病，心脑血管
&&已帮助用户：325854
病情分析： 一般是过度思虑、用脑过度,或者是工作紧张、压力大导致的睡眠质量不好。意见建议：建议您晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动，睡前听听音乐,从心里上给自己减压，放松一下。
问经常做梦，午觉也做梦是什么原因
职称：医师
专长：不孕不育
&&已帮助用户：140785
病情分析： 这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，意见建议：另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。
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人格障碍是一个很大的心理疾病，对于哪些时常都会做噩梦，在梦中被惊醒的人，是不是就会特别容易的产生人格上的精神问题呢？
科学家们早已确认，睡眠能增强一个人记忆数据、文字和事实的能力。而一项最新专题研究进而发现，睡眠还有助于人们学习各种技巧，如乐器演奏、技巧运动等。
每个人每晚都会做梦，绝对无梦的夜晚相对来说是十分稀少的。那些能在记忆中保持几天，几周或几个月，甚至永世不忘的梦至多只占了10%左右，而其余的梦大多在做梦者醒来之前就在脑海中消失得无影无踪了。不过已有足够的证据显示：梦的内容其实与心理问题并不搭界，这就是说，常常做噩梦并不一定反映心理上有什么问题。
午睡反而可能成为老年人夺命杀手
美国哥伦比亚大学的一个研究午睡的小组甚至指出：经常午睡反而会增加老人的死亡率。研究者对居住在耶路撒冷的455名70岁的老人进行研究，其中有午睡习惯者占60.7%。在长达6年的研究调查期间，共有75人死亡，其中有午睡习惯者的死亡率为20%。进一步去除多项生活形态、危险因子、疾病等干扰因素后，有午睡习惯的平均死亡率相对较高，约为没有午睡习惯者的1.1倍。
酒精并不能帮助睡眠
许多人借酒精入睡，往往会在清晨二三点早早醒来，之后便再也无法入睡。这是因为，最初酒精确实具有一定的镇静作用，但过了几个小时之后，镇静作用就会渐渐消失，并相反对人体产生兴奋作用。此外，酒精力量在消退时同样也会产生刺激，从而使人提早醒来。
睡眠有助于人们更加心灵手巧
科学家们早已确认，睡眠能增强一个人记忆数据、文字和事实的能力。而一项最新专题研究进而发现，睡眠还有助于人们学习各种技巧，如乐器演奏、技巧运动等。在研究中专家们让52名志愿者学习表演用手指在桌面上打出一种特别复杂的节奏，然后在5分钟后让其中一半人进入睡眠，而另一半人则保持清醒。一小时之后，再要求两组人分别表演同样的手指击打动作。统计显示，睡觉的人比起不睡觉的人来，完成表演的时间快了33%，犯错减少了30%，而且这样的优势持续保持到了第二天，直到所有人都睡觉为止。
睡眠时间太少或太多都可能增加患心脏病危险
根据美国睡眠治疗专家最近进行的一项对将近72000名女性护士的研究，睡眠时间太少或太多都可能增加罹患心脏病危险。统计显示：与每晚平均睡8个小时的女人相比，每晚平均睡不到5个小时的女人罹患心脏病的可能要增加39%。而值得一提的是，每晚平均睡9个小时以上者与每晚睡8小时者相比，罹患心脏病的危险也会增大37%。
崩溃，老是做噩梦怎么办
每个人都有过做梦的经历，我们也经常会谈论自己的梦。梦是睡眠时大脑的活动，与梦有关的事物本身就耐人寻味。
研究人员在总结了大量有关梦的研究后认为，梦与现实存在着千丝万缕的联系。
做梦曾被认为是妄想，因为做梦者实际上对梦中出现的非同寻常的事实本质是不了解的。而且在梦中，做梦者往往缺乏警觉性，会不假思索地认为梦中的事件是真实的而全部接受。
最能让我们记住并津津乐道的梦境，正是那些形形色色的富有戏剧性的、复杂、怪诞、不合逻辑、富于幻想、还有着奇特情景，并能让我们惊心动魄的梦。
噩梦并不少见
在这些梦中，最为人们所困扰应该算是噩梦。
很多人都梦见过自己被别人或猛兽追赶、围攻；或陷入水深火热的危险境地；或是面临一些危险却又绝望无助。内容恐怖离奇，以致于做梦者惊恐万状、拼命挣扎，但却想喊喊不出、想跑跑不了，因此引起呼吸与心率加快，直到被惊醒。
不过，从恐怖的梦境中惊醒后，做梦者很快就能从梦境中脱离出来，并能清晰、详细地回忆起之前梦境的内容。
噩梦经常发生在人们遭遇危机、失落和创伤时，也几乎所有人在其一生中都能回忆起至少 1、2 个噩梦。噩梦最常发生在 3～8 岁的儿童身上，而且女性做噩梦的次数也比男性多。
噩梦是怎么一回事？
关于梦，心理学家弗洛伊德认为梦境基本上充满着欲望。但后续的研究者认为，梦是多元化的，可能包含着人际交往、成败经验和情绪反应。而且，一般出现在梦境中的强烈情绪，通常都是负性的。比如那些能让人惊醒的梦，通常都被焦虑、恐惧和愤怒所主宰。
所以，从某种意义上讲，噩梦因何而生与梦中的消极情绪从何而来其实是同一个问题，这就是大脑激活。
噩梦通常在进入后半段睡眠的快速眼动睡眠期的 10 分钟后开始发生。在快速眼动睡眠期，大脑支配情绪的区域强烈激活，尤其是大脑边缘系统的杏仁核和前扣带皮层的激活。这就是为什么在梦境中出现的情绪多被焦虑、恐惧和愤怒所主导。
同时，前额叶皮层在快速眼动睡眠期却是失活的，而这个区域是大脑做决策、判断和逻辑的关键部分。这也就是为什么梦常常是不合逻辑的，以及为什么我们可以接受梦中那些怪诞和奇特的情节。
其实，无论是多么不愉快的噩梦，其实都是睡眠中的正常事件。而且，从某种意义上来说，做噩梦是避免不了的。
噩梦的原因
1. 敏感、脆弱的心理特质
频繁受噩梦困扰的人通常都存在比较敏感、脆弱的心理特质。与多数人相比，他们更容易将很多经历视作个人创伤。
2. 精神刺激或创伤
当受到精神刺激或经历了创伤事件后，很多人就容易做噩梦，尤其是当这类事件带有恐怖色彩的时候。
比如自然灾害、交通事故、针对女性和儿童的性犯罪、意外事件失去亲人、暴力、绑架以及战争，都会使人因遭受创伤，而导致噩梦频发。
其实噩梦的发生也是当事者对创伤性事件的一种反应方式，成年人在遭遇了重大的生活事件所引起的精神创伤后，相当长的一段时间内，会经常做噩梦。
3. 睡前不良刺激
儿童和不少成人在睡觉前听到、阅读或观看了惊险恐怖的故事、影像后，也可能会诱发噩梦。
4. 部分药物
部分抗震颤药、抗高血压药、某些抗精神病药物也有可能导致或加剧噩梦的发生。
5. 睡姿不当
有时睡眠姿势不当或躯体不适也会诱发噩梦。比如睡眠中手臂或被子压迫胸部时，可能在梦境中体会为被恶魔压身，不能透气，因而呻吟、挣扎，引起噩梦。
频繁做噩梦怎么办？
一般来说，噩梦无需进行针对性的治疗。如果频繁受噩梦困扰，可以去正规医院精神科查明原因。如果噩梦是由躯体或精神疾病所引起的，则需要在医生的指导下正规治疗。
而且，提高心理承受能力以及认识到做噩梦这件事与之前的生活经历相关，都可以减少对噩梦的恐惧感。
除此之外，还可以试试以下方法：
1. 求助于心理医生
如果曾经经历过心理创伤性的事件，可以向正规的心理医生寻求帮助，进行专门的心理干预。比如放松、减轻焦虑、消除意象、反思和转变、整合等等。
其实我们每个人在成长的过程中，或多或少都会有些创伤，对于一个人格完善的成年人，会知道哪些过往是可以自己接受的。理解创伤并接受现实，可以大大减少噩梦的发生。
2. 减少睡前不良刺激
特别是对于儿童，在临睡前少看或不看刺激类强的图书影像。
3. 注意药物
根据自身情况避免服用会影响睡眠的药物，也可以请医生调整改用其它药物。
4. 注重睡眠卫生和睡眠姿势
比如规律睡眠、睡前不饮咖啡不喝酒、注意睡眠姿势等等。
身体患疾病会经常做噩梦
人体得了哪些病会做噩梦呢？生活中，有的人会经常做梦，有的人却感觉自己基本不做梦或从来不做梦，专家指出：人人都会做梦，是否发觉取决于你醒来的时间。“如果你刚好在做梦的时候醒来，那么就会知道你做过梦；如果你醒来的时候没有在做梦，就不会感觉到你做过梦。”
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身体患疾病会经常做噩梦
经常做同一个噩梦，可能是某种身体疾病的预报。让我们来看看都可能有哪些疾病吧!
1、经常梦到气管被卡住、呼吸困难
可能是呼吸系统、气管、肺部出了问题。
2、梦到被人追、不停奔跑得很累甚至出汗
可能是心脏出了问题。
3、梦到声音、有人说话等
可能是耳朵、听力出了问题。
4、梦到被人打了、踢了
多半是被打的那个部位相对应的器官出了问题。例如：梦到肚子被踢了，可能就是胃出现了某种疾病。
5、经常梦到同样的人或场景
这种情况下多半是某种心理状态的暗示，可能是患者出现了某种心理问题或压力。梦境是对现实的一种反应，因为在现实生活中有些问题得不到解决，才会在梦里给自己编造一个故事，来释放压力，从而是自己得到安慰和满足。就好比上面的刘先生，一睡觉就做梦，并梦到自己的妻子一样。建议这一部分患者都需进行心理疏导。
有一种情况比较特殊，它不光做梦，还梦游。这种情况通常标志着脑部功能的障碍。例如，一般青少年、儿童可能会有梦游的情况，那是因为他们的大脑发育还不成熟。也有的梦游是由心理压力和家族遗传导致的。
一般情况下，梦游不需要治疗，它会随着年龄的增长而得到缓解甚至消失，随着生活状态的改变而消失。
我们经常做噩梦惊醒不但会影响睡眠质量，还有可能是某种疾病的征兆，患者如出现以上问题，应及时的做相应的检查，确保健康，防范于未然。
晚上老做梦怎么办
很多人出现晚上睡眠不好、老做梦，导致白天瞌睡、没精神的症状。那么，晚上老做梦怎么办，是什么原因引起的，应该怎么调整呢？
专家教你晚上老做梦怎么办
很多人出现晚上睡眠不好、老做梦，导致白天瞌睡、没精神的症状。那么，晚上老做梦怎么办，是什么原因引起的，应该怎么调整呢？
晚上老做梦怎么办？
专家指出，做梦很正常也是正常的生理现象，但是如果晚上老做梦就会影响睡眠质量，导致精神紧张、心理压力大，甚至引起神经衰弱等精神障碍性疾病。反过来，神经衰弱又会加重晚上多梦的症状，形成恶性循环。那么，晚上老做梦怎么办呢？
晚上老做梦的人为了缓解症状，改善睡眠效果，虽然可以通过服用安眠药，减少有梦睡眠。但是，安眠药只能起到暂时的对症治疗作用，治标不治本。而且，如果长时间使用安眠药缓解晚上多梦的症状，形成药物依赖，一旦停药就会出现反跳现象，导致失眠多梦的症状更为严重。因此，晚上老做梦时，服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段。
除了服用安眠药外，晚上老做梦怎么办呢？专家提示，晚上老做梦是由于心气不足或者心血不足引起的，一般采用养血益气、宁心安神的中药进行调理，效果不错。
另外，专家提醒，晚上老做梦怎么办，根本治疗办法就是进行心理治疗，消除引起失眠多梦的心理因素。患者通过心理治疗和具体的指导，正确认识和面对心理问题，逐步解决现实矛盾，减少内心痛苦，就能够获得良好的睡眠，晚上老做梦的症状也会随之消失。
总之，晚上老做梦怎么办，首先要进行心理咨询，并进行适当的心理治疗；然后根据症状的轻重，合理选择药物进行调治；最后，在医生的指导下，努力做好日常调理，以保持身心健康。最新发布的日志散文网推荐文章经常做梦怎么办_百度文库
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